المسافة الموصى بها لمشاهدة التلفزيون. كيفية اختيار جهاز تلفزيون حسب حجم الغرفة؟ حجم التلفزيون الأمثل للغرفة. اختيار قطري بناءً على دقة التلفزيون

دعونا نلقي نظرة على كيفية تحديد المسافة من التلفزيون إلى عينيك بشكل صحيح اعتمادًا على قطري الجهاز والمعلمات الأخرى. ستحافظ المسافة الصحيحة على رؤيتك وتسمح لك بمشاهدة البرامج بشكل مريح. أجرى توملينسون هولمان سلسلة من الدراسات خصيصًا لشركة Lucasfilm حول سهولة مشاهدة الأفلام. شكلت التوصيات التي تم تطويرها أساسًا لنظام إصدار الشهادات المنفصل - THX.

وحدد الباحث نمطا بسيطا وذكر أن راحة المشاهدة تعتمد على عاملين:

• نسبة قطر الشاشة إلى المسافة إلى المشاهد؛
• الحبوب (حجم أصغر نقطة على الشاشة).

النقطة الأولى تتعلق بعلم النفس وعلم وظائف الأعضاء، لكن الثانية تتعلق بجودة الصورة. كلما كانت النقطة أصغر، أصبحت الصورة بأكملها أكثر وضوحًا وواقعية. لذلك، إذا كانت الشاشة تحتوي على الكثير من الحبوب، كما هو الحال في لوحات البلازما، فإن تحريك الشاشة بعيدًا عن العارض يعوض عدم الوضوح.

لا تؤثر المسافة إلى الشاشة على الراحة فحسب، بل تؤثر أيضًا على السلامة. بعد كل شيء، أي تلفزيون هو جهاز كهربائي منزلي يعمل كمصدر للإشعاع الكهرومغناطيسي. ويمكن أن يشكل السطوع العالي للتوهج خطراً على العيون.

دعنا ننتقل إلى أرقام ومؤشرات محددة.

يُشار عادةً إلى الحجم القطري بالبوصة (1 بوصة = 2.54 سم). هناك قاعدة بسيطة مفادها أن أقصر مسافة إلى شاشة أي تلفزيون يجب أن تكون مساوية لثلاثة أقطار. على سبيل المثال، يتم تثبيت جهاز بشاشة 32 بوصة على مسافة 2.4 متر من العين. يتم تعريف هذا مثل هذا:

32 بوصة × 2.54 سم × 3 = 406.4 سم، أو ما يقرب من 4 أمتار.

صيغة حسابية أخرى:

ل = د س ك، أين

• L - المسافة إلى التلفزيون،
• د – شاشة قطرية،
• K هو معامل الحد الأدنى والحد الأقصى للمسافة إلى الشاشة، وتتراوح قيمته من 3 إلى 6.

على سبيل المثال، لنحدد المسافة لتلفزيون 32 بوصة: L = D x K؛ L = (32 × 2.54) × 3 = 243 سم - هذا هو الحد الأدنى للقيمة، وسيكون الحد الأقصى 81.2 × 6 = 487 سم.

المسافات إلى التلفزيون المحسوبة باستخدام هذه الصيغة، اعتمادًا على طول القطر، مناسبة للطرز القديمة، ولكن ليس لأجهزة التلفزيون الحديثة، التي تتمتع بقدرات جديدة. هذه هي دقة شاشتها، اعتمادًا على مسافة المشاهدة التي تتغير.

ما هو القرار وزاوية المشاهدة

الدقة هي معلمة فنية تعرض العدد الإجمالي لوحدات البكسل الأفقية والرأسية للشاشة. على سبيل المثال، يمكن أن يحتوي تلفزيون 32 بوصة على عدد مختلف من البكسل لكل وحدة مساحة: 1366 × 768، 1920 × 1080، 4096 × 2160. كلما زادت هذه القيمة، كلما كانت خلايا البكسل أصغر، زاد عددها الذي سيتم احتواؤه على الشاشة، وكلما زاد عددها، كانت جودة الصورة ووضوح الصورة أفضل. ولهذا السبب يؤثر هذا الحجم على المسافة الموصى بها من الشاشة إلى العارض.

من المهم أيضًا زاوية مشاهدة التلفزيون، حيث يجب أن تكون من 36 إلى 70 درجة في اتجاه واحد. الأكثر راحة هي من 50 إلى 60. يمكن رؤية الأجهزة ثلاثية الأبعاد الحديثة بزاوية عرض أكبر، بينما يبدو المراقب منغمسًا في الأحداث التي تحدث على الشاشة، ويحصل على المزيد من المتعة. يمكنك تغيير هذه الزاوية عن طريق إعادة زرعها بالقرب من الشاشة.

اعتماد المسافة إلى التلفزيون على دقة الشاشة

أجهزة التلفاز ذات الشاشات القطرية من 26 إلى 42 بوصة هي في ارتفاع الطلب. بالنسبة للغرف (القاعات) الفسيحة، تكون أحجام الشاشات الأكبر مناسبة، خاصة إذا تم استخدام الجهاز كمسرح منزلي.

في الوقت الحالي، لا تصدر شاشات التلفزيون إشعاعات كهرومغناطيسية ضارة. لذلك، فإن الصيغ التي تمت مناقشتها أعلاه غير مناسبة للأجهزة التي تعرض البث بالتنسيقات التالية: DVD (720x576)، HD (1280x720)، Ultra HD (3840x2160). كلما ارتفع هذا المؤشر، كلما اقترب المشاهد من الشاشة، مما يزيد من تفاصيل الصورة، ويجعل الصورة أكثر وضوحًا. لذلك، يتم تقليل المسافة المثالية إلى التلفزيون بشكل كبير، مما يخلق تأثير الانغماس في المؤامرة الجارية.

إذا تم تركيب التلفزيون على مسافة كبيرة من المشاهد، فلن يكون الفرق بين الدقة 720 و 1080 مرئيًا، لذلك اختاروا 720 لأنه أرخص. ولكن بالنسبة لغرفة صغيرة، على العكس من ذلك، كلما كان ذلك أفضل، كلما كان ذلك أفضل، ومشاهدة فيلم على شاشة كبيرة دائما أكثر متعة.

لتحديد المسافة التي تحتاجها من المشاهد لمشاهدة التلفزيون، تحتاج إلى استخدام معاملات جاهزة تأخذ في الاعتبار القدرات التقنية للجهاز. وهي تعتمد على دقة الشاشة وبالتالي فهي تساوي:

• جاهز للدقة العالية (1280 × 720) - 2.3؛
• كامل الوضوح (1920 × 1080) – 1.56؛
• فائقة الدقة (3840 × 2160) – 0.7.

بوجود هذه المعاملات والبيانات من جهاز استقبال التلفزيون، يمكنك بسهولة تحديد المسافة المرغوبة لمشاهدة التلفزيون، اعتمادًا على القيمة التي تحدد عدد النقاط (البكسل) لكل وحدة مساحة. على سبيل المثال، بالنسبة لجهاز مزود بشاشة مقاس 32 بوصة ودقة شاشة 1920 × 1080، ستكون العمليات الحسابية كما يلي:

• 32 بوصة × 2.54 سم = 81.28 سم أو 0.8128 متر؛
• 0.8123 م × 1.56 = 1.267 م.

تم حل المشكلة وستكون مسافة 1.27 متر هي الأمثل لهذا الجهاز مع عدم تجزئة الصورة إلى بيكسلات فردية وتكون الصورة جيدة وواضحة. ولكن عن طريق تقليل هذا الحجم والاقتراب من الشاشة، ستظهر التحبب. على العكس من ذلك، إذا تحركت كثيرًا، فلن تكون التفاصيل الصغيرة في الصورة مرئية بعد الآن. ولهذا السبب هناك الكثير من الأسئلة حول هذا الأمر، ولسبب وجيه، لأن الخيار الأمثل سيجعل من الممكن الحصول على صورة واضحة وعالية الجودة.

تعد أجهزة التلفزيون ذات الدقة UHD عبارة عن مجموعة مختارة من الشاشات ذات القطر الكبير. تحتوي شاشته على أربعة أضعاف عدد البكسل مقارنة بتلفزيون Full HD العادي. وهذا يعطي وضوحًا مذهلاً للصورة، مما يقلل المسافة إلى المشاهد.

هناك جداول ورسوم بيانية جاهزة تشير إلى المسافات المثلى المحسوبة للمراقب. الآن ليس عليك أن تأخذ معك آلة حاسبة إلى المتجر، كل ما تحتاجه هو رسم علامة على قطعة من الورق ستساعدك في الوقت المناسب.

الآن سيكون من الأسهل على كل مشتري تلفزيون في المستقبل أن يختار بالضبط النموذج الذي يلبي جميع احتياجاته. إقرأ أيضاً : .

في بداية القرن الحادي والعشرين، بدأ الناس يقضون عدة ساعات على الأقل يوميًا أمام شاشة الكمبيوتر. هناك مهن يعمل فيها الأشخاص باستخدام الآلات الذكية طوال الوقت.

يعتاد الأطفال أيضًا على الكمبيوتر منذ سن مبكرة. بحلول سن العاشرة، لم يعد بإمكانهم تخيل الحياة بدون شبكات اجتماعية وألعاب مثيرة للاهتمام وإنترنت إعلامي، حيث يمكنهم الحصول على إجابة لأي سؤال تقريبًا.

سيساعدك مكان العمل المنظم بشكل صحيح أمام شاشة الكمبيوتر على الحفاظ على صحتك وتوفير الوقت الثمين، وهو أمر ضروري للغاية للاسترخاء والتواصل مع أحبائك.

يجب أن تتجاوز المسافة الموصى بها من العين إلى شاشة الكمبيوتر 45 سم، ولتقليل إجهاد العين - من 55 إلى 65 سم، وببساطة، يجب أن تكون الشاشة على مسافة ذراع من المستخدم.

زاوية الرؤية الصحيحة مهمة أيضًا. الخيار الأمثل هو تثبيت الشاشة أمامك مباشرة. يجب أن تكون الحافة العلوية للشاشة في مستوى عينيك أو أقل قليلاً.

إذا تم وضع الشاشة في زاوية الطاولة، فهذا يخلق ضغطًا إضافيًا على عضلات الرقبة ويمكن أن يؤدي إلى الصداع ومشاكل في العمود الفقري. يجب أن تكون الإضاءة إما جانبية أو أعسر.

لا يمكنك تثبيت الشاشة أسفل النافذة والجلوس أمامها، فضوء الشمس سيؤذي عينيك ويشتت انتباهك. يجب أن تكون الشاشة نظيفة دائمًا، حيث يمكن أن تتطاير طبقات الغبار منها تحت تأثير الإشعاع الكهرومغناطيسي وتسبب تهيج الجلد والعينين.

القطر الأكثر ملاءمة للرؤية البشرية هو 15 بوصة. الصغيرة والكبيرة تسبب بالفعل إرهاق العين عند العمل. الشاشة الأكثر أمانا اليوم هي شاشات الكريستال السائل.

وفي الوقت نفسه، تم إنشاء جميع النماذج الحديثة بحيث تتكيف إلى أقصى حد مع الاستخدام المستمر. لا يشكل الإشعاع الكهرومغناطيسي خطورة على البشر إلا على مسافة أقرب من 30 سم؛ فمجرد مراقبة مسافة العمل الموصى بها يمكن أن يقلل جميع المخاطر إلى الحد الأدنى.

بعد ساعتين من العمل على الكمبيوتر، يُنصح الشخص البالغ بأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة. القيام بتمارين العين والحركة. يجب صرف انتباه الطفل عن الشاشة كل نصف ساعة والراحة لمدة 10 دقائق على الأقل.

ومن المهم أيضًا أن يقوم المستخدم بشراء كرسي مريح وطاولة خاصة مع لوحة قابلة للسحب للوحة المفاتيح. سيساعد ذلك جسمك على التكيف مع العمل على الكمبيوتر في أسرع وقت ممكن.

لا يمكن تصور مستقبل الحضارة الحديثة دون استخدام أجهزة الكمبيوتر، ولكن الحياة نفسها ممكنة فقط في الجسم السليم. لذا فإن الأموال والجهد المبذول في ترتيب مكان بالقرب من الشاشة سيؤتي ثماره بالكامل.

فيديو حول الموضوع

مصادر:

• توصيات للعمل مع الشاشة

يعد العمل والدراسة والتواصل والتدريب في وتيرة الحياة المتسارعة أمرًا صعبًا للغاية بدون جهاز كمبيوتر محمول أو كمبيوتر مكتبي. لمزيد من الراحة، يحتاج الشخص إلى مكان مجهز خصيصا. ولكن ليس لدى الجميع الفرصة لتخصيص غرفة كاملة لمكتب ما.

اختيار نموذج مكتب الكمبيوتر

يتم حل المشكلة عن طريق تركيب سطح مكتب صغير الحجم في غرفة المعيشة أو غرفة النوم أو غرفة الأطفال. هناك نماذج مختلفة من مكاتب الكمبيوتر. على سبيل المثال، تعتبر الأجهزة الصغيرة ذات سطح الطاولة الضيق مثالية لجهاز كمبيوتر محمول. تشغل رفوف الكمبيوتر مساحة صغيرة، ولكن نظرًا للأرفف العديدة، يمكنها استيعاب معدات إضافية.

تعتبر طاولة الزاوية ذات الجوانب المتساوية مثالية للتثبيت في زاوية غرفة صغيرة. هذا الأثاث مناسب لمساحة محدودة للغاية. يتم تجهيز مكاتب الكمبيوتر ذات الجوانب غير المتساوية أحيانًا بخزانة ذات أدراج واسعة جدًا. إنها ملائمة للعمل مع المستندات بتنسيق .

اختر نموذجًا حسب المكان الذي تريد وضعه فيه. إذا كان موجودًا بالقرب من الحائط، فإن حامل الكمبيوتر أو طاولة الزاوية ذات الجوانب غير المستوية ستفي بالغرض. إذا لم يكن لديك مكان دائم للأثاث الإضافي، فكر في شراء طاولة متنقلة مزودة بعجلات. سيكون من السهل التحرك في جميع أنحاء الشقة. سوف تتناسب طاولة صغيرة حديثة على عجلات بشكل عضوي مع الجزء الداخلي لأي غرفة، حتى أنها تناسب الردهة.

يمكن تصنيع حوامل الكمبيوتر للغرف الصغيرة من MDF، واللوح، والـ PVC بألوان مختلفة، وكذلك الزجاج والمعدن. يمكنك العثور في أي متجر أثاث على مجموعة كبيرة جدًا من الخيارات. يرجى ملاحظة أن الأثاث الجيد لا ينبغي أن يوفر أقصى قدر من الراحة للعمل والدراسة والترفيه فحسب، بل يجب أن يكون مناسبًا أيضًا من حيث التصميم.

بيئة العمل عند اختيار مكتب لجهاز كمبيوتر أو كمبيوتر محمول

الصفات الرئيسية للأثاث الجيد هي التطبيق العملي والمتانة. على سبيل المثال، يعد العمق الكبير لسطح الطاولة مفيدًا لضمان إمكانية تركيب الشاشة على مسافة آمنة للعين. سيؤدي القطع نصف الدائري لسطح الطاولة، الذي يتبع ملامح جسم الإنسان، إلى زيادة مساحة محيط مساحة العمل. سيوفر الرف القابل للسحب المخصص للوحة المفاتيح مساحة العمل على المكتب، ولكنه لن يكون مناسبًا إلا إذا كانت هناك مساحة خالية كافية في الغرفة لتحريك الكرسي.

يجب أن يحتوي مكتب الكمبيوتر على مساحة. النظر في حجم المعدات. لا ينبغي أن تكون هذه المتخصصة كبيرة ولا صغيرة. إذا كنت تختار مكتبًا للكمبيوتر المحمول، فلن تحتاج إلى هذا المكان المناسب. فكر مسبقًا فيما إذا كنت ستحتاج إلى أدراج مختلفة للأغراض الصغيرة وحوامل لأقراص CD/DVD. يقوم المصنعون بإصدار نماذج جديدة تستجيب على الفور لطلبات المستهلكين.

لقد استبدل العديد من الأشخاص منذ فترة طويلة أجهزة الكمبيوتر المكتبية الضخمة بالأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة. إلى حد ما، أصبح حامل الشاشة يعتبر من بقايا الماضي. لكن بيئة العمل والأناقة لبعض الحوامل تجعلك تفكر في مدى استصواب استخدامها.

موقف الشاشة: إيجابيات وسلبيات

غالبًا ما يكون من المستحيل ضبط شاشة الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول دون وجود أدوات خاصة في متناول اليد. لكن الرؤية تعتمد بشكل كبير على وضعها الرأسي. يجب وضع الشاشة بحيث تكون حافتها العلوية على مستوى العين. ستصبح عضلات العين أقل تعبًا في هذا الوضع. وبطبيعة الحال، يمكن تعديل ارتفاع الكرسي. ولكن ليس كل الناس لديهم مثل هذه الكراسي المريحة. إذا قمت بإمالة الشاشة طوال الوقت، ستبدأ عضلات رقبتك بالتعب حتماً ولن تتمكن بالتأكيد من العمل بشكل منتج. يمكن أن يساعد شراء حامل شاشة في التخلص من جميع المشكلات المذكورة أعلاه. بفضل الحامل، يمكنك جعل وضع الشاشة مريحًا لك قدر الإمكان.

بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك حامل الشاشة زيادة مساحة المكتب القابلة للاستخدام. يمكنك تنظيف مكتبك بسرعة ووضع أشياء صغيرة مختلفة في أماكنها. ولكن في الوقت نفسه، قد لا يتناسب حامل الشاشة مع اللون والتصميم الداخلي لديك. إذا كانت الشاشة ذات قطر كبير إلى حد ما، يصبح استخدام الحامل أيضًا غير عملي.

كيفية اختيار حامل الشاشة المناسب

يقضي بعض الأشخاص معظم وقتهم أمام الكمبيوتر. لذلك لا يزال حامل الشاشة يمثل إضافة شائعة لأجهزة الكمبيوتر. ولذلك، يحاول المصنعون التوصل إلى خيارات مختلفة للحوامل لإرضاء حتى المستهلك الأكثر تطلبا.

إذا كانت معاييرك المفضلة هي البساطة والموثوقية والسعر المنخفض، فيجب عليك شراء حامل مصنوع من مادة اللوح. عادةً ما تتميز هذه المنتجات بالقوة المتزايدة ويمكنها تحمل الأحمال الكبيرة. إذا كنت تحب النماذج الأنيقة وعالية التقنية، فيجب عليك الانتباه إلى المدرجات ذات التصميم المعياري. وتتميز بأصالتها وتصميمها الحديث. عادة ما يكون لهذه المنتجات

من الصعب تخيل الحياة العصرية بدون شاشة عرض وامضة.

ومع ذلك، في السنوات الأخيرة، أطلق الأطباء ناقوس الخطر: العمل المستمر أمام الشاشة يزيد من الحمل على الجسم بأكمله، وخاصة العينين.

إيرينا ليسشينكو، طبيبة عيون من أعلى فئة، مرشحة للعلوم الطبية، أستاذ مشارك في قسم طب العيون في معهد الدراسات المتقدمة التابع للوكالة الطبية والبيولوجية الفيدرالية في روسيا، خبيرة أكيوفيو، تتحدث عن كيفية تقليل مخاطر الإرهاق وتقليل الآثار الضارة عند العمل على الكمبيوتر.

تشكل أجهزة الكمبيوتر خطرًا جديًا يتمثل في إرهاق رؤيتنا. وميض الشاشة، وانخفاض حدة الشخصيات، والوهج والتشويه، وعدم كفاية نسبة السطوع والتباين الأمثل - كل هذا يخلق مشاكل خطيرة لعين المستخدم وعقله، مما يؤدي إلى عدم الراحة البصرية وضعف البصر لدى 60-85٪ من المستخدمين. خلال يوم العمل خلف الشاشة، يجب أن تعيد العين التركيز حوالي 20 ألف مرة!

يعتقد الكثير من الناس أنه عند العمل مع جهاز كمبيوتر، فإن الإشعاع الأكثر خطورة يأتي من الشاشة. في الواقع، قبل عقدين فقط من الزمن كان هذا هو الحال. ومع ذلك، بالفعل في التسعينيات، تم وضع متطلبات صارمة لجودة الشاشات، مما يحد من الإشعاع الكهرومغناطيسي. لذلك، إذا كان المنتج اليوم يلبي معيار TCO-95 أو TCO-99، فيمكنك التأكد من أنه آمن تمامًا. الضرر الرئيسي من الشاشة يأتي من الحمل الساكن المطول على جهاز الرؤية.

متلازمة جفاف العين وقصر النظر

إن مشكلة الرؤية الأكثر شيوعًا عند العمل على الكمبيوتر هي ما يسمى "متلازمة العين الجافة". وفقا للبحث، فإن حوالي 40٪ من العاملين في المكاتب الذين يعملون بانتظام على جهاز كمبيوتر يشكون من ذلك. يحدث الانزعاج بسبب: انخفاض وتيرة الرمش، وترقق الفيلم المسيل للدموع بشكل أسرع، وظهور مناطق غير قابلة للبلل في القرنية، وزيادة التعرض للمنطقة المفتوحة من سطح العين، وزاوية نظر أعلى من لأداء أعمال أخرى من مسافة قريبة، إغلاق غير كامل للشق الجفني عند الوميض، وامض الحالات الشاذة. علاوة على ذلك، حتى في الأشخاص الأصحاء، عند العمل على جهاز كمبيوتر، ينخفض ​​\u200b\u200bتكرار الوميض بمعدل 5 مرات. وهذا يزيد من الشكاوى والانزعاج لدى الأشخاص المعرضين بالفعل لجفاف العيون.

بالفعل في السنوات الأولى من ازدهار الكمبيوتر، بدأ أطباء العيون في البحث عن تغييرات موضوعية في جهاز الرؤية لدى مستخدمي الكمبيوتر الشخصي. لم يتم تأكيد المعلومات الأولى حول ارتفاع معدل الإصابة بأمراض العيون الشائعة - إعتام عدسة العين والزرق - بين مستخدمي الكمبيوتر. على الرغم من أن استخدام الكمبيوتر له بعض التأثير على العيون، إلا أنه لا يسبب أي ضرر عضوي للعين، كما أن مستويات الإشعاع المنبعثة من الشاشات أقل بكثير من مستويات الأمان. ومع ذلك، فإن استخدام الكمبيوتر على المدى الطويل يمكن أن يساهم في تطور قصر النظر. عند العمل على جهاز كمبيوتر، من المهم للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر استخدام تصحيح الرؤية - النظارات أو العدسات اللاصقة. تتمتع العدسات اللاصقة بعدد من المزايا مقارنة بالنظارات، وفيما يلي بعض منها: زيادة في الرؤية الجانبية للشاشة، وغياب "التأثير المنشوري" لعدسة النظارات، وغياب الضباب الدوري للنظارة.

مساحة العمل

من أجل تقليل إجهاد العين عند العمل على الكمبيوتر، من المهم تنظيم مساحة العمل الخاصة بك بشكل صحيح.

ومن المرغوب فيه تعديل ارتفاع مكتب المستخدم من 680 إلى 800 ملم. يجب أن يكون الكرسي قابلاً للرفع وقابلاً للتعديل في الارتفاع وزوايا المقعد ومسند الظهر، وكذلك في مسافة مسند الظهر من الحافة الأمامية للمقعد.

يجب أن تكون المسافة من عيون المستخدم إلى شاشة العرض 50 سم على الأقل، وعلى النحو الأمثل 60-70 سم. يجب أن تكون المسافة من شاشة الشاشة إلى الجدار الخلفي لشاشة الصف المجاور 2 متر على الأقل، ويجب أن تكون المسافة بين الجدران الجانبية 1.2 متر على الأقل. يجب أن تكون المساحة لكل شخص بالغ 6 أمتار مربعة على الأقل، وحجم - 20 مترا مكعبا على الأقل.

يوصى باستخدام مصابيح الفلورسنت سلسلة LB كمصادر للإضاءة العامة. الإضاءة العامة 300-500 لوكس. يجب استخدام المصادر الإضافية فقط لإضاءة المستندات وعدم خلق وهج على سطح الشاشة. يجب أن يسقط الضوء الطبيعي من النوافذ من جانب المستخدم، ويفضل أن يكون من جهة اليسار.

إذا اتبعت جميع قواعد النظافة البصرية عند العمل على جهاز كمبيوتر، فيمكنك تقليل خطر الإصابة بضعف البصر بشكل كبير.

اليوم، أجهزة التلفاز الأكثر شيوعًا على أرفف المتاجر هي أجهزة التلفاز التقليدية وأجهزة العرض والبلازما وشاشات الكريستال السائل. النموذجان الأخيران لا يحتويان على مصادر للإشعاع الضار وليسا. بادئ ذي بدء، يعتقد الكثيرون أن هذه النماذج هي الأكثر أناقة. ثانيا، هذه النماذج تناسب تماما في المناطق الداخلية من أي شقة. ثالثا، أجهزة التلفاز ذات شريط سينمائي مماثل هي الأكثر أمانا والأكثر استهلاكا للطاقة.

اعتماد المسافة على حجم اللوحة

إذن، على أي مسافة يجب أن تشاهد التلفاز؟ المسافة الأكثر أمانًا هي أربعة أقطار (أو مترين تقريبًا). إذا كان لديك ثلاثة أجهزة تلفزيون في المنزل، فلن تشكل أي خطر، ولكن بشرط واحد - يجب أن تكون شاشاتها بلورية سائلة. الخبراء الغربيون، بعد أن درسوا متطلبات المبنى الذي من المقرر أن يتم تركيب لوحات البلازما فيه، توصلوا إلى رأي بالإجماع. تنص على أن المسافة الآمنة من التلفزيون إلى العينين يجب أن تؤخذ في الاعتبار من قبل المشترين. وهذا ينطبق على جميع الموديلات، سواء CRT أو LCD.

وإلا كيف يمكنك تحديد المسافة لمشاهدة التلفزيون؟ على سبيل المثال، يبلغ قطر جهازك المنزلي اثنتين وأربعين بوصة. وفي هذه الحالة، تكون المسافة الموصى بها من التلفزيون إلى العين ثلاثة أمتار على الأقل. وهذا يعني أن مساحة الغرفة يجب أن تكون أكثر من أربعة عشر مربعا. إذا كنت لا تزال في طور شراء طراز معين، فلا تنس الانتباه أولاً إلى حجم اللوحة. يعتمد هذا الاختيار على المسافة التي تشاهد فيها التلفزيون. يتم تحديد حجم الشاشة عادة حسب حجم شريط سينمائي. إذا كنت قد اشتريت بالفعل نموذجًا معينًا وترغب في قياس المسافة غير الضارة لمشاهدة البرامج والأفلام بشكل مستقل، فإن قاعدة الأقطار الخمسة ستكون بمثابة دليل ممتاز. في الآونة الأخيرة أيضًا، أصبحت أجهزة العرض شائعة، مما يسمح لك بتجهيز المسرح المنزلي الخاص بك بأكثر أجهزة العرض أمانًا

دليل تركيب التلفزيون السهل

يجب أن يكون مركز الصورة على ارتفاع حوالي سبعين سنتيمترا من الأرض. أحدث الموديلات لا تسخن عملياً، ومع ذلك، لا ينبغي عليك تشغيل أي أجهزة تدفئة قريبة. لا ينصح بتعرض ضوء الشمس المباشر على شاشة التلفزيون وجسمه.

أنواع الشاشات

هناك أنابيب صور محدبة ومسطحة. النوع الأول كان مألوفا لنا لفترة طويلة. توجد منطقة مستديرة على سطح هذه الشاشة. يعكس هذا المنظار السينمائي الضوء الذي يسقط على اللوحة. ولهذا السبب، تتعب العيون بسرعة ويقل تردد الصورة. الشاشات المسطحة هي المنقذ الحقيقي في هذا الصدد. إنها تقلل من الانعكاس، لذلك لا يصل الضوء إلى عيون المشاهد مباشرة.

تأثير التلفاز على رؤية الطفل

يصل الأطفال إلى مرحلة النضج الكامل في عمر ثلاث إلى خمس سنوات. في هذه الفترة العمرية، يكون الجهاز البصري ضعيفًا للغاية ويتأثر بسهولة بالعوامل الضارة المختلفة. يتم لعب الدور الرئيسي في تطورها الصحيح من خلال جميع أنواع الأحمال البصرية. وتشمل هذه برامج الرسم والقراءة والمشاهدة. هل يمكن للأطفال مشاهدة التلفاز؟

يتم عرض الصورة من الشاشة الزرقاء على شبكية العين. لكي يرى بوضوح ما يحدث عليه، يجب على الطفل إجهاد هياكل خاصة داخل العين. يحدث هذا الإجراء بشكل انعكاسي، أي أنه لا يعتمد على الإطلاق على وعي الطفل. عند مشاهدة التلفاز، تكون عيون الطفل في حالة توتر مستمر. إذا كانت هذه الأحمال طويلة ومفرطة ولا تتوافق مع عمر الطفل، فإنها يمكن أن تسبب تطور قصر النظر.

ما هي كمية التلفاز التي يستطيع الطفل مشاهدتها؟

لسوء الحظ، لا يستطيع الآباء المعاصرون استبعاد مشاهدة الرسوم المتحركة والبرامج المختلفة من حياة أطفالهم بشكل كامل، لذلك يحتاجون إلى البحث عن حل وسط عقلاني.

لا ينصح الأطباء بشكل عام بمشاهدة التلفاز للفتيان والفتيات الذين تقل أعمارهم عن سنتين أو ثلاث سنوات. والسبب هو إجهاد العين وتأثير انتقال العدوى على الجهاز العصبي، وهو ما يؤدي غالبًا إلى الإثارة المفرطة عند الأطفال. الإعلانات التجارية لها تأثير خاص. مما لا شك فيه أنها تجذب الأطفال بصور مشرقة وسريعة التغير. ولكن في هذه الحالة الضرر أكثر بكثير من النفع.

ويجب ألا يزيد متوسط ​​مدة مشاهدة البرامج للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات في اليوم الواحد عن ثلاثين دقيقة.

يُسمح للطفل دون السابعة من عمره بمشاهدة التلفاز لمدة لا تزيد عن ساعة. لا يجوز للأطفال دون سن الثالثة عشرة قضاء ما لا يزيد عن مائة وعشرين دقيقة يوميًا أمام التلفاز. وتجدر الإشارة إلى أن الحمل المستمر في هذه الحالة يجب ألا يتجاوز ساعة ونصف.

في الظلام؟ في المساء، من الضروري اللجوء إلى الإضاءة الإضافية في الغرفة. خلاف ذلك، يتم إنشاء حالة غير مواتية لعمل النظام البصري، مما يؤدي إلى التعب البصري السريع. كل هذا له تأثير سلبي على الحالة العامة للأطفال.

في أي مسافة يجب أن يشاهد الطفل التلفاز؟ ويجب أن تكون المسافة في هذه الحالة من ثلاثة أمتار إلى واحد وعشرين بوصة أو أكثر. ومع زيادة قطر اللوحة، تزداد أيضًا مسافة مشاهدة البرامج بشكل متناسب.

لا يتحمل تلفزيون LCD أي ضغط على الرؤية تقريبًا. عند مشاهدته فإن أهم عامل ضار للعين هو الإجهاد البصري المطول.

تدابير وقائية

يجب أن يتذكر الآباء أن رؤية الأطفال تتضاءل تدريجياً، وفي أغلب الأحيان لا يلاحظون هم أنفسهم هذا التدهور. ونتيجة لذلك، فمن الضروري أن تظهر طفلك لطبيب العيون مرة واحدة على الأقل في السنة. سيسمح لك ذلك بتحديد الأمراض المحتملة في المراحل المبكرة والبدء في طريق التعافي في الوقت المناسب.

روميانتسيفا آنا غريغوريفنا

مدة القراءة: 5 دقائق

أ أ

نظرًا لحقيقة أن التقدم لا يحب تحديد الوقت، تلفزيون، مثل أي تقنية أخرى، تصبح أكثر تقدما وآمنةلصحة الإنسان.

لكن هذا لا يعني أنه ممكنالثقة الكاملة في التكنولوجيا الذكية و ننسى اتباع القواعد البسيطة لاستخدامه.

ما هي الحالات التي يمكن أن يضر فيها التلفزيون ببصرك؟

تختلف أجهزة تلفزيون CRT وأجهزة تلفزيون الإسقاطمن نظيراتها من البلازما والبلورات السائلة صورة وامضة.

لا تساوي شيئا!الوميض لا يمكن ملاحظته بالعين البشرية، ولكنه يؤدي إلى التعب السريع والصداع.

في الظروف العادية، يقوم الإنسان بتحريك نظره باستمرار من جسم إلى آخر، ومن الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة.

وهذا يؤدي إلى تغيير في انحناء العدسة. عند عرض شاشة زرقاء، تحرم العين من هذه الفرصة.

العضلات، تغيير انحناء العدسة، لا بد لي من التركيز على الشاشة لفترة طويلة.

وبسبب هذا، فإنها تصبح ممتدة بشكل مفرط. مثل هذه الأحمال يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حدة البصر.

هل من الممكن مشاهدة التلفزيون مستلقيا في الظلام؟

يفضل الكثير منا مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية في الظلام:في مثل هذه الظروف تظهر الصورة على الشاشة أكثر سطوعًا.

في الحقيقة يؤدي التناقض بين الشاشة ذات الإضاءة الساطعة والغرفة المظلمة إلى توتر عضلات الحدقة.، وبدلاً من متعة مشاهدة فيلمك المفضل متاحألم في العيون.

لمن يحب مشاهدة المسلسلات قبل النوم تحت الأغطية يجب توخي الحذر للتأكد من أن نظرك يقع مباشرة على الشاشة.

عليك أيضًا أن تتذكر أن البقاء في وضع واحد لفترة طويلة، حتى لو كان مريحًا جدًا للعين، يمكن أن يضع عبئًا ملحوظًا على العمود الفقري.

هل يسوء نظرك إذا شاهدت التلفاز عن قرب؟

من المحتمل أن كل مشاهدي التلفاز، حتى الصغار منهم، يعرفون حقيقة بسيطة: لا يمكنك مشاهدة التلفاز عن قرب، لأن بصرك سوف يتدهور.. لكن هل يعلم الجميع لماذا؟

في الواقع، الأمر بسيط: مسافة قصيرة من موضوع المراقبة تتعب جهاز الرؤية بسرعة كبيرة.

وهذا، كما قلت بالفعل، لن يكون مفيدا.

مشاهدو تلفزيونات CRT، الذين يقتربون من الشاشة، يرون وميضها بشكل أكثر وضوحًا.

وهذا يسبب أيضًا إرهاق حدقة العين والصداع ويمكن أن يؤثر بمرور الوقت على صحة العين.

لا يجب أن تجلس بعيدًا عن الشاشة أيضًا: سيتعين عليك إجهاد بصركلمعرفة ما يحدث على الشاشة.

المسافة إلى التلفزيون حسب قطر الشاشة

كيف تحدد على أي مسافة من الأفضل الاستمتاع ببرامج قناتك المفضلة من الأريكة؟ هناك قواعد معينة أو قاعدة من ثلاثة إلى خمسة أقطار.

مهم!يجب أن تكون الشاشة الزرقاء وأعين المشاهد مفصولة بمسافة تساوي ثلاثة أقطار الشاشة على الأقل. ومن الناحية المثالية، ينبغي أن تكون هذه المسافة خمسة أقطار.

يجب إضاءة الغرفة بمصباح مظلمبقوة 40 واط الموجود بعيدا عن المتفرجين.

يجب أن تكون الشاشة التي يبلغ قطرها 10 بوصات على بعد مترين من الجمهور، بقطر 16 بوصة - أربعة أمتار، بقطر 24 بوصة - بما لا يزيد عن ستة أمتار.

في الجدول أدناه يمكنك رؤية المسافة إلى العيون بناءً على القطر:

ماذا تفعل إذا كان التلفاز يؤذي عينيك؟

لولا يزال أثناء عرض فيلم منزلي تبدأ عيناك بالألم، يجب أن تتخذ إجراءً.

الألم هو إشارة من جسمنا إلى ظهور بعض المشاكل التي تتطلب التدخل.

لمعلوماتك!تحتاج إلى سماع هذه الإشارة في الوقت المناسب وتحديد موعد مع طبيب العيون. ويمكنك تقديم الإسعافات الأولية لعينيك بنفسك.

التدليك الذاتي للرقبةيحفز العصب البصري ويساعد في تخفيف التعب. ستكون هذه التقنية فعالة أيضًا أثناء العمل على الكمبيوتر، عندما تبدأ عيناك أو رأسك أو رقبتك بالألم.

لتجنب إجهاد العين خلال النهار، يمكن استخدام التمارين التالية:

قواعد العرض العامة والاحتياطات

يتذكر!هناك عدة قواعد عامة لمشاهدة الشاشة من شأنها أن تساعد المشاهد في الحفاظ على صحة جيدة وحماية صحة العين:

هل يؤثر التلفاز على رؤية الطفل؟

من أجل التطور السليم لرؤية الطفل، يعد الإجهاد البصري ضروريًا.. ويشمل ذلك القراءة والرسم ومشاهدة التلفزيون.

في الأشهر الأولى من الحياة، لا تتشكل رؤية الطفل بشكل كامل، ولكي ينظر إلى لعبة، أو صور في كتاب، أو صورة على شاشة التلفزيون، عليه أن يجهد عينيه.

ويحدث هذا بشكل انعكاسي، بغض النظر عن وعي الطفل.

لذلك، بغض النظر عن العمر الذي يتعرف فيه الطفل على الشاشة الزرقاء، فمن الضروري تحديد فترات زمنية للجلسات التلفزيونية حتى لا يكون لها تأثير سلبي.

حتى عمر الشهرين، يكون صوت التلفزيون بمثابة التهويدة لدى الطفل.

أ ثلاثة إلى أربعة أشهرقد يبدأ الطفل في الاهتمام بما يحدث على الشاشة.

في هذا العصر لا يمكنك قضاء أكثر من 15 دقيقة يوميًا أمام الشاشة.
للأطفال من سنة إلى خمس سنواتينصح بمشاهدة التلفاز لا تزيد عن 25 دقيقة.
للأطفال من خمس إلى ثماني سنوات – لا أكثر من ساعة.

بعد المشاهدةعيون التلفزيون بحاجة إلى الراحة - النوم أو المشي في الهواء الطلق.

بعد مشاهدة الرسوم المتحركة، من غير المقبول الجلوس للعب ألعاب الطاولة أو القراءة أو الرسم: يجب أن تكون العيون قادرة على النظر إلى المسافة بعد التركيز على الشاشة لفترة طويلة.

تتضاءل الرؤية عند الأطفال تدريجياً وبشكل غير محسوس.

لذلك، حتى عندما لا يكون لدى الطفل أي شكاوى، ومن الضروري زيارة طبيب العيون سنويالتتمكن من تحديد أي مشكلة في مرحلة مبكرة وبدء العلاج فوراً.

يجب على الأمهات والآباء أن يتذكروا ذلك يمكن أن يسبب التلفزيون عددًا من المشكلات:

• إرهاق.
• - صعوبات في إدراك المعلومات وخاصة عن طريق الأذن.
• تطور الكلام البطيء.
• مشاكل في التركيز.
• انخفاض الإمكانات الإبداعية.
• تطوير القسوة والعدوانية.
• ظهور إدمان التلفاز.

قواعد مشاهدة التلفاز للأطفال

بحاجة إلى معرفة!تختلف قواعد استخدام التلفزيون للأطفال قليلاً عن قواعد البالغين:

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتعلم الطفل الاختيار من بين التدفق الهائل للمعلومات، تلك البرامج التي ستكون مثيرة للاهتمام بالنسبة له، وتحليل ومناقشة ما يراه، واستيعاب المعلومات المفيدة.

ويجب على والديه مساعدته في ذلك.

يمكن أن يصبح التلفزيون مصدرًا لا ينضب من المعلومات المفيدة والمثيرة للاهتمام بالنسبة للطفل، فهو يمكن أن يساعده في دراسته ويمنحه أفكارًا جديدة للإبداع.

ولكن لكي يصبح التلفزيون صديقاً للطفل، يجب على الوالدين تعليمه كيفية استخدام فائدة الحضارة هذه دون الإضرار بصحته.

فيديو مفيد

ستكتشف من هذا الفيديو ما إذا كانت ألعاب الكمبيوتر ومشاهدة التلفاز تؤثر على نظرك:

ويؤكد الكثيرون أن القراءة ومشاهدة التلفاز والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر تفسد الرؤية، خاصة عند الأطفال.

ومع ذلك، إذا اتبعت قواعد مشاهدة التلفزيون، فيمكن تجنب مشاكل الرؤية. وفي الوقت نفسه، يجدر إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب العيون لمنع التدهور المحتمل لحالة العين.

في تواصل مع