الركلات الأكثر فعالية في القتال. لماذا تفشل اللكمة دائمًا في قتال الشوارع؟ المفتاح الفائق للضربات الحقيقية التي لا يمكن إرجاعها

ستتحدث هذه المقالة عن الدفاع عن النفس دون استخدام الأسلحة، وتقنيات القتال بالأيدي، وكيفية الخروج من قتال الشوارع بأقل الخسائر.

كل يوم، عند مغادرة المنزل، أو على العكس من ذلك، العودة إلى المنزل على طول شارع مظلم، يتعرض الناس لخطر الهجوم من قبل المجرمين.

بل إن بعض العناصر المعادية للمجتمع قادرة على قتل شخص ما لمجرد أنه أحب سترة المواطن الراحل أو هاتفه باهظ الثمن.

كيف تحمي نفسك منهم؟ نعم يمكنك الشراء أو . ولكن لا يزال يتعين عليك الحصول على الصدمة، وهذا ليس من السهل القيام به مع المصافحة، الأمر نفسه ينطبق على المسدس، ولكن لا يمكن استخدام الرش في الريح المعاكسة، أو في غرفة مغلقة.

هناك خيار ثانٍ لضمان سلامتك - تعلم تقنيات القتال اليدوي الأساسية. لا تحتاج إلى أن تكون ملاكمًا يحمل لقبًا أو أن يكون لديك حزام أسود في الكاراتيه؛ يكفي أن تتقن أسلوبين أو ثلاثة تقنيات بسيطة لمحاربة واحد أو حتى اثنين من الجوبنيك.

مميزات الدفاع عن النفس في الشارع

بادئ ذي بدء، عليك أن تتذكر أن الشارع ليس قسما رياضيا، ولن يتبع أحد أي قواعد رياضية وأخلاقية. قتال الشوارع بشكل عام يخلو من أي قواعد.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تفعيل عامل المفاجأة: فالشخص العائد عبر حديقة مظلمة لا يعرف من خلف أي شجيرة سيقفز المجرم نحوه، وعندما يحدث ذلك فإن الخوف الشديد الذي يعيشه لحظة الهجوم يمنعه من ذلك. اتخاذ الإجراءات المناسبة. كل هذا يترك بصماته على إمكانيات الدفاع عن النفس من الهجمات.

أفضل اللقطات

لتعلم هذه التقنيات والضربات، لا تحتاج إلى الذهاب إلى قسم متخصص، فقط لديك القليل من الوقت وصديق يمكنك التدرب معه.
يجب أن تكون ضربات الدفاع عن النفس فعالة وتهدف إلى إعاقة العدو بسرعة. تعتبر تقليدية ضربة مباشرة.

يجب أن تضرب أنف العدو أو عينيه أو فكه، فمن الأفضل أن يتم توجيه الضربة ليس بقبضة اليد، بل بكف مفتوح.

انتباه:إذا ضرب شخص غير مستعد بقبضته، فإن الضربة القوية يمكن أن تمزق المحفظة المفصلية للأصابع وحتى تسحق المفاصل.

تعتبر ضربة راحة اليد أقل صدمة للمدافع، وتسبب ضررًا أكبر للعدو، حيث تتأثر منطقة واسعة جدًا.

ضربة فعالة أخرى للدفاع عن النفس هي الجزء العلوي - لكمة من الأسفل إلى الأعلى إلى الفكالعدو.

Uppercut - ضربة من الأسفل إلى الفك

للدفاع الفعال عن النفس في الشارع، لا يمكنك استخدام اللكمات من ترسانة الملاكمة فحسب، بل يمكنك أيضًا استخدام التقنيات "المحظورة". ممنوع في الرياضة، لأن كل شيء مسموح في الشارع.

أشهر ضربة "متوسطة" هي ركلة في الفخذ.يعمل بشكل لا تشوبه شائبة. يمكنك الضرب إما بقدمك أو بركبتك. للضرب بالركبة، تحتاج إلى الإمساك بيديك على صدر الخصم والسحب نحو نفسك، والضرب في نفس الوقت.

أو لا يمكنك الإمساك بالكرة، ولكن ببساطة قم بخطوة للأمام واضرب أسفل الحزام. تعمل هذه التقنية أيضًا بشكل ممتاز إذا تم الإمساك بالعدو من حلقه.

ملحوظة:تحتاج إلى الضرب بقدميك عندما تكون المسافة إلى العدو كبيرة جدًا بحيث لا يمكنك استخدام ركبتك.

لا تحتاج إلى ثني ساقك عند الركبة ثم إطلاق ساقك كما هو الحال في التايكوندو، ما عليك سوى رمي ركلة من خشب البلوط بقدمك، ورفعها بشكل حاد.

الأسلوب الفعال التالي في قتال الشوارع الحقيقي هو ركلة تحت الرضفة مع إصبع قدمك.

وهذا أمر مؤلم للغاية ويثني المجرم على الفور عن مواصلة أفعاله. يمكن للضربة الموجهة من الجانب أن تطرح شخصًا أرضًا، ولكن إذا ضربته بشكل مباشر، وحتى بقوة كبيرة، فمن الممكن أن تكسر عظمة الساق.

أسلوب قتال آخر فعال للغاية هو ضربة قوية للضفيرة الشمسية.يمكنك الضرب إما بقبضة اليد أو براحة اليد المفتوحة.

إنه يحبس أنفاسك ويسبب ألمًا شديدًا يحيد المهاجم لفترة طويلة.

إذا بدأ العدو في خنقك، يمكنك المحاولة كزة عينيه بأصابعك. للقيام بذلك، اشبك رأس العدو بكفيك من الجانبين، وضع إبهامك في عينيه. تحتاج إلى الضغط بكل قوتك، إذا كان العدو لا يريد أن يبقى أعمى، فسوف يتوقف عن الخنق.

الدفاع عن النفس في الأماكن الضيقة

في كثير من الأحيان تحدث الهجمات في أماكن ضيقة: على هبوط، مصعد أو مدخل، حيث لا يوجد مكان للالتفاف، ولا مجال للتأرجح. الضربات للدفاع عن النفس في غرفة ضيقة يجب أن تكون حادة ودقيقة وفعالة للغاية. بالإضافة إلى ركل الفخذ، يمكنك ذلك لكمة في الحلقمجرم.

جيد ان تعلم:الحلق ليس بقوة الرأس أو الوجه، فلا داعي للخوف من كسر أصابعك.

يمكن أن يطلق عليه فعالة ومذهلة للغاية ضربة الكوع الجانبية.يجب أن تضرب الصدغ أو الفك. يتم توجيه الضربة بشكل مفاجئ وحاد للغاية، ومن المستحسن قلب الجسم، ولكن حتى بدون هذا المنعطف، سيتلقى العدو إصابات خطيرة.


الضربات الخفيفة، مثل التصفيق مع النخيل، بطلان صارم في قتال الشوارع؛

عواقب

لكل إنسان الحق في الدفاع عن نفسه من الاعتداءات على حياته وصحته، ولكن مع هذا الحق تأتي المسؤولية.

إذا فقد المهاجم وعيه نتيجة لأفعالك أو كان من الواضح أنه غير قادر على مواصلة العدوان، فلا ينبغي عليك القضاء عليه تحت أي ظرف من الظروف.

إن القضاء على عدو مهزوم أمر يعاقب عليه القانون.

يجب عليك مغادرة مكان القتال في أسرع وقت ممكن واستدعاء الشرطة؛ كما يمكنك ربط العدو والانتظار في مكان القتال لوصول ضباط إنفاذ القانون. الشيء الوحيد الذي لا يمكنك فعله هو الانتهاء. وأخيرًا، إذا كان المجرم يحمل سكينًا أو أي سلاح آخر، فلا تدخل في المعركة، والأفضل أن تهرب، أو تعطيه ما يطلبه. الصحة هي أكثر قيمة.

شاهد مقطع فيديو حول كيفية استخدام تقنيات المصارعة بشكل فعال في قتال الشوارع:

تعليمات

إذا كنت تعتقد أن أهم شيء في النصر هو القوة والقتال ومهارات الدفاع عن النفس، فأنت مخطئ. وطبعا كل هذا مهم، لكن الشرط الأول والأهم هو قوة الروح والاستعداد النفسي للمقاتل. المستوى النفسي للمقاتل يصل إلى 85%.
كيفية تنمية القدرات النفسية للمقاتل:

تطوير القدرة على الشعور بشكل حدسي بالتهديد بالهجوم. راقب من هو في مجال رؤيتك، وما إذا كان من الممكن توقع التهديد، وما هو نوع التهديد. إذا حدث هجوم، فلن يكون مفاجئًا، وسيكون لديك الوقت للسيطرة على الموقف.

إذا كان شخص ما قد يشكل تهديدًا، فأعد على الفور في مخيلتك أفعالك أثناء الهجوم (ما هي الأفعال التي يجب استخدامها، وكيف تتجنب الهجمات، وما هي الوسائل المفيدة التي يمكنك استخدامها للدفاع عن النفس، وما إلى ذلك).

تعلم كيفية تقييم الوضع ككل. هل من الممكن تجنب القتال - على سبيل المثال، لإجبار المهاجمين على التحدث وحل الوضع سلميا. أو حتى الهروب. (في الواقع، أفضل دفاع عن النفس هو الهجوم الفاشل!)

إذا أخبرك حدسك أن الأمور سيئة للغاية بالنسبة لك، قم بالهجوم أولاً. الهدف هو إعاقة العدو بضربة أو اثنتين.

مبادئ الفوز في قتال الشوارع:
- أفضل دفاع هو الهجوم .
- يجب أن يكون الهجوم مفاجئا ومؤلما قدر الإمكان للعدو. لذلك، تحتاج إلى الهجوم بأقصى قدر ممكن.
- استخدامه للدفاع عن النفس قدر الإمكان تقنيات فعالة، تستهدف الأجزاء الضعيفة من جسم العدو. أو استخدم وسائل سهلة للدفاع عن النفس.
- من الأول أو الثاني، يجب أن يكون خصمك خارج اللعب. لديك 1-2 ثانية لتوجيه 1-2 ضربات ساحقة أخرى.
- لا توجد قواعد شرف في قتال الشوارع. لن يشعر خصمك بالأسف تجاهك إذا خسرت. على العكس من ذلك، سوف يصبح أكثر قسوة. ولذلك يجب تحييد العدو.

عند حدوث هجوم، يتفوق عليك العدو دائمًا (في القوة والوزن والطول وعدد المهاجمين). قد يكون خصمك مسلحا. في أي حال، يشعر بمصلحته. وإلا فإنه سيكون خائفا من مهاجمتك. لذلك، لا يمكنك الفوز في قتال الشوارع إلا بالتحضير المناسب. ستساعدك الخطة المدروسة جيدًا في ذلك. علاوة على ذلك، يجب أن يكون التدريب منتظما، على الأقل 2-3 مرات في اليوم.

ملحوظة

لا تتجاوز الدفاع عن النفس!
وعلينا أن نتصرف في إطار القانون.

نصائح مفيدة

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية الدفاع عن نفسك، فأنت بحاجة إلى تدريب مركب مصمم جيدًا:
- ممارسة التقنيات 2-3 مرات في الأسبوع
(5-6 تقنيات للبدء بها، ولكن يجب العمل عليها حتى تصبح أوتوماتيكية ولها قوة تأثير ساحقة)؛
- استخدام الضربات بالسلاسل؛
- يجب أن تكون التقنيات بسيطة، ولكنها فعالة، ومناسبة لك شخصيا؛
- التدريب على أجهزة المحاكاة التي تحاكي المعارضين؛
- تشمل أيضا التدريب البدني على التحمل وسرعة رد الفعل في التدريب؛
- تدرب مع أصدقائك أو شارك في جلسات السجال القسم الرياضي، أو قم بالتسجيل في قسم القتال اليدوي.

مصادر:

• قليلا عن الإعداد النفسي للقتال بالأيدي

بعض الرياضيين، حتى مع تقنية لا تشوبها شائبة، لا يستطيعون إيجاد طريقهم إلى النصر. ربما هو شيء نفسي. السمات الشخصية التي تضمن النصر يتم تنميتها منذ الطفولة. هذه ليست الصفات الأكثر إيجابية للحياة - العدوانية والقسوة والمثابرة. لكن لا غنى عنهم لتحقيق النصر في المعركة.

تعليمات

اعمل على تحسين قدرتك على الدخول في حالة العدوان. للقيام بذلك، استخدم تمرين "Grin". هل سبق لك أن لاحظت كيف تتقاتل قطتان؟ نعم، إنهم لا يقاتلون على الإطلاق، فهم فقط يهسهسون لبعضهم البعض لفترة طويلة، ويظهرون أفواههم العارية. الشخص الذي يفقد ابتسامته أولاً هو أقل شأناً. مهمتك هي أن تتعلم إعادة إنتاج ابتسامة الحيوان على وجهك مع كل المشاعر المرتبطة بها في روحك. يجب أن تظهر هذه الابتسامة على وجهك بمجرد رؤيتك العدو. جنبا إلى جنب مع ابتسامتك يأتي العدوان، ويمنحك قوة إضافية.

الجودة التالية المطلوبة للغير المشروط هي القسوة. يمكن وصفه بأنه عدم القدرة على الشعور بالشفقة على الأحاسيس المؤلمة العدو. مهمتك هي أن تتعلم كيفية تضمين هذه الجودة في نفسك في الوقت الذي يكون ذلك ضروريًا. على سبيل المثال، . أفضل طريقة لتنمية القسوة في نفسك هي من خلال الترميز الذاتي. تذكر في كثير من الأحيان مواقف الحياة التي أظهرت فيها القسوة. حاول تجربة هذه الحالة مرة أخرى.

وأخيرا المثابرة. فمن المستحيل بدونه. يجب أن نفهم المثابرة على أنها عناد. لقد شعرت بالإهانة ولم تتمكن من الرد؟ لا بأس، أنت لم تهزم بعد. يمكن تسجيل النصر عليك عندما تتصالح مع حقيقة تعرضك للإهانة. كرر لنفسك عدة مرات في اليوم: "أنا رجل خارق، أحقق هدفي دائمًا. أستطيع أن أفعل أي شيء." في الحلبة، حاول ألا تسمح حتى بالصغار فوقك. فهو يريحك ويحرمك تدريجياً من الثقة بالنفس. استمر وأنت لا تقهر.

فيديو حول الموضوع

يجب أن تعلم أن الصراع هو حالة طبيعية. ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا: "كم من الناس، هناك الكثير من الآراء". لذلك تحدث الخلافات والصراعات في الأسرة وفي العمل. لكن الصراع الذي طال أمده وغير القابل للحل يهدد بالتطور إلى عداوة وكراهية، وهو أمر لا ينبغي السماح به أبدا. علينا أن نتعلم كيفية الخروج من الصراع مواقف، منذ أن وقعت فيه.

تعليمات

يمكنك إنهاء الصراع بالقوة إذا كان أحد الطرفين أعلى في السلم الهرمي. وهذا يجعل من الممكن إنهاء الصراع بسرعة، لكنه يترك سبب الصراع نفسه دون حل. يجب على الشخص الذي أوقف الصراع بالعمل أن يكون دائمًا في حالة استعداد قتالي ويؤكد حقه في استخدام القوة.

إذا قمت بالفصل بين الأطراف المتنازعة، فإن الصراع سينتهي أيضاً، ولكن سيبقى الطرفان في مرحلة ما بعد الصراع مواقفدون أي رضا، الأمر الذي يمكن أن يكون له تأثير مؤلم للغاية ويترك علامة على وجودك المستقبلي بأكمله.

يمكن إنهاء الصراع عندما يقدم الجانبان تنازلات ويتوصلان إلى نوع من الحل الوسط الذي يأخذ في الاعتبار جزئيًا مصالح الجانبين. قد يكون هذا حلاً جديدًا تمامًا يناسب الطرفين ويوفقهما تمامًا. هذا هو الشكل الأكثر بناءة مواقفيتم استخدامه حتى بعد المواجهة العسكرية.

يتم حلها في بعض الأحيان بمساعدة طرف ثالث. وليس حقيقة أنه إذا تم استخدام أسلوب العنف، فإن الكلمة الأخيرة ستبقى لطرف النزاع الذي هو الأقوى. ومن الأمثلة الصارخة على حل الصراع هذا المشاركة في تغطية الأضعف.

بمشاركة طرف ثالث، يتم حل النزاعات في المحكمة وفي التحكيم، حيث يتم النظر في صحة كل مشارك في النزاع من وجهة نظر نظام القانون والسلطة العامة.

من الخطأ الاعتقاد بأن الصراع يفترض دائمًا فوز أحد الأطراف وخسارة الطرف الآخر. بالطبع مواقف، وهو ما يمكن أن يُعزى إلى خيار "الخسارة للجميع"، ولكن هناك خيارات أخرى. هناك سيناريو "الخسارة-الخسارة"، عندما يمنع الجانب الخاسر الطرف الآخر من الفوز ويتصرف بطريقة لا يفوز بها أحد.

سيكون الخيار الأكثر فعالية هو خيار "الفوز للجانبين"، والذي يسمح للجانبين باستخدام خلافاتهما ليس كسبب للمعركة، ولكن كسبب لإيجاد الحل الأمثل الذي يمكن أن يرضي الجانبين. الخيار الذي تختاره متروك لك.

فيديو حول الموضوع

مصادر:

• قدرة الأطفال على حل حالات الصراع

اتضح أنه لا يوجد شخصان متماثلان الشعور الجسديوأحيانًا يتعين عليك التعامل مع خصم أكثر جدية وقوة.
علاوة على ذلك، فإن المسألة هنا لا تتعلق حتى بالرياضة. هناك أشخاص هم ببساطة أقوى نفسيا، لديهم أعصاب أقوى.
إذن، ما الذي يمكن أن يفعله الخصم الأضعف؟

سوف تحتاج

• التدريب المستمر

تعليمات

كل رياضي لا يتقدم إلا إذا تنافس مع خصم أقوى، هذا هو النمط. ليس هناك مفر من هذا. وهذا ضروري، أولاً وقبل كل شيء، للتقدم في اتجاه ما، وليس فقط.
هناك العديد من النصائح الفعالة التي يمكن تطبيقها في مواقف مختلفة: سواء كان ذلك في السجال أو السباق على المضمار أو قتال الشوارع. بمعرفة هذه الاستراتيجيات وتطبيقها، يمكنك الاعتماد على النجاح في معركة معينة، حتى لو كان خصمك أقوى بشكل واضح.
1. أولا، مجرد التفكير والتحليل: لا يمكن لخصمك أن يتفوق عليك في جميع النواحي، يجب أن يكون لديه "كعب أخيل" - نقطة ضعفه. وهذا ما يجب عليك التركيز عليه. فإذا تفوق عليك مثلاً فإن رد فعله يكون أبطأ. كما أنه قد لا يكون قويًا مثلك - استخدم هذا في موقف معين.

2. للفوز بالمزيد رجل قويفي الشارع أو تحتاج فقط إلى ذلك حقًا! قد تكون هذه العبارة مبتذلة أو تبدو غريبة. ولكن هذا ليس صحيحا! في كثير من الأحيان عليك أن ترى موقفًا سلبيًا مطلقًا أو الناس العاديين، وهو ما لا يبشر بالخير. لن تفوز إلا عندما يكون لديك فتيل داخلي، فجوهر الفائز هو الحقيقة المطلقة.

3. لن تكون هزيمة خصم أكبر أمرًا صعبًا إذا استخدمت عنصر المفاجأة في أفعالك. ما عليك سوى مهاجمة المنطقة غير المحمية بسرعة وبلا رحمة. وافعل ذلك بكل قوتك! عندها لن يكون لديه الوقت لاتخاذ إجراء عكسي. وكما يقول المثل الشعبي: "كلما كبرت الخزانة، كلما سقط صوتها أعلى!" وهذا ينطبق على وجه التحديد على لحظات المفاجأة.

4. لا تفقد أبدًا، أبدًا، الثقة في نفسك أبدًا! ويتزامن هذا بشكل غير مباشر مع الحالة النفسية للبطل، لكنه مفهوم أعمق وأطول مدى. يجب أن تعيش بهذا الإيمان باستمرار، وحتى في المواقف الصعبة سوف يساعدك. حتى عندما لم يعد الآخرون يؤمنون بك.

5. كن أقوى. نعم. انه سهل. لهزيمة خصم أكثر خطورة، عليك أن تصبح واحدًا بنفسك. انها في مصلحتك. أن تصبح أقوى يعني التطور. تدرب كل يوم، كن أفضل مما كنت عليه بالأمس. إذا لم تفعل هذا، فلن يساعدك أحد! النصر الرئيسي هو النصر على نفسك. اتخاذ الإجراءات اللازمة وكل شيء سوف يعمل من أجلك!

ملحوظة

على لياقتك البدنية وموقفك العقلي

نصائح مفيدة

كن أقوى
تدريب كل يوم
لا تفقد الثقة في نفسك
الهجوم بسرعة وبشكل مفاجئ

مصادر:

• كيفية اكتساب القوة العقلية
• كيفية هزيمة خصم أقوى مني

قالت شخصية براد بيت في فيلم "Fight Club": "أنت لا تعرف شيئًا عن نفسك إذا لم تقاتل أبدًا". مدى صحة هذا لا يستحق الحكم. شيء آخر هو أن قتال الشوارع يمكن أن ينتظرك ليس فقط في البوابة المظلمة، ولكن أيضًا في الأضواء الساطعة لقاعة مطعم رفيع المستوى. لذلك، عليك أن تعرف كيفية الفوز في المعركة.

تعليمات

حاول التخلص من الملابس الزائدة التي قد تلحق بك. اخلع سترتك ووشاحك وابق مرتديًا قميصًا أو سترة فقط. حاول الابتعاد عن الأشياء مثل الدرجات أو الأرصفة - فقد تتسبب في تعثرك أو تسبب إصابة خطيرة في الرأس إذا سقطت.

للتعامل مع القلق الذي ينشأ قبل القتال، لا تظل صامتًا. التحدث والتنفس بنشاط. لا تنمو على الأرض أمام العدو، تحرك، اهتز، اقفز. هذا سيمنع المهاجم من الاستيلاء على ثدييك.

إذا رأيت أن الأمر لا مفر منه، فاضرب أولاً. نعم، هذا ليس تصرفًا نبيلًا، لكنك لست في الحلبة. لكنك تحصل على ميزة معينة، لأنك أصابت هدفًا ثابتًا. ستكون مثل هذه الضربة أكثر فعالية وربما تنتهي المعركة بعدها تمامًا.

لا تكن محدودا. تتسبب بعض الضربات السريعة والحادة في أضرار أكبر بكثير وتسبب ضغطًا نفسيًا خطيرًا. اضرب في سلسلة من ضربتين أو ثلاث ضربات ثم تراجع على الفور إلى مسافة آمنة.

ننسى قواعد الحشمة. اضرب برأسك، وركبتيك، ومرفقيك، وعض، وبصق في وجه خصمك. مهمتك ليست الفوز بالنقاط، بل البقاء سليمًا قدر الإمكان.

ضربات الرأس على الوجه من مسافة قريبة، وإلا فلا فائدة منها. يمكن لضربة قوية على جسر الأنف أن تقضي على خصمك لفترة طويلة.

لا تحاول بالضرورة ضرب الجسم أو الرأس. لا تقل فعالية الركلات على الساقين لأنها تسمح لك بإيقاف حركة الخصم. والضربة الحادة على الذقن هي من أكثر الضربات إيلاما. لا تضرب الفخذ إلا إذا كنت واثقًا من قوة ضربتك، وإلا فلن تؤدي إلا إلى إثارة غضب عدوك.

التحرك باستمرار. لا تمنح خصمك الفرصة للضرب ضربة قوية. تجنب الضربات المباشرة على الرأس. لا تدع نفسك تُحشر في الزاوية - سيكون من المستحيل الخروج من هناك دون حدوث أضرار جسيمة.

المهمة الرئيسية هي البقاء دائما. إذا تعرضت للضرب على الأرض والركل، فلا تستلقي ساكنًا. تحرك وحاول الزحف والدوران - فهذا سيجعل من الصعب عليك أن تتعرض للضرب وستحصل على عدد أقل من الضربات. احرص على الوصول إلى قدميك بشكل أسرع. يمكنك التظاهر بأنك تعاني من نوبة صرع - فهذا سيربك خصمك ويمنحك فرصة للعودة إلى وضع القتال.

بعد أن أوقفت المهاجم، لا تحاول القضاء عليه. اترك ساحة المعركة. ليس هناك ما يضمن أن شركة مسلحة جيدًا لن تهرع لمساعدة عدوك. من الأفضل أن تترك مكان القتال سليمًا بدلًا من إثبات جدارتك القتالية أمام مجموعة من الأشخاص العدوانيين.

الانتصارات في حياة كل شخص تعتمد على معرفته ومهاراته. لذلك، من أجل الحصول على المزيد من الانتصارات، تحتاج إلى العمل كثيرا وبعناية على نفسك. علاوة على ذلك، ساعد علماء النفس وطوروا عددًا من التوصيات حول كيفية تحقيق النجاح في جميع مساعيك قدر الإمكان.

تعليمات

أولا، قم بتحليل نفسك. مهمتك هي تحديد نقاط القوة والضعف لديك. وهذا يحدد الأهداف التي يجب عليك متابعتها والأهداف التي يجب عليك التخلي عنها. بهذه الطريقة، يمكنك تقليل عدد المهام "غير الخاصة بك" وتوجيه المزيد من الطاقة لإكمال المهام المهمة حقًا.

تخلص من مشاعر الذنب أو العار - فهي تعيدك فقط. لا ينبغي أن تشعر بالسوء تجاه أفعالك في تحقيق أهدافك. هذا يعني أنك بحاجة إلى التفكير مليًا في تكتيكات سلوكك من أجل إكمال جميع المهام بكرامة ومنفعة. أنت بحاجة إلى الدفاع عن معتقداتك وأهدافك بهدوء، دون رفع صوتك أو محاولة إذلال محاورك. في هذه الحالة، سوف يحترمونك، مما يعني أنهم سوف يستمعون إلى رأيك ونصائحك في كثير من الأحيان.

لتصبح ناجحا في كل شيء، تحتاج إلى تغيير موقفك تجاه نفسك. يجب ألا تستخدم الكلمات والكلمات السلبية التي تحتوي على البادئة "لا" فيما يتعلق بنفسك. إذا كنت تقول في كثير من الأحيان أنك كبير في السن، وقبيح، وكسول، وتفتقر إلى المبادرة، وأشياء أخرى "لطيفة" بنفس القدر، فإنك تخاطر بأن تصبح مثل هذا الشخص. هل سمعت من قبل عن أشخاص ناجحين، عديمي الخبرة، كسالى وأغبياء؟

لا تثبط إذا فشلت. تذكر أن هذه أيضًا تجربة، وإن كانت سلبية. بعد كل شيء، كل ما لا يقتل يجعل الشخص أقوى. الشيء الرئيسي هو استخلاص النتائج بشكل صحيح مما حدث. إذا أساءت إلى شخص ما نتيجة لأفعالك، فلا تتردد في الاعتذار له. إذا أخطأت في شيء ما في مشروع أو مهمة أخرى، فاقض بعض وقت الفراغ لتصحيح الخطأ.

توقف عن الرثاء لنفسك. يمكن للإنسان أن يتحمل الكثير. والمتاعب والفشل لا يؤدي إلا إلى تقويتك. بالإضافة إلى ذلك، من خلال تحليل أخطائك، تتعلم شيئًا جديدًا وتجد خيارات أخرى للخروج من الوضع الحالي.

لا تعيش في الماضي. قمنا بتحليل الأخطاء وتصحيحها والمضي قدمًا نحو إنجازات جديدة مع مراعاة الإنجازات الحالية.

لا تتعجل في الأمور، اشعر بيئة. هي التي ستخبرك بأفضل لحظة لأداء هذه المهمة أو تلك. بهذه الطريقة يمكنك تطوير حدسك.

فيديو حول الموضوع

نصائح مفيدة

إذا شعرت أن هناك بعض العوائق غير المرئية أمامك والتي تمنعك من المضي قدمًا وتصبح فائزًا في الحياة، فاتصل بأحد المتخصصين. سيتمكن الطبيب النفسي من فهم السبب ومساعدتك في التخلص منه.

المفاوضات جزء لا يتجزأ من أي عملية عمل. قد يتعلق ذلك بتعيين الموظفين، والتواصل مع العملاء أو الموردين، وما إلى ذلك. لا يمكن تحقيق النصر في المفاوضات إلا بالخبرة والقدرة على التحرك بشكل صحيح نحو هدفك.

تعليمات

الاستعداد للمفاوضات مقدما. لكي تخرج منتصرا، عليك أن تعرف قدر الإمكان عن موقف خصمك. جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات حول القضية التي سيتم مناقشتها. يجب أن يكون لديك حجج قوية يمكنها أن تقلب مجرى المفاوضات لصالحك.

إذا كنت تريد الخروج منتصرا من المفاوضات، فلا تكشف أبدا عن كل نواياك لمحاورك. الخطأ الرئيسي الذي يمكن أن ترتكبه أثناء المحادثة هو الكشف عن تصرفاتك التي ستتبع إذا تطورت الأحداث في غير صالحك. من خلال إخبار شريكك مسبقًا بما تنوي القيام به، فإنك تمنحه الفرصة للاستعداد للعواقب. وبالتالي، فإنك تحرم نفسك من فرصة استخدام الأوراق الرابحة الجديدة لحماية منصبك. حاول أن تكون مستعدا لأي تصرفات من محاورك، ولكن لا تحذره أبدا من الإجراءات الانتقامية المحتملة.

طريقة جيدةإن الفوز بالمفاوضات يعني كشف عدم الكفاءة في القضية قيد المناقشة. اجعل محاورك يعتقد أنك لا تفهم الموضوع على الإطلاق. دعه يعتقد أن خسارتك في المفاوضات القادمة أمر لا مفر منه. خلال هذه المفاوضات، ستحتاج إلى الظهور كشخص مختلف تمامًا، يمتلك مجموعة كاملة من الأدوات التي يمكنها بسهولة تدمير أي من حجج خصمك. سيساعدك هذا التكتيك على جعل خصمك يفقد حذره. لن يكون مستعدًا للتواصل معك، وعلى الأرجح سيخسر المفاوضات.

اجعل محاورك يتحدث أولاً، واستخرج أكبر قدر ممكن من المعلومات، ودعه يقول أكبر قدر ممكن. التفاوض عبارة عن مبارزة لفظية يتبادل خلالها الطرفان الحجج في محاولة لإضعاف موقف الخصم. كلما كثر كلام الإنسان كلما كشف أوراقه أكثر. تذكر أن محاورك قد يكون مفاوضًا ذا خبرة. على الأرجح أنه يعرف هذه الحيل. إذا فشلت في الالتزام بخطك، فحاول الضغط على المشاعر وتصبح مصدر إزعاج معين لخصمك. اجعله يتخذ قرارات عاطفية.

تصرف وكأن ليس لديك ما تخسره. لا تظهر لمحاورك أن نتائج المفاوضات مهمة جدًا بالنسبة لك. تظهر التجربة أن الشخص الذي ليس لديه ما يخسره يفوز دائمًا تقريبًا. مثال جيدقد يكون من المفيد التواصل مع مورد أي منتج يكون مستعدًا لإجراء خصومات، لكنه لا يفعل ذلك وفي نفس الوقت لديه العديد من المنافسين في مجال نشاطه. إذا لم تتمكن من التفاوض معه بشروط مقبولة بالنسبة لك، فأظهر له أنه ليس محتكرًا، وأنك على استعداد للجوء إلى موردين آخرين.

هناك دائمًا فرصة للوصول إلى موقف يتعين عليك فيه استخدام القوة البدنية. في الوقت نفسه، حتى الشخص المدرب الذي لديه تسديدة ثابتة يستسلم أحيانًا، وينسى مهاراته، ويصاب بالذعر.

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن أقوى المقاتلين المشاركين في المعارك دون قواعد يأتون من الأحياء المحرومة، حيث يتعين عليهم الدفاع باستمرار عن حقوقهم بقبضاتهم. هؤلاء المقاتلون لديهم غريزة انعكاسية للقتال دون خوف من تلقي ضربة مؤلمة. كل حركاتهم مثالية، على الرغم من أنها لا تبدو جميلة كما تظهر في الأفلام أو عروض الفنون القتالية.

سيكولوجية الفائز

لكي تفوز بالجميع في المعركة، يجب أن تتمتع بنفسية الفائز، أي أن تكون واثقًا من قدراتك. فكيف يتم اكتساب هذه الثقة؟ عمليًا - عندما تكون هناك معركة اتصال ويتم تحقيق النصر. ولكن في عالم أكثر هدوءا، فإن ظروف التدريب المتقشف ليست مناسبة للجميع. يمكنك زيادة ثقتك بنفسك من خلال ممارسة رياضة السجال نادي رياضي- ضرب الخصم بخفة حتى لا يتسبب في إصابته أو إصابته. تدريجيا، يتم تطوير المهارات التي يتم إيداعها على مستوى ردود الفعل.

قبل القتال، حتى لو كان ضد خمسة أو عشرة معارضين، ليست هناك حاجة للتفكير في الهزيمة أو العواقب. إذا لم يكن من الممكن تجنب القتال، فأنت بحاجة إلى الاسترخاء ومحاولة استخدام كل مهاراتك لتحقيق النصر في المستقبل. الخد يجلب النجاح.

السلام الداخلي

يقول المقاتلون الأبطال المشهورون أنه لا يمكنك أن تكره خصمك. العواطف تطغى وتطغى على العقل. فقط العقل البارد والحسابات الواضحة يمكن أن يحقق النصر. عليك أن تتخيل أن أمامك شخصًا بسيطًا، انعكاسًا لنفسك، والذي يحتاج ببساطة إلى الهزيمة.

عند الحفاظ على السلام الداخلي، من الأفضل أن تنظر إلى العيون. يمكنك معرفة الهجوم القادم من خلال عيون خصمك، لأنها تعكس النية. حتى لو فاتتك أي هجوم، فلا تيأس. ولا يوجد مقاتل واحد لم يتعرض لضربة في جسده أو وجهه ولو مرة واحدة.

ضد مجموعة من الناس. اختر قائدًا

إذا كان عليك مواجهة مجموعة من الأشخاص، فيمكنك حل النزاع بسرعة كبيرة عن طريق إعاقة شخص واحد فقط. للقيام بذلك، تحتاج إلى تحديد من هو القائد وطرده. عندما يرى "المتشبثون" أن القائد قد تم إقصاؤه، فإن غريزة القطيع ستطلب منهم الركض أينما نظروا. سوف ينسون نواياهم، لأنها تمليها إرادة القائد المهزوم.

النصر على أي خصم أمر جيد. لكن عليك أن تتذكر أن خصمك الرئيسي هو أنت. بعد أن تغلبت على نفسك وكسلك وجبنك وترددك، يمكنك التنافس مع الآخرين. في الوقت نفسه، ليست هناك حاجة للهجوم أولا - هذه علامة مستوى منخفضالتنمية والجبن الداخلي.

في كثير من الأحيان، يبدأ الصراع بسبب توجيه ادعاء أو اتهام لا أساس له من الصحة لك. يمكن أن يحدث هذا في العمل، في الأسرة، في النقل، عند التواصل مع الأصدقاء أو المعارف، وبشكل عام، قد ينشأ الصراع ببساطة فجأة. آمل مخلصًا أنه باتباع تعليماتي، ستخرج من أي حالة صراع بشرف.

من الضروري الهجوم المضاد على الفور، دون السماح للخصم بالعودة إلى رشده. لكن تحديد اتجاه الهجوم ليس على شخصية المتضارب، بل على تصريحاته، مع إعادة صياغة الأخير على العكس تمامًا. على سبيل المثال:

أنت: "هذا تصريح سطحي، وأود أن أقول، بيان هواة"!

وهكذا، من خلال بيان مضاد (بدلاً من سؤال)، فإننا ندمر هجوم الصراع في بدايته، على سبيل المثال، عندما تضرب بعوضة لم تتمكن بعد من لدغك.

وتهدف المرحلة التالية إلى تعزيز موقعها المهيمن في الصراع. مرة أخرى، نتحدث على الفور، ولا نسمح لخصمنا بالحصول على كلمة. دعونا نوسع حوارنا:

الصراع: "أنت سيء في مسؤولياتك"!
أنت: "هذا تصريح سطحي، وأود أن أقول، بيان هواة! في الواقع، أنا أتحمل مسؤولياتي على محمل الجد، وأقوم دائمًا بعملي بشكل صحيح وكفاءة!

ملخص: لا تشرح أبدًا أي شيء للمعتدي، ولكن بدلاً من اختلاق الأعذار، قم بصياغة عبارة واثقة تكون عكس عبارة المتنازعين.

ننتقل الآن إلى المرحلة الرئيسية للهجوم المضاد. قم بمهاجمة المعتدي بمجموعة كاملة من الحجج التي تؤكد أنك على حق. لنعود إلى الحوار:

الصراع: "أنت سيء في مسؤولياتك"!

1. لقد حصلت هذا الشهر على جائزة متكررة من الإدارة على العمل الممتاز.

3. لقد جعلني المديرون قدوة للموظفين الآخرين وهكذا...

ملخص: عليك أن تتذكر بوضوح أو أن تكون لديك حقائق تؤكد صفاتك أو مزاياك الإيجابية.

والمرحلة الأخيرة - نؤكد على عدم كفاءة الخصم أو عدم نضجه، وتصنيفه بشكل غير مباشر كأشخاص ذوي معرفة محدودة وحاملي نوايا خبيثة. لنعود إلى الحوار:

الصراع: "أنت سيء في مسؤولياتك"!
أنت: "هذا تصريح سطحي، وأود أن أقول، بيان هواة! في الواقع، أنا أتحمل مسؤولياتي على محمل الجد، وأقوم دائمًا بعملي بشكل صحيح وكفاءة! الحقائق التالية تتحدث عن هذا:

1. لقد حصلت هذا الشهر على جائزة متكررة من الإدارة على العمل الممتاز.
2. ألتقي بانتظام بخطتي الشخصية وأتجاوزها.
3. لقد جعلني المديرون قدوة للموظفين الآخرين، وهكذا..."

أنت مرة أخرى: "لقد كنت متفاجئًا دائمًا ومستمتعًا في نفس الوقت بالأشخاص الذين يدلون بمثل هذه التصريحات الغبية والقاطعة والهواة. وكان من الممكن لأي شخص عاقل أن يقدم أسباباً منطقية بدلاً من الانحدار إلى مثل هذا الاستفزاز الرخيص. ولماذا يحب الناس إظهار عدم كفاءتهم كثيرًا؟!"

ملخص: تأكد من تنفيذ الضربة الثالثة النهائية! في غضون 10 ثوانٍ، سيتم تثبيط المتضارب إلى الأبد من التعامل معك.

فيديو حول الموضوع

ملحوظة

احرص. لا ينبغي تطبيق هذه التقنية على رئيسك في العمل أو على الشخص الذي يعتمد عليه وجودك المريح في المستقبل. هذا مدفع ولا يجب أن تطلقوا عليه العصافير.

نصائح مفيدة

لا تسأل أسئلة مضادة. لا تختلق الأعذار أبدًا.

ماذا لو تعرضت لهجوم من قبل شخصين أو ثلاثة أشخاص؟ في مثل هذه الحالة، يجب عليك أولا جمع شجاعتك. حاول أن تتصرف كما لو كنت متأكدًا تمامًا من أنك ستفوز في معركة غير متكافئة، ووضح للمخالفين أن الهجوم عليك سيكلف كل واحد منهم "أعز على نفسه". دع سلوكك يهدم إلى حد ما شجاعتهم الواثقة بالنفس. حسنًا، إذا رأيت أن خصومك لم يتخلوا عن نواياهم العدوانية، فاستخدم (اعتمادًا على ميزان القوى في "ساحة المعركة") أحد الخيارات الثلاثة للدفاع عن النفس.

الخيار الأول: إنهم يهددوننا من الأمام.حاول أن تحدد بسرعة أي منهم هو القائد. إذا لم يكن من الممكن للوهلة الأولى القيام بذلك، فابدأ الإجراءات الدفاعية، ومهاجمة أكبر وأقوى الخصوم. إذا لم تكن محترفًا، فلن تتمكن من إسقاط شخص ما بضربة واحدة على جسده، لذلك عليك أن تقبض قبضتك بأقصى قوة ممكنة وتحاول ضرب الفك. ركلة جانبية جيدة من الأسفل بيد منخفضة بكتلتها بأكملها تصل إلى الهدف فجأة ولها تأثير مذهل على العدو، إذا لم تكن كافية، نضربها باليمين هناك. في حالة حدوث خطأ في الفك، نضرب الجزء العلوي من الرأس، وستكون الأحاسيس أيضًا غير سارة.
من المهم عدم التوقف عن الضرب حتى يسقط الخصم. في الوقت الحاضر، هناك للأسف عدد قليل من الأشخاص الذين يقاتلون بصدق. يحمل كل شخص ثاني سكينًا، لذا عليك التحكم في يديك. أي أنه إذا بدأ القتال، عليك أن تعمل حتى النهاية.

هناك أيضًا تقنية فعالة جدًا وسهلة التعلم لإيقاف المعتدي دون إصابتك بجروح خطيرة - يتم توجيه ضربة إلى منطقة تفاحة آدم باستخدام "مقلاع" (يتم تحريك الإبهام بعيدًا عن الباقي بزاوية تقريبية 70-80 درجة) تليها انتزاع الحلق.

نضع اليد الثانية على الظهر، كما هو الحال في الرقص. وبعد ذلك يبقى فقط إعادة الخصم بسرعة إلى الوراء وشرح له ماذا وكيف، إذا لم ينجح الحوار، فيمكنك إرجاع رأسه إلى الخلف حتى ينطفئ ويحاول المغادرة.

الخيار الثاني: أحد المهاجمين يمسك بك من الخلف، والآخر سيهاجمك من الأمام.أسند ظهرك على العدو الذي يعانقك من الخلف، واركل الذي يهاجمك من الأمام. عندما ترى أن الضربة السابقة قد وصلت إلى هدفها، اركل على الفور الجزء الأمامي من الركبة و
من أمسكك من الخلف الصدمة المؤلمة التي سيشعر بها في هذا المكان الحساس للغاية ستسمح لك بتحرير نفسك من أحضانه برعشة واحدة. هنا يجب ألا تفقد وتيرة الإجراءات الدفاعية: عندما تحرر نفسك، لا تنس أن تضرب بمرفقك من يقف خلفك، وكذلك بقدمك ويدك لمن يهاجم.
أمام. ضربات بديلة للجزء العلوي والسفلي من الجسم، والتي لن تسمح للخصوم بالتكيف بسهولة مع تكتيكاتك. في أول فرصة، تنحى جانبًا وادفع عدوًا إلى آخر - ومرة ​​أخرى بنفس الهدف: الاستفادة من الارتباك وتوجيه ضربات مستهدفة إلى
النقاط الأكثر عرضة للخطر.

إذا كانت هذه الإجراءات تبدو صعبة بالنسبة لك، فاستخدم الضربات على الفخذ والأقفال على الأصابع الصغيرة.

الخيار الثالث: يهاجم خصمان مرة واحدة (واحد من كل جانب).أمطر خصومك بوابل من الضربات (القبضة، القدم، الكوع، الساعد) من أجل الهروب من الفخ الذي تم نصبه لك. ادفع أحد المهاجمين إلى آخر ثم استمر في توجيه اللكمات والركلات
الكتف حتى طغت على حد سواء.

عندما يقوم الناس بإخراج الأسلحة والبدء في تهديدهم، احصل على أي وسيلة متاحة (مفاتيح ممسوكة في يدك، زجاجة من البيرة، حزام). يمكن استخدام كل شيء، لكن لا تنس أن تحافظ على مسافة بينك وبينه، إذا لم تكن محترفًا في القتال بالسكاكين - فسوف يقطعونك على مسافة ذراع.

فكر دائمًا حتى النهاية، وتجنب الصراع وقم بتقييم الموقف بشكل مناسب، ولكن إذا وصل أحد المعارضين إلى جيبه للحصول على شيء ما وحاول الحصول على سكين أو مسدس - على الفور ضربة في الفخذ، انحنى - يضاف من الركبة. لم تعد هناك مباريات هنا، لأنه إذا أصيب، فسوف يخسر بثلاثة
متر في الرأس في 90% من الحالات تكون مميتة أو تسبب إصابات جسدية خطيرة. الضربات الرياضية مثل mae-giri أو الركلة المنخفضة لن تعمل هنا إذا لم تكن محترفًا - فمن المرجح أن يكون لدى العدو الوقت لاستبدال ساقه والعمل عليك بالفعل.

لا تستخدم القوة أبدًا لحل المشاكل مع الغرباء في الشارع. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى محاولة حل جميع المشكلات أو نزع فتيل الموقف بالكلمات. إذا وجدت نفسك في موقف حيث تحتاج إلى الدفاع عن نفسك، فمن المهم أن تفهم التكتيكات الأساسية للقتال في الشوارع لتجنب التعرض للأذى والخروج منتصرًا من القتال. حاول ألا تدخل في معارك، ولكن تعلم أيضًا كيفية الدفاع عن نفسك. استخدم تقنيات وتكتيكات فنون الدفاع عن النفس الصحيحة لهزيمة خصمك والشعور بالثقة في قدراتك إذا كان الشخص سريع الغضب ولا يستسلم للعقل.

خطوات

كيف تحمي نفسك

تذكر السلامة.ليس من الممكن دائمًا اختيار المكان الذي سيبدأ فيه القتال، لكن بعض الإجراءات تقلل من مستوى الخطر في الدفاع عن النفس. تجنب الدخول في عراك في منتصف الشارع أو على الأرصفة المرصوفة أو الخرسانية أو المناطق ذات الحواف الحادة أو الصلبة كالدرجات الخرسانية.

حاول أن تهدف إلى نقاط ضعفالخصم.اضرب الوجه والصدغين والحنجرة والكلى والضفيرة الشمسية لشل حركة العدو. يمكنك أيضًا الخدش والعض والبصق والإمساك بالشعر وتوجيه العينين. وفي مثل هذه الحالة يدافع الإنسان عن نفسه من المعتدي القاسي، ولا يقاتل حسب قواعد الحلبة. أي وسيلة من شأنها أن تساعدك على الدفاع عن نفسك هي وسيلة جيدة. اضغط على العينين واضرب منطقة الحلق.

• إذا ضربت خصمك في الأنف، فسوف تكون رؤيته غير واضحة مؤقتا وسيشعر الشخص بالألم، ونتيجة لذلك سيكون لديك وقت للاختباء قدر الإمكان.

1. ضرب الساقين.حاول ضرب السيقان والكاحلين والساقين والفخذين والركبتين (إذا كان الخصم يقف على أرجل مستقيمة). لا تصوب فوق مستوى الركبة أو الخصر لمنع خصمك من الإمساك برجلك. إذا كان لديك مضرب أو أنبوب في يديك، فاضرب ساقيك أيضًا. من الأسهل بكثير الهروب من المعتدي وعدم مواصلة القتال إذا لم يتمكن من التحرك وملاحقتك.

   مهاجمة خصمك من الخلف.من الصعب ملاحظة الهجمات من الخلف وتفاديها، وفي قتال الشوارع لا يوجد ذرة من الجبن في مثل هذه التصرفات. السيطرة على كل ما يحدث خلفك، وكذلك مهاجمة المعتدي من الخلف. تجاوز خصمك وانتقل إلى جانبيه. استهدف الساقين أو أمسك ذراعي الخصم من الخلف لتلويه وانتظر المساعدة.

   هاجم المعتدي برأسك بسرعة وبقوة.قم بتوجيه الجزء العلوي من جبهتك نحو أنف ووجه خصمك. يمكن لضربة الرأس أن تطرد الخصم أو تكسر عظام وجهه. تذكر أن تدس ذقنك وتضرب بأعلى جبهتك. تهدف إلى عيون العدو والأنف والفم.

   تعلم السيطرة.يتيح لك الاستيلاء الناجح التحكم في الموقف حتى في حالة وجود خصم أقوى أو أسرع. يتم تمثيل الأنواع الشائعة من المسابقات في جيو جيتسو البرازيلية والسامبو والمصارعة. إذا كنت تريد إنهاء القتال في أسرع وقت ممكن، فتعلم كيفية الإمساك بخصمك أو رميه أو خنقه. تعتبر السيطرة على المواقع في غاية الأهمية عند الانتقال إلى المواجهة البرية.

كيف تفكر بشكل استراتيجي

تقييم محيطك.إلى جانب الموقع مختلف البنودوالتي يمكن استخدامها كسلاح، فمن المهم معرفة طرق الهروب إذا كان العدو يفوقك عددًا. إشراك جميع حواسك. ليست هناك حاجة للنظر حولك بلا هدف. التركيز على الفرص المحتملة.

حافظ على مسافة آمنة.حافظ على مسافة آمنة من خصمك إذا لم تكن قد قررت الهجوم بعد. سيحتاج العدو إلى الاقتراب ليضربك، لذا ابق خارج النطاق لتجنب التعرض للضرب. قف قليلاً إلى جانب خصمك، ولكن ليس وجهاً لوجه. يمكن للمعتدي أن يكون عائقا لنفسه. كن على أهبة الاستعداد. على سبيل المثال، اعقد ذراعيك لرفعهما وحماية وجهك إذا اندفع خصمك.

العثور على سلاح.ووفقا لقواعد "الدفاع المقبول"، يمكن لأي شخص استخدام أي قوة ضرورية لضمان سلامته. إذا قمت بإخراج سكين (أو سلاح آخر)، لكن المعتدي لا يتراجع، فهو يجبرك على الدفاع عن نفسك. حياتك ذات أهمية قصوى، لذلك تحتاج إلى تخويف خصمك أو إعاقته حتى تتمكن من الهروب منه.

• استخدم أي شيء يمكن اعتباره سلاحًا، سواء كان مقبض مكنسة أو مضربًا أو غطاء سلة المهملات.

1. اقترب من الإضراب.يشعر معظم الناس بعدم الارتياح ولا يتوقعون أن تقترب منهم ضحية الاعتداء. ميزة أخرى للاقتراب هي أن المعتدي لن يتمكن من مد ذراعيه بالكامل والضرب بأقصى قدر من القوة. حاول أن تطرح خصمك على الأرض وتمسكه. عندما يكون الخصم مستلقيا على ظهره، فإنه لا يستطيع أن يضرب بقوة كما هو الحال من وضعية الوقوف.

   استرخي وتنفس بعمق.كلما كنت أكثر استرخاءً، كانت اللكمات أقوى وقل احتمال إصابتك. راقب تنفسك: استنشق بعمق من خلال أنفك وازفر من خلال فمك. التنفس المتشنج والضحل سوف يرهقك بسرعة ويمكن أن يقلب الموازين لصالح المعتدي.

   • كلما كنت أكثر حماسًا أو اكتئابًا، كلما كان التعب أسرع أثناء القتال.

2. حافظ على توازنك للبقاء على قدميك.ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين واثني ركبتيك. لا يجب على الشخص ضعيف الاستعداد أن ينزل إلى الأرض، خاصة إذا كان لدى الخصم أي أسلحة أو دعم أو خبرة في القتال على الأرض. إذا كنت محتجزًا على الأرض، فحاول التحرر في أسرع وقت ممكن.

كيفية تجنب القتال

ابتعد عن القتال.من الواضح تمامًا أن أفضل طريقة للفوز في قتال الشوارع هي ببساطة تجنب القتال نفسه. في معظم الحالات، يلجأ الخصم إلى التحذير قبل إظهار الاعتداء الجسدي. حاول التوصل إلى اتفاق وعدم الدخول في قتال. في حالة حدوث خلاف، ابقَ هادئًا واتخذ موقفًا حازمًا ولكن تصالحيًا. يجب أن تظل محايدًا ولا تدخل في مواجهة. حاول الاعتذار لخصمك وتوضيح أنه كان هناك سوء فهم.

متى وكيف تهرب.إذا كان العدو متفوقًا عليك في القوة أو العدد، أو كنت لا ترغب في الدخول في قتال، فحاول في أول فرصة الهروب إلى مكان مزدحم في منطقة مضاءة جيدًا. إذا هربت في منتصف المناوشات، فحاول منع خصمك من اللحاق بك وسد الطريق بالعقبات.

• حاول أن تترك المعتدي يرحل حاوية القمامةأو السيارة أو الحافلة أو غيرها من العوائق.
• اهرب عبر المساحات الضيقة - بين السيارات، على طول السلالم أو الممرات الضيقة. سيكون من الصعب على المعارضين اللحاق بك إذا كان هناك العديد منهم.
• لا تحاول الهروب إذا لم تتمكن من التغلب على المعتدي. إذا تم القبض عليك (خاصة من قبل العديد من المعارضين)، فسوف تخسر المعركة ببساطة بسبب التعب. في هذه الحالة، من الأفضل أن تستدير لمواجهة خصومك وتستعد للدفاع.

1. قم بإحداث بعض الضجيج.لا تخف من الصراخ أو طلب المساعدة. حاول العثور على ممثلي وكالات إنفاذ القانون - الشرطة أو جهاز الأمن. الصراخ والضوضاء سوف تجذب انتباه المعتدي غير المرغوب فيه، كما أنها تشتت انتباه العدو وقد تساهم في إثارة الذعر، مما يجعله أقل تهديدًا. إذا كانت المعركة تجذب انتباه شهود العيان، فقد يمتنع خصومك عن العنف.

   • اصرخ "النجدة، إنه يهاجمني ويريد أن يضربني!" أو "المساعدة، اتصل بالشرطة!"
   • انظر إلى شخص معين وابدأ في طلب المساعدة.
   • إذا جذبت انتباه الغرباء فقد يغير المعتدي رأيه ويرحل.

2. اهرب بمجرد عجز المعتدي.اتصل بالشرطة أو أبلغ وكالات إنفاذ القانون الأخرى على الفور. قم بتوفير موقعك، ووصف موقع الهجوم، و مظهرالمهاجمين. لا تحاول البقاء في مكانك وهزيمة جميع المعارضين. اهرب في أسرع وقت ممكن.

3. اعتذر عن أفعالك.إذا أصبح الشخص غاضبًا جدًا أثناء التفاعل معك، فمن المحتمل أنك قد تسببت في مثل هذا الموقف. فكر في أفعالك واعتذر وحاول المغادرة. انظر إلى الموقف من خلال عيون خصمك وحاول تقديم اعتذار صادق. من الأفضل إظهار التعاطف وعدم تصعيد الموقف، حتى لو كنت لا تفهم سبب الغضب.

   • على سبيل المثال، إذا كان الشخص يصرخ ويكون عدوانيًا، فقل: "أنا آسف لأنني سكبت قهوتك. المكان مزدحم جدًا هنا، لذلك ضربتك عن طريق الخطأ. لم أقصد ذلك. لا يوجد أي إساءة؟"
   • إذا أساء شخص ما بكلماتك، فقل: "لم أرغب في الإساءة إليك. أنا أفهم أنني قلت شيئًا غبيًا. هل يمكنك أن تسامحني؟"

4. تقييم شدة القتال.يمكن اعتبار حالات الاعتداء المختلفة بمثابة شغب أو جريمة خطيرة. إذا قمت بإثارة قتال وأصابت خصمك بجروح خطيرة، فقد يتم إرسالك إلى السجن. في حالات مختلفة، يمكن أن تتراوح عقوبات الاعتداء من المراقبة إلى السجن مدى الحياة. أي قتال يشكل تهديدا للصحة والحياة والرفاهية. حاول دائمًا تجنب قتال الشوارع بأي ثمن.

   • إذا كنت تبحث عن متنفس للعدوان وحب القتال، فاحضر دروسًا مختلطة في الفنون القتالية.
   • يمكنك أيضًا ممارسة رياضة المواي تاي وغيرها من الفنون القتالية.

• إذا كنت تواجه أكثر من خصم، قم بمهاجمة الخصم الأقرب أولاً. إذا تمكنت من إسقاط واحد أو أكثر من المعارضين، فحاول الهرب منهم. لذلك، في بعض الأحيان يكفي هزيمة معتدٍ واحد لإخافة الباقين.
• قم بإحصاء وتذكر عدد المعارضين حتى لا يفاجئوك إذا قرروا الانفصال.
• إذا كان هناك شخص مستعد بشكل أفضل للموقف، فدعه يحل المشكلة. لا تحاول التدخل لتجنب التسبب في المزيد من المشاكل. اتبع الأوامر المعقولة.
• ستساعدك تقنيات الفنون القتالية على الخروج منتصرًا من القتال إذا تم حشرك في الزاوية. اختر أحد الفنون القتالية التي تسمح لك بتعلم الضربات المناسبة والقتال بالأيدي والقتال الأرضي حتى تتمكن من الدفاع عن نفسك. ويجب ألا ننسى أنه حتى التدريب الطويل لا يضمن السلامة في الشوارع.

تحذيرات

• لا تحاول القتال وأنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات إلا إذا كانت حياتك في خطر أو إذا كنت غير مسلح.
• كن حذرا عند ضرب الوجه. من السهل كسر أصابعك أو الحصول على جروح إذا ضربت على الجبهة أو الأسنان أو الأنف.
• تحتوي هذه المقالة فقط تعليمات عامةعلى التصرفات في المواقف الصعبة ولا يحل محل التدريب الحقيقي للدفاع عن النفس. إذا كنت ترغب في تعلم أساليب الدفاع عن النفس فمن الأفضل أن تقوم بالتسجيل في دورات خاصة. اتصل بقسم الشرطة للحصول على توصية.
• "القوة المقبولة" هي الجانب الأكثر أهمية في الدفاع عن النفس. بشكل عام، يسمح القانون بالإجراءات التي تسمح لك بحماية نفسك في حالة تعرضك لهجوم من قبل المعتدي، ولكن ليس أكثر. اضرب خصمك أرضًا واهرب للاتصال بالشرطة في أسرع وقت ممكن. في عدد من البلدان، يعتبر ضرب الخصم المنبطح ضربًا، حتى في سياق الدفاع عن النفس.
• يمكن أن يؤدي قتال الشوارع إلى الإصابة أو الموت أو السجن.

موضوع حديثنا قديم وبدائي مثل طريقة تدمير رجال الثلج. بالمعنى المجازي، سنتحدث عن القضاء على المشكلة على شكل فرد واحد عن طريق إتلاف الأخير بأقل جهد بدني من جانبك. واو! وبلغة مفهومة أكثر، سنساعدك بسرعة ودون إجهاد لإجبار الشخص الذي يفوقك جسديًا على التخلي عن فكرة قمعك.

لنبدأ بحقيقة أنه على الرغم من أننا سنقدم أدناه الطرق التي يمكنك من خلالها تعطيلها بسرعة جسم الإنسان، لا يزال يتعين عليك بذل بعض الجهود. لنفترض أن خصمك هو شخص أكثر تطورًا جسديًا / مسلحًا / وليس وحيدًا في رغبته في إلحاق العنف الجسدي بك (ضع خطًا حسب الاقتضاء). مع الأخذ في الاعتبار الاختلاف في الإعداد البدني للقراء، نقدم خيارات للتأثير على الخصم في ترتيب العمل العضلي المطلوب لتحقيق التأثير المطلوب. ببساطة، إذا كنت تعرف كيفية القتال على الأقل، فاضغط على Page Down 3 مرات؛ إذا كانت جيدة جدًا ولئيمة، فعندها 7 مرة واحدة.

مبتدئ

المنطقة الأكثر ضعفاً لدى معظم الكائنات الحية هي العيون. الرجل ليس استثناء. واحد من أفضل الطرقأغرقه في هاوية المعاناة مغسولاً بالدموع بغزارة - اضربه في عينيه. ومع ذلك، فإن التنفيذ غير الصحيح لهذه الخطوة القتالية يمكن أن يؤدي إلى فشل المشروع بأكمله، من ناحية، وفقدان عين خصمك، من ناحية أخرى. أوافق، لا هذا ولا ذاك هو هدفك. الخيار الأفضلضرب - قطريًا من الأسفل إلى الأعلى، مع توجيه راحة اليد نحوك. في هذه الحالة، من المؤكد أن الأغطية العلوية لمقلة العين والجفون ستعاني، لكن العيون لن تتعرض لإصابات خطيرة.

قد يكون هدفك أيضًا أنف عدوك. إن الضربة المباشرة لشخص ما في هذا الجهاز التنفسي ستؤدي في أي حال إلى صدمة قصيرة المدى. ومع ذلك، إذا ضربت من أسفل إلى أعلى بكعب راحة يدك، مستهدفًا النقطة الموجودة أسفل جسر أنفك مباشرة، فستكون الصدمة أقوى بكثير. تم تصميم أنفنا بحيث يحدث امتصاص الصدمات في مستوى موازٍ للأرض، وهو حساس للغاية للصدمات المتعامدة مع الأرض. لا ينبغي تجاهل ضربة الرأس على الأنف، التي تحظى بشعبية كبيرة في السينما. إذا ضرب شخص مدرب عدوًا على جسر الأنف بمقر أفكاره، فسيؤدي ذلك إلى نزيف غزير، واحتمال كسر الأنف، وفي بعض الحالات، الضربة القاضية. ومع ذلك، ننصحك بضرب مثل هذه الضربة فقط إذا كانت يديك مشغولتين ببعض القطع الأثرية المهمة، وكانت قدميك ترتدي نعالًا بيضاء اللون مع دانتيل فلاديمير، والتي لا تريد تحت أي ظرف من الظروف أن تتسخ على هذا الوغد. أي أنه من الأفضل أن تنسى الأمر، ما لم يكن هدفك بالطبع هو تدمير الذات، مما سيسمح لك بمحو اللحظات المخزية لهزيمتك من ذاكرتك. كقارئ يقظ، لاحظت بالفعل أن عبارة "من الأسفل إلى الأعلى" قد تكررت مرتين بالفعل. وهذا ليس عرضيًا على الإطلاق. يتم تطبيق الغالبية العظمى من الضربات المصممة لقتل شخص ما على الفور على وجه التحديد من خلال هذا المتجه، لأنه يسمح لك بالضرب دون أن يلاحظها أحد وبقوة كافية لتحقيق هدفك الكاره للبشر. ولهذا السبب نخاف من الأطفال والنساء الصغيرات.

عندما بدأنا الحديث عن الأجزاء الضعيفة من جسم الإنسان، بالتأكيد فكرت في هذا الأمر على الفور. منطقة الفخذوكانت الخصيتين الموجودتين فيها دائمًا هدفًا للضربات على وجه التحديد بسبب حساسيتهما المتناقضة تجاه أحذية الآخرين. ومن الغريب أن أحد أهم الأعضاء هو العضو الوحيد الذي لا تحميه العظام أو العضلات. بسبب الحاجة إلى ظروف تخزين خاصة، تضطر الغدد التناسلية الذكرية إلى أن تكون في وضع ضعيف. إن الركلة الدقيقة بإصبع قدمك في المنطقة العزيزة ستمنحك ميزة لا يمكن إنكارها في المناقشة الناشئة. من حيث المبدأ، هذه الطريقة للقضاء على الشخص هي الأبسط والأكثر فعالية. عيبها الوحيد هو الجانب الأخلاقي. نحن نرى أنه يجب عليك فقط اللجوء إلى هذا السلاح السري في الحالات القصوى، عندما تكون في خطر حقيقي.

هواة

لمواصلة سردنا المتعطش للدماء، دعنا ننتقل إلى المجموعة التالية من مناطق جسم الإنسان (كنا نرغب في كتابة كلمة "مجموعة" لفترة طويلة). سيتطلب التأثير على هذه الأعضاء المزيد منك مستوى عالاللياقة البدنية والبراعة العامة في هذا الشأن. تذكر كل الأشخاص الذين رأيتهم، ستلاحظ بلا شك أنه بالإضافة إلى الأنف والعينين، والتي كتبنا عنها بالفعل، تنمو الأذنين على رأس أي شخص يحترم نفسه، والتي يمكن أن تكون أيضًا هدفًا لضرباتك الساحقة . إن الضربة الصحيحة والدقيقة والقوية لكلتا الأذنين في نفس الوقت يمكن أن تؤدي إلى تمزق طبلة الأذن ونزيف في الأذن والحنجرة والأنف وفقدان الوعي.

في كتابه "أسرار الفنون القتالية في العالم" يتحدث ج. جيلبي عن المصارع السوفييتي سليمانسكي الذي لفترة طويلةكان موظفًا في أجهزة أمن الدولة، ولكن بعد الأحداث المجرية عام 1956 هاجر إلى الولايات المتحدة الأمريكية. يصف هذا الشخص ضرب الأذنين بكفي اليد، مع ضغط جميع الأصابع معًا بإحكام. نتيجة لهذه الضربة، يتلقى الشخص إصابات في الأذن الوسطى ويصبح مشوشا في الفضاء. كما درس مبتكر الخنجر القتالي الشهير ويليام إيوارت فيربيرن ضربات مماثلة خلال الحرب العالمية الثانية. وكان يعتبر من قمة المهارة التسلل إلى الحارس من الخلف وضربه على أذنيه، مما تسبب في إصابته وصدمته. بالعودة من الأساطير حول ضباط المخابرات الفائقة إلى الواقع القاسي ، يمكننا القول أن ضربة على الأذن ، ولو واحدة فقط ، ستعطي الشخص على أي حال الكثير من الأحاسيس. يجب أن تحاول الضرب بطريقة تجعل راحة يدك تستقر على الأذن. في هذه الحالة، حتى لو فشلت في صعق العدو أو إعاقته، فإن الألم الشديد الناجم عن رضوض غضروف الأذن والضربة نفسها على المنطقة الحساسة ستمنحك طريقتين لتطور الأحداث: القضاء على خصمك بكل الوسائل المعروفة لدى الناس. أنت أو تختفي على عجل من مكان الحادث. للحفاظ على مزاجك المتفائل، لا يعتبر الخيار رقم ثلاثة، عندما ينظر إليك معتد طوله مترين في حيرة، ويخدش أذنك، ويشرع في تدميرك التدريجي، في الاعتبار.

ومع استمرارك في دراسة رأس الإنسان، تكتشف فجأة أن سمك الجمجمة يختلف في جميع أجزائها. في المتوسط، يبلغ 5 ملم، وفي المكان الأكثر حماية، في الجزء الأمامي - يصل إلى سنتيمتر. يبلغ سمك العظم في الصدغ 1-2 ملم فقط. يقع أيضًا تحت المعبد شريان غشاء الدماغ. كما فهمت بالفعل، هذه المنطقة معرضة بشدة للهجمات. إذا حدث شيء ما في الحياة، قررت ضرب العدو بضربة في المعبد، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك بحكمة، إذا كنت لا ترغب في سماع عبارات "تجاوز تدابير الدفاع عن النفس اللازمة" و "مفرقعات السوشي" "موجهة إليك. والشيء الذكي الذي يجب فعله في هذه الحالة هو الضرب بالكف بدلاً من عظام القبضة. لا ينبغي أن تكون متحمسًا بكعب راحة يدك: قد يصبح هذا الخيار قاتلاً أيضًا، لأنه حتى لو فشلت في ضرب شخص ما، فإن راحة يدك ستهبط بطريقة تنتشر الضربة إلى العين، وهذا بالفعل ضربة مزدوجة. كومبو!

حقًا، الرأس عبارة عن مجموعة فريدة من النقاط التي يمكنك توجيه غضبك إليها، وإظهاره في شكل قبضات لا ترحم. فقط عندما ظننت أنك تعرف كل شيء عن تأثير القوة على جمجمة الإنسان، قمنا بسحب ورقة رابحة أخرى من جعبتنا - الفك. قاع. لا، لم يتم إدراجها. سيتطلب ضرب فك خصمك الحدة والدقة والمسار الصحيح والقبضة المشدودة. مع الجمع الصحيح بين جميع العوامل، سوف تحصل على الضربة القاضية. وهذا يعني أن خصمك سيحصل على ضربة قاضية، وستحصل على ثقة متزايدة بشكل لا يصدق في قدراتك. ليس من الضروري أن تكون ضربتك قوية جدًا. لا تحدث الضربة القاضية بسبب قوة الضربة بقدر ما تحدث بسبب سرعتها وحدتها. الدماغ، الموجود في الجمجمة في السائل، حساس للغاية عند لمس جدران الجمجمة. إن الضربة على الفك، من الأسفل إلى الأعلى، مباشرة أو قطريًا إلى المحور الرأسي، ستؤدي إلى رعشة حادة في الرأس. إن الدماغ، الذي يطيع قوانين الفيزياء، سيضرب جدران الجمجمة، مما سيؤدي إلى إغلاقه الجزئي على المدى القصير، أي خروج المغلوب. من غير المرغوب فيه للغاية إجراء ضربة مباشرة على الفك، لأن الشخص لديه أسنان. ويبدو أن هذه الحقيقة لا علاقة لها بموضوع حديثنا، لكن رأيك سيتغير في اللحظة التي تخطئ فيها الفك وتضرب أسنانك بقبضة يدك. تعتبر إصابات اليد التي يتم تلقيها في مثل هذه الحالة خطيرة للغاية، لأنها في أماكن الانحناء، فإنها تستغرق وقتا طويلا للغاية للشفاء. من الممكن أيضًا تلف السمحاق. غالبًا ما تكون مثل هذه الإصابات مصحوبة بالتهابات والتهابات تحاول اختراق العظام وتقيحها وغرغرينا وبتر الأطراف ونهاية العالم... بشكل عام ليست هناك حاجة لضرب أسنان الناس. والناقل من الأسفل إلى الأعلى، كما تعلمون، له مزايا لا يمكن إنكارها.

حتى لا تحدق بتعطش للدماء في رؤوس جميع المواطنين من حولك، دعنا نحول انتباهك إلى قدميك. على الرغم من أن الضربات على الساقين لن تطرد العدو، إلا أنها قد تجبره على إعادة النظر في موقفه تجاهك أو على الأقل صدمة العدو، مما يمنحه الوقت للتفكير واتخاذ مزيد من الإجراءات. ينصح بعض الحرفيين بدهس أصابع خصمك بلا رحمة، مما يضعه في حالة صدمة مؤلمة لا توصف. الميزة التي لا شك فيها لهذا الخيار هي أنه في حالة الفشل، يمكنك الرجوع إلى رقصات وطنية غريبة والاستعراض بأناقة في مكان ما بعيدًا مع رقصة باسو دوبل الأنيقة. إذا كنت ترغب في توجيه ضربة أكثر أو أقل فعالية لخصمك، فأنت بحاجة فقط إلى تذكر آخر مرة لعبت فيها كرة القدم. يُطلب منك أن تقوم بركلة "كرة قدم" بسيطة بإصبع حذائك في ساق الشخص المسيء. يجب أن يتم تطبيق الضربة على الجزء الداخلي من الساق، حيث يوجد العظم، وليس محميًا بالعضلة. لتحقيق هذا الشرط، يكفي الركل بقدمك اليمنى على اليمين، ويسارك، على التوالي، على الطرف الأيسر للخصم. متطلبات مثل هذه الضربة هي الدقة والقوة ويفضل الأحذية الصلبة. ستنقل النهايات العصبية الموجودة في السمحاق على الفور دافعك العقلي الإيجابي إلى صاحب أسفل الساق. قد تأتي مفاجأة غير سارة لك من الرياضيين الذين يعانون من آلام في ساق الساق (على الرغم من أن الضربة القوية ستضرب حتى مثل هذه الساق المدربة) والأشخاص الذين لا يستطيعون الشعور بأرجلهم. ضربهم في عيون بأصابعك! أو غادر فحسب - فلن يلحقوا بك على أي حال.

لا ينبغي للمرء أن يغيب عن باله مثل هذا الشيء للركلات مفصل الركبة.وبطبيعة الحال، هناك خطر التسبب في إصابة خطيرة لشخص ما. ومع ذلك، إذا لم يتم ضرب الشرير، فهناك خطر إصابة نفسه. الضربة مطابقة تماما للضربة السابقة، والفرق الوحيد هو هدف الضربة وفعاليتها. مطلوب قوة أقل بكثير لإصابة شخص في الركبة. مفصل الركبةنظرًا لكونه أحد أكثر المفاصل تعقيدًا في جسم الإنسان، فإنه يستجيب حتى لضربة معتدلة يتلقاها إصبع الحذاء تحت الرضفة.

مستخدم متقدم

بعد فحص رأسك وساقيك بحثًا عن نقاط ضعف، سوف تطرح على نفسك بشكل لا إرادي سؤالًا عما يجب عليك فعله إذا كنت تعتقد أن وخز شخص ما في عينيه بأصابعك هو أمر غير لائق، وأن ركله في ساقيه هو أمر بناتي إلى حد ما، وضربه في الداخل الفخذ غير مقبول بشكل عام. في هذه اللحظة سيظهر أمام عينيك جذع غير واضح للوهلة الأولى! لا يمكن لهذا الوعاء الخاص بالجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والدورة الدموية إلا أن يثير الاهتمام بك كطبيعة متعطشة للدماء. ومع ذلك، فإن الأعضاء الداخلية محمية تمامًا بواسطة العظام والعضلات. على الرغم من أنه، كما تفهم، إذا كان كل شيء ميؤوس منه، فلن نكتب عنه حتى. في سياق التجارب ومحاكاة مواقف الحياة، وجدنا عدة نقاط في جسم الإنسان يمكنك التأثير عليها بسهولة لحل الخلافات مع أي شخص.

بالنسبة للبعض، ترتبط عبارة "ضربة الكبد" حصريًا بالعطلات والأطعمة الدهنية والكحول وغيرها من الخيارات لقضاء وقت ممتع. ولكن بالنسبة لك، أيها مقاتل الشوارع، فإن الكبد هو في المقام الأول هدف لضربة تجلب معاناة لا تطاق للضحية، وبالنسبة لك هي المتعة الأولية لذكر ألفا الذي يهزم الخصم. يقوم هذا الجهاز بعدد من وظائف مهمةفي الجسم: الإزالة مواد مؤذيةمن الدم، وتحويل المواد المختلفة إلى طاقة (الجلوكوز)، وتكون الدم، وما إلى ذلك. يقع الكبد على الجانب الأيمن من تجويف البطن، وهو محمي فقط بإطار عضلي، وفي بعض الحالات بالدهون. ضربة للكبد تؤدي إلى شدة ألم حاد‎عدم القدرة على الاستقامة وتحريك الأطراف في كثير من الأحيان. ببساطة، بعد تلقيه في الكبد، يأخذ الشخص على الفور وضع الجنين ويبقى في هذه الحالة لعدة دقائق. لهزيمة هذا الجهاز، ستحتاج إلى أبسط معرفة بالتشريح وقوة تأثير أكثر أو أقل تطورا. إذا كنت معتادًا على ثقب الكتل الخرسانية، فكن حذرًا. ويؤدي تمزق الكبد إلى عواقب وخيمة، وفي بعض الحالات، إلى الوفاة الفورية.

يمكن لجسم الإنسان أن يستجيب بشكل صريح جدًا للضربة التي يتعرض لها مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية- عقدة عصبية تقع في منتصف الجذع البشري وتتحكم في الحجاب الحاجز العضلي للرئتين وعضلات معظم أعضاء البطن. وعند ضرب هذه النقطة يحدث تشنج في الحجاب الحاجز، مما يكاد يحرم الإنسان من القدرة على التنفس. تحدث أيضًا اضطرابات قصيرة المدى في عمل القلب، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على الرفاهية العامة لخصمك. تمامًا كما هو الحال مع ضربة الكبد، ستحتاج إلى الاستثمار في هذه الضربة من أجل تحقيق النتيجة المرجوة.

وبطبيعة الحال، هناك العديد من الطرق لتعطيل جسم الإنسان. قررنا أنه إذا قدمنا ​​لك المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، فسنضطر في العدد التالي إلى كتابة دليل مقال لأولئك الذين يريدون حماية أنفسهم من رجل مجنون عدواني يهاجم الناس ويكزهم بعناد يحسد عليه. أصابعه في عيونهم، ويضرب آذانهم، ويركل الركبتين، ويضرب العجان.

يبقى فقط أن نقول إن العامل الرئيسي الذي يمكن أن يعيقك هو وعيك الحضاري، الذي سيقاوم لفترة طويلة القرار الذي اتخذته لإنهاء الصراع بهذه الطريقة البدائية، ولكن بطريقة فعالةمثل القتال.