أقسام للبنين: كيفية اختيار النشاط الرياضي. أقسام الأولاد: كيفية اختيار النشاط الرياضي الأنشطة الرياضية للأطفال من سن 5 إلى 6 سنوات

مهمة كل والد، أولا وقبل كل شيء، هي تربية شخصية كاملة. منذ الصغر، ينبغي منح الطفل فرصًا لممارسة النشاط البدني وإنفاق الطاقة بشكل مفيد.

هل هناك حاجة لقسم رياضي للبنين؟

عند التواصل مع أقرانهم في الأقسام وفي الفناء، تتجلى وتطوير القدرة على تحقيق الأهداف المحددة. هناك سببان على الأقل لحضور الأقسام الرياضية للبنين - النمو البدني وتنمية الروح الرياضية.

التطور الجسدي للطفل

مع تطور البشرية و التقنيات الحديثةعلينا أن نبذل مجهودًا بدنيًا أقل فأقل في أداء مهام معينة.

وبالمثل، فإن الأسباب التي تدفع الآباء إلى إشراك أطفالهم في هذه الأمور تتضاءل باستمرار عمل بدني- لم يبق منه الكثير في المنزل.

تشير الإحصائيات إلى أن ما لا يقل عن نصف الأولاد في مرحلة ما قبل المدرسة يعانون من مرض مزمن واحد على الأقل. ومناعة الطفل تعتمد إلى حد كبير على نشاطه البدني، وهذا يعتمد في كثير من الأحيان على زيارة القسم الرياضي للأولاد.

غالبًا ما تعتمد سعة الاطلاع لدى الأطفال المعاصرين على كفاية اهتمام الوالدين؛ فالشخصية أقل عرضة للتأثير الأسري، لكن الرياضة تطورها الجوانب الإيجابية. إن دور الوالدين عظيم في تشكيل مكانة الرياضة في حياة الطفل.

أولاً، هم الذين يشكلون قدوة للصبي؛ فقط بتشجيع من والده أو والدته سيبدأ الابن في القيام بذلك. ثانياً، الوالدان هما من يستطيعان رؤية مواهب طفلهما وتحديد تفضيلاته.

النشاط البدني له تأثير كبير على تكوين جسم الطفل. يتم إنشاء كل من المناعة العامة والمحلية في السنوات الأولى من حياة الصبي؛ وفي سن 7-8 سنوات، تتقدم عملية النمو بشكل أكبر الجهاز العصبيلكن تطور الكتلة العضلية الهيكلية يستمر حتى 25 عامًا. وخلال هذه الفترة سيكون من المفيد زيارة القسم الرياضي للبنين في أي وقت. وهذا يضمن صحة جميع أعضاء وأنظمة الطفل ويبني قدرة الجسم على التحمل.

تعزيز احترام الرياضة

تمنحهم الأقسام المخصصة للأولاد الفرصة للنمو ليس جسديًا فحسب، بل نفسيًا أيضًا.

وهنا من المهم فهم الاختلافات بين وجود التربية البدنية والرياضة في حياة الأطفال.

يتميز الأطفال منذ الصغر بالمرح والحركة والقلق. حرفيًا حتى سن المدرسة المتأخرة، يحتاج الطفل إلى عدة ساعات يوميًا للتسلية النشطة - يمكن أن تكون ألعابًا في الفناء مع الأطفال أو البالغين، وزيارة أقسام التربية البدنية والرياضة، وقضاء عطلات نهاية الأسبوع النشطة. مع هذا النهج، على الأرجح، حتى في مرحلة البلوغ، سوف ينتبه الشباب إلى لياقتهم البدنية، ويفهمون دور النشاط البدني للجسم منذ الطفولة.

يتم تعزيز الرغبة في تحقيق الأهداف المحددة، والمسابقات والانتصارات مهمة هنا.

على أية حال، فإن للرياضة تأثير كبير على تكوين الصفات القيادية، والانضباط والتصميم، وروح الفريق والمسؤولية، وقوة الإرادة والتحمل، وكذلك الثقة في النفس. القوة الخاصةوالقدرات.

ما الذي يجب مراعاته عند اختيار أقسام الأطفال للبنين؟

حاليا، الآباء لديهم اختيار ضخمأقسام رياضية للأطفال. مهما كان الأمر، يجب عليك الانطلاق من تفضيلات الطفل.

تجدر الإشارة إلى أن الكثير من التوتر في مرحلة الطفولة لا يجلب الكثير من الفوائد - على الأقل، لن يصبح الطفل مهتما بالرياضة المختارة، وفي أسوأ الأحوال، يمكن أن يصاب.

استشر مدربًا أو معالجًا فيزيائيًا، واستشر طبيبك أيضًا. سيكون التواصل مع أولياء الأمور من القسم المحدد مفيدًا أيضًا - ستتمكن من معرفة العمر الذي بدأوا فيه الدراسة والصعوبات التي نشأت وطرق حلها.

السن المناسب لممارسة الرياضة لدى الأولاد

• 3 سنوات هي أدنى عتبة لبدء الأنشطة الرياضية. إن استخدام التقنيات الحديثة يجعل من الممكن للأطفال الانضمام التزلج على الجليدالجمباز الإيقاعي، السباحة.
• تشمل الأقسام المخصصة لصبي يبلغ من العمر 4 سنوات إما الجمباز أو السباحة. كل هذه الرياضات مفيدة جدًا لنمو الجسم.
• عند اختيار قسم للأولاد من سن 5 سنوات، يمكنك التفكير بالفعل أنواع مختلفةالفنون العسكرية وتشمل هذه: الجودو، الكاراتيه، الووشو، أيكيدو.
• عند اختيار قسم لطفل يبلغ من العمر 6 سنوات، اعلم أنه في هذا العمر يمكنك اختيار أي من الرياضات المذكورة أعلاه.
• من سن 7 سنوات، يتم اصطحاب الأولاد إلى مجموعات الرقص الرياضي والألعاب البهلوانية وتنس الطاولة.

يرجى ملاحظة أن رفع الأثقال ممنوع تمامًا بالنسبة للأولاد الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات.

يمكننا أن نستنتج أنه من سن 6-7 سنوات يمكن للأولاد ممارسة معظم الألعاب الرياضية. يعتقد المحترفون أنه قبل هذا العمر، لم يتم تقوية جسم الطفل بشكل كامل بعد، ولم تتشكل الشخصية بعد بشكل كافٍ للاستفادة من الرياضة.

قبل الوصول إلى سن "الرياضة"، يجب على الآباء غرس حب التسلية النشطة في طفلهم - يمكنك تعليمه ركوب الدراجة أو التزلج على الجليد أو التزلج، أو القيام بتمارين رياضية معًا في الصباح، أو إنشاء ركن رياضي في المنزل، أو قضاء الكثير من الوقت في التحرك في الشارع مع أقرانهم.

كيف تغرس حب الرياضة عند الطفل؟

عند اختيار الأقسام الرياضية من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار رغبته واهتماماته. في الوقت نفسه، من الضروري التفكير فيما إذا كان سيحتاج إلى مثل هذه الأحمال في المستقبل وكيف ستؤثر على رفاهيته، وعندها فقط التركيز على ميول الطفل.

يمكنك المجازفة واختيار القسم الذي يثير اهتمام طفلك - مهما كان الأمر، إذا كان الطفل لا يحب شيئًا ما بشكل قاطع، فيمكنك تجربة رياضات أخرى. في الوقت نفسه، لم تصبح اهتمامات الأطفال قيمة ثابتة بعد، ويمكن أن تتغير. بعد حضور الفصول التجريبية، سيختار الآباء بالتأكيد الأقسام المثالية للأولاد.

مميزات الرياضات الفردية للأطفال

يجب على الآباء اليقظين إلقاء نظرة فاحصة على طفلهم بمجرد أن يبلغ من العمر 3 سنوات - إن ملاحظاتهم حول شخصية الطفل هي التي ستساعده في العثور على رياضة مناسبة.

1. الألعاب الجماعية - كرة القدم وكرة السلة وما إلى ذلك مناسبة للأطفال الاجتماعيين الذين يمكنهم العثور عليها بسهولة لغة متبادلةمع أطفال آخرين.
2. سيتم مساعدة الأطفال مفرطي النشاط على توجيه ينبوع طاقتهم في الاتجاه الصحيح، كما سيتم تعليمهم كيفية التركيز في الفنون القتالية المختلفة و
3. سوف يجذب التنس والجمباز القادة الصغار الذين يرغبون في تحقيق أهدافهم.
4. رياضة الفروسية مناسبة للجميع تمامًا، لكنها ستساعد الانطوائيين على إعادة حالتهم العاطفية والنفسية إلى طبيعتها.

كيف تتغير الشخصية في الرياضة

ضع في اعتبارك أنه كما تتطلب بعض الألعاب الرياضية صفات شخصية معينة، فبنفس الطريقة سيتم تطوير هذه الصفات لدى الطفل من أجل تحقيق النجاح:

• تعمل الفنون القتالية والفنون القتالية على تطوير التنسيق والمرونة ودقة الحركات وسرعة رد الفعل واحترام الذات وإدراك الطفل لقدراته.
• في الألعاب الجماعية، يتم تقوية العضلات، وتساهم التمارين في تطوير رد الفعل والتنسيق ومهارات الاتصال ومهارات التعاون وتحقيق نتيجة مشتركة.
• تعمل السباحة على تطوير عضلات الجسم إلى أقصى حد وتشكل الوضع الصحيح.
• في ركوب الدراجات، والجري، وتسلق الجبال، يكتسب الأولاد صفات قيادية، وتنمو الرغبة في أن يكونوا الأول.
• التزلج على الجليد، مثل الجمباز والرقص، يعزز تطوير الفن والتنسيق واللدونة.
• تتطلب الجمباز الإيقاعي أو الفني والباليه تفانيًا وانضباطًا كبيرًا من الطفل، مما يؤدي إلى تطوير المرونة والنعمة.

سمات الأنواع الفرديةيمكن الاسترشاد بالرياضة عند اختيار قسم للأولاد، ولكن لا يزال الاختيار النهائي يجب أن يتم مع مراعاة قدرات الطفل البدنية واهتماماته. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا يكون أي قسم مثيرا للاهتمام فحسب، بل آمنا أيضا.

"الأولمبي" هي منشأة رياضية أسطورية، واحدة من مناطق الجذب الرئيسية في موسكو. يعود تاريخ المجمع الرياضي إلى أربعة عقود. تم بناؤه لدورة الألعاب الأولمبية عام 1980 و لفترة طويلةكانت أكبر منشأة رياضية داخلية في أوروبا.

وفي نهاية عام 2017، استحوذت على العقار مجموعة شركات كييف بلوشتشاد المملوكة لجود نيسانوف وزاراخ إيلييف. وتقوم الشركة القابضة حاليًا بإعادة بناء المجمع، والذي من المقرر الانتهاء منه في عام 2023.

سيتم تجهيز Olimpiysky الجديد بساحة متعددة الوظائف مخصصة للحفلات الموسيقية والأحداث الرياضية والسيرك، ومساحة للمعارض والمؤتمرات، وسينما متعددة، ومركز ترفيهي للأطفال، المكتبة الإلكترونية- مركز للتشخيص الطبي كما يضم المشروع قبة فلكية. وستعمل المطاعم البانورامية المتحركة على سطحه.

بعد إعادة الإعمار، سيحتفظ Olimpiyskiy بوظيفته الرياضية. سيحتوي Olimpiyskiy الذي تم تجديده مرة أخرى على حمامات سباحة وغوص، وحلبة داخلية للتزلج على الجليد، وصالات رياضية، بالإضافة إلى حديقة مائية، ومركز للغوص، وملاعب تنس، ومنتجع صحي ومناطق للياقة البدنية، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، سيتم توسيع مواقف السيارات، مما سيجعل زيارة الاستاد الأولمبي أكثر راحة.

الخبراء واثقون من أن العمر الأمثل لبداية الإبداع و التطور الجسدي– هذا 3-4 سنوات. خلال هذه الفترة يظهر الطفل اهتمامًا بنوع أو آخر من النشاط. يمكن للوالدين الكشف عن مواهب أطفالهم، والشيء الرئيسي هو الاستماع إلى رغباته في الوقت المناسب وتقييم الاحتمالات بشكل صحيح. جميع الأطفال موهوبون: البعض يرسم بشكل جميل، والبعض الآخر يظهر نتائج جيدة في الرياضة، والبعض الآخر لديه سمع ممتاز. لكن العديد من الآباء لا يعرفون إلى أين يرسلون طفلهم البالغ من العمر 3 سنوات. مجموعة متنوعة من النوادي والأقسام المختلفة مذهلة وممتعة.

المبادئ الأساسية لاختيار القدح لطفل صغير

الشيء الرئيسي الذي يجب على الآباء المحبين فعله هو القيام به الاختيار الصحيح. تبدأ العديد من الأقسام بقبول الأطفال من عمر 3-4 سنوات. ليست هناك حاجة للاستعجال في تسجيل طفلك في النادي الأول الذي يأتي. اسأل طفلك عما يريد أن يفعله.

يجب عليك اختيار نادي للطفل الصغير قريب من المنزل، وإلا فإن الرحلة الطويلة والمتعبة ستثني الطفل الصغير عن أي اهتمام بزيارته. توفر بعض الأقسام دروسًا تجريبية. كمتفرج، راقب ما يحدث حولك، ثم اسأل طفلك عن رأيه.

في بعض الأحيان، يرفض الأطفال حضور الفصل مرة أخرى، ولا ينبغي للوالدين إجباره على مخالفة إرادته، فأنت بحاجة إلى التحدث مع الطفل ومعرفة سبب أهواءه. إذا أدلى المدرب بالكثير من التعليقات أو لم ينجح الطفل دائمًا، فأنت بحاجة إلى تشجيعه وإخباره أنه بمرور الوقت سيتم تحقيق النتيجة المرجوة.

الاختيار حسب نوع المزاج

في بعض الأحيان لا يستطيع الطفل البالغ من العمر 4 سنوات الاختيار بشكل مستقل لصالح قسم أو آخر. ألق نظرة فاحصة على شخصيته، سيكون من الأسهل تحديد اتجاهه. لن يكون الأطفال الهادئون مرتاحين تمامًا في استوديو التمثيل؛ يجب على الأطفال النشطين بشكل مفرط تجربة الرقص أو الرياضة. لن يتمكن الصبي النحيف والضعيف من التدرب بشكل كامل مع أي شخص آخر في دروس المصارعة.

يميل علماء النفس إلى القول بأن نوع المزاج يؤثر على نجاح الطفل في نشاط معين:

• يتم تصنيف الأطفال النشطين بشكل مفرط، الذين يتنقلون باستمرار وغالبًا ما يتعارضون مع الأطفال الآخرين، على أنهم كوليون.
• الأشخاص المتفائلون قادرون على التحكم في عواطفهم، فهم أقوياء الإرادة وهادفون.
• الأطفال الهادئون والمتوازنون والبطيئون بعض الشيء يكونون هادئين، ويمكنهم التركيز على نوع معين من النشاط لفترة طويلة.
• النوع الرابع هو حزن، هؤلاء الأطفال غالبا ما يكونون متقلبين، بسرعة منزعجين وغير قادرين على التغلب على الصعوبات.

هل يجب إرسال الطفل إلى القسم ما بين 3 إلى 5 سنوات؟

نعلم جميعًا من التاريخ أن السمة الإلزامية لتعليم النبلاء الشباب كانت تطورهم المتناغم الشامل. حضر أطفال العائلات النبيلة دروس الموسيقى والرقص ودرسوا اللغات الأجنبية.

وبحسب علماء وظائف الأعضاء، فإن زيارة أي قسم من قبل طفل يتراوح عمره بين 3-5 سنوات تسمح له بتكثيف النشاط البدني. في هذا العصر، يكون أي تدريب سهلا للطفل. بدأ العديد من الرياضيين المشهورين حياتهم الرياضية في سن مبكرة، لكن عليك أن تفهم أن الطفل قد يصاب أثناء التدريب. قد لا تستوفي بياناته البدنية المعايير اللازمة في الرياضة المختارة.

أقسام الرياضة

يحب معظم الأطفال الألعاب النشطة، لذلك يسعدهم حضور الأقسام الرياضية. أثناء التدريب، يقومون بتحسين صحتهم ويتلقون مشاعر إيجابية. الرياضة تنتج مثل هذا صفات مفيدةفي الطفل مثل:

• تَحمُّل؛
• قوة الإرادة؛
• البراعة.
• الرغبة في تحقيق هدف محدد.

كل طفل هو فرد، لذلك من الضروري أن تأخذ في الاعتبار خصائصه التنموية.

من الأفضل للوالدين أن يعرضا طفلهما على الطبيب قبل أن يبدأ الدراسة. إذا لم تكن هناك موانع لممارسة رياضة معينة، وكان الطفل جاهزًا لبدء التدريب، فيمكنك تكليفه بأمان بأيدي المدربين المحترفين.

رياضات جماعية

يعد لعب كرة السلة وكرة القدم والكرة الطائرة والهوكي وأي رياضات جماعية أخرى نشاطًا بدنيًا جيدًا للطفل. تتيح مثل هذه الألعاب للأطفال التكيف بسرعة مع المجتمع، ويتعلمون التفاعل مع بعضهم البعض والعمل كفريق.

ستسمح زيارة هذه الأقسام للأطفال المتوترين بالاسترخاء والعثور على أصدقاء جيدين. على العكس من ذلك، إذا كان الطفل نشطًا ومؤنسًا، فإن اللعب الجماعي سيمنحه العديد من المشاعر الإيجابية. انه سيكون سعيدا فرصة جديدةتثبت نفسك.

الفنون القتالية للأطفال

الفنون القتالية مثل الكاراتيه والأيكيدو والووشو والتايكوندو وغيرها تزيد من سرعة رد الفعل وقوة التدريب والقدرة على التحمل وخفة الحركة. بالإضافة إلى النشاط البدني، تعلم فنون الدفاع عن النفس الأطفال بفلسفة القتال. يتعلم الأطفال أساسيات إدارتها:

• ولا يجوز استخدام القوة إلا في حالة الدفاع؛
• يجب حماية الضعفاء؛
• لا يمكنك أن تكون أول من يدخل في قتال.

إذا كان من الصعب على الطفل أن يدافع عن نفسه، فإن هذه الأنشطة ستساعده على الشعور بالثقة. سيتعلم الطفل النشط التحكم في عواطفه وسيكون قادرًا على توجيه طاقته في "الاتجاه الصحيح".

رياضة بدنية

تمارين الجمباز يمكن أن تمنح الطفل المرونة واللدونة. من خلال التدريب، يطور الطفل القدرة على التحمل، ويزيد من تنسيق الحركات ويحافظ على وضعية جيدة. يمكن للأطفال بدء الدراسة في عمر عامين.

عند الحديث عن الرياضات الاحترافية أو الجمباز الإيقاعي، يجب على الآباء أن يفهموا أنه في هذه الرياضة يجب أن يكون الطفل مستعدًا لمجهود بدني خطير. سيتعين عليه أن يتدرب كثيرًا وكثيرًا، والإصابات أمر لا مفر منه. وفي الوقت نفسه، سيكون من المفيد لجميع الأطفال حضور الأقسام التي يتم فيها الإحماء العام، ويقوم المدربون بتطوير مرونة الجسم لدى الطفل.

سباحة

ولعل الرياضة الوحيدة المناسبة للفتيان والفتيات، بغض النظر عن أعمارهم ولياقتهم البدنية، هي السباحة. أثناء التدريب، يستخدم الطفل جميع مجموعات العضلات، وخطر الإصابة هو الحد الأدنى. الاتصال بالماء يصلب الجسم. يمكن للوالدين اصطحاب طفل تعلم السباحة معهم بأمان إلى النهر أو البحر.

إذا كان الطفل سباحًا محترفًا، فمع مرور الوقت، تتطور بعض مجموعات العضلات، وخاصة حزام الكتف، بشكل غير متناسب. تصبح الفتيات "عريضة الأكتاف"، ولكن إذا لم يتم التدريب أكثر من مرتين في الأسبوع، فلا داعي للقلق.

تصميم الرقصات

عند حضور نادي الكوريغرافيا، يحصل الأطفال على الكثير من المتعة من الفصول الدراسية. يتواصلون ويؤدون تمارين خاصة ويطورون التفكير الإبداعي ويتعلمون كيفية التحكم في أجسامهم بشكل صحيح. إذا تم التدريب بشكل مستمر، فإن الطفل يطور وضعية أنيقة، ويصبح رشيقًا ومرنًا. بغض النظر عن الاتجاه الكوريغرافي المختار، فإن الطفل يطور إحساسًا بالإيقاع.

الأندية التنموية

يمكن إرسال الطفل إلى الأندية التنموية ابتداءً من عمر 3-4 سنوات. هناك اتجاهات عديدة:

• النمذجة؛
• رسم؛
• زين؛
• الموسيقى والغناء.
• مهارات التمثيل.

من خلال حضور هذه الأندية، سيتمكن الطفل من تطوير قدراته الإبداعية و القدرات المعرفية. من خلال دراسة الغناء والموسيقى بعمق، يمكنك تحقيق نتائج جيدة في المستقبل. غالبًا ما يكبر هؤلاء الأطفال ليكونوا أفرادًا مبدعين.

غناء وموسيقى

الموسيقى ترافق كل واحد منا منذ ولادته. في كل مؤسسة ما قبل المدرسة، يتم تعليم الأطفال من سن مبكرة ليس فقط الاستماع، ولكن أيضا سماع الموسيقى. تعمل هواية ممتعة على تطوير فهم الجمال لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات، وتطوير السمع، والشعور بالإيقاع والقدرات الرياضية. في الفصول الدراسية، لا يحسن الطفل مهاراته الإبداعية فحسب، بل يتعلم أيضًا الانضباط. إن حضور الدروس الموسيقية والصوتية سيترك بصمة لا تمحى على حياة المواهب الشابة.

نوادي الفنون والحرف

معظم الأطفال يحبون الرسم. بهذه الطريقة، يطور الأطفال الخيال والتفكير المكاني والمهارات الحركية الدقيقة. التزيين والنمذجة يمكن أن يثير اهتمام الطفل أيضًا.

تساعد نوادي الفنون والحرف اليدوية الأطفال على التعلم السريع لتمييز الأشكال وتحديد شكل ولون الأشياء. العمل المضني يجعل الطفل أكثر انتباهاً وحذراً. مواهب الأطفال الخفية "تستيقظ" أثناء الفصول الدراسية.

نادي المسرح

كقاعدة عامة، تقبل نوادي المسرح الأطفال من سن 5 سنوات. بحلول هذا العمر، يجب أن يتحدث الطفل بشكل جيد.

في دروس التمثيل، يتم تعليم الأطفال الاسترخاء وعدم الخوف من الجمهور. من خلال المشاركة في العروض المسرحية، يتعلم الممثل الشاب السيطرة على عواطفه والتعبير عن أفكاره ومشاعره. يتم تشكيل الشخصية وتدريب الذاكرة والانتباه.

هل يعتمد اختيار النادي على جنس الطفل؟

إذا كنت لم تختر بعد هواية جديدة لطفلك، فاقرأ ثم قرر.

رياضة فردية

ظلت الرياضة لسنوات عديدة هي الطريقة الأكثر شعبية لتنمية الطفل - بالإضافة إلى اللياقة البدنية، فهي تدرب التنسيق والانتباه والانضباط الذاتي.

رياضة بدنية

الجمباز يمكن أن يكون رياضيًا أو فنيًا. يتم إرسال الفتيات إلى الجمباز في سن 3-4 سنوات والأولاد في سن 5-6 سنوات. إذا كان الطفل يتمتع بتمارين تمدد ممتازة، أو يقوم بالانقسامات، أو يرمي ساقه بسهولة خلف رأسه، فإن الجمباز هو خيارك. إنهم سعداء بأخذ الأطفال النشطين هناك، لكنهم يطالبونهم بالوفاء بجميع متطلبات المدرب دون أدنى شك ويتوقعون أن الأطفال سيفعلون ذلك

التزلج على الجليد

يتم تسجيل الأطفال في التزلج الفني على الجليد في سن 3-4 سنوات، بحيث يتعلم الطفل الوقوف على الزلاجات وصقل أسلوبه في التزلج منذ الصغر. ولكن هذا كله للمحترفين. إذا كنت ترغب في إرسال طفلك إلى هذا القسم من أجل متعته، فيمكنك القيام بذلك في سن 5 و 12 و 16 عامًا. غالبًا ما يتضمن التزلج على الجليد أطفالًا أقوياء قصيري القامة، والأهم من ذلك، لديهم تنسيق جيد ويتمتعون بصحة جيدة. الركبتين (وهذا ضروري للقفز).

ألعاب القوى

تجمع ألعاب القوى بين خمس رياضات: الجري، سباق المشي، القفز (الطويل، العالي، القطب)، الرمي (المطرقة، الرمح، رمي القرص)، دفع الجلة، سباقات المضمار والميدان في كل مكان. قديمة في الأصل الألعاب الأولمبيةتتألف فقط من أحداث المضمار والميدان. إنها تحافظ على تناغم الجسم بشكل مثالي، وتساهم في التكوين المتناغم للهيكل العظمي العضلي، وتطور القدرة على التحمل، والتنفس، وتقوية نظام الأوعية الدموية في الجسم. فإذا كان الطفل يستطيع الجري والقفز لمدة ساعتين دون توقف، إذن ألعاب القوىلك.

سباحة

الرياضة الأقل خطورة. السباحة تقوي الهيكل العظمي العضلي، وتعزز النمو السريع والتنفس السليم. بالإضافة إلى ذلك، فإن القدرة على السباحة بشكل صحيح والبقاء بثقة على الماء ستكون مفيدة لطفلك أكثر من مرة في الصيف أثناء إجازة في البحر، على سبيل المثال.

رياضات جماعية

إذا كان طفلك نشطًا ومؤنسًا ويتمتع باتصال جيد مع أقرانه، فيمكن للرياضات الجماعية أن تنمي فيه صفات مفيدة، بما في ذلك القيادة.

كرة القدم

أكثر لعبة شعبيةعلى الكوكب. يحلم الملايين من الأولاد والبنات بأن يصبحوا مشهورين مثل أصنامهم: , . كرة القدم تدور حول الجري، وهو ما يعني الحفاظ على جسمك في حالة بدنية ممتازة. سوف يتعلم الطفل أيضًا اللعب ضمن فريق من أجل تحقيق النصر المشترك. وشيء آخر: إذا أصبح ابنك نجم كرة قدم، فسيتم ضمان مستقبل مريح لك.

كرة سلة

إذا كنت تعتقد أنه من السابق لأوانه لعب كرة السلة في سن الخامسة، فأنت مخطئ بشدة. الفرق بين كرة السلة للأطفال والكبار هو حجم الملعب وقطر الكرة وارتفاع السلة. في سن الخامسة، يتم تعزيز اللياقة البدنية للطفل أولا، وبعد ذلك يتقن تقنيات بسيطةالمراوغة وتمرير الكرة. القفز والتمارين الخاصة تساعد النمو المتسارعوبناء العضلات المتناغمة وتطوير رد الفعل.

الهوكي

هذه هي أخطر رياضة! ولكن إذا أصبح طفلك لاعب هوكي، فلن يحتاج أبدًا إلى الكاراتيه أو المصارعة اليونانية الرومانية أو الملاكمة، لأن الهوكي يقوي عضلات حزام الكتف العلوي والساقين جيدًا، ويحسن أيضًا رد الفعل. في سن الخامسة، يتم تعليم الأطفال الوقوف على الزلاجات، وعقد العصا بشكل صحيح، والبدء بشكل حاد والفرامل بشكل حاد. وبطبيعة الحال، فإن حجم العصي وأقراص الصولجان والحماية مناسب للأطفال.

الدوائر الفكرية

إن تنمية الطفل جسديًا أمر جيد، ولكن يمكنك أيضًا إرساله إلى دائرة فكرية. ستعمل مثل هذه الأقسام على تحسين القدرات العقلية، وكذلك غرس حب الدقة أو علوم طبيعية، وهو ما لن يضر في المستقبل.

اللغة الإنجليزية

هل تريد أن يعرف طفلك ثلاث لغات أو أكثر؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت في حاجة إليها. إذا بدأ الطفل في تعلم لغة ثانية في سن 3-5 سنوات، فسوف يتطور لديه إدراك مجازي للغة. لن يضطر الطفل إلى حفظ أو حفظ المفردات والقواعد والنطق، فهو ببساطة سوف يدرك ويفهم معظم اللغات على مستوى بديهي.

شطرنج

يعتقد الكثير من الناس أن لعبة الشطرنج هي رياضة للمتقاعدين، لكنهم مخطئون. الشطرنج هو أمر منطقي مثير للاهتمام لعبة اللوحة. إنه يعزز الخيال الممتاز، ويعزز تكوين علاقات السبب والنتيجة، وتطوير التفكير التحليلي، والقدرة على التركيز والتركيز. سوف تساعد الصفات المكتسبة الطفل على إتقان العلوم الدقيقة بسهولة أكبر في المدرسة والجامعة.

الأندية الفنية

الروبوتات والإلكترونيات الراديوية ونمذجة الطائرات والصواريخ - هذه ليست القائمة الكاملة للدوائر الفنية. تمنح هذه الأقسام الطفل معرفة فيزيائية ورياضية بسيطة، وتطور مهارات التصميم والنمذجة، وتساهم في فهم أفضل للتكنولوجيا الحديثة.

أقسام إبداعية

سوف يلاحظ الآباء المحبون مواهب طفلهم، لأن القدرات الإبداعية تتجلى بشكل خاص في سن الخامسة.

الرقص

مزيج متناغم من الفن والرياضة. هنا يتلقى الطفل تطور النعمة واللدونة والشعور بالإيقاع والفن، فضلاً عن المشاعر المذهلة والمزاج الرائع. نظرًا لأن الرقص أصبح شائعًا جدًا مؤخرًا، فلن يكون العثور على الأسلوب المناسب لمزاج طفلك أمرًا صعبًا. من الأفضل إعطاء الحركية (الأشخاص الذين يدركون العالم من خلال المشاعر والأحاسيس اللمسية) لاتجاه الرقص - سيكون من المهم بالنسبة لهم التعبير عن أنفسهم بمساعدة حركات ولمسات الشريك.

مدرسة الفنون

مدرسة الفنون لها تأثير كبير على قدرات المتعلمين البصريين (الأشخاص الذين يدركون العالم من خلال الرؤية). يكتسبون التفكير الخيالي الجيد والخيال والمهارات البصرية. يساهم تقييم عملك الخاص وعمل زملائك في تكوين "أنا" الخاصة بك، والتي ستكون بالتأكيد مفيدة في المستقبل.

مدرسة الموسيقى

الموسيقى الموسيقية هي الأنسب للمتعلمين السمعيين (الأشخاص الذين يدركون العالم من خلال الأصوات). سيساهم هذا الاتجاه في تطوير القدرات السمعية والصوتية. سوف يتعلم الطفل فهم الجمال، من أصوات الطيور إلى أعمال الأرغن. عادة ما يكبر الأطفال الذين يدرسون الموسيقى ليكونوا طيبين وحنونين واجتماعيين وغير خائفين.