Vortrag zum Thema Haut- und Nagelpflege. Vortrag „Pflege von Haaren, Haut, Händen, Nägeln“ in Sozialkunde – Projekt, Bericht. Haarpflege

Haare und Nägel Im Laufe der Jahrtausende, in denen wir Werkzeuge benutzten, in komfortablen Häusern lebten und Kleidung trugen, ist unser Aussehen viel attraktiver geworden. Allerdings haben wir auch heute noch fast am gesamten Körper Haare in mehr oder weniger großen Mengen; kleinere Arbeiten(zum Beispiel entfernen wir Bonbonpapier) und die Haare schützen den Kopf gewissermaßen vor Kälte oder sengender Sonne.

Haare und Nägel Haare und Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin (einer Proteinart), das auch die äußere Hautschicht bildet. Tierfelle, Hörner und Hufe bestehen aus Keratin. Die Haare und Nägel selbst sind nahezu frei von jeglicher Empfindlichkeit – wir spüren ihr Scheren genauso wenig wie Schafe in den Händen von Scherern oder ein Pferd beim Beschlagen. Wenn Sie jedoch an einem Haar oder Nagel ziehen, wird Ihre empfindliche Haut Sie sofort darüber informieren.

Wie Haare wachsen Haare liegen so in unserer Natur, dass der Körper des Babys bereits während der intrauterinen Entwicklung mit feinsten Haaren bedeckt ist. Kurz vor der Geburt werden sie durch die sogenannten Urdaunen ersetzt und erst mit zunehmendem Wachstum des Kindes bilden sich nach und nach normale Haare am Kopf und am Körper des Kindes.

Wie Haare wachsen: Rund um den Kopf eines Erwachsenen wachsen die Haare. Jedes Haar am Kopf und am Körper wächst aus einer eigenen Wurzel, der sogenannten Hautpapille. An ihrer Basis dringt die Wurzel in einen winzigen Sack in der Haut oder im Follikel ein, wo sie Nahrung aus den Blutgefäßen erhält.

Wie Haare wachsen Jeder Follikel enthält eine Talgdrüse, die mikroskopische Mengen einer öligen Substanz namens Talg absondert. Diese Substanz spendet dem Haar Glanz und verleiht ihm Glanz. Darüber hinaus ist der Follikel mit einem winzigen Muskel ausgestattet, lateinischer Name was „Haarheber“ bedeutet.

Wie Haare wachsen Auch Vögel umgeben sich mit Isolierung Luftkissen, zerzaust starker Frost Und wenn Katzen einen Hund sehen, stellen sich ihnen die Haare zu Berge, was ihnen hilft, größer und gruseliger zu wirken. Wenn sich diese Muskeln zusammenziehen, entstehen kleine Beulen auf unserer Haut – die bekannte „Gänsehaut“.

Ich habe dieses Thema gewählt, weil jedes Mädchen gepflegte Hände haben sollte. In diesem Projekt erzähle ich Ihnen, wie Sie Ihre Hände richtig pflegen und eine schöne Maniküre machen. Sie werden viele einfache und effektive Wege Verbessern Sie den Zustand der Handhaut, die täglich getestet wird und einer besonderen Pflege bedarf. Meine Empfehlungen machen Ihr Bild harmonisch, interessant und attraktiv.

Haben schöne Hände Es reicht nicht aus, einen schönen Nagellack zu wählen oder sich eine Maniküre gönnen zu lassen. Zunächst einmal soll die Haut Ihrer Hände gepflegt aussehen – glatt, weich und sauber. Die Handpflege erfordert nicht viel Zeit und Mühe. Die Hauptsache ist, dass es regelmäßig ist. Je früher Sie mit der Pflege Ihrer Hände beginnen, desto länger können Sie ihre Jugend bewahren.

Verbrennungen sind beim Kochen ein allzu häufiges Ärgernis. Wenn der verbrannte Bereich klein ist, kühlen Sie ihn 10–15 Minuten lang mit Wasser und schmieren Sie ihn dann mit einem entzündungshemmenden Mittel ein. Eine Allergie ist eine Erkrankung des gesamten Körpers, bei der er beginnt, Antikörper gegen ein Allergen zu produzieren, das für Sie unverträglich ist Haut.

Maniküre ist einer der ältesten kosmetischen Eingriffe. IN verschiedene Länder V verschiedene Epochen sie haben ihn behandelt unterschiedlich, was ihm manchmal eine hexische, mystische Bedeutung verleiht. Maniküre Archäologische Wissenschaftler entdeckten, dass unsere Vorfahren vor 15.000 Jahren kleine Muscheln als Nagelfeilen verwendeten. Der genaue Ursprung der Maniküre ist unbekannt, aber sowohl in Ägypten als auch im alten China ist sie sicherlich bekannt. Bereits vor 3000 Jahren war Maniküre üblich.

Nagelpflege ist unter einer Bedingung einfach: Sie muss konstant sein. Sobald Sie Ihre Handpflege etwas abschwächen, reißt die überwucherte Nagelhaut leicht ein, es entstehen Grate und kleine Abschürfungen. Sie müssen sofort desinfiziert werden, sonst eitert die Wunde. Tragen Sie nach der Behandlung Ihrer Nägel eine pflegende Creme auf Ihre Hände auf und führen Sie eine leichte Massage durch. Entfernen Sie täglich Schmutz unter Ihren Nägeln. Benutzen Sie niemals die Feilen oder andere Gegenstände anderer Leute, um Ihre Nägel zu behandeln, da es zu einer Infektion kommen kann und die Heilung viel schwieriger ist.

In diesem Projekt habe ich dir gegeben einfache Tipps So pflegen Sie die Haut Ihrer Hände und Nägel richtig. Ich habe viel für mich selbst gelernt und es mit Ihnen geteilt, damit auch Sie sich um Ihre Hände kümmern können, Tipps mit Ihren Freunden teilen, damit sie wissen, wie sie ihre Hände richtig schön und gesund machen.

Eine tolle Zeit – Kindheit. Was auch immer es sein mag, ich erscheine immer noch jedem als der Beste, Klügste und Fröhlichste. PERSÖNLICHE HYGIENE UND GESUNDHEIT TAGSAMERIKANISCHE REINIGUNG IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT HAUTPFLEGE HAARPFLEGE MUNDHYGIENE RICHTIGE ERNÄHRUNG ABWECHSELNDE ARBEIT RUHE UND SPORT

Die Haut schützt unseren Körper vor Krankheiten. Wenn Sie laufen, springen und heiß werden, bilden sich Schweißperlen auf Ihrer Haut. Darüber hinaus verfügt die Haut immer über eine dünne Fettschicht, Talg. Wird die Haut längere Zeit nicht gewaschen, sammeln sich Öl und Schweiß darauf an, die Staubpartikel einfangen. Dadurch wird die Haut schmutzig, rau und schützt unseren Körper nicht mehr vor Keimen. Schmutzige Haut kann gesundheitsschädlich sein. Und außerdem sind schmutzige, schlampige Menschen für andere immer unangenehm. Deshalb muss die Haut gewaschen und gepflegt werden.

Regeln für die Pflege Ihres Körpers Jeden Morgen müssen Sie Ihr Gesicht waschen: Waschen Sie Ihre Hände, Ihr Gesicht, Ihren Hals und Ihre Ohren. Sie müssen Ihr Gesicht auch nach dem Spaziergang und abends waschen. Waschen Sie vor dem Schlafengehen unbedingt Ihre Füße, denn die Haut an Ihren Füßen schwitzt besonders stark und es sammelt sich Schmutz an. Der gesamte Körper muss mindestens einmal pro Woche zu Hause im Bad, in der Dusche oder in der Sauna gewaschen werden. Um Fett und Schmutz von der Haut zu entfernen, müssen Sie sie mit warmem Wasser waschen und Ihren Körper mit einem Waschlappen und Seife abreiben. Nach dem Waschen sollten Sie saubere Unterwäsche anziehen.

Haarpflegeregeln Sie müssen Ihre Haare sehr sorgfältig waschen, da sich auf und zwischen den Haaren viel Talg, Schmutz und Staub ansammeln. Leichter zu pflegen kurzes Haar: Sie waschen sich besser. Daher empfiehlt es sich für Jungen, vor allem im Sommer, die Haare kurz zu schneiden. Mädchen, die haben lange Haare, müssen Sie Ihre Haare mindestens einmal pro Woche waschen, nach dem Waschen gründlich nur mit Ihrem eigenen und immer einem sauberen Kamm kämmen.

Regeln für die Nagelpflege Auch Nägel bedürfen einer sorgfältigen Pflege. Sie müssen sorgfältig getrimmt werden (an den Fingern – einmal pro Woche, an den Zehen – einmal alle zwei Wochen), da sich unter langen Nägeln Schmutz ansammelt, der schwer zu entfernen ist. Darüber hinaus können Sie mit solchen Nägeln die Haut von sich selbst und Ihrem Freund zerkratzen. Schmutzige Nägel sind ein Zeichen für eine schlampige, schlampige Person, die sich nicht an die Regeln der persönlichen Hygiene hält.

Regeln zur Handpflege Besonders wichtig ist es, die Hände sauber zu halten. Mit deinen Händen nimmst du verschiedene Artikel– Bleistifte, Kugelschreiber, Bücher, Notizbücher, Bälle, Haustiere (Katze, Hund), Händchen halten Türgriffe, Gegenstände in Toiletten. Auf all diesen Gegenständen befindet sich Schmutz, der oft für das Auge unsichtbar ist und auf der Haut Ihrer Finger verbleibt. Nimmt man Brot, einen Apfel, Süßigkeiten etc. mit ungewaschenen Händen, gelangt dieser Schmutz von den Händen zunächst auf das Essen und mit diesem über den Mund in den Körper.

Fußpflegeregeln Sie müssen Ihre Füße täglich waschen warmes Wasser mit Toilettenseife. Eine wesentliche Verdickung der Fußhaut sollte nicht zugelassen werden. Nach einem heißen Bad mit Seife müssen Sie Ihre Fersen mit Bimsstein behandeln. Schuhe sollten bequem, weich und nicht zu locker oder eng sein. Wenn Sie übermäßig schwitzen, müssen Sie Ihre Socken häufiger wechseln.

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Schönheit und Gesundheit. Pflege für Haare, Haut, Hände, Nägel.

Unterrichtsvorlesung in der 7. Klasse.

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Schüler mit Haut- und Haartypen und deren Pflege vertraut machen; Pflegen Sie Sauberkeit und Respekt für Ihren Körper.

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Haare sind der Schmuck eines jeden Menschen und damit sie gut aussehen, müssen sie gepflegt werden. Um Ihr Haar zu erhalten, müssen Sie wissen, was es ist. Das Haar besteht zu 3 % aus Feuchtigkeit und zu 97 % aus Proteinen. Proteinsubstanz - Keratin, angereichert mit Schwefel, Mikroelementen (Eisen, Kupfer, Zink, Chrom, Mangan) und den Vitaminen A, B, P, C, D.

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Haareigenschaften

Für den Menschen spielen Haare eine große Rolle. Erstens sind sie eine wunderbare Dekoration, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Charme zu betonen und Fehler zu verbergen. Zweitens führen sie eine Reihe von Aufgaben durch wichtige Funktionen. Haare schützen den Kopf vor Überhitzung und Unterkühlung. Vellushaar ist am Tastsinn beteiligt, Wimpern schützen die Augen und Haare in Nase und Ohren fangen Staub ein.

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Die Struktur der Haare zeigt, dass ihr Wachstum, Zustand und Aussehen hängt vom Zustand seiner Papille ab, die die Quelle seiner Ernährung und Entwicklung ist. Und auch von der lebenswichtigen Aktivität der Talg- und Schweißdrüsen der Kopfhaut (da sie die Weichheit und Elastizität des Haarschafts erhalten). Die Funktionen der Papille, der Talg- und Schweißdrüsen werden hauptsächlich durch das Nerven- und Hormonsystem des Körpers reguliert.

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Haarkrankheiten

Intern extern

Hautkrankheiten; Vergiftung des Körpers; postoperative Periode; Arzneimittelallergien; Bestrahlung usw.

Haare färben; Verwendung enger Hüte; ständige Reibung an jedem Gegenstand; verschiedene Verletzungen; unsachgemäße Pflege.

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„Cluster“-Kahlheit

trockenes Haar

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Somit lassen sich Haare in drei Gruppen einteilen:

1) trockenes Haar – dünn, stumpf, spröde, leicht rissig, spaltbar, nach dem Waschen treten nach dem Waschen 1-2 Tage lang feine trockene Schuppen auf; 2) fettiges Haar – fettig, klebrig, mit unangenehmem Geruch, mit fettigen Schuppen; 3) Haare vom normalen Typ – kräftig, elastisch, mit einem schönen natürlichen Glanz. Sie treten vor allem bei jungen, nahezu gesunden Menschen auf.

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Bevor Sie mit der Behandlung von trockenem Haar beginnen, kaufen Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung für trockenes Haar. Und versuchen Sie, Ihre Haare 3-4 Tage lang nicht zu waschen. Entwöhnen Sie sich vom Ausspülen von Shampoo heißes Wasser. Versuchen Sie, Ihre Haare nach dem Waschen mit kaltem Wasser und Essig auszuspülen. Zitronensaft oder ein Sud aus Brennnesseln. Das wirksamste Mittel, um das Haar zu stärken, sein Wachstum zu fördern und es weich zu machen, ist Klettenöl. Es enthält einen Vorrat an Vitaminen, Fettsäuren und Tanninen, die selbst das widerspenstigste und trockenste Haar buchstäblich „revitalisieren“.

Trockenes Haar

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Gießen Sie vor der Haarwäsche 30–40 Minuten vor der Haarwäsche erhitztes Klettenöl gemischt mit Olivenöl (oder einem anderen) in einen Plastikbecher. Tragen Sie die Mischung auf die Haarspitzen auf und bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Gummikappe und einem Handtuch. Nach einer Stunde waschen wir uns wie gewohnt die Haare. Nach dem Waschen werden Ihre Haare viel weicher und glänzen einfach! Wenn Sie über Trockenheit klagen, ist es nicht empfehlenswert, Ihr Haar mit einem Handtuch abzureiben oder es mit einem heißen Haartrockner zu trocknen. Verwenden Sie kalte Luft oder trocknen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise.

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Optionen für Masken zu Hause für trockenes Haar:

1. Mischen Sie je einen Teelöffel Essig und Glycerin mit zwei Esslöffeln Rizinusöl und einem Eigelb. 2. Mischen Sie das Eigelb mit einem Esslöffel Pflanzen- oder Olivenöl. Fügen Sie der Mischung einen Teelöffel Honig, Henna und Cognac hinzu. 3. Gibt eine gute Wirkung nährende Maske für trockenes Haar, bestehend aus 3 Esslöffeln Arnika-Tinktur (in Apotheken erhältlich), zwei Eigelb, zwei Esslöffeln Klettenöl, einem Teelöffel Honig und zwei zerdrückten Knoblauchzehen. 4. Den Saft einer halben Zitrone auspressen und mit zwei Esslöffeln Olivenöl vermischen. Generell wird Olivenöl nicht nur zur Pflege von trockenem Haar verwendet, es wird auch häufig in verschiedenen Gesichtspflegeprodukten eingesetzt. Im Bereich „Selbstgemachte Gesichtsmasken“ auf unserer Website finden Sie hervorragende Rezepte für Oliven-Gesichtsmasken. 5. Mahlen Sie je nach Haarlänge 1-2 Eigelb und vermischen Sie diese mit einem Esslöffel Rizinusöl.

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Zur Pflege und Behandlung von fettigem Haar nur Bewährtes verwenden Hausmittel. Bevor Sie fettiges Haar waschen, ist es sinnvoll, es mit Kefir oder Joghurt zu schmieren und es 15 bis 20 Minuten lang mit einem Handtuch zusammenzubinden. Anstelle von Seife können Sie auch trockenen Senf nehmen, indem Sie 1 Esslöffel davon in 2 Liter Wasser auflösen. Vor dem Waschen von fettigem Haar ist folgende Vorgehensweise sinnvoll: Mischen Sie 2 Esslöffel Zwiebelsaft mit 2 Esslöffel Rizinusöl. Die resultierende Zusammensetzung wird gleichmäßig in die Haarwurzeln eingerieben und in Reihen verteilt. Wickeln Sie dann Ihren Kopf 30–40 Minuten lang ein, zuerst mit einem Plastiktuch und darüber hinaus mit einem Frotteetuch. Auch bei fettigem Haar empfiehlt sich Zwiebeltinktur mit Wodka. 1 Zwiebel halbieren, 50 ml Wodka hinzufügen und 2 Wochen ziehen lassen. Die fertige Tinktur wird mit drückenden Massagebewegungen in die Kopfhaut eingerieben. Der Zwiebelgeruch wird durch das Waschen der Haare mit Senf zerstört. Übermäßiges Haarfett kann durch Waschen der Haare mit einem Sud aus Eichenrinde beseitigt werden (3 Esslöffel Eichenrinde, 1 Liter Wasser aufgießen und 15 Minuten kochen lassen). Die abgekühlte und abgesiebte Brühe wird als Waschwasser verwendet. Dieser Vorgang muss mehrere Wochen lang alle 3 Tage wiederholt werden.

Fettiges Haar

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Schönes und gesundes Haar zieht immer die Aufmerksamkeit auf sich und verleiht einer Frau das Gefühl, verführerisch und unwiderstehlich zu sein. Wunderschönes Haar ist oft kein Geschenk der Natur, sondern das Ergebnis richtiger und regelmäßiger Haarpflege. Selbst das schönste Haar kann stumpf und leblos aussehen, wenn es nicht oder nicht richtig gepflegt wird.

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Es sind die Hände, die am häufigsten das wahre Alter einer Person verraten. Intensiver Kontakt mit Wasser und Reinigungsmittel, da Seifenlösungen fett- und feuchtigkeitsbildende Stoffe aus ihnen auswaschen. Sonne, trockene Luft und Frost führen zu vorzeitiger Hautalterung und der Bildung von „Altersflecken“.

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Es ist ratsam, eine Woche lang eine Maskenkur durchzuführen. Mahlen Sie 2 Kartoffeln zu einem flüssigen Püree, fügen Sie ein paar Tropfen Glycerin und Zitronensaft hinzu und tauchen Sie Ihre Hände 10-15 Minuten lang in diese Mischung. Kurs - 1 Woche, täglich. Olivenöl – 1/4 Tasse, Teebaumöl – 1/4 Teelöffel. Diese Zusammensetzung beruhigt gereizte Haut an den Händen.

Für raue, rote Hände

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Bei Gänsehaut werden tägliche Behandlungen empfohlen, morgens und abends über mehrere Tage hinweg. Nehmen Sie dazu eine Naturhaarbürste, schäumen Sie diese großzügig auf (Sie können Rasierschaum oder Seifencreme verwenden) und wischen Sie Ihre Hände gründlich ab, spülen Sie sie aus und schmieren Sie sie mit Creme ein. Für die gleichen Zwecke können Sie ein im Geschäft gekauftes Peeling verwenden. Bei rauer Haut an Ihren Ellenbogen massieren Sie die Haut an Ihren Ellenbogen nach dem Duschen täglich mit einem Waschlappen und schmieren Sie sie anschließend mit Creme ein; Sie können Salz mit Sahne einreiben; Sie können Ihre Ellenbogen mit warmem Olivenöl baden und anschließend die Haut mit einer Haarbürste und einem Peeling behandeln.

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Nasse Hände sind auf jeden Fall ein Ärgernis und müssen energisch behandelt werden. Dreimal täglich nach dem Waschen sollten Sie Ihre Hände mit einer Mischung aus Wodka und Zitronensaft (1 Teil Saft, 5 Teile Wodka) abwischen. Diese Maßnahmen helfen jedoch möglicherweise nicht, da Feuchtigkeit durch übermäßige Nervosität, Stoffwechselstörungen und andere Ursachen verursacht werden kann.

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Von Ihren Nägeln können Sie viel über Ihre Gesundheit lernen. Nägel enthalten eine Vielzahl von Mikroelementen wie Selen, Kalzium, Chrom, Phosphor, Zink usw. Alle diese Mikroelemente sind für die Gesundheit unseres Körpers sehr wichtig, es kann jedoch vorkommen, dass der Stoffwechsel im Körper aus irgendeinem Grund gestört ist. Diese Störungen wirken sich unmittelbar auf die Nägel aus, möglicherweise ist dies die einzige äußere Manifestation.

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Nageldiagnostik

Lange Linien (Längsrillen) auf den Nägeln können auf eine schlechte Nahrungsaufnahme im Verdauungssystem, eine unausgewogene Ernährung und das Vorliegen einer chronischen Erkrankung hinweisen entzündliche Erkrankungen(Nasennebenhöhlen, Zähne oder beginnender Rheuma). Querrillen auf den Nägeln können auf Erkrankungen der inneren Organe (Nieren, Leber, Magen-Darmtrakt).

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Manchmal stehen die Nägel übermäßig hervor und sind konvex. Dieser Zustand der Nägel weist auf eine Schwäche des Herzens und der Lunge hin. Ein konkaver Nagel ist ein Indikator für Eisenmangel. Eine blasse Nagelfarbe weist auf eine Anämie hin. Eine übermäßige Rötung der Nägel ist auf einen Überschuss an roten Blutkörperchen zurückzuführen. Eine Gelbfärbung der Nägel weist auf eine schwache Leber oder Hepatitis hin (bei denen, die sie nicht mit Nikotin vergilben). Blaue Nägel weisen auf ein schwaches Herz hin. Die Ursache für das Auftreten weißer Streifen auf den Nägeln kann auch eine Funktionsstörung des Magen-Darm-Trakts sein. Dadurch wird ein Teil der Nahrung nicht verdaut.

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Brüchige Nägel Brüchige Nägel sind der häufigste Nagelfehler. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein. Dies ist ein Mangel an Vitamin A und D im Körper, häufiger Gebrauch Schadstoffe(Waschpulver, Lack, Aceton usw.). Behandlung brüchiger Nägel: Sättigung der Nägel mit Vitamin D und A; Nehmen Sie Gerichte mit Gelatine (Sülze, Marmelade usw.) in Ihre Ernährung auf; Nagelbäder: Sonnenblumenöl – 1/4 Tasse Vitamin A – 5 Tropfen Jodtinktur – 3 Tropfen Kur 2 Wochen – täglich für 20 Minuten. Es ist sinnvoll, alle 2 Tage ein Bad mit Meer- oder Speisesalz zu machen.

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Grate

Hangnägel sind kleine, schmerzhafte Risse in der Haut. Sie werden durch einen Verlust der Hautelastizität verursacht. Die Haut hält Spannungen und Rissen nicht stand. Die Behandlung besteht in der täglichen Anwendung einer Fettcreme. Hautschäden durch Niednägel, Injektionen und Verletzungen können zum Auftreten eines eitrigen Herdes im Finger führen - Schwerverbrecher. Behandlung von Hängenägeln Bedampfen Sie die Haut Ihrer Hände in einem warmen Bad, in das Sie zunächst 5 – 10 Tropfen geben essentielle Öle Zitrone, Bergamotte oder Petit Grain. Im Extremfall reicht auch normales Pflanzenöl. Lassen Sie Ihre Hände mindestens 10 – 15 Minuten dort. Nehmen Sie nun eine Spezialzange zum Entfernen von Graten. Ziehen Sie auf keinen Fall am Niednagel, sondern beißen Sie vorsichtig mit einer Pinzette darauf. Wenn am Nagelfalz keine Risse vorhanden sind, die Haut aber recht rau ist, einfach mit einer Feile anschleifen. Behandeln Sie kleine Schnitte und Wunden unbedingt mit einem Desinfektionsmittel.

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Maniküre ist ein kosmetisches Verfahren zur Behandlung der Fingernägel und der Finger selbst. Maniküre wird sowohl in Schönheitssalons oder Schönheitssalons von qualifizierten Fachkräften als auch zu Hause durchgeführt. Bei der Pediküre handelt es sich um eine spezielle Pflege der Zehen (zum Beispiel Hornhaut entfernen, Nägel polieren). Tatsächlich ist es ein Analogon einer Maniküre für die Füße.

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Täglich ist die Haut verschiedenen Belastungseinflüssen ausgesetzt. Nichts vergeht spurlos, und Regen, Wind, Temperaturschwankungen, Sonne, trockene Luft in geschlossenen Räumen, Stress und Überanstrengung – all das geht nicht spurlos auf unserer Haut vorbei. Und jetzt, nach nur 25 bis 30 Lebensjahren, beginnt sie allmählich zu verblassen. Die anfänglichen Änderungen sind geringfügig und wir schenken ihnen nicht viel Aufmerksamkeit. Wenn Sie jedoch nichts weiter unternehmen, ist in ein paar Jahren eine viel sorgfältigere Pflege erforderlich, um einige seiner Funktionen wiederherzustellen.

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Duty-Sound L – R L – N Zitrone, Hände, Nägel

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Aufbau des Nagels: 1. Nagelplatte 2. Nagelfalz 3. Nagelbett 4. Loch/Mond/Halbmond 5. Nagelhaut 6. Nagelmatrix Funktion des Nagels: Schutz der Endglieder der Finger vor mechanischer Beschädigung.

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Welche Nägel sehen Sie und wie unterscheiden sie sich?

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Nagelpflege