Ο ασκητισμός είναι ένα εργαλείο στο δρόμο της αυτοανάπτυξης. Τι είναι ο ασκητισμός - τα βασικά της πρακτικής στην πραγματική ζωή Ασκητική της σιωπής για τις γυναίκες

Τι είναι ο γυναικείος ασκητισμός; Γιατί χρειάζεται, ποιο είναι το όφελος και γενικά πώς να αισθάνεστε για αυτή τη μέθοδο αυτοβελτίωσης;..

Ένας κύριος είπε: μια γυναίκα πάντα θα βρίσκει εύκολος τρόποςπροκειμένου να αποφύγετε να λύσετε τα πιο σημαντικά ζητήματα της ζωής σας. Και ένας από τους τρόπους για να «φύγεις» είναι μέσω της δουλειάς. Γιατί συχνά μια γυναίκα ξεφεύγει από τον πραγματικό της εαυτό στην δραστηριότητα και χτίζει μια καριέρα. Χτίζει και χτίζει, αλλά δεν νιώθει πλήρη ευτυχία...

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο ασκητισμός των γυναικών, η πρακτική της πνευματικότητας, η εσωτερική ανάπτυξη, η ανάπτυξη - αυτή είναι, πρώτα απ 'όλα, η εφαρμογή των σχεδίων της γυναικείας ψυχής. Κι αν έχεις γεννηθεί σε γυναικείο σώμα, τότε αυτό είναι το καθήκον σας. Η πρόκληση του να είσαι γυναίκα.

Ποια είναι τα σχέδια της γυναικείας ψυχής; Μάθε να αγαπάς και να δίνεις αγάπη, να συγχωρείς, να χτίζεις σχέσεις, να δημιουργείς οικογένεια, να γεννάς και να μεγαλώνεις παιδιά, να αγαπάς τον άντρα σου, να τον υποστηρίζεις, να εμπνέεις, να φροντίζεις τον εαυτό σου, να επικοινωνείς με τη φύση...

Όλη αυτή η λίστα με τις γυναικείες ευθύνες είναι γυναικεία ασκητεία. Και ο ασκητισμός (κάθε είδους) δεν είναι εύκολος. Πάντα κάτι μπαίνει εμπόδιο. Και τις περισσότερες φορές τεμπελιά και βλαβερές συμπεριφορές. Γι' αυτό έχω την αίσθηση ότι τα ξέρω ήδη όλα αυτά, δεν πειράζει, με καταπιέζει, με περιορίζει, σκοτώνει τα ταλέντα μου... Και γενικά όλα αυτά είναι ξεπερασμένα και δεν τα θέλω έτσι! Θέλω να φτιάξω καριέρα!

Όχι όλες, αλλά πολλές γυναίκες τρέχουν στη δουλειά για να κρυφτούν από τον πραγματικό τους σκοπό - να είναι γυναίκα. Πόσο ενδιαφέρον και συναρπαστικό είναι να ονειρεύεσαι τα υψηλότερα σχέδια της ψυχής σου, να υπηρετείς τους ανθρώπους... Αλλά το να υπηρετείς τους αγαπημένους σου... σε βαραίνει κάπως και μπορεί να περιμένει... Αλήθεια;! Η μαμά μας τηλεφωνεί και μας ενοχλεί με συμβουλές - πρέπει να διαπραγματευτούμε μαζί της, πρέπει επίσης να καθαρίσουμε το διαμέρισμα, να δεχτούμε αυτό που δίνει ο Θεός και να μην παραπονιόμαστε... Πώς όλα αυτά μας απομακρύνουν από το υψηλό σχέδιο της ψυχής μας.. Αυτό είναι πώς σκεφτόμαστε και εργαζόμαστε, δουλεύουμε και δουλεύουμε. Ταυτόχρονα, παραμένοντας συχνά μόνοι, αλλά με την επίμονη πεποίθηση ότι πραγματοποιούμε τον κύριο σκοπό μας - αποκαλύπτοντας τα ταλέντα μας που χρειάζεται ο κόσμος! Μέσα του όμως κάθε τόσο γεννιέται κάποιο άγχος και προαίσθημα ότι μας λείπει το πιο σημαντικό...

Οι Βεδικοί δάσκαλοι λένε ότι από τις ανδρικές λιτότητες (αυστηρή εργασία στον εαυτό του στη μοναξιά, περιορισμός του φαγητού, του νερού, της άνεσης, της επικοινωνίας, της επίμονης κίνησης προς έναν στόχο, της ενίσχυσης του χαρακτήρα και της θέλησης), η καρδιά της γυναίκας σκληραίνει. Αλλά την ίδια στιγμή, οι γυναίκες συνεχίζουν να επιλέγουν ακριβώς αυτόν τον τρόπο για να αναπτυχθούν στο πνεύμα. Για παράδειγμα, δουλεύουν πολύ για να κερδίσουν χρήματα για κάτι, ή κάνουν αυστηρές δίαιτες, ή κλείνονται από την επικοινωνία ή φορούν μονότονα, ζοφερά ρούχα...

Αν και στην πραγματικότητα ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνει μια γυναίκα είναι τελείως διαφορετικός...

Για παράδειγμα, ο γυναικείος ασκητισμός είναι περιποίηση μαλλιών. Διατηρώντας την ομορφιά και την υγεία τους. Προσπαθήστε να φροντίσετε τα μαλλιά σας περισσότερο για ένα μήνα. Κάντε διαφορετικά χτενίσματα, θεραπεύστε τα μαλλιά σας, κάντε καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής... και θα καταλάβετε τι εννοώ.

Ή επικοινωνία με συγγενείς. Ένας από τους σημαντικότερους γυναικείους ασκητές. Πρέπει να δημιουργήσετε αρμονικές σχέσεις με την οικογένεια και τα πεθερικά σας. Θυμηθείτε όλες τις διακοπές και συγχαρητήρια, καλέστε περιοδικά τους συγγενείς σας πίσω, καλέστε τους σε δείπνα και μεσημεριανά γεύματα, αποδεχτείτε τον χαρακτήρα τους. Πρέπει να πω ότι πρόκειται για ένα κολοσσιαίο έργο! Και μερικές φορές δεν θέλετε να τα κάνετε καθόλου. Αλλά αν μια γυναίκα στην οικογένεια δεν το κάνει αυτό, τότε κανείς δεν θα το κάνει. Γιατί για τους άνδρες αυτό δεν είναι τόσο σημαντικός τομέας.

Τέλος, το πεπρωμένο μιας γυναίκας είναι να είναι σύζυγος. Αποτελείται από μικρά και μεγάλα κατορθώματα γυναίκας. Γιατί πρέπει να αποδεχτείς ότι ακολουθείς έναν άντρα, έναν σύζυγο. Και αποδέχεσαι την πορεία του. Και εδώ χρειαζόμαστε συχνά έναν «όρκο σιωπής» και υπομονή και την ικανότητα να ακούμε, να ακούμε...

Είναι πιο εύκολο να δραπετεύσεις στη δουλειά! Θυμήσου: Δεν έχω χρόνο να περιμένω, θα πάω να κερδίσω χρήματα μόνος μου, θα καρφώσω ένα καρφί μόνος μου, θα κανονίσω να φέρουν νέα ταπετσαρία... Και μετά θα κατέβω στο δικό μου γυναικείες υποθέσεις με μελαγχολία και κούραση. Γιατί πραγματικά δεν έχουν δύναμη πια! Τι γυναικείες λιτότητες υπάρχουν με τα μαλλιά, να τηλεφωνούν στη μαμά και να ακούνε προσεκτικά τον άντρα της!

Θα πω αμέσως ότι δεν είναι δυνατό να αποδεχτείς το πεπρωμένο σου αμέσως. Και στην αρχή χρειάζεται απλώς να μην κάνετε ανδρικά πράγματα και να μην πηγαίνετε στον ανδρικό ασκητισμό (θυμηθείτε ότι ένας άντρας χρειάζεται ολοκλήρωση στη δουλειά για την εσωτερική του ανάπτυξη. Αυτή είναι η κλήση του!). Δηλαδή, εγκαταλείποντας τις ανδρικές λιτότητες, θα ελευθερώσετε πολύ χρόνο, τον οποίο θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε με σύνεση. Για διάφορες γυναικείες υποθέσεις..

Και κάτι ακόμα. Σχετικά με το σκοπό της ψυχής. Μην στεναχωριέσαι, κανείς δεν αφαιρεί αυτό το δώρο από μια γυναίκα :) Δηλαδή, το να κάνεις κάτι φωτεινό και ευγενικό για τον κόσμο είναι δυνατό και απαραίτητο! Αλλά να θυμάστε το βασικό σχέδιο της γυναικείας ψυχής σας.

Ένας άντρας μεγαλώνει και αναπτύσσεται μέσω:

δραστηριότητα, επίτευξη στόχων, ανάπτυξη δύναμης και θέλησης, σωματική άσκηση, υπερπήδηση εμποδίων, ξύπνημα το πρωί πριν από τις 4-5 π.μ., επαρκής ασκητισμός στη διατροφή, ικανότητα ηγεσίας και ανάληψης ευθύνης για την οικογένεια, ικανότητα τήρησης υποσχέσεων, επίδειξη θάρρος, ικανότητα προστασίας, εξυπηρέτηση του κόσμου με χρήσιμες πράξεις, ικανότητα να μην σπαταλάς λόγια, ελάχιστη προσοχή στα ρούχα...

Η γυναικεία ουσία αποκαλύπτεται μέσα από:

σωστή, ευέλικτη και συχνή διατροφή (όχι αυστηρές δίαιτες ή απεργίες πείνας!), ελαφριές ασκήσεις που δίνουν χαρά και σθένος, αλλά δεν σε κουράζουν, καθημερινή φροντίδα της εμφάνισής σου, ανατροφή παιδιών, οικοδόμηση σχέσεων με τον άντρα σου, δημιουργία χώρου αγάπης στο σπίτι, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη και άνεση (με αγάπη!), μαγείρεμα (με αγάπη!), διατήρηση της καθαριότητας του σώματος, ομιλίας, σκέψεων, χώρου, όμορφη ομιλία (μπορείς, για παράδειγμα, να τραγουδάς κάθε μέρα και να μην επικρίνεις οποιοσδήποτε ή κουτσομπολιό - αυτός είναι ένας εξαιρετικός γυναικείος ασκητισμός)

Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί και να συνεχιστεί...:) Το κυριότερο είναι να καταλάβουμε ότι εμείς οι γυναίκες έχουμε λίγο διαφορετικό δρόμο προς τη βελτίωση του εαυτού μας και επιλέγοντας λάθος δρόμους, απομακρυνόμαστε από τον εαυτό μας. Αντί να κατανοήσετε τη φύση σας πιο βαθιά.

Τώρα μπορείτε να επιλέξετε από λίστα γυναικώναρκετές λιτότητες και να τις εκτελέσετε για ένα μήνα. Καθημερινά. Χωρίς να αμφισβητήσετε ή να δραπετεύσετε στον κόσμο των ανδρικών υποθέσεων και μετά συνοψίστε τα αποτελέσματα... Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας εκπλήξουν και θα σας ενθουσιάσουν.. (γ)

Ο ασκητισμός είναι συνειδητή αυτοσυγκράτηση. Ο όρος προέρχεται από το ελληνικό askesis ή «άσκηση». Πράγματι, στις περισσότερες περιπτώσεις, πρέπει να εκπαιδεύσετε το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνηθίζοντας το σε έναν ασκητικό τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει αυστηρό έλεγχο των ενεργειών του σώματος, του λόγου και του νου. Δηλαδή, δεν μπορείτε όχι μόνο να διαπράξετε ανάρμοστες πράξεις, αλλά και να χρησιμοποιήσετε άσχημη γλώσσα, αλλά πρέπει επίσης να καθαρίσετε τις σκέψεις σας.

Εθελούσια στέρηση

Ο ασκητισμός είναι μια πρακτική της οποίας οι ρίζες ανάγονται στις αρχαίες θρησκείες και φιλοσοφίες (Στωικοί, Διογένης, Κυνικοί). Ο ασκητής είναι ο αντίποδας ενός συβαρίτη, ενός ατόμου που δεν αναγνωρίζει τίποτε άλλο παρά την πολυτέλεια, την ευδαιμονία και την αδράνεια. Αλλά για να είσαι ασκητής, σύμφωνα με τον Πατριάρχη Κύριλλο, δεν χρειάζεται να ζεις σε μια σπηλιά - απλά πρέπει να μάθεις να ρυθμίζεις την κατανάλωσή σου. Η έννοια της λέξης άλλαξε με την πάροδο του χρόνου - η αρχική έννοια της εκπαίδευσης αντικαταστάθηκε από τη στέρηση της ευχαρίστησης. Ο ασκητής διαγράφει από τη ζωή του έννοιες όπως η πολυτέλεια, η αδράνεια και η λιχουδιά.

Νίκη του Πνεύματος

Ο ασκητισμός δεν είναι μόνο να συγκρατεί κανείς τον εαυτό του σε όλα. Αυτό είναι ένα μονοπάτι που περιλαμβάνει την επίτευξη ορισμένων πνευματικών στόχων, κατά κανόνα, τη νίκη του πνεύματος πάνω στο σώμα. Πρόκειται για ένα σύστημα ειδικής προπόνησης, το τελικό σημείο του οποίου μπορεί να θεωρηθεί ο μέγιστος αποκλεισμός των σωματικών αναγκών από κοινό σύστημαανθρώπινες εμπειρίες και σχέσεις. Το «έργο του πνεύματος» ονομάζεται μερικές φορές συνειδητός ασκητισμός, ο οποίος ιδανικά θα πρέπει να οδηγεί το άτομο που επιλέγει αυτόν τον δρόμο προς την τελειότητα. Σε μια κοινή εκδοχή, ο ασκητισμός εκλαμβάνεται ως η καταστολή των αισθησιακών επιθυμιών ή η απάρνηση όλων των εγκόσμιων αγαθών.

Κοινό στις περισσότερες θρησκείες

Ο ασκητισμός είναι ένα έθιμο που απαντάται σε κάθε είδους πολιτιστική κληρονομιά και πίστη. Ο ασκητισμός είναι εγγενής στον Χριστιανισμό και στο Ισλάμ, στον Ινδουισμό και στον Βουδισμό, ακόμη και σε ορισμένες περιοχές του Ιουδαϊσμού, που γενικά αρνούνται αυτήν την πρακτική, αναγνωρίζουν τον ασκητισμό (η κοινότητα του Κουμράν, οι Ναζωραίοι και μια σειρά από άλλες). Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως ο «κοσμικός ασκητισμός».

Είναι χαρακτηριστικό της προτεσταντικής ηθικής, που δεν συνεπάγεται παραίτηση από αγαθά, αλλά έντιμη και ευσυνείδητη εργασία. Δηλαδή, ένα άτομο παραμένει στον κόσμο, αλλά συγκεκριμένες θρησκευτικές προσπάθειες (σωματική αυτο-μαρτυρία με στόχο την καταστολή των φυσικών αναγκών του σώματος) του είναι ξένες. Αντί για μεσαιωνική θρησκευτική και λατρευτική υπηρεσία στον Θεό, ο άνθρωπος επίσης υπηρετεί μανιωδώς τους ανθρώπους, εκπληρώνοντας τα καθήκοντά του. Ιδρυτής του δόγματος ήταν ο Μάρτιν Λούθηρος. Εφιστάται η προσοχή στο γεγονός ότι δεν είναι το ίδιο το έργο που είναι σημαντικό, αλλά η πεποίθηση ότι αυτές οι ενέργειες είναι ευάρεστες στον Θεό. Ο μεγάλος Γερμανός φιλόσοφος και πολιτιστικός επιστήμονας Max Weber (1862-1920) είπε ότι ο εγκόσμιος ασκητισμός μοιάζει με θρησκευτικό κατόρθωμα. Κατά την κατανόηση ενός προτεστάντη, δεν του αξίζει το δικαίωμα στη ζωή στον παράδεισο, αλλά με τη δική του καλές πράξεις(με ειλικρινή πίστη, ανιδιοτελή εργασία) πρέπει να επιβεβαιώσει το δικαίωμά του στη σωτηρία. Η λιτότητα και η σεμνότητα περιλαμβάνονταν επίσης στην έννοια των καλών πράξεων.

Διάφορα ονόματα

Πέρασε ο καιρός, έγινε επανάσταση της πληροφορίας,Έννοιες από άλλες παραδόσεις έγιναν προσιτές σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων και ο Βουδισμός έγινε της μόδας. Επιπλέον, άρχισαν να εμφανίζονται δεκάδες νέες διδασκαλίες που ερμηνεύουν και ταξινομούν τις παραδοσιακές έννοιες με τον δικό τους τρόπο.

Στην Ορθοδοξία ο ασκητισμός δεν χωρίζεται σε τύπους. Υπάρχει αυστηρή νηστεία, ερημητήριο, μοναχισμός και αγώνας κατά των παθών. Αλλά αν θέλετε, μπορείτε να βρείτε ευρέως τύπους ασκητισμού, ακόμη και υποτύπους και πρόσθετους ασκητισμούς.

Ινδουιστική λεπτομέρεια

Τόσο τα τάπας (καθαριστική θερμότητα) όσο και ο ασκητισμός, χωρισμένοι σε τύπους, προέρχονταν όλα από την αρχαία ινδική μυθολογία. Σύμφωνα με αυτήν, ο ασκητισμός έχει δύο κατηγορίες - εξωτερική και εσωτερική. Δεν χρειάζεται να εξηγήσουμε ότι ο εξωτερικός ασκητισμός είναι ορατός, αλλά ο εσωτερικός ασκητισμός δεν είναι, αφού το νοητικό συστατικό κυριαρχεί σε αυτόν, δηλαδή εξακολουθεί να είναι το ίδιο «έργο του πνεύματος». Μπορούμε να απαριθμήσουμε έξι υποτύπους στους οποίους χωρίζεται καθένας από τους παραπάνω ασκητισμούς. Η εξωτερική περιλαμβάνει την πλήρη και μερική νηστεία, τον περιορισμό των ειδών φαγητού και την άρνηση νόστιμων φαγητών, τον έλεγχο των αισθήσεων και την υπομονή του σωματικού πόνου. Ο εσωτερικός ασκητισμός αποτελείται από μετάνοια και ευλάβεια, υπηρεσία στους άλλους και απάρνηση του σώματος και των παθών, τη μελέτη των γραφών και τον διαλογισμό. Όλα όσα είναι τόσο λεπτομερή στον Ινδουισμό συμβαίνουν και σε άλλες θρησκείες - νηστεία, πάλη ενάντια στα πάθη (όλοι θυμούνται το κομμένο δάχτυλο του πατέρα Σέργιου από το έργο του Λέοντος Τολστόι) και μετάνοια. Είναι αλήθεια ότι στον Ινδουισμό και σε άλλες ανατολικές θρησκείες υπάρχει διαλογισμός, ο οποίος χωρίζεται σε δώδεκα ακόμη υποτύπους, αλλά τέτοιες λεπτότητες απαιτούν ειδική εκπαίδευση για όσους ενδιαφέρονται - στη χώρα μας υπάρχει πλήρης ανοχή στις θρησκείες. Οι Ορθόδοξοι ερημίτες και μοναχοί επίσης στοχάζονταν συνεχώς με προσήλωση και ως αποτέλεσμα κατέληξαν σε πνευματική ενόραση, αλλά δεν γνώριζαν ότι αυτή η ήρεμη εσωτερική ενατένιση ονομάζεται διαλογισμός.

Το μονοπάτι προς την αγνότητα

Άρα, στον Ινδουισμό δεν υπάρχουν μόνο τύποι, αλλά και ο δρόμος του ασκητισμού. Στα ρωσικά, αυτό είναι αυτοβελτίωση μέσω αυτοσυγκράτησης. Στις ανατολικές θρησκείες, αυτός είναι ο δρόμος για την επίτευξη της Καθαρότητας, ηθικής και σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής. Οι Ινδουιστές πιστεύουν ακράδαντα ότι όταν επιτευχθεί αυτή η αρμονία, όλες οι ασθένειες και ο θυμός θα εξαφανιστούν από τη ζωή ενός ατόμου, ακόμη και τα μικρά προβλήματα θα εξαφανιστούν και τότε ένας αληθινός πιστός θα επιτύχει την απόλυτη αληθινή ευτυχία, που εκφράζεται σε ένα αίσθημα άρρηκτης σύνδεσης με τη γύρω πραγματικότητα. με όλο τον κόσμο μια ήσυχη χαρά θα τυλίξει τον δικό του. Στον Βουδισμό αυτό ονομάζεται νιρβάνα. Στην Ορθοδοξία - κατάγεται η καλοσύνη. Η λέξη είναι πιο οικεία και κατανοητή.

Νέες τάσεις

Μαζί με στοιχεία άλλων θρησκειών μπαίνουν στη ζωή μας και άλλες άγνωστες έννοιες, όπως για παράδειγμα ο γυναικείος ασκητισμός. Στο άκουσμα αυτής της έκφρασης μπορεί κανείς να φανταστεί αμέσως μια σεμνή μοναχή ή μια ευσεβή ενορίτη που δεν σηκώνει τα μάτια της. Όχι, δεν είναι αλήθεια. Αυτές οι τάσεις είναι παρόμοιες με τον σεχταρισμό. Περιγράφονται λεπτομερώς στο περιοδικό «Veda» και δημοσιεύονται στο διαδίκτυο. Μιλούν για το πότε είναι απαραίτητο να αγοράσετε 41 κεριά, πότε να μαζέψετε ένα κομπολόι με 108 χάντρες, τι να κάνετε τα Σάββατα και τι να κοιμηθείτε για να μην έρθουν σε επαφή διάφορα πνεύματα με το «λεπτό» σώμα μιας γυναίκας. . Λέει λεπτομερώς για τα τσάκρα και το κάρμα και δίνει συμβουλές για το πώς να κρατήσετε τον σύζυγό σας. Υπάρχουν αυστηρότητες για γυναίκες διαφορετικών ηλικιών. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι μια γυναίκα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πεινάει, να μην κοιμάται ή να καταπονείται με οποιονδήποτε τρόπο, γιατί, πάλι, το «λεπτό» σώμα της θα καταστραφεί. Πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της για την οικογένειά της, για να μην τίποτα εμφάνιση, ούτε ένα ακατάστατο σπίτι, ούτε, Θεός φυλάξοι, ένα κακό δείπνο, δεν θα προσβάλει τον άντρα σου. Και μόνο όταν καθαρίζει, ράβει, πλένει, μαγειρεύει με αληθινή αγάπη, θα είναι πολύ χαρούμενη. Τα πάντα για αυτόν και στο όνομά του! Αυτό δεν είναι καν οικοδόμηση - αυτό είναι ασκητισμός για μια γυναίκα.

Η εικόνα μιας τέτοιας τυχερής γυναίκας παρουσιάστηκε πολύ καλά στην αμερικανική ταινία "The Stepford Wives". Γυναίκες με χαμόγελα γνήσιας χαράς δούλευαν για τους συζύγους τους μέρα και νύχτα, φορούσαν λευκά φορέματα και ήταν απίστευτα ευτυχισμένες. Όπως αποδείχθηκε αργότερα, μετά το γάμο, οι σύζυγοί τους έβαλαν ένα τσιπάκι στο κεφάλι τους και έφεραν έναν πίνακα ελέγχου στην τσέπη τους.

Μόνο εθελοντική επιλογή

Εάν ένα άτομο έχει επιλέξει με σιγουριά μια άλλη θρησκευτική παράδοση και ακολουθεί όλους τους νόμους της, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Δεν υπάρχει πίστη στην οποία να μην κυριαρχεί η καλοσύνη. Ναι, και οι αιρέσεις εμφανίστηκαν ταυτόχρονα με τη θρησκεία. Εάν μια γυναίκα πιστεύει ότι μπορεί να σώσει το αγαπημένο της πρόσωπο από προβλήματα, τότε γιατί να μην διαβάσει μια προσευχή 108 φορές, ξεχωρίζοντας ένα κομπολόι από 108 χάντρες; Αν μόνο αυτές οι απολαύσεις δεν επιβάλλονταν με τη βία και η επιλογή της γυναίκας ήταν εθελοντική. Για ένα αγαπημένο πρόσωπο, η προετοιμασία του δείπνου με αγάπη είναι μια φυσική κατάσταση, και όχι ασκητισμός για μια γυναίκα.

Πριν ασχοληθείτε με την πνευματική άσκηση, πρέπει να καταλάβετε τι είναι ασκητισμός. Αυτό είναι ένα εργαλείο συνειδητής αυτοσυγκράτησης, χάρη στο οποίο ένα άτομο επιτυγχάνει ηθική, συναισθηματική και σωματική καθαρότητα. Στόχος του είναι να ενισχύσει τις συνδέσεις με το Θείο.

Είδη ασκητισμού

Πνευματικές πρακτικές που βασίζονται στον αυστηρό έλεγχο των σκέψεων και των πράξεών κάποιου υπάρχουν σε όλες τις θρησκείες του κόσμου. Συμβατικά, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

Ασκητισμός του σώματος

Ένα άτομο τηρεί νηστείες και συνειδητά περιορίζεται στο φαγητό, κάνοντας μια επιλογή υπέρ απλά προϊόντα. Το μόνο που χρειάζεται είναι εφικτή σωματική δραστηριότητα, συμμετοχή σε προσκυνηματικές εκδρομές, διατήρηση του σώματος και της ενδυμασίας καθαρό, δαμασμός διαφόρων ειδών σωματικών παθών και υπερβολικών επιθυμιών. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο κύριος στόχος αυτού του ασκητισμού δεν είναι το σωματικό μαρτύριο για χάρη μιας πνευματικής ιδέας ή δόξας, αλλά η ανάπτυξη της δύναμης της θέλησης και των δεξιοτήτων αυτοελέγχου. Εξαντλητικές δίαιτες που οι γυναίκες καταχρώνται συχνά για χάρη λεπτή σιλουέτακαι το πάθος των ανδρών για τον εξοπλισμό άσκησης μόνο με σκοπό την άντληση των μυών δεν έχει επίσης καμία σχέση με τον ασκητισμό.

Ασκητική του λόγου

Να είστε ειλικρινείς, να αποφεύγετε την κριτική και την καταδίκη, ούτε να συκοφαντείτε ούτε να ψιθυρίζετε πίσω από την πλάτη κάποιου άλλου, να ακούτε υπομονετικά τους συνομιλητές και τους αντιπάλους. Το να ασκείς τον λόγο σημαίνει να μαθαίνεις να αποφεύγεις σκάνδαλα και διαμάχες, και επίσης να μην ενοχλείς με τις ηθικές διδασκαλίες σου και τη συνήθεια να επιβάλλεις μια συνομιλία σε όσους δεν είναι έτοιμοι να ακούσουν και να δεχτούν αυτά που λέγονται. Αξίζει ιδιαίτερα να απέχετε από την επιθυμία να μετατρέψετε τον συνομιλητή στην πίστη σας, δίνοντας έμφαση στο προσωπικό πλεονέκτημα ή στην απόκτηση ανώτερης πνευματικότητας.

Η αποφυγή του υπερβολικού βερμπαλισμού είναι ένα σημαντικό μάθημα για μια γυναίκα.

Ασκητική του νου

Ο ασκητισμός του νου αυξάνει τον έλεγχο συναισθηματική σφαίρα, ειρήνευση της υπερηφάνειας. Η ανάλυση των προσωπικών πράξεων και η μεταμόρφωσή τους βοηθά στην εκτέλεση αυτού του ασκητισμού. Ένα αξεπέραστο εργαλείο για το σκοπό αυτό είναι το σύστημα Turbo-Suslik. Είναι δυνατό. Αυτό το σύστημα καθαρίζει περιβαλλοντικά τον νοητικό χώρο του ασκούμενου, εξαλείφοντας οτιδήποτε περιττό, παλιό και ενοχλητικό.

Για παράδειγμα, απαλλάσσεται από: αρνητικά συναισθήματα και καταστάσεις, περιοριστικές πεποιθήσεις, συναισθηματικά τραύματα, συμπλέγματα, επιβλαβείς στάσεις και πολλά άλλα. Αυτός ο καθαρισμός έχει θετική επίδραση στο εσωτερικό

Πώς γίνονται οι λιτότητες;

• Ο σεβασμός προς τους γονείς και τους μεγαλύτερους είναι η πρώτη προϋπόθεση της καλοσύνης.

Οι αρχαίες πνευματικές πρακτικές λένε ότι ένα άτομο που παραβιάζει αυτόν τον νόμο θα δυσκολευτεί να επιτύχει επιτυχία στην κοινωνία. Οι εδραιωμένες σχέσεις παίζουν τεράστιο ρόλο εδώ. Η μητέρα δεν μπορεί να βασιστεί καλή στάσηαπέναντι στην κόρη της αν φερόταν άσχημα στη μητέρα της. Οι γυναίκες δεν θα επιτύχουν την κατάλληλη προσοχή των ανδρών αν δεν τιμήσουν τον πατέρα τους. Ο τρόπος που ένας γιος αντιμετώπισε τη μητέρα του είναι ακριβώς όπως θα του συμπεριφερθεί η γυναίκα του. Η αντιπάθεια για τον πατέρα οδηγεί σε προβλήματα με τις αρχές.

• Η διατήρηση της εξωτερικής και εσωτερικής καθαριότητας είναι μια άλλη πτυχή της ασκητικής ζωής.

Η πρώτη προϋπόθεση είναι εύκολο να εκπληρωθεί. Για να γίνει αυτό, αρκεί να κάνετε ένα δροσερό ντους κάθε μέρα, το οποίο βάζει τις σκέψεις σας σε τάξη και παρακολουθεί την τακτοποίηση των ρούχων σας. Ταυτόχρονα, τα λουτρά πάγου και όλες οι μορφές μακροχρόνιας σκλήρυνσης μπορούν να οδηγήσουν σε σταδιακή εξάντληση του σώματος.

Η διατήρηση της εσωτερικής αγνότητας στο σωστό επίπεδο δεν είναι εύκολη υπόθεση, αφού είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από διάφορα είδη καταδίκης και συκοφαντίας. Αυτός ο ασκητισμός θα πρέπει να γίνεται απελευθερώνοντας τον εαυτό του από αρνητικές σκέψεις που αφορούν τόσο συγκεκριμένα άτομα όσο και καταστάσεις ζωής γενικότερα. Εάν ένα άτομο δεν έχει την επιθυμία ή τη δύναμη της θέλησης να απαλλαγεί συνειδητά από αυτό το είδος βρωμιάς, τότε παραμένει ένα βαρύ ίζημα στην ψυχή του, το οποίο θα τον ωθεί συνεχώς να μιλάει για άσχημα πράγματα.

Μια απλή προπόνηση μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Η επιθυμία να μιλήσουμε αρνητικά για κάποιον θα πρέπει να αναβληθεί για αύριο. Και ούτω καθεξής μέχρι να εξαφανιστεί τελείως ο πειρασμός. Η αποτυχία ασκητισμού θα οδηγήσει σε απώλεια της φήμης στην κοινωνία, ακόμα κι αν το άτομο εξωτερικά φαίνεται να έχει καλή συμπεριφορά.

• Οι θετικές μορφές εκδήλωσης του ασκητισμού περιλαμβάνουν επίσης μια τέτοια ποιότητα όπως η απλότητα.

Είναι ιδιαίτερη ευλογία όταν ένας σοφός, μορφωμένος άνθρωπος παραμένει προσιτός και δεν επιδεικνύει τις γνώσεις του, τονίζοντας το πλεονέκτημά του έναντι των άλλων. Μόνο η προσβασιμότητα μας επιτρέπει να δούμε τις ελλείψεις μας, η συσσώρευση των οποίων συμβάλλει στην υποβάθμιση του ατόμου. Η επίκτητη γνώση ακυρώνεται από την έλλειψη απλότητας, γιατί ο νους στην άγνοια βασίζεται στην υπερηφάνεια και στο ψεύτικο εγώ.

Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι η απλότητα ενός έξυπνου ανθρώπου και ο πρωτογονισμός ενός ανόητου είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Εάν ένα άτομο είναι παρεμβατικό, συμπεριφέρεται πομπωδώς σε μια φιλική εταιρεία ή επιπόλαια σε ένα επιχειρηματικό περιβάλλον, τότε μια τέτοια συμπεριφορά δύσκολα μπορεί να ονομαστεί θετική.

• Η αγνότητα, η οποία αποκλείει τη σεξουαλική ζωή εκτός γάμου, είναι επίσης μια σημαντική πτυχή του ασκητισμού.

Η παραβίασή του οδηγεί σε έλλειψη βούλησης. Συνάπτοντας σεξουαλική σχέση με κάποιον, αποδεχόμαστε αυτόματα μέρος της μοίρας και του κάρμα του. Είναι πιθανό να καθαρίσετε τον εαυτό σας από μια ανάρμοστη πράξη, αλλά αυτό θα απαιτήσει πολλή προσπάθεια και χρόνο. Η γνώση των συνεπειών δροσίζει τέτοιες σκέψεις.

• Η μη χρήση βίας είναι ο δρόμος προς την πνευματική ζωή.

Υπάρχουν τρεις τύποι εκδήλωσης αυτού του είδους αρνητικότητας - στην πράξη, στα λόγια και στις σκέψεις. Όλα αυτά οδηγούν σε απώλεια της ελευθερίας επιλογής. Δηλαδή, ένα άτομο εμπίπτει σε ορισμένους περιορισμούς και δεν μπορεί να ξεφύγει από αυτούς, οδηγούμενος από τη μοίρα. Το να κάνεις αυτό το είδος ασκητικότητας σημαίνει να δίνεις εύκολα, χωρίς προσβολή και με αγάπη, ελευθερία δράσης σε άλλο άτομο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να επηρεάσει θετικά το μυαλό του, ωθώντας το να αναθεωρήσει την προσωπική του συμπεριφορά και τη θέση ζωής του. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι αμοιβαία. Επιτρέποντας στον άλλον να είναι ελεύθερος να επιλέξει, εξαγνίζουμε τις καρδιές μας, γινόμενοι πιο έγκυροι σύμβουλοι σε κάποιον που προηγουμένως δεν συμμεριζόταν τη θέση μας.

Ασκητισμός που προορίζεται για γυναίκες

Οι αστρολόγοι λένε ότι η Σελήνη έχει αξιοσημείωτη επίδραση στη ζωή μιας γυναίκας και ο Ήλιος έχει σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά των ανδρών. Εξ ου και η διαφορά τους. Στην πρώτη περίπτωση μιλάμε για τη συναισθηματική και διανοητική σφαίρα, στη δεύτερη - για την ενεργό ενέργεια του φυσικού πεδίου, όπου η δράση, το πάθος και η ωμή δύναμη εκδηλώνονται ξεκάθαρα. Όταν εκτελούν λιτότητες που προορίζονται για άνδρες, οι γυναίκες είναι απίθανο να αισθάνονται άνετα. Αντίθετα, η ενίσχυση της εκλεπτυσμένης γυναικείας φύσης μέσω ορισμένων περιορισμών θα τους αποφέρει μεγάλο όφελος.

Οι γυναίκες πρέπει να προσεγγίζουν τον ασκητισμό με προσοχή. Η παρατεταμένη νηστεία μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε απώλεια της εξωτερικής ελκυστικότητας, αλλά και στην υγεία, γιατί υπάρχει κίνδυνος ορμονικής αποτυχίας. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της προπόνησης ενδυνάμωσης και του λούσιμο με κρύο νερό, οδηγεί επίσης σε παρόμοιο αποτέλεσμα. Το μέτρο σε όλα είναι η βασική προϋπόθεση της ασκητικότητας για μια γυναίκα.

Το να φροντίζεις την οικογένεια και τους γονείς σου, να βοηθάς όσους το έχουν ανάγκη, να διατηρείς το σπίτι καθαρό και τακτοποιημένο είναι καθημερινή δουλειά των γυναικών. Αλλά μπορεί να χαρακτηριστεί ως ασκητισμός μόνο εάν οι γυναίκες κάνουν όλες αυτές τις ενέργειες με ευχαρίστηση και αγάπη.

Η αγνότητα είναι μια από τις κύριες εκδηλώσεις της γυναικείας καλοσύνης.

Πώς να κάνετε τις ανδρικές λιτότητες;

Η ασκητική για τους άνδρες στοχεύει στη διαμόρφωση του χαρακτήρα. Πρέπει περιοδικά να εξασκούνται στον ύπνο στο πάτωμα, μια αυστηρή καθημερινή ρουτίνα και τη νηστεία. Είναι χρήσιμο να αναγκάζετε τον εαυτό σας σε έναν ασκητικό τρόπο ζωής και να παλεύετε με τον εαυτό σας εάν δεν έχετε θέληση. Ο ασκητισμός για τους άντρες περιλαμβάνει το να ρίχνουν παγωμένο νερό στο δρόμο σε κάθε καιρό, να ξυπνούν νωρίς και να ασκούν δύναμη.

Η συνήθεια του περπατήματος, η εκούσια στέρηση διαφόρων ειδών υλικών πραγμάτων, θεωρείται ευνοϊκή για τους άνδρες. μόνιμη εργασία. Μπορείτε επίσης να κατευθύνετε τον ασκητισμό προς τις δραστηριότητές σας γενικότερα. Επάγγελμα ανδρών σωματική εργασίαΣυνιστάται η συμπλήρωση με πρωινές ασκήσεις και οι πνευματικές ασκήσεις συνδυάζονται καλά με ασκήσεις αναπνοής που προάγουν τη συγκέντρωση του νου.

Αληθινοί και ψευδείς στόχοι αυτοσυγκράτησης

Ο ασκητισμός είναι ένα μέσο με το οποίο ο άνθρωπος αναγνωρίζει τη Θεία αρχή μέσα του. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μορφές εθελοντικής συγκράτησης ωφέλιμες. Υπάρχει η άποψη ότι ένα ορισμένο ποσό ταλαιπωρίας, στο πλαίσιο των νόμων του κάρμα, μπορεί να αντισταθμιστεί με ίσο μερίδιο ευτυχίας. Οι άνδρες, για παράδειγμα, έχουν συχνά επιθυμία για καριέρα και υλική ανάπτυξη, ενώ οι γυναίκες υποσυνείδητα υπολογίζουν σε έναν επικερδή γάμο.

Η υπερηφάνεια συχνά ωθεί τον άνθρωπο να ασκήσει. Ο κύριος κίνδυνος εδώ είναι ότι έχοντας αναπτύξει τις ικανότητες και τις δεξιότητές τους στο υψηλότερο επίπεδο, οι ασκούμενοι μπορούν να αισθάνονται κάτοχοι της δύναμης και της ενέργειας μιας θεότητας. Αποτέλεσμα, κυριευμένοι από πάθος, ασκούν πράξεις για χάρη του ναρκισσισμού, της φήμης και του ψεύτικου ηρωισμού. Η υπερηφάνεια και ο εγωισμός κυριαρχούν, κάνοντας σας να ξεχάσετε τον κύριο σκοπό της πνευματικής ανάπτυξης.

Για να αποφευχθούν τέτοια προβλήματα, όλα τα επιτευχθέντα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι αφιερωμένα στον Θεό. Και επίσης προσεγγίστε συνειδητά την κατανόηση ότι οι λιτότητες που γίνονται για τη δική του κάθαρση θα ωφελήσουν αργά ή γρήγορα πολλούς. Μια κατάσταση ευδαιμονίας είναι πάντα ελκυστική και χρησιμεύει ως παράδειγμα για τους άλλους ανθρώπους. Επομένως, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να συζητήσετε τα επιτεύγματά σας με κανέναν, γιατί το τελικό αποτέλεσμα της πνευματικής και σωματικής κάθαρσης θα είναι ούτως ή άλλως ορατό.

Έχοντας αποφασίσει να παρατηρήσει τον ασκητισμό, ένα άτομο πρέπει να καθορίσει εκ των προτέρων το χρονικό του πλαίσιο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί η επιθυμία να το παρατείνεις μπορεί να υποδηλώνει ενίσχυση του εγώ και ο πειρασμός να το ολοκληρώσεις πριν από τον αρχικά καθορισμένο χρόνο μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη θέλησης. Ο έμμονος φανατισμός, όπως και η τέρψη στην αδυναμία, είναι σαφής ένδειξη ασκητισμού όχι στην καλοσύνη.

Τι δίνει στην πράξη ο ασκητισμός;

Εάν ασκείτε τακτικά, τότε με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να επιτύχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα. Οι ειδικοί λένε:

• Η μετριοπάθεια είναι ένας αξιόπιστος μηχανισμός για την καύση του κάρμα. Οι άνθρωποι που έχουν διαπράξει αμαρτίες έχουν την ευκαιρία να καθαρίσουν τον εαυτό τους μέσω συνειδητής αυτοσυγκράτησης και βαθιάς μετάνοιας.
• Ο ασκητισμός στην καλοσύνη βοηθά στη συσσώρευση της ενέργειας του λεπτού επιπέδου, που οδηγεί στην ανάπτυξη των δυνατοτήτων μας με την ευρεία έννοια της λέξης.
• Άμεση συνέπεια της εσωτερικής πειθαρχίας είναι η λήψη διαφόρων παροχών - καλή οικογένεια, πλούτος, επιτυχημένη καριέρα, σεβασμός, δύναμη κ.λπ.

Ο καλύτερος ασκητισμός είναι η συνεχής τήρηση των Ανώτερων Νόμων και η δημιουργία αρμονικών σχέσεων με τον Θεό. Ο καθένας επιλέγει τη μορφή εκδήλωσης αυτού του είδους καλοσύνης ανεξάρτητα. Το κύριο πράγμα είναι ότι μια τέτοια πρακτική δεν πρέπει να γίνει μια εφάπαξ "δράση", αλλά ένας τρόπος ζωής. Μόνο σε αυτή την περίπτωση οι ασκητικές πράξεις θα φέρουν θετικά αποτελέσματα και θα οδηγήσουν σε περισσότερα υψηλό επίπεδοπνευματική ανάπτυξη.

Μου φαίνεται ότι μερικές φορές δεν κάνω αυτό που πρέπει :). Και ήθελα να επιστρέψω ξανά στο θέμα ασκητισμόςκαι διάβασε σοφία για αυτό. Θα αντιγράψω 2 αποσπάσματα στον εαυτό μου ;). Μου άρεσε ιδιαίτερα το δεύτερο, που μιλάει για το πώς έξυπνα η γυναίκα αποφεύγει τις λιτότητες της, αντικαθιστώντας τις με δευτερεύοντα πράγματα.Η ανάρτησή μου λοιπόν αποδείχτηκε συνδυασμός του θέματος της γυναικείας ασκητικότητας και του θέματος της δουλειάς :). Μου άρεσε πολύ το άρθρο! Θα αναλάβω τις λιτότητες μου!

Ο γυναικείος ασκητισμός στοχεύει στη διαμόρφωση του χαρακτήρα, ο ανδρικός συνδέεται με τη στέρηση. Μια γυναίκα δεν πρέπει να πεινάει, να σηκώνεται πολύ νωρίς ή να βυθίζεται με κρύο νερό. Οι γυναίκες το κάνουν κυρίως γιατί τους είναι πιο εύκολο, αλλά Τέτοιες λιτότητες, αρσενικές, χοντροκομίζουν την καρδιά μιας γυναίκας.

Οι γυναικείες λιτότητες σβήνουν με αγάπη, όχι απλώς πλύσιμο, αλλά με αγάπη. όχι απλά μαγειρέψτε, αλλά με αγάπη, ανιδιοτελώς, χωρίς να είναι λαίμαργος.

Μελέτη ευλογώ : ο σύζυγος πήγε στη δουλειά - να τον ευλογήσει: για να σου πάνε όλα καλά... Το παιδί πήγε βόλτα - το ίδιο. Οι γυναικείες λιτότητες συνδέονται με ζωή των γυναικών: να αγαπάς, να νοιάζεσαι, να ταΐζεις τον πεινασμένο... Να θυσιάζεσαι, να δίνεις κάτι από το σπίτι.

Οι γυναικείες λιτότητες καθαρίζουν την οικογένεια. Τότε η γυναίκα γίνεται ευτυχισμένη στη ζωή.

(γ) Torsunov O.G.

Και το δεύτερο άρθρο ;).

Μια γυναίκα θα βρίσκει πάντα έναν εύκολο τρόπο να αποφύγει να λύσει τα πιο σημαντικά ζητήματα στη ζωή της.. Και ένας από τους τρόπους για να «φύγεις» είναι μέσω της δουλειάς. Γιατί συχνά μια γυναίκα ξεφεύγει από τον πραγματικό της εαυτό στην δραστηριότητα και χτίζει μια καριέρα. Χτίζει και χτίζει, αλλά δεν νιώθει πλήρη ευτυχία.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Γυναικεία ασκητεία, πρακτική της πνευματικότητας, εσωτερική ανάπτυξη, ανάπτυξη - αυτό είναι πρώτα απ' όλα η υλοποίηση των σχεδίων της γυναικείας ψυχής.Και αν γεννηθήκατε σε γυναικείο σώμα, τότε αυτό είναι το καθήκον σας. Η πρόκληση του να είσαι γυναίκα.

Ποια είναι τα σχέδια της γυναικείας ψυχής; Μάθε να αγαπάς και να δίνεις αγάπη, να συγχωρείς, να χτίζεις σχέσεις, να δημιουργείς οικογένεια, να γεννάς και να μεγαλώνεις παιδιά, να αγαπάς τον άντρα σου, να τον υποστηρίζεις, να εμπνέεις, να φροντίζεις τον εαυτό σου, να επικοινωνείς με τη φύση…

Όλη αυτή η λίστα με τις υποχρεώσεις των γυναικών είναι γυναικείο ασκητισμό. Και ασκητισμός (οποιοσδήποτε) δεν έρχεται εύκολα. Πάντα κάτι μπαίνει εμπόδιο. Και τις περισσότερες φορές τεμπελιά και βλαβερές συμπεριφορές. Γι' αυτό έχω την αίσθηση ότι τα ξέρω ήδη όλα αυτά, δεν πειράζει, με καταπιέζει, με περιορίζει, σκοτώνει τα ταλέντα μου...Και γενικά όλα αυτά είναι ξεπερασμένα και δεν το θέλω!Θέλω να φτιάξω καριέρα!

Όχι όλες, αλλά πολλές γυναίκες τρέχουν να δουλέψουν κρύψου από τον πραγματικό σου σκοπό- να είσαι γυναίκα. Κάποτε το σκέφτηκα κι εγώ: πόσο ενδιαφέρον και συναρπαστικό είναι να ονειρεύεσαι τα υψηλότερα σχέδια της ψυχής σου, να υπηρετείς τους ανθρώπους... Και Η εξυπηρέτηση των αγαπημένων προσώπων... είναι κατά κάποιο τρόπο επαχθής και μπορεί να περιμένει.Πραγματικά;! Η μητέρα μου με καλεί και με ενοχλεί με συμβουλές - πρέπει να διαπραγματευτώ μαζί της, πρέπει επίσης να καθαρίσω το διαμέρισμα, να αποδεχτώ αυτό που δίνει ο Θεός και να μην παραπονιέμαι... Πώς όλα αυτά με απομακρύνουν από το υψηλό επίπεδο της ψυχής μου. Έτσι σκέφτηκα και δούλεψα, δούλεψα και δούλεψα. Ταυτόχρονα, παρέμεινα single, αλλά με την πεισματική πεποίθηση ότι πραγματοποιούσα τον κύριο σκοπό μου - να αποκαλύψω τα ταλέντα μου που χρειάζεται ο κόσμος! Αλλά και εδώ, για να είμαι ειλικρινής, δεν ήταν όλα ομαλά, αφού κάθε τόσο γεννιόταν μέσα μου κάποιο άγχος και προαίσθημα ότι μου έλειπε το πιο σημαντικό.

Οι Βεδικοί δάσκαλοι λένε ότι από τις ανδρικές λιτότητες (αυστηρή εργασία στον εαυτό του στη μοναξιά, περιορισμός του φαγητού, του νερού, της άνεσης, της επικοινωνίας, της επίμονης κίνησης προς έναν στόχο, της ενίσχυσης του χαρακτήρα και της θέλησης), η καρδιά της γυναίκας σκληραίνει. Αλλά την ίδια στιγμή, οι γυναίκες συνεχίζουν να επιλέγουν ακριβώς αυτόν τον τρόπο για να αναπτυχθούν στο πνεύμα. Για παράδειγμα, δουλεύουν πολύ για να κερδίσουν χρήματα για κάτι, ή κάνουν αυστηρές δίαιτες, ή κλείνονται από την επικοινωνία ή φορούν μονότονα, ζοφερά ρούχα...

Αν και στην πραγματικότητα ο γυναικείος τρόπος να μεγαλώνεις είναι εντελώς διαφορετικός. Για παράδειγμα, γυναικείο ασκητισμό - περιποίηση μαλλιών. Διατηρώντας την ομορφιά και την υγεία τους. Προσπαθήστε να φροντίσετε τα μαλλιά σας περισσότερο για ένα μήνα. Κάντε διαφορετικά χτενίσματα, θεραπεύστε τα μαλλιά σας, κάντε καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής... και θα καταλάβετε τι εννοώ.

Ή επικοινωνία με συγγενείς. Μια από τις σημαντικότερες γυναικείες λιτότητες. Πρέπει να δημιουργήσετε αρμονικές σχέσεις με την οικογένεια και τα πεθερικά σας. Θυμηθείτε όλες τις διακοπές και συγχαρητήρια, καλέστε περιοδικά τους συγγενείς σας πίσω, καλέστε τους σε δείπνα και μεσημεριανά γεύματα, αποδεχτείτε τον χαρακτήρα τους. Πρέπει να πω ότι πρόκειται για ένα κολοσσιαίο έργο! Και μερικές φορές δεν θέλετε να τα κάνετε καθόλου. Αλλά αν μια γυναίκα στην οικογένεια δεν το κάνει αυτό, τότε κανείς δεν θα το κάνει. Γιατί για τους άνδρες αυτό δεν είναι τόσο σημαντικός τομέας.

Τελικά, το πεπρωμένο μιας γυναίκας είναι να είναι σύζυγος . Αποτελείται από μικρά και μεγάλα κατορθώματα γυναίκας. Γιατί πρέπει να αποδεχτείς ότι ακολουθείς έναν άντρα, έναν σύζυγο. Και αποδέχεσαι την πορεία του. Και εδώ χρειαζόμαστε συχνά έναν «όρκο σιωπής» και την πρακτική να μην κάνουμε τίποτα και την ικανότητα να ακούμε, να ακούμε...

Είναι πιο εύκολο να δραπετεύσεις στη δουλειά!Θυμηθείτε: Δεν έχω χρόνο να περιμένω, θα πάω να κερδίσω χρήματα μόνος μου, θα σφυρηλατήσω μόνος μου το καρφί, θα κανονίσω να παραδοθεί μόνος μου νέα ταπετσαρία...

Και μετά θα αναλάβω τις γυναικείες μου υποθέσεις με μελαγχολία και κούραση. Γιατί πραγματικά δεν έχουν δύναμη πια! Τι γυναικείες λιτότητες υπάρχουν με τα μαλλιά, να τηλεφωνούν στη μαμά και να ακούνε προσεκτικά τον άντρα της!

Θα πω αμέσως ότι η αποδοχή του πεπρωμένου σας δεν συμβαίνει αμέσως. ΚΑΙ στην αρχή χρειάζεται απλώς να μην κάνεις ανδρικά πράγματα και να μην μπεις στον ανδρικό ασκητισμό(θυμηθείτε ότι η ολοκλήρωση στην εργασία είναι απαραίτητη για την εσωτερική ανάπτυξη ενός άνδρα. Αυτή είναι η κλήση του!). Δηλαδή, εγκαταλείποντας τις ανδρικές λιτότητες, θα ελευθερώσετε πολύ χρόνο, τον οποίο θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε με σύνεση. Για διάφορες γυναικείες υποθέσεις :)

Και κάτι ακόμα. Σχετικά με το σκοπό της ψυχής. Μην στεναχωριέσαι, κανείς δεν αφαιρεί αυτό το δώρο από μια γυναίκα :)! Δηλαδή, το να κάνεις κάτι φωτεινό και ευγενικό για τον κόσμο είναι δυνατό και απαραίτητο! Αλλά να θυμάστε το βασικό σχέδιο της γυναικείας ψυχής σας.

Γυναικεία λιτότητα:

Σωστά, ευέλικτα και συχνά γεύματα (όχι αυστηρές δίαιτες ή απεργίες πείνας!)

Ελαφριά γυμναστική που δίνει χαρά και σθένος, αλλά δεν σε κουράζει

Καθημερινή φροντίδα της εμφάνισής σας (συμπεριλαμβανομένου του μακιγιάζ, των χτενισμάτων, των ρούχων, των κοσμημάτων)

Ανατροφή παιδιών

Χτίζοντας μια σχέση με τον σύζυγό σας

Δημιουργώντας έναν χώρο αγάπης στο σπίτι, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη και άνεση με αγάπη!

Μαγειρική (με αγάπη!)

Διατήρηση καθαριότητας σώματος, λόγου, σκέψεων, χώρου

Όμορφη ομιλία. Μπορείτε, για παράδειγμα, να τραγουδάτε κάθε μέρα και να μην κάνετε κριτική ή κουτσομπολιό! Αυτό είναι υπέροχο γυναικείο ασκητισμό!

Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί και να συνεχιστεί...:) Το κύριο πράγμα είναι να το καταλάβετε αυτό Εμείς οι γυναίκες έχουμε λίγο διαφορετικό δρόμο προς τη βελτίωση του εαυτού μας και επιλέγοντας λάθος δρόμους, απομακρυνόμαστε από τον εαυτό μας.

Ήδη τώρα μπορείτε να επιλέξετε αρκετές αυστηρότητες από τη γυναικεία λίστα και να τις εκτελέσετε για ένα μήνα. Καθημερινά. Χωρίς να διαφεύγουμε ή να ξεφεύγουμε στον κόσμο των ανδρικών υποθέσεων και μετά συνοψίζουμε τα αποτελέσματα :).

Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας εκπλήξουν και θα σας ενθουσιάσουν.

Εδώ είναι περισσότερα σύντομο βίντεοαπό τη διάλεξη του Torsunov σχετικά με αυτό:

Σας εύχομαι αρμονία με τον εαυτό σας, κορίτσια!