Ομολογώ, δεν τα διαβάζω. Δεν έχω πολύ νόημα για αυτούς. Και δύναμη.
Και δεν μπόρεσα να περάσω από αυτό το κείμενο για το BOTTOM, ουφ, για το DMO: πάρα πολλές βαθιές σκέψεις, φοβάμαι να κολυμπήσω πέρα ​​από τις σημαδούρες και να πνιγώ.

ΕΝΑ! Το κείμενο ονομάζεται, αν κάποιος ενδιαφέρεται, «Ταξινόμηση παντρεμένων ζευγαριών».
Αλλά είμαι σίγουρος ότι η καλύτερη ταξινόμηση είναι από τον Λέοντα Τολστόι: χώρισε όλες τις οικογένειες σε ευτυχισμένες και δυστυχισμένες. Και αυτή είναι μια τόσο διαπεραστική αλήθεια που δεν μπορείτε καν να προσθέσετε τίποτα.

Πιθανώς, οι άνθρωποι, σε γενικές γραμμές, χωρίζονται μόνο σε ευτυχισμένους και δυστυχισμένους. Φυσικά, η καθημερινή, κάθε λεπτό ευτυχία είναι αδύνατη. Κι όμως ξέρω ανθρώπους που είναι πολύ χαρούμενοι. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι η ευγένεια.
Δεν υπάρχει ευτυχία χωρίς καλοσύνη.

Αναρωτιέμαι αν η ίδια η ψυχολόγος Evolution είναι ευτυχισμένη στη ζωή της; Ξέρει τόσα πολλά για το πώς να βγει από ένα βαθύ "μείον" σε ένα πλήρες "συν".
Αν και το συν μοιάζει πολύ με σταυρό, σωστά; Ένας τέτοιος σταυρός ζωής διαφορετικών κακουχιών.
Ή ίσως είναι μόνο δύο ατυχείς μοναχικοί μείον που άρχισαν να ζουν μαζί και ξαφνικά αποδείχτηκαν ένα συν: παιδιά, εγγόνια και πολλά άλλα πράγματα τόσο απλά, αλλά πολύ όμορφα;

Ο καθένας, εν ολίγοις, έχει τον δικό του σταυρό ζωής.

Ήταν μόνο μια ντουζίνα ή δύο από αυτά, τα επέλεξε προσεκτικά από πολλά, αλλά αποδείχθηκε ότι υπήρχαν ψάρια λόγω έλλειψης ψαριών και καρκίνου. Ωστόσο, το να ζεις ανάμεσα σε καραβίδες - ουφ, τι αποκρουστικό!

Και γίνεται αμέσως σαφές ότι το αέρινο φιλί στο ava του συγγραφέα σημαίνει "έλα, αντίο!" Ένα τέτοιο αποχαιρετιστήριο φιλί.

Ε, που βρίσκουμε τόσους ανθρώπους που μανιακά αναζητούν παντού τον προσωπικό τους τύραννο και δεσπότη; Το ψάχνουν ακόμη και στο LiveJournal! Και με επιτυχία, πρέπει να πω, το βρίσκουν :)

Τύραννος - μεταφρασμένο από τα ελληνικά ως "μοναδικός κυβερνήτης"
Δεσπότης – Έλληνας δεσπότης - κύριος, άρχοντας, άρχοντας, κυρίαρχος.

ΑΠΔ: Μπράβο Evolution. Όλοι έχουμε τοπικές υπερβολές, αλλά δεν είναι όλοι έτοιμοι να αλλάξουν. Αλλά η Evolution, έχοντας διαβάσει από εμένα ότι δεν είναι πολύ ευγενική με τους αναγνώστες, άλλαξε στρατηγική και τακτική. Και τώρα είναι πολύ ευγενική. Μάλλον αγαπούσε τους θαυμαστές της πριν, αυτούς που τη σέβονται, απλά δεν ήξερε πώς να τους το πει :)

Αυτή η ίδια η ερώτηση - πώς να βελτιώσετε γρήγορα τη ζωή σας - είναι ογκώδης και πολύ ατομική. Βρήκα όμως μια λύση που σίγουρα μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε αν είναι σε θέση να διαβάσει και να σκεφτεί τι συμβαίνει στη ζωή του.

— Αν είσαι σε ενεργειακή τρύπα, δεν έχεις δύναμη για τίποτα
- Αν δεν είσαι ευχαριστημένος με τη σχέση σου με το αντίθετο φύλο (σύζυγο, φίλη, δεν σου βγαίνει σε κανέναν) και θέλεις ευτυχία στην προσωπική σου ζωή
— Αν μερικές φορές νιώθετε ότι σας χρησιμοποιούν και δεν ζείτε τη δική σας ζωή
— Αν κουραστείς τον εαυτό σου και τον άνθρωπο σου
— Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με άνδρες, γυναίκες, αγάπη, σεξ, συγγενείς, ψυχολογικούς βρικόλακες, βοήθεια σε άλλους ανθρώπους και διάφορα άλλα θέματα
- Εάν έχετε ερωτήσεις, παράπονα προς τους γονείς σας, εάν σας φαίνεται ότι η ζωή ή ορισμένα άτομα δεν είναι δίκαια μαζί σας
- Αν οι φίλοι σου σου δίνουν συμβουλές, αλλά τους απορρίπτεις επειδή δεν σε νοιάζει τίποτα αυτή τη στιγμή
- Αν θέλεις να γίνεις υπεράνθρωπος - με μια ισορροπημένη προσωπική ζωή, ώστε να υπάρχει τάξη στη δουλειά και τα χόμπι, πολλή δύναμη και ενέργεια, φίλοι και γενικά όλα είναι καλά και όλα βιαστικά και οι στόχοι έρχονται από μόνοι τους αληθής

Σίγουρα το εύρημα του αιώνα για μένα είναι το blog “Evolution” από την απολύτως λαμπρή ψυχολόγο Marina Komissarova.

Αυτός είναι ο καλύτερος, πιο κατανοητός και πιο πρακτικός οδηγός δράσης που έχω διαβάσει ποτέ για τα θέματα της αυτο-ανάπτυξης και των προσωπικών σχέσεων.

Αυτό, παρεμπιπτόντως, αποδεικνύεται ότι είναι ένα από τα κορυφαία ιστολόγια στο LiveJournal, το οποίο φτάνει συνεχώς στην κορυφή.

Λοιπόν, γενικά, κοιτάξτε το σύννεφο ετικετών της εκεί.

Αυτό που είναι εκπληκτικό είναι ότι γράφει σχεδόν κάθε μέρα, μερικές φορές αρκετά άρθρα ή αναλύσεις επιστολών. Εάν δεν έχετε λογαριασμό LiveJournal, εγγραφείτε και εγγραφείτε για να λαμβάνετε ανακοινώσεις των ηχογραφήσεων της μέσω ταχυδρομείου.Ναι, χρειάζεται πολύς χρόνος για να διαβάσετε) Αλλά πολλή ενέργεια στη ζωή απελευθερώνεται επίσης από την αυξημένη επίγνωση και τις αλλαγές. Γι' αυτό όλα είναι ισορροπημένα και βελτιωμένα.

Γράφει πολύ συνοπτικά. Μερικές φορές πρέπει να διαβάσεις αργά και πολλές φορές για να καταλάβεις. Αλλά αξίζει τον κόπο.

Και στις αρχές του 2017, το πρώτο και μοναδικό μέχρι στιγμής βιβλίο της, «Love. Τα μυστικά της απόψυξης» σε ηλεκτρονική μορφή.

Πρόκειται για ένα εντελώς μοναδικό, πολύτιμο και δομημένο υλικό. Σε αντίθεση με το blog της, όπου υπάρχουν ήδη περισσότερα από 2000 άρθρα και είναι πολύ δύσκολο να βρεις βασικά άρθρα, εδώ όλα είναι ρυθμισμένα πολύ καθαρά και σου βάζουν καλά το σύστημα στο μυαλό.

Περιγραφή του βιβλίου

Η Marina Komissarova είναι ψυχολόγος με 20 χρόνια εμπειρίας, διάσημος δημοσιογράφος, blogger evo_lutio - η συγγραφέας του πιο δημοφιλούς blog για την ψυχολογία στο Runet, η δημιουργός ενός μοναδικού συστήματος αλλαγής προσωπικότητας - Psychoalchemy. Το κοινό του ιστολογίου evo_lutio —εκατοντάδες χιλιάδες άτομα— αυξάνεται καθημερινά, το ιστολόγιο μεταφράζεται σε άλλες γλώσσες και η μέθοδος έχει μεγάλο ενδιαφέρον λόγω της αποτελεσματικότητάς της.

Το σύστημα ισχυρίζεται ότι είναι μια ανακάλυψη πλήρους κλίμακας στον τομέα της επιστημονικής ψυχολογίας, αλλά περιγράφεται στο βιβλίο σε προσιτή, ζωντανή γλώσσα.

Το πρώτο βιβλίο της σειράς «Psychoalchemy» είναι αφιερωμένο στο ξεπάγωμα και την άντληση του πόρου της αγάπης. Χάρη στην προσέγγιση που περιγράφεται στο βιβλίο, εκατοντάδες άνθρωποι κατάφεραν να βγουν από μια κρίση στην προσωπική τους ζωή.

Η ψυχοαλχημεία είναι μια σύνθεση της σύγχρονης γνώσης για την ψυχολογία και τα μυστικά των αλχημιστών που έλιωσαν για να αυξήσουν τους ενεργειακούς πόρους.

Περιεχόμενα του βιβλίου της Marina Komissarova (Evolution) «Love. Τα μυστικά της απόψυξης"

Μέρος 1 Κάνοντας έρωτα

Κεφάλαιο 1.1. Συν και πλην
Κεφάλαιο 1.2. Ψυχολογικό πεδίο
Κεφάλαιο 1.3. Ανάπτυξη μιας φιγούρας σε ένα χωράφι
Κεφάλαιο 1.4. Μαγικό ψάρεμα
Κεφάλαιο 1.5. Εργαλεία για εργασία στο χωράφι
Γάντζοι
Μπάλες
Κορυφές και ζωοτροφές

Μέρος 2 Βασικά στοιχεία της ψυχοαλχημείας

Κεφάλαιο 2.1. Δύναμη και αλχημεία
Κεφάλαιο 2.2. Κύκλος πόρων
Κεφάλαιο 2.3. Αναβάθμιση πόρων
Κεφάλαιο 2.4. Κύκλος του Εγώ
Κεφάλαιο 2.5. Σκύλλα και Χάρυβδη

Μέρος 3 Κατάψυξη

Κεφάλαιο 3.1. Αυτάρκεια
Κεφάλαιο 3.2. Αγαπήστε την απάθεια
Κεφάλαιο 3.3. Στέμμα της αγαμίας
Κεφάλαιο 3.4. Τύποι στεφάνων
1. Στέμμα
2. Νικάμπ
3. Καπό
4. Κράνος
5. Halo
Κεφάλαιο 3.5. Γυναικείο πάγωμα
Νεαρή κυρία με ένα βιβλίο
Κυρία με ένα σκύλο
Γυναίκα με γάτες
Κεφάλαιο 3.6. Ανδρικό πάγωμα
Ονειροπόλος
Καζανόβα-με-βράγχια
Το σοφό minnow

Μέρος 4 Ξεπαγώνοντας άνδρες

Κεφάλαιο 4.1. Onegins και Pechorins
Κεφάλαιο 4.2. Καζανόβα
Κεφάλαιο 4.3. Απόψυξη των Onegin
Κεφάλαιο 4.4. Απόψυξη πετσορίνι και καζάνια
Κεφάλαιο 4.5. Περνώντας τα ορμητικά νερά της Onega
Ρολό
Κατώφλι
τρύπα νερού
Σιβέρα
Zaval
Φράγμα
Κεφάλαιο 4.6. Γάμος με τον Onegin
Κεφάλαιο 4.7. Σημάδια απόψυξης

Μέρος 5 Απόψυξη γυναικών

Κεφάλαιο 5.1. Ραπουνζέλ, Σταχτοπούτα και Χιονάτη
Ραπουνζέλ
Στακτοπούτα
Χιονάτη
Κεφάλαιο 5.2. Εννέα ερωτικά σενάρια
Rapunzel + Onegin = σεξ στον εγκέφαλο
Rapunzel + Pechorin = ραγισμένη καρδιά
Ραπουνζέλ + Καζανόβα = παιχνίδι νεύρων
Σταχτοπούτα + Onegin = μοιραία αγάπη
Σταχτοπούτα + Pechorin = θανάσιμη μάχη
Σταχτοπούτα + Καζανόβα = τρομερή εκδίκηση
Χιονάτη + Ονέγκιν = απρεπής ιστορία
Snow White + Pechorin = πρόσκληση για εκτέλεση
Χιονάτη + Καζανόβα = γλυκό μαρτύριο
Κεφάλαιο 5.3. Ο κύριος κανόνας της απόψυξης
Θετική ενίσχυση
Αρνητική ενίσχυση
Κεφάλαιο 5.4. Πύργοι Ραπουνζέλ
Κεφάλαιο 5.5. Προστασία από εκρήξεις εγκεφάλου
Τρεις τύποι λαβίδων
Σημεία πίεσης
1. Να πάρεις τον εγκέφαλό σου μπροστά από την καμπύλη
2. Ιδανική συμπεριφορά
3. Αντεπίθεση + μπάλα
Κεφάλαιο 5.6. ζωύφια Ραπουνζέλ
Σφάλμα Νο. 1. Καλύβα
Σφάλμα Νο. 2. Αντίστροφη σύλληψη
Bug No. 3. Swing
Σφάλμα Νο. 4. Λαβίδες και πλάστη
Κεφάλαιο 5.7. Κύριο εργαλείο απόψυξης

Μέρος 6 Αυτοαπόψυξη

Κεφάλαιο 6.1. Κολλώδη σύνορα
Κεφάλαιο 6.2. Σφάλματα κολλημένων ανθρώπων
1. Σφάλμα αυτοεκτίμησης
2. Τόπος σφάλματος ελέγχου
Κεφάλαιο 6.3. Σεμνότητα
Κεφάλαιο 6.4. Ρυθμίσεις Ego
Κεφάλαιο 6.5. Κορώνες
Κορώνα με ένα πόδι
Κορώνα με δύο δόντια
Κορώνα με τρεις δόντια
Κεφάλαιο 6.6. Το μυστικό της γοητείας
Κεφάλαιο 6.7. Οικολογία της αλιείας

ΚΑΝΟΝΕΣ ΡΙΤΩΝ ΜΠΑΛΑΣ

Κανόνας Νο. 1. Ανταλλαγή μπάλες
Κανόνας Νο. 2. Ποιότητα μπάλες
Κανόνας Νο. 3. Αυθορμητισμός μπάλες
Κανόνας Νο. 4 Απόσταση όταν περισσεύουν μπάλες
Κανόνας Νο. 5 Μπάλες, όχι σαπουνόφουσκες
Κανόνας #6 Αποφυγή ανισορροπίας

Όλα τα έργα μου εκτός από αυτό το ιστολόγιο SEO:

TOP Βάση- μια βάση υψηλής ποιότητας για ημιαυτόματη εγγραφή στο Allsubmitter ή για εντελώς χειροκίνητη τοποθέτηση - για ανεξάρτητη δωρεάν προώθηση οποιουδήποτε ιστότοπου, προσέλκυση στοχευμένων επισκεπτών στον ιστότοπο, αύξηση πωλήσεων, φυσική αραίωση του προφίλ συνδέσμου. Συλλέγω και ενημερώνω τη βάση δεδομένων εδώ και 10 χρόνια. Υπάρχουν όλοι οι τύποι τοποθεσιών, όλα τα θέματα και οι περιοχές.

SEO-Topshop- Λογισμικό SEO με ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ, με ευνοϊκούς όρους, νέα από υπηρεσίες SEO, βάσεις δεδομένων, εγχειρίδια. Συμπεριλαμβανομένου του Xrumer με τους πιο ευνοϊκούς όρους και με δωρεάν εκπαίδευση, Zennoposter, Zebroid και διάφορα άλλα.

Τα δωρεάν ολοκληρωμένα μαθήματα SEO μου- 20 αναλυτικά μαθήματα σε μορφή PDF.
- κατάλογοι ιστότοπων, άρθρων, ιστότοποι ανακοινώσεων τύπου, πίνακες ανακοινώσεων, κατάλογοι εταιρειών, φόρουμ, κοινωνικά δίκτυα, συστήματα ιστολογίων κ.λπ.

"Πλησιάζει.."- το blog μου με θέμα την αυτο-ανάπτυξη, την ψυχολογία, τις σχέσεις, την προσωπική αποτελεσματικότητα

Αποφάσισα να εξοικειωθώ με τη θεωρία της Εξέλιξης για τον ίδιο λόγο που είχα διαβάσει τον Καστανέντα με τις «Διδασκαλίες του Δον Ζουάν», την Aushra Augustinavichiute και το θεμελιώδες κοινωνικό έργο της «Η διπλή φύση του ανθρώπου» και μια σειρά άλλων (ψευδό) ψυχολογικά και (σχιζο)τερικά έργα. Βρίσκω ενδιαφέρον να διαβάσω για το πώς διαφορετικοί συγγραφείς προσπαθούν να ταξινομήσουν και να κατανοήσουν τη φύση της ανθρώπινης ψυχής. Για να το κάνουν αυτό, χρησιμοποιούν πολύ πρωτότυπα μέσα στη διάθεσή τους: από τη μελέτη του «μεταβολισμού των πληροφοριών» μέχρι την κατανάλωση πεγιότ και άλλων παραισθησιογόνων παχύφυτων.

Η θεωρητική βάση της ψυχοαλχημείας αποτελείται από 3 κύριες υπεριδέες:

1. Κάθε άνθρωπος έχει ένα λεγόμενο ένας κύκλος πόρων, ο οποίος περιγράφεται από ένα σύστημα 12 σπιτιών, στο οποίο κάθε σπίτι αντιστοιχεί σε μια ξεχωριστή σφαίρα της ανθρώπινης ζωής.


2. Οι πόροι είναι αυτό που δίνει σε ένα άτομο την ενέργεια για να ζήσει. Η παραγωγή ανθρώπινης ενέργειας δεν περιορίζεται στην ανταλλαγή χημικών ουσιών, είναι στενά συνδεδεμένη με συναισθηματική και ανταλλαγή πληροφοριών.


3. και τέλος, η δήλωση ότι χρησιμοποιώντας τις μεθόδους της ψυχοαλχημείας, κάθε άτομο μπορεί να αλλάξει (ισορροπήσει) το ενεργειακό του σύστημα.

Προσοχή, ερώτηση!

Μπορείτε να επιβεβαιώσετε ή να αντικρούσετε τουλάχιστον ένα από αυτά τα αξιώματα; Για παράδειγμα, δεν βλέπω καμία αντικειμενική απόδειξη ότι υπάρχουν ακριβώς 12 σπίτια στον κύκλο των πόρων (αν υπάρχει καθόλου). Η συναισθηματική ανταλλαγή πληροφοριών και η ανταλλαγή πληροφοριών μου φαίνονται επίσης κάπως πιο περίπλοκες διαδικασίες από ό,τι τις περιγράφει η κυρία Evolution. Και τέλος, η δήλωση ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη καθολική τεχνική (ψυχοαλχημεία) που μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση οποιουδήποτε ενεργειακού συστήματος οποιουδήποτε ανθρώπου μου φαίνεται πολύ, πολύ αμφιλεγόμενη σε αυτόν τον διαγωνισμό.

Για να με καταλάβετε καλύτερα, πρέπει να κάνω αρκετές σημαντικές επιφυλάξεις.

1. Δεν είμαι κατά της έκφρασης σούπερ ιδεών ως τέτοιες. Τα μαθηματικά, για παράδειγμα, έχουν επίσης τις δικές τους υπεριδέες - ονομάζονται αξιώματα. Είμαι αντίθετος όταν κάποιος διαδίδει τις σούπερ ιδέες του σε ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών, ισχυριζόμενος ότι η προσέγγισή του είναι ενιαία.

2. Δεν είμαι κατά της χρήσης διαφόρων αρχετύπων στην ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία (για παράδειγμα, τα αρχέτυπα των ελληνικών θεών τόσο δημοφιλή στους στυλίστες) και άλλων μυθικών πλασμάτων. Είμαι υπέρ του να είναι τουλάχιστον κατά κάποιο τρόπο δικαιολογημένη η χρήση αυτών των αρχέτυπων. Για παράδειγμα, δοκιμάσαμε 100 εκπροσώπους των αρχέτυπων Α και Β. Και ανακαλύψαμε ότι... Και ακόμα καλύτερα, 10 ειδικοί στην ψυχοαλχημεία προσδιόρισαν ανεξάρτητα τα αρχέτυπα του ίδιου ατόμου. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι υπάρχουν τόσοι ειδικοί όσοι και αρχέτυπα.

Κριτική

Το ιστολόγιο Evolution είναι γεμάτο από πάνω προς τα κάτω με διατριβές που δεν μπορούν ούτε να επιβεβαιωθούν ούτε να διαψευσθούν (για παράδειγμα σχετικά με τους πόρους). Η συγγραφέας δηλώνει με ειλικρίνεια ότι το blog της δεν έχει να κάνει με την ψυχολογία, είναι για την ψυχοαλχημεία, σε όποιον δεν αρέσει ας χαθεί. Δεν μου αρέσει η προσέγγιση του Evolution στο σύνολό του, δεν μου αρέσει το γεγονός ότι στο σκεπτικό του ξεκινά πάντα από τις υπεριδέες του. Συμπεριλαμβανομένων των θεμάτων εικόνας (με μία μόνο εξαίρεση, η οποία θα συζητηθεί παρακάτω).

Στα κείμενά του, ο συγγραφέας μειώνει ξεδιάντροπα τη φιλοσοφία, την ψυχολογία, τον περιβόητο νευρογλωσσικό προγραμματισμό (δηλαδή τον όρο NLP «συντονισμός») και τις προσωπικές, κατά τη γνώμη μου, μάλλον μισανθρωπικές πεποιθήσεις του σχετικά με τη δομή της ανθρώπινης ψυχής. Το αποτέλεσμα είναι ένα ψευδοεπιστημονικό ποτ πουρί που ένας ανίδεος αναγνώστης, βλέποντας τα ονόματα του Αριστοτέλη, του Φρόυντ και άλλων διάσημων προσωπικοτήτων, μπορεί να πάρει στην ονομαστική του αξία.

Και τέλος, σταμάτησα να διαβάζω το ιστολόγιο Evolution όταν έπιασα τον εαυτό μου να σκέφτεται ότι προσωπικά δεν θα ήθελα να γίνω μέρος της θεωρίας της, επειδή υπάρχει κάτι το ποταπό και αφύσικο σε μια τόσο ενδελεχή και κυνική ανατομή της ανθρώπινης προσωπικότητας με την οποία ασχολείται. . Αυτός είναι ο λόγος που αντιτίθεμαι στην προπαγάνδα του ιστολογίου της, παρόλο που υπάρχουν κάποιες ενδιαφέρουσες ιδέες εκεί.

Παρά την κριτική της ψυχοαλχημείας, το Evolution εξακολουθεί να έχει ενδιαφέρουσες ιδέες και αναρτήσεις στο blog. Για παράδειγμα, νομίζω ότι αυτή η ανάρτηση για τη μόδα, το στυλ και μια κοπέλα από το χωριό είναι αρκετά λογική. Αν θέλετε, μπορείτε να συνεχίσετε τη λίστα με τις εξελικτικές αναρτήσεις που σας ενδιαφέρουν προσωπικά στα σχόλια.

Αυτό είναι όλο για μένα για τον ψυχοαλχημιστή όλων των LJ. Και ελπίζω να μην χρειαστεί να επιστρέψω ποτέ ξανά σε αυτό το θέμα.

Η ψυχολόγος Marina Komissarova είναι γνωστή για τα ενημερωτικά της άρθρα στα ιστολόγια LiveJournal και είναι πολύ δημοφιλής στο ρωσικό τμήμα του Διαδικτύου. Τα άρθρα της είναι αφιερωμένα στη σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας, στην αυτοεκτίμηση, στα ψυχολογικά συμπλέγματα και απλά στα προβλήματα ανθρώπινης επικοινωνίας. Επίσης, το βασικό θέμα του blog της είναι τα λάθη των γυναικών στις σχέσεις και οι προσωπικές κρίσεις. Η ψυχολόγος Marina Komissarova απαντά περιοδικά σε επιστολές πελατών που επικοινωνούν μαζί της για θέματα που σχετίζονται με τα ψυχολογικά τους προβλήματα και

Η ψυχολόγος Μαρίνα Κομισσαρόβα και η οικογένειά της

Δεδομένου ότι η Μαρίνα έχει γίνει αρκετά δημοφιλής στο περιβάλλον του Διαδικτύου, ως αποτέλεσμα, οι αναγνώστες του ιστολογίου ενδιαφέρονται για την προσωπικότητά της. Να σας υπενθυμίσουμε ότι τα θέματα της οικοδόμησης αγάπης και σχέσεων είναι το κύριο πράγμα που θίγει στα άρθρα της η Marina Komissarova (ψυχολόγος). Το βιογραφικό της είναι αρκετά πλούσιο. Γεννήθηκε το 1971 και ζει στη Μόσχα. Η Μαρίνα αποφοίτησε από το σενάριο το 1993. Το 1999 αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας και έλαβε δεύτερη τριτοβάθμια εκπαίδευση. Άρχισε να ασκεί το επάγγελμα το 1997, ενώ παράλληλα έκανε και ερευνητική εργασία.

Η Μαρίνα είναι παντρεμένη, έχει δύο παιδιά και του αρέσει να ψαρεύει με τον άντρα της. Το κύριο χόμπι και δραστηριότητα στη ζωή της είναι το πάθος της για την ψυχολογία. Δημοσιεύει συνεχώς ψυχολογικά άρθρα που χαίρουν συνεχούς επιτυχίας.

Η εύρεση μιας φωτογραφίας της ψυχολόγου Marina Komissarova στο Διαδίκτυο δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά όχι απελπιστική. Οι αναγνώστες μας μπορούν να τη γνωρίσουν από πρώτο χέρι.

Τα πιστεύω μας

Η ψυχολόγος Marina Komissarova, όπως κάθε έμπειρος ειδικός, πιστεύει ότι είναι οι πεποιθήσεις και οι στάσεις μας που καθορίζουν τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή ενός ατόμου. Οι πεποιθήσεις είναι σκέψεις που έχουμε αντιληφθεί ως αλήθεια, αλήθεια για τον εαυτό μας. Και εδώ υπάρχει ένα σημαντικό σημείο, επιστημονικά αποδεδειγμένο: αν κάτι επαναλαμβάνεται σε έναν άνθρωπο πολλές φορές, αρχίζει να το αντιλαμβάνεται ως αλήθεια για τον εαυτό του. Αυτό γίνεται η πεποίθηση του ατόμου, η οποία προγραμματίζει τις πράξεις και τις καταστάσεις του, άρα και ολόκληρη τη ζωή του. Δηλαδή, αν επαναλάβεις πολλές πολλές φορές ότι είσαι ανόητος, θα το πιστέψεις. Κι αν σου επαναλάβω όσες φορές είσαι ικανός, θα με πιστέψεις κι εσύ. Και η πίστη σας θα αντικατοπτρίζεται στις επιτυχίες σας.

Διάσημο ψυχολογικό πείραμα

Στις ΗΠΑ, τη δεκαετία του '80 του περασμένου αιώνα, πραγματοποιήθηκε το ακόλουθο πείραμα: οι μαθητές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς ως αποτέλεσμα δοκιμών. Μάλιστα, απλώς χωρίστηκαν αυθαίρετα. Σε κάποιους είπαν ότι ήταν ικανοί και θα μελετούσαν σε μια ομάδα για προικισμένους. Στους δεύτερους είπαν ότι είχαν αδύναμη νοημοσύνη και θα εκπαιδεύονταν σε ένα πρόγραμμα για τους ανεπαρκείς. Το πρόγραμμα προπόνησης ήταν το ίδιο για όλους. Ως αποτέλεσμα, πολλά χρόνια αργότερα, αξιολογήθηκαν οι επιτυχίες των αποφοίτων από δύο ομάδες. Όσοι θεωρούσαν τους εαυτούς τους προικισμένους πέτυχαν στην πραγματικότητα επιτυχία στην καριέρα και τις σπουδές τους. Όσοι είχαν ενσταλάξει πεποιθήσεις σχετικά με την ανικανότητά τους έδειξαν την ίδια χαμηλή απόδοση στις επόμενες δραστηριότητές τους. Όλα αυτά δεν είχαν καμία σχέση με πραγματικές ικανότητες.

Οι άνθρωποι ενεργούν πάντα σύμφωνα με τα πιστεύω τους. Και η πεποίθηση είναι σκέψεις που μας επαναλήφθηκαν πολλές φορές και έγιναν δεκτές από εμάς με πίστη. Επομένως είναι απαραίτητος ο επαναπρογραμματισμός τους. Αρνητικές σκέψεις θα έρχονται από καιρό σε καιρό γιατί είναι συνήθεια. Η Marina Komissarova, ψυχολόγος με πολυετή εμπειρία, πιστεύει ότι μόνο η ικανή διόρθωση της αυτοεκτίμησης βοηθά στη διαμόρφωση μιας ώριμης προσωπικότητας.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση ως στάση στενών ανθρώπων

Ως παιδιά, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τον ρόλο και τη θέση μας στη ζωή με βάση το πώς τα ορίζουν οι κοντινοί μας άνθρωποι. Όλα ξεκινούν πολύ πριν από τη στιγμή της σύλληψης. Ο καθένας μας έχει έναν πατέρα και μια μητέρα. Πριν γεννηθούμε, ο καθένας έχει ήδη τη δική του άποψη για το αν θέλει να κάνει παιδιά ο ένας από τον άλλο, τι φύλο και αν τα θέλει καθόλου. Οι σχέσεις τους είναι γεμάτες αγάπη και σεβασμό ή εχθρότητα και πνεύμα ανταγωνισμού. Όλα αυτά επηρεάζουν τη διαμόρφωση της συνείδησης της αξίας σας, γιατί οι σκέψεις των γονιών σας μετατρέπονται σε στάσεις απέναντί ​​σας.

Εάν ένα παιδί είναι πολυαναμενόμενο και επιθυμητό, ​​τότε από τη στιγμή της σύλληψης βιώνει την ιδιαίτερη αξία του. Νιώθει ότι τον αγαπούν και, έχοντας απορροφήσει αυτή την κατάσταση στην παιδική του ηλικία, στην ενήλικη ζωή νιώθει εντελώς άξιος έγκρισης. Μια εντελώς διαφορετική συναισθηματική αντίληψη διαμορφώνεται σε ένα παιδί που συνελήφθη ως αποτέλεσμα βίας ή «τυχαία». Τέτοια παιδιά έχουν μεγάλες πιθανότητες να μεγαλώσουν με ένα ανεξήγητο σύμπλεγμα ενοχής. Ανεξήγητο, γιατί οι ίδιοι δεν μπορούν πραγματικά να εξηγήσουν τι έκαναν λάθος, αλλά κουβαλούν αυτό το συναίσθημα με βαρύ φορτίο σε όλη τους τη ζωή. Μέχρι να κατευθύνουν τις συνειδητές προσπάθειές τους προς την απελευθέρωση από το σύμπλεγμα της ενοχής.

Συνέπειες συμπλεγμάτων

Οι άνθρωποι παλεύουν με αυτό το σύμπλεγμα με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι το νιώθουν και είναι ξεκάθαρο από αυτούς τους ανθρώπους ότι φαίνεται να νιώθουν απρόσκλητοι επισκέπτες σε αυτόν τον κόσμο, που δικαιολογούνται για κάθε τους ενέργεια. Τέτοιοι άνθρωποι προτιμούν να τους βλέπουν και να τους ακούνε όσο το δυνατόν λιγότερο η συμπεριφορά τους δείχνει ότι προσπαθούν να μην ξεχωρίζουν από το πλήθος.

Υπάρχει όμως και μια άλλη στρατηγική συμπεριφοράς. Μερικοί άνθρωποι ασυναίσθητα διώχνουν αυτό το αίσθημα κατωτερότητας από τη συνείδησή τους και το καταστέλλουν. Δηλαδή, το ίδιο το συναίσθημα υπάρχει, αλλά το άτομο απλώς εμποδίζει να αισθανθεί οτιδήποτε, και εξωτερικά αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή και εγωκεντρικού. Κοιτάζοντας τέτοιους ανθρώπους, λέγεται συχνά ότι δεν αγαπούν κανέναν εκτός από τον εαυτό τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να αισθανθούν καθόλου, και απλώς επικεντρώνονται στην ικανοποίηση των σωματικών τους αναγκών. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη αγάπης άνευ όρων στην παιδική ηλικία φταίει και για τις δύο εκδηλώσεις.

Ο ναρκισσισμός και οι αιτίες του

Και, παρεμπιπτόντως, η γνωστή ελληνική ιστορία για τον περήφανο, όμορφο Νάρκισσο απεικονίζει τέλεια αυτή τη στρατηγική συμπεριφοράς. Να σας θυμίσουμε ότι σύμφωνα με τη γενικά αποδεκτή ερμηνεία του μύθου, ο Νάρκισσος ήταν ασυνήθιστα όμορφος και δεν μπορούσε να ανταποδώσει κανέναν που τον ερωτεύτηκε. Ας κάνουμε όμως μια ερώτηση: γιατί ο Νάρκισσος ήταν ακριβώς έτσι - ψυχρός και ανίκανος να αγαπήσει τους άλλους ανθρώπους; Εδώ αξίζει να επιστρέψουμε στη σκηνή της σύλληψής του. Ο Νάρκισσος ήταν γιος του ποταμού θεού Κηφίσου και της νύμφης Λιριόπης. Ο Θεός Κηφίσος κατέλαβε τη νύμφη με τη βία, δηλαδή, στην πραγματικότητα, ο Νάρκισσος γεννήθηκε ως αποτέλεσμα βίας. Θα μπορούσε η αντιπάθεια της μητέρας του για τον πατέρα του να τον επηρεάσει; Σίγουρα. Και τότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο Νάρκισσος δεν μπορούσε να αγαπήσει άλλους ανθρώπους, απλά δεν το έμαθε στην παιδική του ηλικία, δεν απορρόφησε αυτό το μάθημα με το γάλα της μητέρας του με την κυριολεκτική έννοια.

Τα άτομα με τη λεγόμενη ισχυρή φύση υποφέρουν από το ίδιο πράγμα με τα άτομα με μόνο επιλέγουν διαφορετικούς τρόπους για να ξεπεράσουν τις εσωτερικές συγκρούσεις.

Γονική επιρροή και προγραμματισμός

Συμβαίνει επίσης οι γονείς να θέλουν αγόρι, αλλά να γεννιέται κορίτσι. Σε αυτήν την περίπτωση, το μικρό πλάσμα αισθάνεται ότι κατά κάποιο τρόπο δεν ανταποκρίθηκε στις ελπίδες των γονιών, αλλά με τι ακριβώς, δεν μπορεί να καταλάβει. Από αυτό το συναίσθημα προκύπτει η κατανόηση του παιδιού ότι για κάποιο λόγο δεν είναι αρκετά καλό. Αν οι γονείς δεν νιώθουν αγάπη ο ένας για τον άλλον, και το πιο σημαντικό, σεβασμό, αρχίζουν να εξαφανίζουν στο παιδί αυτό που δεν τους αρέσει στον σύντροφό τους. Να τον πείθεις συνεχώς ότι υπάρχει κάτι μέσα του που απαιτεί διόρθωση ή καταστροφή. Οι γονείς το κάνουν αυτό χωρίς να συνειδητοποιούν ότι ο καθένας μας έχει έμφυτα χαρακτηριστικά που δεν μπορούν να εξαλειφθούν. Και η μόνη συνέπεια αυτής της συμπεριφοράς είναι ότι, μαζί με τη φράση «είσαι ίδιο με τον πατέρα σου», το παιδί αποκτά μια εσωτερική σύγκρουση.

Blog "Evolution"

Μια από τις πιο πολυδιαβασμένες συγγραφείς στο Διαδίκτυο για την ψυχολογία ήταν εδώ και καιρό η ψυχολόγος Marina Komissarova. Τα σχόλια των αναγνωστών είναι γεμάτα ευγνωμοσύνη για το γεγονός ότι τα άρθρα της τους βοηθούν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να κατανοήσουν την ουσία των προβλημάτων τους, να εξηγήσουν πώς να γίνουν ένα άτομο με αυτοπεποίθηση και να ξεπεράσουν ανασφάλειες και συμπλέγματα. Όλα ξεκινούν με την επίγνωση και την κατανόηση των αναποτελεσματικών προτύπων συμπεριφοράς σας. Δυσκολίες σε συνεργασίες, συγκρούσεις στην επικοινωνία - αυτά είναι τα προβλήματα που θίγει το ιστολόγιο Evolution.

Η Marina Komissarova (ψυχολόγος) δίνει συγκεκριμένες συμβουλές και ψυχοτεχνικές για να απαλλαγείτε από κόμπλεξ και φόβους. Οι άνθρωποι που επισκέπτονται τη σελίδα της στο LiveJournal γράφουν ότι τα άρθρα της βοηθούν στην κατανόηση των θεμάτων της οικοδόμησης σχέσεων μεταξύ των δύο φύλων, της εύρεσης του σωστού μονοπατιού στη ζωή και τελικά, ένα άτομο αρχίζει να παλεύει με τον εαυτό του, χωρίς να γνωρίζει ότι αυτός ο αγώνας είναι προφανώς χάνοντας ένα. Και κάθε φορά που χάνει αναπόφευκτα σε αυτόν τον πόλεμο, αρχίζει να βιώνει χρόνια ντροπή. Ντροπή να είσαι ο εαυτός σου.

Η Marina Komissarova (μια ψυχολόγος που έχει επανειλημμένα αντιμετωπίσει παρόμοια προβλήματα στην πρακτική της) πιστεύει ότι αρκετοί από αυτούς τους παράγοντες είναι συνήθως αλληλένδετοι.

Επίλυση του προβλήματος

Αν συμβεί ότι δεν μας δόθηκε αρκετή αγάπη στην παιδική ηλικία για διάφορους λόγους, μην απελπίζεστε. Οι γονείς μας μας έδωσαν μόνο ό,τι μπορούσαν και όσο μπορούσαν. Και αν υπήρχε λίγη αγάπη στη ζωή μας, αυτό δεν σημαίνει ότι η κατάσταση είναι ανεπανόρθωτη. Εμείς οι ίδιοι μπορούμε να δώσουμε στον εαυτό μας όσο από αυτό το συναίσθημα χρειαζόμαστε. Επιπλέον, έχοντας μάθει να αγαπάμε τον εαυτό μας, μαθαίνουμε να αγαπάμε όλο τον κόσμο και, με τον καιρό, αναπληρώνουμε την έλλειψη αγάπης όχι μόνο τη δική μας. Το δίνουμε στα αγαπημένα μας πρόσωπα σε τέτοιο όγκο που να αποδέχονται κι εκείνοι τον εαυτό τους και να αρχίζουν να βιώνουν ένα αίσθημα αγάπης για εμάς.