Az emberi egészség, az egészség összetevői.

Arthur Schopenhauer (1788-1860) német filozófus kijelentette: „Boldogságunk kilenctizede az egészségen alapszik. Vele minden örömforrássá válik, miközben enélkül abszolút semmilyen külső haszon nem adhat örömet, még szubjektív előnyök sem: az elme, a lélek, a temperamentum minősége gyengül, lefagy beteg állapotban. Semmi esetre sem ok nélkül kérdezzük meg egymást először az egészségről, és kívánjuk egymásnak: ez valóban az emberi boldogság fő feltétele.

Ha elfogadjuk, hogy az ember életértékei közül az egészség az emberi boldogság fő feltétele, akkor meg kell értenünk, mit értünk ezen a kifejezésen.

Ma az emberi egészségnek számos meghatározása létezik. Az Egészségügyi Világszervezet alkotmánya kimondja Egészség - ez "a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya".

Összefoglalva, Az emberi egészség az, hogy képes fenntartani az életkornak és nemnek megfelelő pszichofiziológiai stabilitást az információ (érzékszervi és szerkezeti) állandó változásai mellett.

Mi az a szenzoros és szerkezeti információ?

Érzékszervi információ - Ez az érzékszervek – vizuális, hallási, tapintási, ízlelési, szaglási – segítségével észlelt információ. Az érzékszervi információ minőségében és mennyiségében lehet pozitív vagy negatív.

Strukturális információk sejtszinten érzékelhető, vagyis szerkezeti védőreakcióról beszélünk egészséges test amikor egy idegen ágens (himlővírus) bejut az emberi szervezetbe a vírus elpusztítására szolgáló speciális antitestek termelésével. Minél veszélyesebb egy idegen anyag, amely egy egészséges ember testébe került, annál erősebb a strukturális védelmi rendszer - az immunitás.

Tehát a természet gondoskodott egészségügyi erőforrásainkról, születésünktől fogva olyan strukturális és szenzoros információs rendszerekkel látva el bennünket, amelyek képesek önszabályozni és fenntartani az életet.

Az egészség definíciójából azt a következtetést vonhatjuk le, hogy az egészség összetevői:

fizikai,

pszichológiai,

társadalmi.

Fizikai komponens - a szervezet azon képessége, hogy tartalékokkal rendelkezzen előre nem látható szélsőséges és vészhelyzetek esetén.

Pszichológiai összetevő - meghatározza az ember pszichéjének vagy lelki egyensúlyának állapotát. A mentális jólét korrelál az elmével, az értelemmel, az érzelmekkel.

közösségi komponens - tükrözi a társadalmon belüli kapcsolatokat, az anyagi támogatást, az interperszonális kapcsolatokat, azaz a másokkal való interakció során önmagát, mint személyt.

Mindhárom komponens összefügg, a táblán sematikusan, vizuálisan mutatom be a három fő komponenst.

Egyéni és közegészségügy

Egyedi az egészség minden egyén egészsége.

Nyilvános Az egészség az egész társadalom egészsége, egy társadalmi-politikai és gazdasági kategória, amely az egész társadalom, mint társadalmi szervezet életképességét jellemzi.

Lelki és testi egészség

Lelki az egészséget a gondolkodás rendszere, a környező világ ismerete és az abban való tájékozódás biztosítja. A lelki egészség az önmagával, a rokonokkal, a barátokkal és a társadalommal való harmóniában élni való képességgel, az események előrejelzésének és modellezésének képességével, valamint cselekvési programjának összeállításával érhető el.

Fizikai az egészséget, mint az emberi egészség egyik összetevőjét, a betegségek és a szervezet fizikai hibáinak hiányaként határozzák meg, és nagymértékben függ az érzékszervi és szerkezeti információs rendszerek munkájától. A testi egészséget elsősorban az öröklődés és a környezet befolyásolja.

Az óra 20. percében végezzen motoros gyakorlatokat (2 perc).

A spirituális és fizikai kezdeteknek mindig harmonikus egységben kell lenniük, mivel ez az ember általános egészségi állapotának két elválaszthatatlan része. Mindkét rész – testi és lelki – olyan szorosan összefonódik, hogy lehetetlen szétválasztani őket. A testi egészség hatással van a lelki életre, a lelki kontroll pedig megadja a szükséges fegyelmet a testi egészség megőrzéséhez.

Az egészséget befolyásoló tényezők.

Mi befolyásolja az egészséget?

Ezt a hatást két csoport fejezi ki: belső és külső.

Belső - ez az öröklődés hatása (genetikai tényező) - 20%

Külső - környezet (20%), egészségügyi tevékenység (10%)

Az életmód 50%-ban befolyásolja egészségünket! Minden azon múlik majd, hogyan fogunk megszabadulni a természeti adottságtól, és természetesen attól, hogy milyen feltételek mellett fogunk megszabadulni tőle.

Az életmód az ember és önmaga, valamint a környezeti tényezők kapcsolatrendszere.

A környezeti tényezők a következők:

fizikai (nyomás, sugárzás, hőmérséklet);

vegyi anyagok (élelmiszer, víz, mérgező anyagok);

Biológiai (növények, mikroorganizmusok, állatok);

pszichológiai (az érzelmi szférára látás, tapintás, szaglás, ízlelés, hallás útján hat, pozitív vagy negatív reakciót vált ki).

Mi az önmagunkkal való kapcsolat? Ez a cselekvések és tapasztalatok összetett összessége, az egészség természeti erőforrását erősítő hasznos szokások jelenléte és az egészséget romboló káros szokások hiánya.

Ahhoz, hogy egészséges legyen, saját erőfeszítésekre van szüksége, állandó és jelentős. Semmi sem helyettesítheti őket. Az ember annyira tökéletes, hogy hanyatlásának szinte bármely pontjáról vissza lehet állítani az egészségét. Csak a szükséges erőfeszítések nőnek az életkorral és a betegségek elmélyülésével. Ehhez szükséges az egészséges életmód az egészség megőrzését, erősítését célzó tevékenység!

Alapvető egészségügyi kritériumok

Az emberi egészség fő kritériuma a fenntartási képesség pszichofiziológiai stabilitás egy folyamatosan változó világban.

Más szóval, ez egy gyors alkalmazkodás a környező világ új feltételeihez.

Alkalmazkodás - ez fiziológiás a szervezet felépítésének és funkcióinak alkalmazkodása, szerveinek és sejtjeinek a környezeti feltételekhez igazodó megváltoztatása.

A környezeti feltételeken nemcsak a természeti környezet változásait kell érteni, hanem a pszichológiai helyzet változásait is.

Előadás a témában: Emberi egészség

1. számú dia

A dia leírása:

2. számú dia

A dia leírása:

3. számú dia

A dia leírása:

Az egészség az ember első és legfontosabb szükséglete, amely meghatározza munkaképességét és biztosítja az egyén harmonikus fejlődését. Ez a legfontosabb előfeltétele a környező világ megismerésének, az önigazolásnak és az emberi boldogságnak. Az aktív, hosszú élet az emberi tényező fontos összetevője. Az egészség az ember első és legfontosabb szükséglete, amely meghatározza munkaképességét és biztosítja az egyén harmonikus fejlődését. Ez a legfontosabb előfeltétele a környező világ megismerésének, az önigazolásnak és az emberi boldogságnak. Az aktív, hosszú élet az emberi tényező fontos összetevője. haza

4. számú dia

A dia leírása:

A testi egészség a test természetes állapota, amely minden szervének és rendszerének normális működéséből adódik. Ha minden szerv és rendszer jól működik, akkor az egész emberi szervezet (önszabályozó rendszer) megfelelően működik és fejlődik. A testi egészség a test természetes állapota, amely minden szervének és rendszerének normális működéséből adódik. Ha minden szerv és rendszer jól működik, akkor az egész emberi szervezet (önszabályozó rendszer) megfelelően működik és fejlődik. · A lelki egészség az agy állapotától függ, a gondolkodás szintje és minősége, a figyelem és a memória fejlettsége, az érzelmi stabilitás mértéke, az akarati tulajdonságok fejlettsége jellemzi. · Az erkölcsi egészséget azok az erkölcsi elvek határozzák meg, amelyek az ember társadalmi életének alapját képezik, pl. élet egy adott emberi társadalomban. Az ember erkölcsi egészségének ismérvei mindenekelőtt a munkához való tudatos hozzáállás, a kultúra kincseinek elsajátítása, a normális életmóddal ellentétes erkölcsök és szokások aktív elutasítása. haza

5. számú dia

A dia leírása:

Az egészséges életmód (HLS) az erkölcs elvein alapuló, racionálisan szervezett, aktív, munkás, temperáló és egyben a káros környezeti hatásoktól védő életmód, amely lehetővé teszi az erkölcsi, lelki és testi egészség megőrzését idős korig. Az egészséges életmód (HLS) az erkölcs elvein alapuló, racionálisan szervezett, aktív, munkás, temperáló és egyben a káros környezeti hatásoktól védő életmód, amely lehetővé teszi az erkölcsi, lelki és testi egészség megőrzését idős korig. haza

6. számú dia

A dia leírása:

Az egészséges életmód következő összetevője a kiegyensúlyozott étrend. Amikor erről beszélünk, emlékezni kell két alapvető törvényre, amelyek megszegése veszélyes az egészségre. Az egészséges életmód következő összetevője a kiegyensúlyozott étrend. Amikor erről beszélünk, emlékezni kell két alapvető törvényre, amelyek megszegése veszélyes az egészségre. Az első törvény a kapott és elfogyasztott energia egyensúlya. Ha a szervezet több energiát kap, mint amennyit elfogyaszt, vagyis több táplálékot kapunk, mint amennyi az ember normális fejlődéséhez, a munkához, a jó közérzethez szükséges, akkor elhízunk. Jelenleg országunk több mint egyharmada, beleértve a gyerekeket is, túlsúlyos. És ennek csak egy oka van - a túlzott táplálkozás, amely végül érelmeszesedéshez, szívkoszorúér-betegséghez, magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez és számos más betegséghez vezet. haza

7. számú dia

A dia leírása:

Második törvény – megfelelőség kémiai összetétel diéta a szervezet fiziológiai tápanyagszükségletéhez. A táplálkozásnak változatosnak kell lennie, és meg kell felelnie a fehérje-, zsír-, szénhidrát-, vitamin-, ásványianyag- és élelmi rostszükségletnek. Ezen anyagok közül sok pótolhatatlan, mivel nem képződik a szervezetben, hanem csak táplálékkal érkezik. Egyikük hiánya, például a C-vitamin, betegségekhez, sőt halálhoz is vezethet. A B-vitamint elsősorban a teljes kiőrlésű kenyérből kapjuk, az A-vitamin és egyéb zsírban oldódó vitaminok forrása a tejtermékek, a halolaj, a máj. A második törvény az étrend kémiai összetételének és a szervezet fiziológiai tápanyagszükségletének megfelelősége. A táplálkozásnak változatosnak kell lennie, és meg kell felelnie a fehérje-, zsír-, szénhidrát-, vitamin-, ásványianyag- és élelmi rostszükségletnek. Ezen anyagok közül sok pótolhatatlan, mivel nem képződik a szervezetben, hanem csak táplálékkal érkezik. Egyikük hiánya, például a C-vitamin, betegségekhez, sőt halálhoz is vezethet. A B-vitamint elsősorban a teljes kiőrlésű kenyérből kapjuk, az A-vitamin és egyéb zsírban oldódó vitaminok forrása a tejtermékek, a halolaj, a máj. haza

8. számú dia

A dia leírása:

A környezet állapota fontos szerepet játszik az egészségben: A környezet állapota az egészségben is fontos szerepet játszik: az "ózonlyuk" hatása befolyásolja a rosszindulatú daganatok kialakulását légszennyezés befolyásolja a légutak állapotát vízszennyezés befolyásolja az emésztést, élesen rontja az emberi egészség általános állapotát, csökkenti az otthon várható élettartamát

9. számú dia

A dia leírása:

A keményedés erős gyógyító eszköz. Lehetővé teszi számos betegség elkerülését, sok éven át meghosszabbítja az életet, fenntartja a magas teljesítményt. A keményedés általános szervezeterősítő hatással bír, növeli az idegrendszer tónusát, javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét. A keményedés erős gyógyító eszköz. Lehetővé teszi számos betegség elkerülését, sok éven át meghosszabbítja az életet, fenntartja a magas teljesítményt. A keményedés általános szervezeterősítő hatással bír, növeli az idegrendszer tónusát, javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét. haza

10. diaszám

A dia leírása:

Fontos a következő napi rutin betartása: Fontos a következő napi rutin betartása: minden nap ugyanabban az időben kelj fel, végezz rendszeres reggeli gyakorlatokat, étkezz meghatározott órákban, váltogasd a szellemi munkát fizikai gyakorlatokkal, tartsd be a a személyes higiéniát, tartsa tisztán testét, ruháját, cipőjét, jól szellőző helyen dolgozzon és aludjon, ugyanakkor feküdjön le! haza

Az emberi egészség alapfogalmai. Az emberi egészség és jólét. Az egészség definícióját az Egészségügyi Világszervezet (WHO) fogalmazza meg. Felismerték, hogy az egészség nem csupán a betegségek hiánya, hanem a testi, lelki és szociális jólét állapota. Az egészség általános fogalmában két egyenértékű összetevő van: a lelki egészség és a fizikai.

Az ember fizikai egészsége testének egészsége. Ez függ a személy fizikai aktivitásától, a racionális táplálkozástól, a személyes higiéniától és a mindennapi életben való biztonságos viselkedéstől, a szellemi és fizikai munka optimális kombinációjától, valamint az ellazulási képességtől. Csak a túlzott ivás, dohányzás, drogok és egyéb rossz szokások elhagyásával őrizhető és erősíthető. Az ember lelki egészsége az elméjének egészsége. Ez a gondolkodás rendszerétől, a környező világhoz való hozzáállásától és a világban való tájékozódásától függ. Ez attól függ, hogy képes-e meghatározni a környezetben elfoglalt helyzetét, az emberekhez, dolgokhoz, tudáshoz stb. való viszonyát, és az önmagunkkal, a rokonokkal, barátokkal és más emberekkel való harmóniában élés képességével, az előrejelzés képességével érhető el. különböző helyzetekben, és alakítsa ki viselkedési modelljeit, figyelembe véve a szükségleteket, lehetőségeket és vágyakat. Emellett szokás különbséget tenni az egyéni és a közegészségügy (népesség-egészségügy) között. Az egyéni egészség az ember személyes egészsége, amely nagymértékben önmagától, világnézetétől, végső soron kultúrájától – az egészségkultúrától – függ. A közegészségügy a társadalom valamennyi tagjának egészségi állapotából áll, és főként politikai, társadalmi-gazdasági és természeti tényezőktől függ.

Egészségügyi felmérés

A mutatókat az orvosbiológiai kutatásokban az egészség értékelésére használják fizikai fejlődés. A testi funkciókat a szellemi és fizikai teljesítőképesség, az adaptív tartalékokat pedig a biokémiai, hormonális és immunállapot alapján értékelik. A morbiditási index a betegségek prevalenciáját tükrözi, amelyet az évi megbetegedések számának 1000-rel szorozva és az átlagnépességre vonatkoztatott aránya határoz meg. Ez a mutató a negatív egészségügyi mutatók együttes megnevezése, amelyeket az egészségügyi statisztika az egészségi állapot kritériumaként tekint. A „környezet” fogalmát korábban részletesen tárgyaltuk. Természetes és antropogén tényezők kombinációját tartalmazza. Az ember által generált antropogén tényezők és gazdasági tevékenysége gyakran negatív hatással vannak az emberre, életkörülményeire és egészségi állapotára.

Az 1972-es stockholmi ENSZ-konferencián nyilatkozatot fogadtak el, amely kimondja, hogy az ember egyszerre terméke és alkotója környezetének, fizikai alapot adva az élethez, és lehetőséget ad a szellemi, erkölcsi, társadalmi és szellemi fejlődésre. Az emberi jólét és az alapvető emberi jogok, köztük az élethez való jog gyakorlása szempontjából tehát két szempont fontos - a természeti környezet és az ember által teremtett. Az életkörülményeknek ebben a szektorában a 20. század végén. az emberre legveszélyesebb hajlamok koncentrálódnak, mivel a természeti erőforrások kimerülése és a környezetszennyezés gyorsabban megy végbe, mint ahogy az ember képes lenne ezeket mesterséges körülményekkel pótolni. Ezek a tendenciák a nagy ipari régiókban és városokban váltak a legélesebbé.

ábrán 19,4 a T.A. Akimova, V.V. Haskin (1994) jól mutatja, milyen elkerülhetetlenül konvergálnak az anyag-, energia- és információáramlások az épület és a piros kereszttel ellátott autó felé, amit az ember tevékenységével a környezetben felépít és áthalad önmagán.

Rizs. 19.4. A komplexumot alkotó környezeti tényezők kapcsolata

stresszes hatások egy személyre (T. A. Akimova, V. V. Khaskin, 1994 szerint)

E hatások lényeges összetevője a társadalmi stressz, a pszichés feszültség, amely az élet ütemének felgyorsulása és a társadalmi változások miatt tömegeket sújtott.

Emberi egészség.

Tanár: Utunk a Biztonság földjére folytatódik. Asszisztenseink: a bölcs bagoly (mindig mindenről tud), Rifmoed nagypapa (mindig mindenről komponál) és a Kérdező nyuszi (csak nagyon kíváncsi) már itt vannak és készen állnak a segítségünkre. Ma az emberi egészségről fogunk beszélni.

Bölcs bagoly: Az ember legnagyobb és legfőbb értéke az övé Egészség. Ezért meg kell őrizni és meg kell erősíteni. Ehhez mindig szükség van: 1, 2 stb. olvasni elsőként, másodikként stb. 1. Kövesse a napi rutint; 2. Egyél helyesen. 3. Lezuhanyozzon lefekvés után - reggel, és lefekvés előtt - este. 4. Hetente legalább egyszer mossa le szappannal és törlőkendővel. 5. Vágja le a körmöket és a hajat. 6. Tartsa tisztán ruháit és cipőjét. 7. Ne felejtse el kitakarítani otthonát és osztálytermét.

A napi séták a friss levegőn, a reggeli gyakorlatok és a testnevelés, a keményedés segít az egészségi állapot javításában.

Nagypapa-Rímíró: Mosolyogjon a tél az ablakon, De az osztályteremben világos és meleg van! Gyermekkorunktól óvjuk egészségünket. Megment minket a fájdalomtól és a bajtól!

Tanár: - Ön szerint megbetegedhet a személyi higiénia be nem tartása miatt? Mi a személyes higiénia? Nevezze meg az Ön által ismert személyes higiéniai szabályokat. (A tanuló válaszol). Így van, a tisztaság az egészség kulcsa! A ruhák koszossága és mocskossága az egészség figyelmen kívül hagyása, a tisztátalanság pedig nem csak önmaga, hanem a körülötte lévők tiszteletlensége is. Általában a lusta emberek piszkosak. A lusta iskolások unatkoznak az órán, rosszul tanulnak, nem akarnak semmilyen feladatot ellátni, nem szeretnek tisztán füzetbe írni, könyveket olvasni. Nem ápolják a munkavégzés szokását, segítik szüleiket a háztartási munkákban.

Nagyapa-Rímíró: A lusta gyerekek úgy akarnak élni, ahogy az egyik diák megálmodta B. Zakhoder „Petya álmodik” című verséből. Ha jönne a szappan Reggel az ágyamba És lenne maga a szappan, Jó lenne! Ha a könyvek és a füzetek megtanulnának rendben lenni, minden helyüket ismernék – az lenne a szépség! Akkor ez lenne az élet! Ismerd meg, sétálj és pihenj! Akkor anyám abbahagyja azt, hogy lusta vagyok!

Bölcs bagoly: Ne feledje: A tisztaság a legszebb szépség. Aki ügyes - hogy az emberek kellemesek.

Bunny-Asker: És mit jelent helyesen enni? Nagy és finom? Bölcs bagoly: Az egészséges táplálkozás az egészséges életmód egyik alapja. Az egészséges táplálkozás rendszeres, változatos, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag legyen. Mit eszik az ember? Milyen szervek segítenek az embernek enni? (Emésztőszervek). Hogyan zajlik ez a folyamat? Az étel nyáltól nedvesítve kerül a szájba, fogunkkal rágjuk meg. A nyelőcső mentén tovább jut a gyomorba. Itt kezdődik a feldolgozás. A gyomorból a vékonybélbe kerül, ahol az epe és az emésztőnedvek segítségével végül megemésztik. Az emésztett élelmiszer a bél falain keresztül bejut a véráramba és minden szervbe. De nem minden étel, amit egy ember eszik, jó az egészségre. Az étkezés az iskola étkezdéjében történik hasznos termékek, tehát mindent meg kell ennie, amit szakácsaink kínálnak. A megfelelő táplálkozás az egészség feltétele, a helytelen táplálkozás betegségekhez vezet.

Tanár: Folytasd a mesét: „Volt egyszer egy király. Volt egy lánya. Csak az édes dolgokat szerette. És bajba került." Mi történt a hercegnővel? - Mit tanácsolna neki? (A tanuló válaszol). - Gondold át, jól eszel-e?

Nagyapa-Rímista:

Gyümölcsök, zöldségek reggelire A gyerekek nagyon szeretik. Az egészséges táplálkozástól az orcák már kipirulnak

Sok kását kell enni, Kefirt és joghurtot inni, És a levesről se feledkezz meg, Egészséges leszel, kedvesem!

Bölcs bagoly: Az iskolában tanulni, házi feladatot csinálni komoly munka. Azért, hogy

A tudományág elsajátítása és tanulmányozása eredményeként

"Az életbiztonság orvos-biológiai alapjai"

a tanulónak:

tudni:

a fizikai tényezők személyre gyakorolt ​​hatásának általános mintái;

fő foglalkozási és regionális betegségek;

· a környezet veszélyes és káros tényezőinek higiénikus szabályozásának feladatai és alapelvei.

tudjon értékelni és magyarázni :

· a szervezet fiziológiai funkcióinak kialakulásának és szabályozásának főbb mintái, kitéve különféle kedvezőtlen környezeti tényezőknek;

Több káros anyag együttes hatása;

· káros anyagok és fizikai tényezők (zaj, rezgés, EMF stb.) együttes hatása az emberre;

készségek megszerzésére:

- a káros és traumatikus tényezők normáinak használata meghatározott termelési, életkörülmények között és más típusú élőhelyeken az emberi egészség megőrzése és fenntartása érdekében.

Előadások az "Orvosi és biológiai alapok" tudományágról

Életbiztonság"

A biztonság elfogadható kockázat.

A BJD a tudományos ismeretek területe, gyakori veszélyek tanulmányozása amelyek minden embert fenyegetnek, és megfelelő módszereket dolgoznak ki az ellenük való védekezésre bármely emberi élőhelyen.

Veszély - olyan jelenségek, folyamatok, tárgyak, tárgyak tulajdonságai, amelyek bizonyos körülmények között károsíthatják az emberi egészséget.

A veszélyek természetüknél fogva valószínűségi (azaz véletlenszerű), potenciális (azaz rejtett), állandó (azaz állandó, folyamatos) és teljes (azaz egyetemes) veszélyek Az emberi egészség a test természetes állapota, amely a környezettel való egyensúlyát és hiányát jellemzi. bármilyen fájdalmas változásról.

Az egészség az emberi élet fő mutatója.

Egészség- relatív fogalom megfelel a szervezet optimális állapotának. A WHO úgy határozza meg "a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya."

E definíció szerint egészségesnek lenni nem csak azt jelenti, hogy nem beteg, hanem pozitív testi, lelki és szociális jóllétet is jelent, és ezek a szempontok összefüggenek.

Az integrált egészség fő mutatói lakossága:

A testi fejlettség szintje és harmóniája

A szervezet fő rendszereinek funkcionális állapotának szintje és a szabályozó mechanizmusok feszültségének mértéke, jelezve annak tartalék képességeit,

A szervezet ellenálló képessége a különböző káros tényezőkkel szemben.

Egészségi állapot a környezeti tényezők emberre gyakorolt ​​végső hatásának mutatója. Ez mind negatív, mind pozitív és védő interakciókra vonatkozik.

A WHO megjegyzi, hogy a közegészségügyre gyakorolt ​​kumulatív hatásban 50% életmódot vesz fel, 20% - élőhely, 20% öröklődés, 10% - az egészségügyi ellátás minősége. De a tudósok előrejelzései szerint a következő 30-40 évben az ipar fejlődésének jelenlegi tendenciáinak fenntartása mellett az orosz lakosság egészségének 50-70%-a a környezet minőségétől függ.

Jelenleg 4 millió mérgező anyagot regisztráltak a külső környezetben, számuk évente 7 ezerrel nő, mintegy 100 ezer xenobiotikum kerül az emberi szervezetbe, a betegségek több mint 80%-át környezeti stressz okozza.

Az OS emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának különböző szempontjainak elemzésekor prioritást élveznek azok a kockázati tényezők, amelyek közvetlenül a betegségek előfordulásához vezetnek.

A test a születés pillanatától teljesen új feltételekbe lép önmaga számára, és kénytelen minden szervének és rendszerének tevékenységét ezekhez igazítani. Az egyedfejlődés során a szervezetre ható tényezők folyamatosan változnak, ami folyamatos funkcionális átstrukturálást igényel. Így a szervezet alkalmazkodási folyamata az éghajlati, földrajzi, ipari és társadalmi feltételekhez egyetemes jelenség.

Alatt alkalmazkodás megérteni mindenféle veleszületett és szerzett adaptív tevékenységet, amelyet bizonyos fiziológiai reakciók biztosítanak, amelyek sejt-, szerv-, rendszer- és szervezeti szinten jelentkeznek. A protektív-adaptív reakciókat reflex és humorális módon szabályozzák, ill a főszerep ezekben a reakciókban a GND-hez tartozik.

A P. K. Anokhin által megfogalmazott funkcionális rendszerek elmélete hozzájárult az egész szervezet változó környezetre adott reakcióinak fejlődési mintáinak megértéséhez. A rendszerszemléletű megközelítés lehetővé tette annak elmagyarázását, hogy a szervezet önszabályozó mechanizmusok segítségével hogyan biztosítja az optimális életfunkciókat, és ezek hogyan valósulnak meg normál és extrém körülmények között.

Az önszabályozás folyamata ciklikus, és az "aranyszabály" alapján megy végbe - bármely tényező létfontosságú szintjétől való bármilyen eltérés lendületül szolgál számos funkcionális rendszer azonnali mozgósításához, visszaállítva ezt a létfontosságú adaptációs eredményt. .

Ilyen, a szervezet számára hasznos adaptív eredmények a következők: 1 / a belső környezet mutatói - oxigénszint, tápanyagok, hőmérséklet, vérnyomás stb.

2/ viselkedési tevékenység eredményei - étel, ital, szex, stb.

3 / a társadalmi tevékenység eredményei - társadalmi és egyéni tapasztalat, társadalomban elfoglalt pozíció stb.

Az aktív alkalmazkodás biológiai jelentése A belső környezet – a homeosztázis – állandóságának megteremtése és fenntartása, amely lehetővé teszi a megváltozott külső környezetben való létezést. homeosztázis - a belső környezet és a szervezet egyes élettani funkcióinak (hőszabályozás, vérkeringés, gázcsere stb.) relatív dinamikus állandósága, amelyet önszabályozó mechanizmusok támogatnak a belső és külső ingerek ingadozása esetén.

Külső ingerek - az emberi testtel érintkező környezeti tényezők - fizikai, kémiai, pszichogén.

A homeosztázis fő állandóit (testhőmérséklet, folyadékok ozmotikus nyomása stb.) az ideg-, endokrin- és érzékszervi rendszert érintő önszabályozó mechanizmusok tartják fenn. A környezeti tényezők paramétereinek ingadozási tartománya, amelyben az önszabályozási mechanizmusok élettani stressz nélkül működnek, kicsi. Amikor a paraméterek eltérnek az optimális szinttől, az önszabályozó mechanizmusok feszültséggel kezdenek működni, és az adaptációs mechanizmusok aktiválódnak a homeosztázis fenntartása érdekében.

Tehát az alkalmazkodás az a folyamat, amikor egy szervezetet alkalmazunk a változó környezeti feltételekhez, azaz. természeti, ipari és társadalmi feltételek.

Hatékonyságot, maximális várható élettartamot és a szervezet reprodukcióját biztosítja. Ha a tényezőknek való kitettség szintje meghaladja a szervezet alkalmazkodóképességét, akkor további védelmi mechanizmusok aktiválódnak, amelyek ellensúlyozzák a kóros folyamat előrehaladását.

A kompenzációs mechanizmusok olyan adaptív reakciók, amelyek célja a szervezetben a nem megfelelő tényezők által okozott funkcionális változások megszüntetése vagy gyengítése. A kompenzációs mechanizmusok a szervezet tartalék erőinek szerves részét képezik.

Nagy hatékonysággal viszonylag stabil homeosztázist képesek fenntartani elég hosszú ideig az alkalmazkodási folyamat stabil formáinak kialakulásához.

Az alkalmazkodás hatékonysága a befolyásoló tényező dózisától és a szervezet egyéni jellemzőitől függ. Az expozíció dózisa és a tolerancia az örökletes jellemzőktől, a faktor hatásának időtartamától és erősségétől (intenzitásától) függ.

Rendkívül erős hatások hatására a stressz szindróma patogenetikussá alakulhat át, és betegségek kialakulását idézheti elő.

Az egészség és az egészséges életmód alapfogalmai

Alapfogalmak kb egészség és egészséges életmód

Egészség- a teljes testi, lelki (lelki) és szociális jólét állapota, és nem csak a betegségek és testi hatások hiánya.

fizikai egészség - az ember természetes állapota, minden szervének és rendszerének normális működése miatt; ez a meghajtási rendszertől függ, a megfelelő táplálkozás, a szóbeli és a fizikai munka optimális kombinációjából. A normál testi egészség megőrzéséhez sok pihenésre van szüksége (például 8-9 óra alvás). Lelki egészség attól függ:

kapcsolat a környezettel;

tájékozódás ebben a világban;

a társadalomban elfoglalt pozíció meghatározásának képességétől;

az emberekhez és dolgokhoz való hozzáállásától;

izomrendszerek.

Mentális egészség koncepció

Ezt úgy éri el, hogy képes harmóniában élni önmagával, barátokkal és rokonokkal; különböző helyzetek előrejelzése; viselkedési modellek kialakítása a lehetőségeknek és vágyaknak megfelelően.

Hogyan állapítható meg, hogy egy személy egészséges vagy egészségtelen?

Ezt a személyes érzések és mutatók határozzák meg.

Az egyéni egészséget a következők határozzák meg:

A biológiai (reprodukciós), élettani (légzés, táplálkozás, kiválasztás, vérkeringés), pszichofiziológiai (észlelés, emlékezet, gondolkodás), szociális (munkaképesség) funkciók megőrzése, fejlesztése a leghosszabb aktív élettel.

A közegészségügy az egyének egészségéből tevődik össze. Mutatók:

általános mortalitás;

várható átlagos élettartam;

gyermekhalálozás.

A közegészségügyet a következők befolyásolják:

Természeti tényezők (környezetszennyezés, lakáskörnyezet) és társadalmi tényezők (bér, munkaidő, munkakörülmények, egészségügyi ellátás, táplálkozási szint).

Egészséges életmód.

Z.O.Zh. Ez az egészség egyéni megőrzése, erősítése.

A Z.O.Zh. összetevői:

1) mérsékelt és kiegyensúlyozott táplálkozás;

2) napi rutin, figyelembe véve az egyéni bioritmusok dinamikáját;

3) elegendő fizikai aktivitás;

4) a test keményedése;

5) személyes higiénia;

6) hozzáértő környezeti magatartás;

7) mentálhigiénia és érzelmeik kezelésének képessége;

8) szexuális nevelés;

9) rossz szokások feladása;

10) biztonságos magatartás otthon, utcán, iskolában, biztosítva a sérülések és mérgezések megelőzését.

Ma sajnos hazánkban a lakosság 2/3-a nem sportol, 70 millió ember. füst.

Az egészséges életmód fogalmának és a betegségek megelőzésének kapcsolata.

A személyi és közhigiénés szabályok betartásának fontossága.

Higiénia- ez egy olyan terület, amely az életkörülmények hatását, az emberre gyakorolt ​​​​hatását tanulmányozza, és fejleszti a különféle betegségek megelőzését; optimális létfeltételek biztosítása; az egészség megőrzése és az élet meghosszabbítása.

Személyi higiénia- higiéniai szabályrendszer, melynek végrehajtása hozzájárul az egészség megőrzéséhez, elősegítéséhez.

A személyes higiéniához szüksége lesz:

A mentális és fizikai egészség ésszerű kombinációja;

Testnevelés;

keményedés;

Kiegyensúlyozott étrend;

Munka és szabadtéri tevékenységek váltakozása;

Teljes alvás.

Az egészség a WHO meghatározása szerint a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya. Az ember és a társadalom egészének egészsége számos társadalmi, természeti és biológiai tényezőtől függ. A tudósok azt állítják, hogy az emberek egészségét 50-55%-ban az életmód (OL), 20-25%-ban a környezeti tényezők, 20%-ban a biológiai (örökletes) és 10%-ban az orvostudomány határozza meg.

Az életmód egy személy, egy társadalmi csoport, a társadalom egészének tipikus élettevékenységeinek összessége, amelyet az életfeltételekkel egységben vesznek fel. Ez a fogalom meglehetősen tág. Az utóbbi időben az OL-ban egyre gyakrabban különböztetik meg két összetevőjét - az egészséges életmódot és a nem egészséges életmódot. Bár az „egészséges életmód” fogalma viszonylag nemrégiben (a XX. század 80-as éveiben) honosodott meg társadalmunkban, a nép azonban az emberiség története során mindig is alkalmazta az egészséges életmód normáit és szabályait.

A tudományos és technológiai fejlődés drámai módon megváltoztatta (és változtatja is) az emberi munka tevékenységét. NÁL NÉL modern körülmények között a szellemi munka szerepe folyamatosan növekszik, a fizikai munka részaránya pedig csökken. Mindez oda vezet, hogy szakmai tevékenységük során a tudásmunkások általában nem részesülnek a szükséges (elégséges) mennyiségben és minőségben fizikai aktivitásban. De az emberi szervezetnek továbbra is szüksége van ezekre a terhelésekre. Következésképpen csak a testkultúra, a sport, a turizmus válik gyakorlatilag a leghatékonyabb és leggazdaságosabb módja annak, hogy egy modern ember testmozgást biztosítson.

Fejlődésének minden szakaszában az emberiség fegyvertárában mindig is voltak olyan életnormák, amelyek végső soron az anyagi és szellemi értékek létrehozását és megteremtését, a társadalom átalakítását és virágzását, az ember fejlődését, feltárását célozták. erkölcsi tulajdonságairól, szellemi és fizikai képességeiről és lehetőségeiről. Az emberiség progresszívségét végső soron mindig is az önfejlesztésre, az ember legteljesebb fejlődésére való képessége határozta meg, hogy ő (az emberiség) normális és csak ésszerű egészséges életmódot tartson fenn.

Úgy tűnik, világosabban meg kell értenünk az egészséges életmód fogalmát.

Az alábbiakban bemutatunk néhány, az egészséges életmód szakirodalomban előforduló definícióját:

"Az egészséges életmód racionális életmód, melynek szerves része az egészség megőrzését és javítását célzó erőteljes tevékenység."

„Az egészséges életmód… az emberek aktív tevékenységeként írható le, amelynek célja elsősorban az egészség megőrzése és javítása.”

„Az egészséges életmód egy olyan céltudatos magatartásforma, amely biztosítja a lelki és testi egészség megőrzését és hosszú távú fenntartását, valamint a szervezet alkalmazkodóképességének növelését.”

"Az egészséges életmód mindenekelőtt kulturális, civilizált, humanista életmód."

"Az egészséges életmód... alatt azt értjük, hogy a szervezet tartalékait megőrzik vagy bővítik."

"Az egészséges életmód az ember mindennapi kulturális életének tipikus formáinak és módszereinek összessége, amely a kulturális normákon, értékeken, a tevékenység jelentésein és a test alkalmazkodóképességének megerősítésén alapul."

„Az egészséges életmód olyan formák, mindennapi életmódok mobil kombinációja, amelyek megfelelnek a higiéniai elveknek, erősítik a szervezet alkalmazkodó- és ellenálló képességét, hozzájárulnak a tartalék képességek hatékony helyreállításához, fenntartásához és fejlesztéséhez, a szociális és a szociális és a szociális élet optimális teljesítményéhez. egy személy által végzett szakmai funkciók.”

A mi szempontunkból az egészséges életmód fogalmának természetét és célorientáltságát az „egészséges” szó határozza meg. Az „egészséges” jelző, amely az „egészség” főnévből származik, az utóbbi összes fő minőségi jellemzőjét hordozza. Ezzel kapcsolatban ismét megjegyezzük, hogy az egészség a testi, lelki és szociális jólét állapota.

Számunkra úgy tűnik, hogy az egészséges életmód fogalmának olyan, a társadalmunkban történelmileg kialakult rendelkezéseket kell tükröznie, amelyek segítenek egyértelműen meghatározni és elválasztani az egészséges életmódot annak ellenpólusától - a nem egészséges életmódtól.

És ezért beszélnünk kell az életről:

jövőre törekvő. Az egészséges életmód mindig is az emberi lét végtelenségének biztosításával kapcsolatos globális problémák megoldására irányult;

kreatív Ezért olyan élettevékenységről beszélünk, amely az anyagi és szellemi értékek megteremtését, a béke és a jólét biztosítását, a fiatalabb, életre felkészültebb generáció nevelését célozza;

helyreállító és egészségjavító. A kemény munka után az embernek képesnek kell lennie arra, hogy teljesen helyreállítsa életerejét, folyamatosan végezzen egy bizonyos minimális rehabilitációs és rekreációs tevékenységet, használja ehhez a természet természetes erőit - a napot, a levegőt, a vizet, a természet szépségét stb. tovább;

fejlesztés. Mindenkinek meg kell tanulnia fizikai tulajdonságait és képességeit, egészségét a testkultúra és a sport segítségével fejleszteni és javítani, erősíteni és megőrizni.

A fentiek alapján az egészséges életmód alábbi definícióját javasoljuk.

Az egészséges életmód olyan normák és életszabályok összessége, amelyeket az idő és a gyakorlat történelmileg tesztelt, és amelyek célja annak biztosítása, hogy egy személy:

tudott rendkívül hatékonyan és gazdaságosan dolgozni, ésszerűen költeni erőt, tudást és energiát szakmai, társadalmilag hasznos tevékenysége során;

rendelkezett azokkal a készségekkel és képességekkel, amelyek a kemény munka után a test helyreállításához és javításához szükségesek;

erkölcsi meggyőződését folyamatosan elmélyítette, lelkileg gazdagodott, testi tulajdonságait, képességeit fejlesztette, javította;

önállóan őrizték és erősítették egészségüket, és teljesen elutasították az önpusztító magatartás káros szokásait.

És így, az egészség a testi, lelki és szociális jólét állapota.

Közegészségügy - a társadalom tagjai egyéni egészségi szintjének jellemzője, amely tükrözi annak valószínűségét, hogy mindegyikük eléri a maximális egészséget és kreatív hosszú élettartamot.

Az „egészség mindenkinek” értékelésének kritériumai a WHO szerint:

A bruttó részesedése nemzeti termék egészségügyi szükségletekre költöttek;

Az egészségügyi alapellátás elérhetősége;

A lakosság ellátása biztonságos (az egészségügyi előírásoknak megfelelő) vízellátással;

Szakképzett orvosi ellátás elérhetősége terhesség és szülés alatt;

Gyermekhalandóság, a gyermekek tápláltsági állapota;

Várható átlagos élettartam.

Egy régió környezeti állapotának felmérésének fő kritériuma az adott területen élő lakosság egészségi állapota. Az egészségi állapot 50%-a az egyéni életmódtól, 25%-a a környezet hatásától, 15%-a az öröklődéstől és 10%-a az egészségügyi ellátás minőségétől függ.

Egészség A teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya. Ez a meghatározás 50 évig létezett, 1994-ben a WHO új definíciót javasolt: "Az egészség az élet azon képessége, hogy megőrizze és fejleszti önmagát és környezetét."

Alapvető egészségügyi kritériumok:

Az ontogenetika jellemzői (genológiai, biológiai, társadalmi anamnézis adatai);

Fizikai fejlődés;

neuropszichés fejlődés;

A rezisztencia szintje (a fertőzésekkel szembeni immunitást kiváltó nem specifikus védőmechanizmusok összessége), a gyermek akkor tekintendő gyakran betegnek, ha egy éven belül 4 vagy több akut betegségben szenvedett;

A szervezet funkcionális állapotának szintje;

Krónikus betegségek vagy veleszületett rendellenességek jelenléte vagy hiánya.

Az egészségi állapot szerint a gyermekeket 5 csoportra osztják, amelyek a megfigyelés során változhatnak a fejlettségi szinttől és a gyermek egészségi állapotában bekövetkezett változásoktól függően.

1 csoport - egészséges, normális fizikai és neuropszichés fejlődésű gyermekek, akiknek nincs krónikus patológiájuk, és ritkán szenvednek akut betegségekben.

2. csoport (kockázati csoport) - olyan gyermekek, akik nem szenvednek krónikus betegségben, de funkcionális rendellenességekkel, növekedési és fejlődési rendellenességekkel rendelkeznek, fertőző betegségekben szenvedtek, gyakran betegek (évente több mint 4-5 alkalommal), akik terhes szülészeti anamnézisű anyától születtek , akiknél fennáll a krónikus patológia kialakulásának kockázata, azaz pl. rehabilitációra, kezelésre, megelőzésre szoruló gyermekek. A 2. csoportban a 2A és 2B csoportok különböztethetők meg.

2A csoport - egészséges gyermekek terhelt anamnézissel (extragenitalis patológia az anyában, terhelt szülészeti anamnézis).

2B csoport - egészséges gyermekek, akik egyidejűleg terhelik a szociális, genealógiai és biológiai anamnézist, valamint számos olyan szindróma jelenléte van a magzatban és az újszülöttben, amelyek tovább befolyásolhatják a gyermek növekedését, fejlődését és egészségének kialakulását, valamint mint az életkorból adódó határ- és funkcionális eltérések. Ide tartoznak a koraszülött, éretlen, méhen belüli fertőzésben szenvedő, fulladáson átesett, születési traumán átesett gyermekek, valamint I. fokú angolkór, 1-2 fokos testhiány vagy túlsúly, tartáshibák, ellaposodott lábfejek, szervi funkcionális változások .

3. csoport - gyermekek, akiknek veleszületett rendellenességei vannak a szervek és rendszerek fejlődésében, vagy krónikus patológia jelenléte a kompenzációs stádiumban, azaz olyan ritka exacerbációk, amelyek nem súlyosak az általános állapot és a jólét kifejezett megsértése nélkül, ritka interkurrens betegségek (1- Évente 3-szor), csak egy kórosan megváltozott rendszer vagy szerv funkcionális eltérései, más szervek és rendszerek funkcionális rendellenességeinek klinikai megnyilvánulása nélkül.

4 csoport - gyermekek, akiknek veleszületett rendellenességei vannak a szervek és rendszerek fejlődésében, vagy krónikus betegség jelenléte a szubkompenzáció stádiumában, amelyet nemcsak egy kórosan megváltozott szerv, rendszer, hanem más szervek és rendszerek funkcionális eltérései határoznak meg, és gyakori a súlyosbodása. az alapbetegség, az általános állapot megsértésével, a jólét a lábadozás időszakának súlyosbodása után.

5 csoport - gyermekek súlyos születési rendellenességek fejlődés vagy súlyos krónikus patológia, hosszú ideig tartó dekompenzációval, pl. fogyatékosság által fenyegetett vagy rokkant.

Az egészség a test holisztikus, többdimenziós dinamikus állapota, amely bizonyos szintű életképességet és vitalitást biztosít az alapvető tulajdonságoknak – az önszabályozásnak és az alkalmazkodóképességnek – köszönhetően. Következésképpen az ember alkalmazkodóképességének fejlettségi foka határozza meg stabilitásának, végső soron egészségének szintjét.

Különféle egészségügyi feltételek vannak:

Az optimális alkalmazkodási képességek állapota (teljes egészség);

A szabályozó és anyagcsere-rendszerek feszültségi állapota (prenosológiai egészségforma);

A csökkent funkcionális tartalékok állapota (az egészségi rendellenességek premorbid formája);

Az alkalmazkodás kudarcának állapota (az egészségi rendellenesség klinikailag megnyilvánuló formája).

Betegség - ez a szervezet összetett általános reakciója a környezeti tényezők károsító hatására; minőségileg új életfolyamat, amely a szervekben és szövetekben destruktív és adaptív jellegű szerkezeti, anyagcsere- és funkcionális változásokkal jár, amelyek a szervezet alkalmazkodóképességének csökkenéséhez és fogyatékosságához vezetnek.

A betegségek előfordulásának és kialakulásának okairól és feltételeiről szóló tant ún etiológiája.

A betegség okainak osztályozása:

Mechanikai (ütés, összenyomás, szakadás stb.)

Fizikai (hang, zaj, ionizáló sugárzás, elektromos áram, hőmérséklet, elektromágneses mezők stb.);

Vegyi anyagok (alkohol, nikotin, nehézfémek, peszticidek, savak és lúgok, aromás oldószerek stb.);

Biológiai (mikroorganizmusok és anyagcseretermékeik, helminták, vírusok, gombák stb.);

társadalmi tényezők.

A betegségek előfordulását és kialakulását befolyásoló tényezőket a betegség előfordulásának feltételeinek nevezzük. Az okkal ellentétben a feltételek nem szükségesek a betegség kialakulásához. A feltételek lehetnek belsőek és külsők. A belső betegségek közé tartozik a betegségre való örökletes hajlam, a kóros felépítés (diathesis), a korai vagy szenilis életkor. Külsőre - alultápláltság, túlmunka, neurotikus állapotok, korábban átvitt betegségek.

Számos betegség kialakulásában megkülönböztethető:

1) Látens időszak (fertőző betegségek esetén - inkubáció). A kiváltó tényezőnek való kitettség pillanatától kezdődik, és a betegség első jeleinek megjelenéséig tart.

2) Prodromális időszak - a betegség első jeleinek megjelenésétől a betegség tüneteinek teljes megnyilvánulásáig;

3) A klinikai megnyilvánulások időszaka - a betegség részletes klinikai képe jellemzi;

4) A betegség kimenetele. Lehetséges a gyógyulás (teljes vagy nem teljes), a betegség krónikus formába való átmenete vagy halál.

A betegségek kialakulásának megelőzésének egyik fontos feltétele az emberi szükségletek kielégítésének folyamatosan fejlődő folyamata.

Szükség - a test igénye valamire, ami rajta kívül van, de ugyanakkor az élet szükséges alkotóeleme. Eredetük szerint két csoportot alkotnak - természetes (biológiai) és társadalmi (kulturális). A témában - anyagi és szellemi.

A szükségletek legelső szintje, amely nélkül semmi más nem lehetséges, fiziológiás: élelmiszerben, vízben, oxigénben, alvásban, ruházatban, szaporodásban stb. Az emberi szükségletek második szintje a biztonság és a bűnözők elleni védelem igénye, a szegénység, betegség stb. A második szint szükségleteinek kielégítése lehetőséget teremt a harmadik szint szükségleteinek kialakítására: szeretetben, jó hozzáállásban, a társadalomban való elfogadás iránti vágyban. Ha mindhárom szint elégedett, új vágyak támadnak. Ez a tisztelet (elismerés, jóváhagyás) igénye – a negyedik szint.

Tantárgy: Az egészség általános fogalma.

Célok: a) nevelési: Tanuljon új fogalmakat.

b) oktató, fejlesztő Fejleszti a képzelőerőt, a találékonyságot, a kognitív érdeklődést. A logikus gondolkodás, a figyelem, a verbális-logikai memória nevelése.

Az óra típusa: Tanulság az új ismeretek közléséről.

Az óra felszerelése: Interaktív tábla, laptop, rajz kellékek, jegyzetek, könyvek.

AZ ÓRÁK ALATT

1) Szervezési pillanat: Csoport köszöntése, ügyelet, iroda állapotának, tanulói jelenlét, tanórákra való felkészültség ellenőrzése.

2) Az óra témájának ismertetése, célok és célkitűzések meghatározása: A tanulók kognitív tevékenységének aktualizálása és motiválása.

3) Új anyag bemutatása. Módszertan:

Az egészség az élet legfőbb értéke, a hierarchia legmagasabb szintjét foglalja el . Az egészség az emberi boldogság egyik legfontosabb összetevője, és a sikeres társadalmi és gazdasági fejlődés egyik vezető feltétele. A szellemi, erkölcsi, szellemi, fizikai és szaporodási potenciál megvalósítása csak egészséges társadalomban lehetséges.

Maga a koncepció"Egészség" úgy hangzik, mint angolulEgészség tól tőlEgész (angolszász) -egész, egész, ami már magában foglalja ennek az állapotnak a komplexitását, integritását és többdimenziós voltát.

Galenus a 11. században IDŐSZÁMÍTÁSUNK ELŐTT. Az egészséget olyan állapotként határozta meg, "amelyben nem tapasztalunk fájdalmat, és amely nem akadályoz meg bennünket abban, hogy mindennapi életünk feladatait lássuk: részt vehessünk a vezetésben, mosakodjunk, igyunk, együnk és bármi mást csináljunk, amit csak akarunk."

A XX. század 40-es éveinek elején az „egészség” fogalma a következő definíciót kapta: „Egészségesnek tekinthető az a személy, akit harmonikus fejlődés jellemzi, és jól alkalmazkodik fizikai és szociális környezetéhez. Az egészség nem egyszerűen a betegség hiányát jelenti: ez valami pozitív dolog, az élet által az emberre rótt kötelességek vidám és készséges teljesítése” (G. Sigerist, pit.: E. A. Ovcharov, 2002).

A valeológia alapítója I.I. Brekhman (1966) az emberi egészséget „az életkornak megfelelő stabilitás fenntartásának képességének tekintette az érzékszervi, verbális és strukturális információ hármas áramlásának mennyiségi és minőségi paramétereiben bekövetkező hirtelen változások mellett”.

1985-ben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elfogadta az „Egészség mindenki számára 2000-re” koncepciót, amely meghatározta valamennyi fejlett ország stratégiáját és taktikáját a lakosság egészségének biztosításához és fejlesztéséhez szükséges feltételek megteremtése érdekében.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerintAz egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.

Vezető orosz tudósok szerint ez a meghatározás nem specifikus. Például A. G. Shchedrina a következő megfogalmazást kínálja: „Az egészség egy holisztikus többdimenziós dinamikus állapot (beleértve annak pozitív és negatív mutatóit is), amely ... egy meghatározott társadalmi és környezeti környezetben fejlődik ki, és lehetővé teszi az ember számára, hogy ... gyakorolja biológiai és társadalmi funkciókat.

Ezeket a megfogalmazásokat elemezve megállapítható, hogy közülük az első az egészséget a statikában adottnak tekinti, i.e. Vagy van egészséged, vagy nincs. A második meghatározás az egészséget képviseli a dinamikában, azt mutatja, hogy az egészség a szervezet fejlődésével alakul ki; ráadásul a definíció hangsúlyozza, hogy az egészség genetikailag programozott. A program végrehajtása pedig meghatározott biológiai és társadalmi tényezőktől (azaz a környező biológiai környezettől és neveléstől) függ, amelyek hatása alatt az ember élni és fejlődni fog. Nyilvánvalóan itt arról van szó, hogy bár az egészségnek vannak veleszületett előfeltételei (pozitív vagy negatív), az egy hosszú ontogenezis során alakul ki, a petesejt megtermékenyítésének (fogantatásának) pillanatától kezdve.

S.Ya. Chikin (1976) az egészségben az ember összes szervének és rendszerének harmonikus interakcióját és működését látja testi tökéletességével és normális pszichéjével, amely lehetővé teszi számára, hogy aktívan részt vegyen a társadalmilag hasznos munkában.

Az űrbiológia és orvostudomány egyik alapítója, P.M. Bayevsky (1979) a test alkalmazkodóképességét az egészség meghatározó tényezőjének tartotta: "Az emberi test azon képessége, hogy alkalmazkodjon a környezet változásaihoz, szabad interakcióba lépve azzal, az ember biológiai, pszichológiai és társadalmi esszenciája alapján. ."

N.D. Graevskaya (1979) az "egészség" fogalmába beletartozik a szervezet funkcionális képességeinek szintjének felmérése, kompenzációs-adaptív reakcióinak tartománya extrém körülmények között, pl. a környezet fokozott követelményeihez való alkalmazkodás képessége kóros megnyilvánulások nélkül.

Így, figyelembe véve az ember bioszociális lényegét, Yu.P. Lisitsyn (1986) az emberi egészséget a veleszületett és szerzett mechanizmusok miatt a biológiai és társadalmi tulajdonságok harmonikus egységének tekinti.

V.P. Kaznacheev (1980) az emberi egészséget a biológiai, fiziológiai és pszichológiai képességek fenntartásának és fejlesztésének folyamataként határozza meg, az optimális szociális aktivitást maximális várható élettartammal. Ugyanakkor felhívják a figyelmet arra, hogy olyan feltételeket, higiéniai rendszereket kell megteremteni, amelyek nemcsak az emberi egészség megőrzését, hanem fejlesztését is biztosítanák.

ON A. Agadzhanyan (1979, 2006) az emberi biológiai ritmusokat tanulmányozva arra a következtetésre jutott, hogy az egészség a fiziológiai folyamatok egymással összefüggő endogén ritmusainak és a külső ciklikus változásoknak való megfelelésük optimális aránya.

A híres szívsebész N.M. Amosov (1987) az egészséget „a szervezet funkcionális képességeinek szintjének, kompenzációs-adaptív reakcióinak tartományának extrém körülmények között, i.e.a szervezet tartalék kapacitása.

Jelenleg nincs kísérleti indoklás, amelyet E.N. Az egészség Weiner meghatározása: „Az egészség a test olyan állapota, amely lehetőséget ad az embernek, hogy genetikai programját a lehető legnagyobb mértékben megvalósítsa ennek a személynek a szociokulturális létének feltételei között” (E.N. Weiner, 1998). Azonban nem csak az emberi genetikai program megvalósításának mértékét, hanem a gének funkcionális célját sem vizsgálták még.

A szervezet életének alapelvein alapuló fiziológiai (orvosbiológiai) megközelítést vették alapul az R.I. egészségi állapotának meghatározásához. Aizman (1997): "Az egészség a szervezet azon képessége, hogy fenntartsa pszichofiziológiai stabilitását (homeosztázisát) a különféle környezeti tényezőkhöz és terhelésekhez való alkalmazkodás feltételei között."

Az egészség modern meghatározása

Modern koncepció Az egészség lehetővé teszi, hogy kiemelje fő összetevőit - fizikai, pszichológiai és viselkedési.

Fizikai az összetevő tartalmazza a test szerveinek és rendszereinek növekedési és fejlődési szintjét, valamint működésük jelenlegi állapotát. Ennek a folyamatnak az alapja a morfológiai és funkcionális átalakulások és tartalékok, amelyek biztosítják az ember fizikai teljesítőképességét és megfelelő alkalmazkodását a külső körülményekhez.

Pszichológiai komponens a mentális szféra állapota, amelyet motivációs-érzelmi, mentális és morális-lelki összetevők határoznak meg. Alapja az érzelmi és kognitív komfort állapota, amely biztosítja a szellemi teljesítőképességet és a megfelelő emberi magatartást. Ez az állapot mind biológiai, mind társadalmi szükségleteknek, valamint ezen szükségletek kielégítésének képességének köszönhető.

viselkedési összetevője az emberi állapot külső megnyilvánulása. A viselkedés megfelelőségének mértékében, a kommunikációs képességben fejeződik ki. Élethelyzeten (aktív, passzív, agresszív) és interperszonális kapcsolatokon alapul, amelyek meghatározzák a külső környezettel (biológiai és szociális) való interakció megfelelőségét és a hatékony munkavégzés képességét.

A modern életkörülmények fokozott követelményeket támasztanak a fiatalok egészségével szemben. Ezért a fiatalok számára a legfontosabb, hogy egészségesek legyenek.

4) A tanult anyag konszolidációja. Módszertan:

Az egészség modern definíciói

5) A lecke összegzése: Következtetés az óra céljának eléréséről.

6) A tanulók tanórán kívüli önálló munkájának feladata:

L4, 1. fejezet, 1-4.

A valeológia és az orvostudomány központi fogalmai az „egészség” (lat. valetudo, sanitas) és a „betegség” (lat. morbus, görög pátosz), amelyek közötti kölcsönhatás „az ellentétek egysége és harcaként” jelölhető. Ezek rendkívül összetett, többszintű és többdimenziós fogalmak. Nyilvánvalóan éppen ezzel a körülménnyel függ össze e fogalmak teljesen kielégítő, tökéletes definícióinak eddigi hiánya. Sőt, akár külsőleg ellentétes értelmezésekig is juthatunk, ha különböző szinteken vizsgáljuk őket. A filozófusok szempontjából a „betegség” az egyén szintjén az adaptív mechanizmusok megsértéseként definiálható, magasabb, populációs szinten azt mondhatjuk, hogy a „betegség” alkalmazkodás, alkalmazkodás az újhoz. környezeti feltételek.

Az „egészség” fogalmának számos definíciója létezik, és minden szakember a saját szemszögéből értelmezi, a vonatkozó tudomány lényege alapján. Így a higiénikusok úgy vélik, hogy az egészség az emberi test és a környezet optimális kölcsönhatása; a fiziológusok úgy vélik, hogy az egészség a homeosztázis fenntartásának képessége, azaz. a test belső környezetének relatív állandósága; filozófusok és szociológusok a következő definíciót adják: az egészség a test optimális működésének állapota, amely lehetővé teszi számára, hogy a legjobban tudja ellátni társadalmi funkcióit; vagy az egészség valami több, mint a betegségek és sérülések hiánya, ez a képesség a teljes munkavégzésre, pihenésre, az emberben rejlő funkciók ellátására, szabad és örömteli életre. És mindegyik meghatározás jogos, mivel az egészség megsértésével van az egyik és a másik, és a harmadik is. Az egészség egyszerre orvosi és társadalmi kategória, egyben pszichológiai, filozófiai, gazdasági stb.

Az egészség általánosan elfogadott definíciója az Egészségügyi Világszervezet (WHO) alkotmányában található: "Egészség - ez a teljes testi, lelki (lelki) és szociális jólét állapota, és nem csak a betegség hiánya. Sajnos ez az értelmezés nem az egészség kvantitatív értékelésére irányul, ellentmond a népesség egészségi állapotában jelenleg megfigyelhető változási tendenciának, az egészség ideális változatára tervezve, és végül az egészséget csak statikában veszi figyelembe, bár ez a növekvő szervezet és személyiség kialakulásának dinamikus folyamata, amely a következő élet során változik. A holisztikus antropológiai megközelítésben azonban éppen ez a meghatározás rejlik, amely optimálisan tükrözi az emberben a biológiai és a társadalmi kombinációját.

Világossá válik, hogy a tényleges „egészségnek” különböző aspektusai, összetevői lehetnek.

fizikai egészség - nem csak a betegségek hiánya, hanem a fizikai fejlettség (és annak harmóniája), a fizikai erőnlét és a szervezet funkcionális állapota is.

A WHO meghatározása szerint szellemi (lelki, lelki) egészség egy olyan jóléti állapot, amelyben az ember megvalósíthatja saját lehetőségeit, megbirkózik az élet szokásos stresszeivel, produktívan és eredményesen dolgozhat, és hozzájárulhat közösségéhez.

A WHO által meghatározott mentális egészségügyi kritériumok a következők:

• a folytonosság, az állandóság és az egyén fizikai és mentális „én” azonosságának tudata és érzése;
• az állandóság és a tapasztalat azonossága érzése az azonos típusú helyzetekben;
• kritikusság önmagunkkal és saját szellemi termelésünkkel (tevékenységünkkel) és annak eredményeivel szemben;
• a mentális reakciók megfelelése (adekvátság) a környezeti hatások, a társadalmi körülmények és helyzetek erejének és gyakoriságának;
• a társadalmi normáknak, szabályoknak, törvényeknek megfelelő önkormányzó magatartás képessége;
• saját életének megtervezésének és e tervek végrehajtásának képessége;
• a viselkedésmód megváltoztatásának képessége az élethelyzetek és körülmények változásától függően.

Szokás a lelki, erkölcsi és szociális egészséget is kiemelni.

Lelki egészség - ez az emberi gondolkodás rendszere, értékei, hiedelmei és a környező világhoz való hozzáállása.

erkölcsi egészség azok az erkölcsi elvek határozzák meg, amelyek a reosnka társadalmi életének alapját képezik, i.e. élet egy adott emberi társadalomban. Az erkölcsi egészség megkülönböztető jelei mindenekelőtt a munkához való tudatos hozzáállás, a kultúra kincseinek elsajátítása, az egészséges életmóddal ellentétes szokások és szokások aktív elutasítása.

szociális egészség a másokkal való kommunikáció képességét jelenti a környező társadalmi környezet körülményei között, és az elégedettséget hozó személyes kapcsolatok jelenlétét.

A WHO Szakértői Bizottságának „Gyermekek mentális egészsége és pszichoszociális fejlődése” című jelentése kimondja, hogy a normális pszichoszociális fejlődés fő feltétele (az egészséges idegrendszer mellett) a nyugodt és barátságos környezet, amelyet a szülők vagy személyek állandó jelenléte teremt. helyettük. Hangsúlyozzák, hogy ezzel egyidejűleg nagyobb autonómiát és önállóságot kell biztosítani a gyermeknek, lehetőséget biztosítani számára, hogy otthonon kívül kommunikáljon más gyerekekkel és felnőttekkel, és megfelelő feltételeket biztosítson a tanuláshoz. „Sok gyereknek nincsenek ilyen feltételei” – áll a jelentésben.

Számos, különböző országokban végzett tanulmány eredményeinek elemzése alapján a WHO szakértői meggyőzően kimutatták, hogy a mentális betegségek sokkal gyakrabban fordulnak elő a felnőttekkel való elégtelen kommunikációtól és ellenséges hozzáállásuktól szenvedő gyermekeknél, valamint azoknál a gyermekeknél, akik a felnőttek körében nőttek fel. családi viszály.

Ugyanezek a tanulmányok megállapították, hogy a gyermekkori mentális egészségi problémáknak két fontos jelentősége van jellemvonások :

• először is csak mennyiségi eltéréseket jelentenek a mentális fejlődés normális folyamatától;
• másodszor, sok megnyilvánulásuk konkrét helyzetekre adott reakciónak tekinthető.

Tehát a gyerekek gyakran súlyos nehézségeket tapasztalnak az egyik helyzetben, de sikeresen megbirkóznak velük egy másikban. Például viselkedési problémáik lehetnek az iskolában, de otthon normálisan viselkednek, vagy fordítva.

A legtöbb gyermek bizonyos helyzetek hatására időnként érzelmi vagy viselkedési zavarokat alakíthat ki. Lehetnek például indokolatlan félelmek, alvászavarok, étkezési zavarok stb. Ezek a zavarok általában átmenetiek.

A WHO szakértői kiemelt figyelmet fordítottak arra, hogy a mentális egészségügyi problémák a gyermekkorban közvetlenebbül kapcsolódnak a környezethez, mint más korszakokban.

A neuropszichiátriai rendellenességek a legtöbb esetben nem hirtelen jelentkeznek, hanem hosszú múltra tekintenek vissza, és az életkorral összefüggő mentális fejlődés bizonyos problémáiként, tágabban a személyiségformálási problémákként nyilvánulnak meg. Ezeket a problémákat időben felismerni azt jelenti, hogy nem csak egyszer kell figyelmeztetni idegesség kialakulása, de a viselkedés és a fejlődés nem kívánatos eltéréseinek megnyilvánulása is.

Megjegyzendő, hogy a norma és az egészség fogalma nem esik egybe, mivel a szervezet integrációjának alacsonyabb szintjein bekövetkezett károsodást a magasabb szintű szabályozó mechanizmusok kompenzálhatják, ami biztosítja az egészséget a szervezet szintjén. az egész szervezetet.

A következő szintek vannak integráció, vagy szerkezeti szervezetek.

• 1. A molekuláris, szubcelluláris és sejtszintet egyesítő legegyszerűbb mikrorendszer egy szöveti funkcionális elem.
• 2. A szerv mint egész egyszerű funkcionális elemek aktív komplexuma.
• 3. Ezt követik a sajátos anatómiai és élettani rendszerek (szervek és a köztük lévő közlekedési és kommunikációs utak).
• 4. Általánosított funkcionális rendszerek - specifikus anatómiai és fiziológiai rendszerek kombinációja, amelyek célja bármilyen funkció végrehajtása, hasznos eredmény elérése (II. K. Anokhin fiziológus funkcionális rendszerek elmélete).
• 5. A holisztikus organizmus egyesíti az összes korábbi szintet; ehhez a legmagasabb szintű integrációhoz kapcsolódnak egy személy egészségi vagy betegségi állapotai, amelyek külső tényezők (környezeti, társadalmi stb.) és belső (különböző integrációs szintek állapota) kölcsönhatásának eredménye. .

A „betegség” fogalma nem kevésbé összetett, mint az „egészség”. A szakirodalom, különösen a Nagy Orvosi Enciklopédia elemzése azt mutatja, hogy az összetett kategória meghatározására tett kísérletek sem jártak eddig sikerrel. A fenti megfogalmazások vagy túl nehézkesek, ilyenkor megszűnnek definíciónak lenni, vagy nagyon rövidek, és elkerülhetetlen a szakember által bevezetett egyoldalúság.

A "betegség" kifejezést többféleképpen használják:

• szűk értelemben az egyén betegségére utal (egybeesik a "betegség" kifejezéssel);
• a "betegség" fogalmát nosológiai formaként jelölni;
• tágabb értelemben a betegség mint biológiai és társadalmi jelenség általános fogalmára utalni.

A kutatók különféle kritériumokra alapozzák e fogalom meghatározását. Tehát R. Descartes definíciójában (a későbbiekben K. Marx idézi): „A betegség a szabadságában korlátozott élet” - a létfontosságú tevékenység megsértésének ténye hangsúlyozódik. Egyes szerzők ennél is szűkebb kritériumot alkalmaznak – fogyatékosság vagy jóllét, ami nem mindig mondható el egy betegségről; mások - a homeosztázis megsértését, a szerkezet és a működés megsértését az egész szervezet szintjén vagy a szervezet és a környezet egyensúlyának felborulását okozzák. S. P. Botkin különösen úgy vélte: „Bármilyen egyensúlyhiány, amelyet a test alkalmazkodóképessége nem állít helyre, betegség formájában jelenik meg előttünk.”

Íme a „betegség” fogalmának egyik legelterjedtebb definíciója a szakirodalomban: a strukturális és funkcionális rendellenességek, valamint az egész szervezet védekező és adaptív reakciói közötti kölcsönhatás állapota és folyamata, amelyek külső, ill. (vagy) belső okok, és általában a létfontosságú tevékenység megzavarásához vezetnek. Ugyanakkor a trauma (károsodás) a betegség speciális esete, amely külső tényezők hatására következik be.

Ebben a meghatározásban megjegyzik, hogy minden betegség az egész szervezet szenvedése, mivel az egész szervezet reagál rá, bár néha úgy tűnik, hogy a helyi változások (trauma, kelések) dominálnak.

Az egészség és a betegség, mint a test állapota minőségileg különbözik egymástól, ugyanakkor dialektikus egységben vannak. A legtöbb esetben nincs egyértelmű határ az egészségi állapot és a betegség, a norma és a patológia között.

Vannak úgynevezett határ- vagy átmeneti állapotok az egészségtől a betegségig, amelyek vizsgálata nagyon fontos, de kevéssé feltárt terület. Egyébként ezeket az állapotokat prepatológiainak, prenosológiainak vagy premorbidnak nevezzük, azaz. premorbid.

„A betegség előtti állapot a szervezet és a külső környezet optimális kölcsönhatásának megsértésével kezdődik. Egyes indikátorokban eltérések jelennek meg (zavart a homeosztázis), bár a kompenzációs mechanizmusok révén az egészség az egész szervezet szintjén megmarad. Az egészségből a betegségbe való átmenetet számos, az egyes betegekre és betegségekre jellemző általános és specifikus jellemzők jellemzik. A betegség kialakulása az egészségi állapotot fenntartó megbízhatósági mechanizmusok elégtelenségéhez kapcsolódik, ezért a létfontosságú tevékenység új mechanizmusai kapcsolódnak be, amelyek már jellemzik a patológiát ”(A. M. Chernukh, 1981). Jelentős nehézségek adódnak mind a prepatológiai állapotok állatkísérletek során történő vizsgálata, mind azok humán felismerése, miközben fontos szerepe van a szervezet funkcionális állapotának felmérésére szolgáló új tájékoztató módszerek kidolgozásának. Számos komplex módszert hoztak létre már a betegség előtti állapotok diagnosztizálására sportolók túledzettségi körülményei között, munkakörülmények között, az űrhajósok egészségi állapotának figyelemmel kísérésére a pulzusszabályozás intenzitása szerint (R. M. Baevsky variációs pulzometriai módszere). ), stb.

I. I. Brekhman szerint az emberek többsége ebben a harmadik állapotban van, az egészség és a betegség között.

Mindhárom fogalom (egészség, betegség és pre-betegség) összekapcsolható az „egészségügyi állapot” kifejezéssel, amely mindegyik elemet tartalmazza.

Az egészségügyi mutatók általános jellemzői

A lakosság egészségi állapotát a következő feltételek és tényezők befolyásolják: biopszichológiai tényezők, munka- és pihenőkörülmények, életkörülmények, lakóhely ökológiai helyzete és természeti adottságai, egészségügyi ellátórendszer, társadalmi-gazdasági és politikai feltételek (11.1. ábra). ).

Rizs. 11.1.

Az egészségi állapot kritériumai azok a mutatók, amelyek alapján értékelni tudjuk azt. A következő kritériummutatókat különböztetjük meg: a) a lakosság egészségi állapota, vagy a népegészségügyi (demográfiai és egészségügyi-statisztikai);

b) az egyén egészségi állapotának mutatói (orvosi és higiéniai).

A közegészségügy mint a társadalom egészének jellemzője nemcsak orvosi fogalom, hanem társadalmi, társadalmi-politikai és gazdasági kategória, valamint a szociálpolitika tárgya; mérni, pontosan számszerűsíteni kell.

A társadalom egészségét de olyan demográfiai mutatók alapján ítélhetjük meg, mint a születési arányszám, a halálozási arányszám, a természetes népszaporulat, az átlagos várható élettartam, valamint az orvosi és statisztikai mutatók: megbetegedések - általános, fertőző (járvány), nem járványos, átmenetileg. fogyatékosság és néhány más, amelyeket a szociális higiéniának nevezett tudomány tanulmányoz. Ha magas a születési ráta, alacsony a halálozási arány, a társadalom tagjai sokáig élnek és ritkán betegszenek meg, akkor a társadalom viszonylag egészségesnek mondható.

A fő demográfiai mutatókat általában a lakosság 1000 főére számítják.

A születési arányszám együtthatóját, vagyis éves mutatóját az évi élveszületések száma határozza meg, elosztva egy adott terület éves átlagos népességének számával, és megszorozva 1000-rel.

Az átlagos éves népesség az adott év január 1-jei népességszám plusz a következő év január 1-jei népességszám, osztva kettővel. Leggyakrabban és legegyszerűbben az átlagnépesség az év eleji és végi népesség összegének a fele.

Hasonlóképpen számítják ki a halálozási együtthatót, vagyis az éves rátát, de a számlálóban feltüntetik az évente elhunytak számát.

A természetes népszaporulat együtthatóját vagy mutatóját a születési és halálozási ráták különbségeként, vagy abszolút számokban - a különbség arányaként határozzuk meg. abszolút számok születések és halálozások az éves átlagos népességhez viszonyítva.

A természetes népszaporulat mutatójának analitikus értékelése nem végezhető el a születési és halálozási ráták figyelembevétele nélkül, amelyből azt kaptuk, hiszen ugyanaz a növekedés figyelhető meg magas és alacsony születési és halálozási ráta esetén is. Erre a célra használhatja a táblázatot. 11.1.

11.1. táblázat

A természetes mozgás hozzávetőleges mutatói

népesség

A magas természetes szaporodás csak alacsony halálozás mellett értékelhető kedvező jelenségnek. Az alacsony növekedés magas mortalitás mellett kedvezőtlen mutató. Az alacsony növekedés alacsony halálozás mellett alacsony születési arányt jelez, és ez sem tekinthető pozitív jelenségnek.

A negatív természetes szaporodás minden esetben a demográfiai folyamatok kedvezőtlen helyzetére utal, amely az utóbbi időben hazánkban is megfigyelhető.

A demográfiai folyamatok elemzésében nagy jelentőséggel bír a lakosság természetes mozgásának differenciált vizsgálata az egyes csoportok szerint, i.e. az általános együtthatókkal együtt a privát együtthatók számítanak, amelyek közül a korspecifikus együtthatók a legnagyobb jelentőséggel bírnak, figyelembe véve az életkornak a születési és halálozási arányokra gyakorolt ​​jelentős hatását.

Így a legmagasabb mortalitás az első életévben figyelhető meg, különösen az újszülöttkori időszakban (az első négy hét), és ennek megfelelően számítják ki a csecsemő- és újszülötthalandóság részmutatóit. A születési ráta abból adódik, hogy a lakosság körében kisebb-nagyobb számú reproduktív (szülési) korú (15-49 éves) nő van jelen, ezért speciális születési arányszámot számítanak ki - a termékenységi rátát (általános és egyéni életkor szerint). női csoportok) stb.

A várható élettartam az egészségi állapot összetett mutatója, amely a korspecifikus halálozási ráták halmozódása, így megbízhatóbb mutatója a közegészségügynek, mint az általános halálozási ráták.

Jelenleg Oroszországban a férfiak átlagos várható élettartama 59 év, a nőké 74 év.

Az egyén egészségi állapota az adott személy szubjektív érzetei alapján, a klinikai vizsgálati adatokkal összefüggésben állapítható meg, figyelembe véve a nemet, az életkort, valamint azokat a társadalmi, éghajlati, földrajzi és meteorológiai viszonyokat, amelyek között egy személy. él vagy ideiglenesen tartózkodik.

A gyermekek és serdülők higiéniájának jól ismert szakembere, S. M. Trombach professzor (1981) a következő egészségügyi és higiéniai kritériumokat javasolta az egyén egészségére vonatkozóan:

• krónikus betegségek jelenléte vagy hiánya;
• a szervek és rendszerek funkcionális állapota;
• az elért fizikai és neuropszichés fejlettségi szint;
• a szervezet nem specifikus rezisztenciája (rezisztenciája).

Az egyes gyermekek és serdülők egészségi állapotának egyéni átfogó felmérése az úgynevezett egészségcsoportok meghatározásával zárul, amelyek a fiatalok esetében is alkalmazhatók.

Az egészségi állapotot befolyásoló tényezők között a betegségek kialakulását, az egészségromlást veszélyeztető tényezők is szerepelnek. Emellett a legjelentősebb kockázati tényező az egyén életmódja (pszichoaktív szerek használata, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, káros munkakörülmények, rossz anyagi és életkörülmények, magány és társadalmi elszigeteltség, alacsony kulturális szint); a következő legfontosabb kockázat az örökletes tényező (bizonyos örökletes betegségekre való hajlam). A kockázati csoportban a harmadik helyet az élőhely ökológiai állapota, a negyediket pedig az egészségügyi struktúra foglalja el (11.2. táblázat).

11.2. táblázat

A betegségek és az egészségkárosodás kockázati tényezői

• 1. Egészséges, normális fejlődésű és normális funkciójú.
• 2. Egészséges, de funkcionális és néhány morfológiai eltéréssel, valamint csökkent ellenálló képességgel az akut és krónikus betegségekkel szemben.
• 3. A kompenzáció stádiumában lévő krónikus betegségekben szenvedő betegek, a szervezet megőrzött funkcionalitásával.
• 4. A szubkompenzáció stádiumában lévő krónikus betegségekben szenvedő betegek, akiknek a szervezet funkciója csökkent.
• 5. A dekompenzáció stádiumában lévő krónikus betegségekben szenvedő betegek, akiknek a szervezet funkciója jelentősen csökkent. Az ebbe a csoportba tartozó gyermekek általában nem vehetnek részt a gyermekek számára fenntartott általános oktatási intézményekben.

Az egészségi állapot értékelése a vizsgálat alkalmával történik; akut betegség, korábbi betegségek, kivéve, ha krónikus formát szereztek, a súlyosbodás lehetőségét, a gyógyulás stádiumát, az öröklődésből vagy életkörülményekből adódó betegség valószínűségét nem veszik figyelembe.

A betegségek jelenlétét vagy hiányát szakorvosok részvételével végzett orvosi vizsgálat során állapítják meg, a szervek és rendszerek funkcionális állapotát klinikai módszerekkel, szükség esetén funkcionális tesztek segítségével.

A szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szembeni fogékonyság árulja el. Az akut betegségek, beleértve a krónikus exacerbációkat is, száma alapján ítélik meg az előző évben.

A testi fejlettség harmóniájának szintjét és mértékét antropometriai vizsgálatok határozzák meg a fizikai fejlettség regionális standardjait alkalmazva.

Az elért mentális fejlettségi szintet általában gyermekpszichoneurológus állapítja meg, aki részt vesz a vizsgálaton.

A lakosság egészsége fontos összetevő, mind az egyes államok, mind a bolygó egésze számára. A modern egészségügyi rendszer képes az embert támogatni és kihozni a betegségből, még összetett betegségek esetén is. A lakosság egészségi állapota azonban nem csak a gazdasági, társadalmi és egészségügyi mutatóktól, az ország és régió egészségügyi ellátásának fejlettségi szintjétől függ. A nemzet egészségéhez fontos hozzájárulást tesz minden olyan ember, aki megérti a felelősséget és megteremti az egészséges életmód kialakításának, kialakításának és fenntartásának feltételeit.