Rekomenduojamas atstumas žiūrint televizorių. Kaip išsirinkti televizorių pagal kambario dydį? Optimalus televizoriaus dydis kambariui. Įstrižainės pasirinkimas pagal televizoriaus skiriamąją gebą

Pažiūrėkime, kaip teisingai nustatyti atstumą nuo televizoriaus iki akių, atsižvelgiant į įrenginio įstrižainę ir kitus parametrus. Tinkamas atstumas išsaugos jūsų regėjimą ir leis patogiai žiūrėti programas. Tomlinsonas Holmanas atliko keletą tyrimų, skirtų specialiai Lucasfilm, apie filmų žiūrėjimo paprastumą. Sukurtos rekomendacijos sudarė atskiros sertifikavimo sistemos – THX – pagrindą.

Tyrėjas nustatė paprastą modelį ir teigė, kad žiūrėjimo patogumas priklauso nuo dviejų veiksnių:

• Ekrano įstrižainės ir atstumo iki žiūrovo santykis;
• Grūdelis (mažiausio taško dydis ekrane).

Pirmasis punktas susijęs su psichologija ir fiziologija, bet antrasis – su vaizdo kokybe. Kuo mažesnis taškas, tuo aiškesnis ir tikroviškesnis visas vaizdas. Todėl, jei ekrane yra daug grūdėtumo, kaip plazminėse plokštėse, ekrano atitraukimas nuo žiūrovo kompensuoja aiškumo trūkumą.

Atstumas iki ekrano turi įtakos ne tik patogumui, bet ir saugumui. Juk bet kuris televizorius yra elektrinis buitinis prietaisas, kuris veikia kaip elektromagnetinės spinduliuotės šaltinis. O didelis švytėjimo ryškumas gali būti pavojingas akims.

Pereikime prie konkrečių skaičių ir rodiklių.

Įstrižainės dydis paprastai nurodomas coliais (1 colis = 2,54 cm). Yra paprasta taisyklė, pagal kurią trumpiausias atstumas iki bet kurio televizoriaus ekrano turi būti lygus trims jo įstrižainėms. Pavyzdžiui, įrenginys su 32 colių monitoriumi montuojamas 2,4 metro atstumu nuo akių. Tai apibrėžiama taip:

32 coliai x 2,54 cm x 3 = 406,4 cm arba maždaug 4 metrai.

Kita skaičiavimo formulė:

L = D x K, Kur

• L – atstumas iki televizoriaus,
• D – ekrano įstrižainė,
• K yra mažiausio ir didžiausio atstumo iki monitoriaus koeficientas, jo reikšmė yra nuo 3 iki 6.

Pavyzdžiui, nustatykime atstumą 32 colių televizoriui: L = D x K; L = (32 x 2,54) x 3 = 243 cm - tai yra mažiausia vertė, didžiausia bus 81,2 x 6 = 487 cm.

Pagal šią formulę apskaičiuoti atstumai iki televizoriaus, priklausomai nuo įstrižainės ilgio, tinka senesniems modeliams, bet ne šiuolaikiniams televizoriams, kurie apdovanoti naujomis galimybėmis. Tai yra jo ekrano skiriamoji geba, priklausomai nuo to, kaip keičiasi žiūrėjimo atstumas.

Kas yra skiriamoji geba ir žiūrėjimo kampas

Rezoliucija yra techninis parametras, rodantis bendrą horizontalių ir vertikalių ekrano pikselių skaičių. Pavyzdžiui, 32 colių televizorius gali turėti skirtingą pikselių skaičių ploto vienete: 1366x768, 1920x1080, 4096x2160. Kuo ši reikšmė didesnė, tuo mažesni pikselių langeliai, tuo daugiau jų tilps ekrane, o kuo jų daugiau, tuo geresnė vaizdo kokybė ir vaizdo aiškumas. Štai kodėl šis dydis turi įtakos rekomenduojamam atstumui nuo ekrano iki žiūrovo.

Televizoriaus žiūrėjimo kampas taip pat turi būti nuo 36 iki 70 laipsnių viena kryptimi. Patogiausiu laikomas nuo 50 iki 60. Šiuolaikinius 3D įrenginius galima žiūrėti didesniu matymo kampu, o stebėtojas tarsi pasineria į ekrane vykstančius įvykius, gauna daugiau malonumo. Šį kampą galite pakeisti iš naujo sėdami arčiau monitoriaus.

Atstumo iki televizoriaus priklausomybė nuo ekrano skiriamosios gebos

Televizoriai, kurių ekrano įstrižainės yra nuo 26 iki 42 colių, yra labai paklausūs. Erdvioms patalpoms (salėms) tinka ir didesni monitorių dydžiai, ypač jei įrenginys naudojamas kaip namų kino teatras.

Šiuo metu televizoriai neskleidžia kenksmingos elektromagnetinės spinduliuotės. Todėl aukščiau aptartos formulės netinka įrenginiams, kurie rodo transliacijas šiais formatais: DVD (720x576), HD (1280x720), Ultra HD (3840x2160). Kuo didesnis šis indikatorius, tuo arčiau ekrano žiūrintysis yra, todėl vaizdas tampa detalesnis, vaizdas tampa aiškesnis. Todėl optimalus atstumas iki televizoriaus gerokai sumažėja, sukuriant panirimo į vykstantį siužetą efektą.

Jei televizorius sumontuotas dideliu atstumu nuo žiūrovo, skirtumas tarp 720 ir 1080 raiškos nebus matomas, todėl jie renkasi 720, nes taip yra pigiau. Tačiau mažam kambariui, atvirkščiai, kuo jis aukštesnis, tuo geriau, o žiūrėti filmą dideliame ekrane visada maloniau.

Norėdami nustatyti, kokiu atstumu nuo žiūrovo reikia žiūrėti televizorių, turite naudoti paruoštus koeficientus, kuriuose atsižvelgiama į technines įrenginio galimybes. Jie priklauso nuo ekrano skiriamosios gebos ir atitinkamai yra lygūs:

• HD Ready (1280x720) – 2,3;
• Full HD (1920x1080) – 1,56;
• Ultra HD (3840x2160) – 0,7.

Turėdami šiuos koeficientus ir duomenis iš TV imtuvo, galite nesunkiai nustatyti, iš kokio atstumo pageidautina žiūrėti televizorių, priklausomai nuo reikšmės, kuri lemia taškų (pikselių) skaičių ploto vienete. Pavyzdžiui, įrenginiui, kurio monitoriaus įstrižainė yra 32 coliai, o ekrano skiriamoji geba yra 1920 x 1080, matematinės operacijos bus tokios:

• 32 coliai x 2,54 cm = 81,28 cm arba 0,8128 metro;
• 0,8123 m x 1,56 = 1,267 m.

Problema išspręsta, šiam įrenginiui optimalus bus 1,27 metro atstumas, o vaizdas neskaidomas į atskirus pikselius, o vaizdas geras ir aiškus. Tačiau sumažinus šį dydį ir priartėjus prie monitoriaus atsiras grūdėtumas. Jei, priešingai, judėsite per toli, mažos detalės paveikslėlyje nebebus matomos. Štai kodėl kyla tiek daug klausimų apie tai ir dėl geros priežasties, nes geriausias variantas leis turėti aiškų, kokybišką vaizdą.

Televizijos įrenginiai su UHD raiška – tai monitorių su didele įstriža pasirinkimas. Jo ekrane yra keturis kartus daugiau pikselių, palyginti su įprastu Full HD televizoriumi. Ir tai suteikia nuostabų vaizdo aiškumą, kuris sumažina atstumą iki žiūrovo.

Yra paruoštos lentelės ir diagramos, kuriose nurodomi apskaičiuoti optimalūs atstumai iki stebėtojo. Dabar į parduotuvę nereikia neštis su savimi skaičiuotuvo, užtenka ant popieriaus lapo nupiešti ženklą, kuris padės jums reikiamu metu.

Dabar kiekvienam būsimam televizoriaus pirkėjui bus lengviau išsirinkti būtent tokį modelį, kuris patenkins visus jo poreikius. Taip pat skaitykite:.

XXI amžiaus pradžioje žmonės pradėjo bent kelias valandas per dieną praleisti prie kompiuterio monitoriaus. Yra profesijų, kuriose žmonės nuolat dirba su išmaniosiomis mašinomis.

Vaikai taip pat ankstyvas amžius pripratimas prie kompiuterio. Sulaukę 10 metų jie nebeįsivaizduoja gyvenimo be socialiniai tinklai, įdomių žaidimų ir informatyvaus interneto, iš kurio galite gauti atsakymą beveik į bet kurį klausimą.

Tinkamai organizuota darbo vieta sėdėjimas prie kompiuterio monitoriaus padės išlaikyti sveikatą ir sutaupyti brangaus laiko, taip reikalingo poilsiui ir bendravimui su artimaisiais.

Rekomenduojamas atstumas nuo akių iki kompiuterio ekrano turi būti didesnis nei 45 cm. Norint sumažinti akių įtampą – nuo ​​55 iki 65 cm.

Svarbus ir teisingas matymo kampas. Idealiausias variantas būtų sumontuoti monitorių tiesiai priešais save. Viršutinis ekrano kraštas turi būti jūsų akių lygyje arba šiek tiek žemiau.

Jei monitorius pastatomas stalo kampe, tai sukuria papildomą įtampą kaklo raumenims ir gali sukelti galvos skausmą bei stuburo problemas. Apšvietimas turi būti šoninis arba kairiarankis.

Negalite montuoti monitoriaus po langu ir sėdėti priešais jį, saulės šviesa pakenks jūsų akims ir atitrauks jūsų dėmesį. Ekranas visada turi būti švarus; veikiami elektromagnetinės spinduliuotės, nuo jo gali nuskristi dulkių sluoksniai ir sudirginti odą bei akis.

Patogiausia žmogaus regėjimui įstrižainė yra 15 colių. Mažesni ir didesni jau vargina akis dirbant. Saugiausias monitorius šiandien yra LCD.

Tuo pačiu ir viskas modernūs modeliai yra sukurti taip, kad būtų maksimaliai pritaikyti nuolatiniam naudojimui. Elektromagnetinė spinduliuotė žmogui pavojinga tik arčiau nei 30 cm, vien laikantis rekomenduojamo darbo atstumo, galima sumažinti visas rizikas iki minimumo.

Po dviejų valandų darbo prie kompiuterio suaugusiam žmogui rekomenduojama padaryti 15 minučių pertrauką. Atlikite akių pratimus ir judėkite. Kas pusvalandį vaikas turi atitraukti dėmesį nuo ekrano ir pailsėti bent 10 minučių.

Taip pat vartotojui svarbu įsigyti patogią kėdę ir specialų stalą su ištraukiama lenta klaviatūrai. Tai padės jūsų kūnui kuo greičiau prisitaikyti prie darbo kompiuteriu.

Šiuolaikinės civilizacijos ateitis neįsivaizduojama be kompiuterių, tačiau pats gyvenimas įmanomas tik joje Sveikas kūnas. Taigi pinigai ir pastangos, išleistos įrengiant vietą šalia monitoriaus, atsipirks visiškai.

Video tema

Šaltiniai:

• Rekomendacijos dirbant su monitoriumi

Darbas, studijos, bendravimas ir mokymasis pagreitintu gyvenimo tempu yra labai sunkūs be nešiojamojo ar stalinio kompiuterio. Didesniam patogumui žmogui reikia specialiai įrengtos vietos. Tačiau ne kiekvienas turi galimybę visą kambarį skirti biurui.

Kompiuterio stalo modelio pasirinkimas

Problema išspręsta svetainėje, miegamajame ar vaikų kambaryje įrengus nedidelio dydžio darbalaukį. Yra įvairių kompiuterių stalų modelių. Pavyzdžiui, nešiojamam kompiuteriui idealiai tinka maži su siauru stalviršiu. Kompiuterių stelažai užima mažai vietos, tačiau dėl daugybės lentynų juose galima sutalpinti papildomą įrangą.

Kampinis stalas su lygios pusės Idealiai tinka montuoti mažo kambario kampe. Tokie baldai tinka labai ribotai erdvei. Kompiuterių stalai su nelygiomis pusėmis kartais komplektuojami su labai erdviais stalčiais. Jais patogu dirbti su dokumentais .

Pasirinkite modelį, atsižvelgdami į tai, kur norite jį įdėti. Jei jis yra šalia sienos, tiks kompiuterio stovas arba kampinis stalas su nelygiomis pusėmis. Jei neturite nuolatinės vietos papildomiems baldams, apsvarstykite galimybę įsigyti mobilų stalą su ratukais. Bus lengva judėti bute. Nedidelis modernus staliukas ant ratukų organiškai įsilies į bet kurio kambario interjerą, net tiks prieškambaryje.

Kompiuterių stovai mažoms patalpoms gali būti pagaminti iš įvairių spalvų MDF, medžio drožlių plokštės, PVC, taip pat stiklo ir metalo. Bet kurioje baldų parduotuvėje galite rasti labai didelį pasirinkimą. Atkreipkite dėmesį, kad geri baldai turėtų ne tik suteikti maksimalų komfortą darbui, studijoms ir pramogoms, bet ir būti tinkami dizainui.

Ergonomika renkantis stalą kompiuteriui ar nešiojamam kompiuteriui

Pagrindinės gerų baldų savybės yra praktiškumas ir ilgaamžiškumas. Pavyzdžiui, didelis stalviršio gylis yra naudingas norint užtikrinti, kad monitorių būtų galima montuoti akims saugiu atstumu. Pusapvalė stalviršio išpjova, laikanti žmogaus kūno kontūrus, padidins darbo vietos apimtį. Sutaupys klaviatūrai skirta ištraukiama lentyna darbo erdvė ant stalo, bet bus patogu tik tada, jei kambaryje bus pakankamai laisvos vietos kėdei perkelti.

Kompiuterio stalas turi turėti vietos. Apsvarstykite įrangos dydį. Ši niša neturėtų būti nei didelė, nei maža. Jei renkatės nešiojamojo kompiuterio stalą, šios nišos jums nereikia. Iš anksto pagalvokite, ar jums reikės įvairių stalčių smulkiems daiktams ir laikiklių CD/DVD diskams. Gamintojai išleidžia naujus modelius, akimirksniu reaguodami į vartotojų prašymus.

Daugelis žmonių jau seniai didžiulius stalinius kompiuterius pakeitė planšetiniais ir nešiojamaisiais kompiuteriais. Tam tikru mastu monitoriaus stovas pradėtas laikyti praeities reliktu. Tačiau kai kurių stovų ergonomika ir elegancija verčia susimąstyti apie jų naudojimo tikslingumą.

Monitoriaus stovas: privalumai ir trūkumai

Dažnai tiesiog neįmanoma sureguliuoti kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio ekrano be specialių įrankių. Tačiau regėjimas labai priklauso nuo jo vertikalios padėties. Ekranas turi būti pastatytas taip, kad jo viršutinis kraštas būtų akių lygyje. Šioje padėtyje akių raumenys pavargs daug mažiau. Žinoma, kėdės aukštis gali būti reguliuojamas. Tačiau ne visi žmonės turi tokias patogias kėdes. Jei visą laiką pakreipsite ekraną, jūsų kaklo raumenys neišvengiamai pradės pavargti ir tikrai negalėsite produktyviai dirbti. Monitoriaus stovo įsigijimas gali padėti atsikratyti visų minėtų problemų. Dėl stovo monitoriaus padėtį galite padaryti kuo patogesnę.

Be to, monitoriaus stovas leidžia padidinti naudojamą stalo erdvę. Galite greitai nuvalyti savo stalą ir padėti įvairias smulkmenas į savo vietas. Tačiau tuo pačiu metu monitoriaus stovas gali neatitikti jūsų interjero spalvos ir dizaino. Jei monitorius turi gana didelę įstrižainę, naudoti stovą taip pat tampa nepraktiška.

Kaip išsirinkti tinkamą monitoriaus stovą

Kai kurie žmonės didžiąją laiko dalį praleidžia prie kompiuterio. Taigi monitoriaus stovas vis dar išlieka populiarus kompiuterinės įrangos priedas. Todėl gamintojai stengiasi sugalvoti skirtingi variantai gali patenkinti net išrankiausią vartotoją.

Jei jūsų pageidaujami kriterijai yra paprastumas, patikimumas ir žema kaina, turėtumėte įsigyti stovą iš medžio drožlių plokštės. Paprastai tokie gaminiai pasižymi padidintu stiprumu ir gali atlaikyti dideles apkrovas. Jei jums patinka stilingi ir aukštųjų technologijų modeliai, turėtumėte atkreipti dėmesį į modulinės konstrukcijos stovus. Jie išsiskiria originalumu ir modernus dizainas. Tokie produktai paprastai turi

Sunku įsivaizduoti šiuolaikinį gyvenimą be mirgančio monitoriaus ekrano.

Tačiau pastaraisiais metais Gydytojai skambina pavojaus varpais: Darbas visu etatu Monitoriaus nešiojimas padidina viso kūno, ypač akių, apkrovą.

Aukščiausios kategorijos oftalmologė, medicinos mokslų kandidatė, Rusijos federalinės medicinos ir biologijos agentūros Pažangiųjų studijų instituto Oftalmologijos katedros docentė, Acuvue ekspertė Irina LEŠČENKO pasakoja, kaip sumažinti pervargimo riziką. ir sumažinti žalingą poveikį dirbant kompiuteriu.

Kompiuteriai iš tikrųjų kelia rimtą pavojų, kad pervargsime mūsų regėjimą. Ekrano mirgėjimas, mažas simbolių ryškumas, blizgesys ir iškraipymai, neoptimalus ryškumo ir kontrasto santykis – visa tai sukelia rimtų problemų vartotojo akims ir smegenims, dėl kurių 60-85% vartotojų atsiranda regėjimo diskomfortas ir regėjimo sutrikimai. Per darbo dieną už monitoriaus akys turi persifokusuoti apie 20 tūkstančių kartų!

Daugelis žmonių mano, kad dirbant su kompiuteriu pavojingiausia spinduliuotė yra iš monitoriaus. Iš tiesų, vos prieš porą dešimtmečių taip buvo. Tačiau jau 90-aisiais buvo nustatyti griežti monitorių kokybės reikalavimai, ribojantys elektromagnetinę spinduliuotę. Todėl jei šiandien produktas atitinka TCO-95 arba TCO-99 standartą, tuomet galite būti tikri, kad jis yra visiškai saugus. Pagrindinė monitoriaus žala kyla dėl ilgalaikės statinės apkrovos regėjimo organui.

Sausų akių sindromas ir trumparegystė

Dažniausia regėjimo problema dirbant kompiuteriu yra vadinamasis „sausų akių sindromas“. Tyrimų duomenimis, tuo skundžiasi apie 40% nuolat prie kompiuterio dirbančių biuro darbuotojų. Diskomfortą sukelia: sumažėjęs mirksėjimo dažnis, greitesnis ašarų plėvelės plonėjimas, nesudrėkusių ragenos vietų atsiradimas, padidėjęs atviros akies paviršiaus plotas, didesnis žvilgsnio kampas nei už kitų darbų atlikimą iš arti, nepilnas voko plyšio užsidarymas mirkčiojant, anomalijos mirksėjimas. Be to, net ir sveikiems žmonėms dirbant kompiuteriu mirksėjimo dažnis sumažėja vidutiniškai 5 kartus. Tai padidina žmonių, kurie jau linkę į sausumą, nusiskundimus ir diskomfortą.

Jau pirmaisiais kompiuterių bumo metais oftalmologai ėmė ieškoti objektyvių kompiuterių vartotojų regėjimo organo pokyčių. Pirmoji informacija apie didesnį kompiuterių vartotojų sergamumą įprastomis akių ligomis – katarakta ir glaukoma – nepasitvirtino. Nors naudojimasis kompiuteriu daro tam tikrą poveikį akims, jis nepadaro organinės žalos akims, o ekranų spinduliuotės lygis yra gerokai mažesnis už saugos lygį. Tačiau ilgalaikis kompiuterio naudojimas gali prisidėti prie trumparegystės progresavimo. Dirbant kompiuteriu trumparegiams žmonėms svarbu naudoti regėjimo korekciją – akinius ar kontaktinius lęšius. Kontaktiniai lęšiai turi nemažai privalumų, palyginti su akiniais, čia yra keletas iš jų: padidėja monitoriaus vaizdas iš šono, nėra akinių lęšio „prizminio efekto“ ir periodiškai nerasojantys akiniai.

Darbo erdvė

Norint sumažinti akių nuovargį dirbant prie kompiuterio, svarbu tinkamai sutvarkyti savo darbo vietą.

Pageidautina, kad vartotojo stalo aukštis būtų reguliuojamas nuo 680 iki 800 milimetrų. Kėdė turi būti pakeliama, pasukama ir reguliuojamo aukščio bei sėdynės ir atlošo kampų, taip pat atlošo atstumu nuo priekinio sėdynės krašto.

Atstumas nuo vartotojo akių iki monitoriaus ekrano turi būti ne mažesnis kaip 50 centimetrų, optimaliai – 60–70 centimetrų. Atstumas nuo monitoriaus ekrano iki gretimos eilės monitoriaus galinės sienelės turi būti ne mažesnis kaip 2 metrai, o atstumas tarp šoninių sienelių – ne mažesnis kaip 1,2 metro. Plotas vienam suaugusiam žmogui turi būti ne mažesnis kaip 6 kvadratiniai metrai, tūris – ne mažesnis kaip 20 kubinių metrų.

Rekomenduojama naudoti kaip bendrą apšvietimo šaltinį liuminescencinės lempos LB serija. Bendras apšvietimas 300-500 liuksų. Papildomi šaltiniai turėtų būti naudojami tik dokumentams apšviesti, o ne sukurti ekrano paviršiaus blizgesį. Natūrali šviesa pro langus turi kristi iš vartotojo pusės, geriausia į kairę.

Jei dirbdami prie kompiuterio laikysitės visų regėjimo higienos taisyklių, galite žymiai sumažinti regėjimo sutrikimų riziką.

Šiandien parduotuvių lentynose labiausiai paplitę televizoriai yra tradiciniai, projekciniai, plazminiai ir LCD. Du naujausi modeliai nėra ir jie nėra kenksmingos spinduliuotės šaltiniai. Visų pirma, daugelis mano, kad šie modeliai yra stilingiausi. Antra, tokie modeliai puikiai tinka bet kokio buto interjerui. Trečia, televizoriai su panašiu kineskopu yra saugiausi ir daugiausiai energijos sunaudojantys.

Atstumo priklausomybė nuo plokštės dydžio

Taigi, kokiu atstumu turėtumėte žiūrėti televizorių? Saugiausias atstumas yra keturios įstrižainės (arba maždaug du metrai). Jei namuose turite tris televizorius, tai jie nekels jokio pavojaus, tačiau su viena sąlyga – jų ekranai turi būti skystųjų kristalų. Vakarų ekspertai, ištyrę reikalavimus patalpoms, kuriose planuojama montuoti plazmines plokštes, priėjo prie vieningos nuomonės. Jame teigiama, kad pirkėjai turi atsižvelgti į saugų atstumą nuo televizoriaus iki akių. Tai taikoma visiems modeliams, tiek CRT, tiek LCD.

Kaip dar galite nustatyti, kokiu atstumu žiūrėti televizorių? Pavyzdžiui, jūsų įstrižainė buities prietaisas yra keturiasdešimt du coliai. Esant tokiai situacijai, rekomenduojamas atstumas nuo televizoriaus iki akių yra bent trys metrai. Tai reiškia, kad kambario plotas turėtų būti didesnis nei keturiolika kvadratų. Jei vis dar įsigyjate tam tikrą modelį, nepamirškite pirmiausia atkreipti dėmesį į skydelio dydį. Šis pasirinkimas priklauso nuo atstumo, kuriuo žiūrite televizorių. Ekrano dydis dažniausiai nustatomas pagal kineskopo dydį. Jei jau įsigijote tam tikrą modelį ir norite savarankiškai išmatuoti nekenksmingą atstumą žiūrėdami programas ir filmus, penkių įstrižainių taisyklė bus puikus vadovas. Taip pat pastaruoju metu išpopuliarėjo projektoriai, leidžiantys savo namų kiną aprūpinti saugiausiu reguliuojamu

Lengvas televizoriaus montavimo vadovas

Vaizdo centras turi būti maždaug septyniasdešimties centimetrų aukštyje nuo grindų. Naujausi modeliai praktiškai neįkaista, tačiau šalia neturėtumėte įjungti jokių šildymo prietaisų. Tiesioginiai saulės spinduliai ant televizoriaus ekrano ir jo korpuso nerekomenduojami.

Ekranų tipai

Yra išgaubti ir plokšti vaizdo vamzdeliai. Pirmasis tipas mums pažįstamas jau seniai. Tokio ekrano paviršiuje yra suapvalinta sritis. Šis kineskopas atspindi šviesą, kuri krenta ant skydelio. Dėl šios priežasties akys greitai pavargsta, o vaizdo dažnis mažėja. Plokštieji ekranai šiuo atžvilgiu yra tikri gelbėtojai. Jie sumažina atspindėjimą, todėl šviesa tiesiogiai nepatenka į žiūrovo akis.

Televizijos įtaka vaiko regėjimui

Vaikai visiškai subręsta nuo trejų iki penkerių metų. Šiuo amžiaus tarpsniu regos sistema yra labai pažeidžiama ir lengvai paveikiama įvairių žalingų veiksnių. Pagrindinis vaidmuo Tinkamam jo vystymuisi turi įtakos visokios vizualinės apkrovos. Tai apima piešimą, skaitymą ir programų žiūrėjimą. Ar vaikai gali žiūrėti televizorių?

Vaizdas iš mėlynojo ekrano projektuojamas į tinklainę. Norėdamas aiškiai matyti, kas ant jo vyksta, vaikas turi įtempti specialias akies struktūras. Šis veiksmas vyksta refleksiškai, tai yra visiškai nepriklauso nuo vaiko sąmonės. Žiūrint televizorių, vaiko akis yra į vidų nuolatinė įtampa. Jei tokie krūviai yra užsitęsę, per dideli ir neatitinka kūdikio amžiaus, jie gali sukelti trumparegystės vystymąsi.

Kiek televizoriaus vaikas gali žiūrėti?

Deja, šiuolaikiniai tėvai negali visiškai išbraukti iš savo vaikų gyvenimo animacinių filmų ir įvairių laidų žiūrėjimo, todėl reikia ieškoti racionalaus kompromiso.

Gydytojai paprastai nerekomenduoja žiūrėti televizoriaus berniukams ir mergaitėms iki dvejų ar trejų metų. Priežastis yra ir akių nuovargis, ir pavarų įtaka nervų sistema, kurios dažnai sukelia pernelyg didelį vaikų susijaudinimą. Reklamos turi ypatingą poveikį. Be abejo, jie pritraukia vaikus greitai besikeičiančiais ir ryškiais vaizdais. Tačiau šiuo atveju yra daug daugiau žalos nei naudos.

Vidutinė programų, skirtų vyresniems nei trejų metų vaikams, žiūrėjimo per dieną trukmė neturi viršyti trisdešimties minučių.

Vaikas iki septynerių metų televizorių gali žiūrėti ne ilgiau kaip valandą. Vaikai iki trylikos metų per dieną televizijoje gali praleisti ne daugiau kaip šimtą dvidešimt minučių. Reikėtų pažymėti, kad nuolatinė apkrova tokiu atveju neturėtų viršyti pusantros valandos.

Tamsoje? Vakare būtinai reikia pasitelkti papildomą kambario apšvietimą. Priešingu atveju susidaro nepalankios sąlygos regos sistemos funkcionavimui, o tai lemia greitą regos nuovargį. Visa tai turi Neigiama įtaka apie bendrą vaikų būklę.

Kokiu atstumu vaikas turėtų žiūrėti televizorių? Atstumas šiuo atveju turėtų būti nuo trijų metrų iki dvidešimt vieno colio ar daugiau. Didėjant skydelio įstrižai, proporcingai didėja ir programų peržiūros atstumas.

LCD televizorius beveik neapkrauna regėjimo. Ją žiūrint svarbiausias akims kenksmingas veiksnys yra užsitęsęs regėjimo stresas.

Atsargumo priemonės

Tėvai turėtų atsiminti, kad vaikų regėjimas silpsta palaipsniui, o dažniausiai jie patys šio pablogėjimo nepastebi. Dėl to bent kartą per metus vaiką būtina parodyti pas oftalmologą. Tai leis jums nustatyti galimą patologiją ankstyvosiose stadijose ir laiku patekti į atsigavimo kelią.

Rumyantseva Anna Grigorievna

Skaitymo laikas: 5 minutės

A A

Dėl to, kad pažanga nemėgsta žymėti laiko, televizorius, kaip ir bet kuri kita technologija, tampa pažangesnė ir saugesnėžmonių sveikatai.

Bet tai nereiškia, kad tai įmanoma visiškai pasitiki išmaniosiomis technologijomis ir pamiršti apie atitikimą paprastos taisyklės jo naudojimas.

Kokiais atvejais televizorius gali pakenkti regėjimui?

CRT ir projekciniai televizoriai skiriasi iš plazmos ir skystųjų kristalų atitikmenų mirgantis vaizdas.

Tai nieko neverta!Žmogaus akiai mirgėjimo nepastebi, tačiau greitai pavargsta ir skauda galvą.

IN normaliomis sąlygomisžmogus nuolat perkelia žvilgsnį nuo vieno objekto prie kito, nuo artimų objektų prie tolimų.

Dėl to pasikeičia lęšio kreivumas. Žvelgiant į mėlyną ekraną, akiai ši galimybė atimama.

Raumenys, keičiant lęšio kreivumą, Turiu ilgai koncentruotis į ekraną.

Dėl šios priežasties jie tampa per daug ištempti. Dėl tokių apkrovų gali sumažėti regėjimo aštrumas.

Ar galima žiūrėti televizorių gulint tamsoje?

Daugelis iš mūsų mėgsta žiūrėti filmus ir TV laidas Tamsoje: tokiomis sąlygomis Vaizdas ekrane atrodo ryškesnis.

Faktiškai kontrastas tarp ryškiai apšviesto ekrano ir tamsus kambarys sukelia vyzdžių raumenų pertempimą, o vietoj malonumo žiūrėti mėgstamą filmą prieinama Skausmas akyse.

Mėgstantiems serialą žiūrėti prieš miegą po antklode Reikia pasirūpinti, kad jūsų žvilgsnis kristų tiesiai į ekraną.

Taip pat reikia atsiminti, kad ilgai būnant vienoje pozicijoje, net jei tai labai patogu akims, gali atsirasti pastebimas krūvis stuburui.

Ar jūsų regėjimas pablogėja, jei žiūrite televizorių arti?

Turbūt kiekvienas televizijos žiūrovas, net ir pats mažiausias, žino paprastą tiesą: Negalite žiūrėti televizoriaus iš arti, nes pablogės jūsų regėjimas.. Bet ar visi žino kodėl?

Tiesą sakant, tai paprasta: nedidelis atstumas nuo stebimo objekto labai greitai nuvargina regėjimo organą.

Ir tai, kaip jau minėta, nebus naudinga.

Kineskopinių televizorių žiūrovai, priartėję prie ekrano, aiškiau mato jo mirgėjimą.

Tai taip pat sukelia mokinių nuovargį, galvos skausmą ir laikui bėgant gali turėti įtakos akių sveikatai.

Taip pat neturėtumėte sėdėti per toli nuo monitoriaus: turėsite įtempti regėjimą norėdami pamatyti, kas vyksta ekrane.

Atstumas iki televizoriaus, priklausomai nuo ekrano įstrižainės

Kaip nustatyti, kokiu atstumu geriausia mėgautis mėgstamo kanalo programomis nuo sofos? Yra tam tikros normos arba taisyklė nuo trijų iki penkių įstrižainių.

Svarbu! Mėlynas ekranas ir žiūrovo akys turi būti atskirtos mažiausiai trijų ekrano įstrižainių atstumu. Idealiu atveju šis atstumas turėtų būti penkios įstrižainės.

Kambarys turi būti apšviestas tamsinta lempa su 40 vatų galia, kuri yra toliau nuo žiūrovų.

Ekranas, kurio įstrižainė yra 10 colių, turėtų būti du metrai nuo auditorijos, 16 colių įstrižainė - keturi metrai, 24 colių įstrižainė - ne arčiau kaip šeši metrai.

Žemiau esančioje lentelėje galite matyti atstumą iki akių pagal įstrižainę:

Ką daryti, jei televizorius skauda akis?

Jeigu vis dar per namų kino laidą Jums pradeda skaudėti akis, turėtumėte imtis veiksmų.

Skausmas yra mūsų kūno signalas, kad iškilo tam tikros problemos, dėl kurių reikia įsikišti.

Tavo žiniai! Turite laiku išgirsti šį signalą ir susitarti su oftalmologu. O pirmąją pagalbą akims galite suteikti patys.

Kaklo savaiminis masažas stimuliuoja regos nervą ir padeda sumažinti nuovargį. Ši technika bus veiksminga ir dirbant prie kompiuterio, kai pradeda skaudėti akis, galvą ar kaklą.

Norėdami išvengti akių nuovargio dienos metu, Galima naudoti šiuos pratimus:

Bendrosios žiūrėjimo taisyklės ir atsargumo priemonės

Prisiminti! Yra keli Bendrosios taisyklės ekrano žiūrėjimas, kuris padės žiūrovui išlaikyti gerą sveikatą ir apsaugoti akių sveikatą:

Ar televizorius veikia vaiko regėjimą?

Norint tinkamai vystytis vaiko regėjimui, būtinas regėjimo stresas.. Tai apima skaitymą, piešimą ir televizoriaus žiūrėjimą.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaiko regėjimas nėra iki galo susiformavęs, o norėdamas žiūrėti į žaislą, paveikslėlius knygoje ar vaizdą televizoriaus ekrane, jis turi įtempti akis.

Tai vyksta refleksiškai, nepriklausomai nuo kūdikio sąmonės.

Todėl nesvarbu, kokio amžiaus kūdikis susipažins su mėlynu ekranu, būtina laiku apriboti televizijos seansus, kad nebūtų neigiamo poveikio.

Iki dviejų mėnesių televizoriaus garsas kūdikį veikia kaip lopšinė.

A tris keturis mėnesius kūdikis gali pradėti domėtis tuo, kas vyksta ekrane.

Šiame amžiuje Per dieną prie ekrano galite praleisti ne daugiau kaip 15 minučių.
Vaikams nuo vienerių iki penkerių metų Rekomenduojama žiūrėti televizorių ne ilgiau kaip 25 minutes.
Vaikams nuo penkerių iki aštuonerių metų – ne daugiau kaip valandą.

Po žiūrėjimo TV akims reikia poilsio - miegoti ar vaikščioti gryname ore.

Nepriimtina sėdėti pažiūrėjus animacinį filmuką. Stalo žaidimai, skaitymas ar piešimas: akys turi žvelgti į tolį po to ilgam laikui sutelktas į ekraną.

Vaikų regėjimas silpnėja palaipsniui ir nepastebimai.

Todėl net kai kūdikis neturi jokių nusiskundimų, Kasmet būtina apsilankyti pas oftalmologą kad būtų galima nustatyti bet kokią problemą Ankstyva stadija ir nedelsiant pradėti gydymą.

Mamos ir tėčiai turėtų tai atsiminti Televizorius gali sukelti daugybę problemų:

• Pervargimas.
• Sunkumai suvokiant informaciją, ypač iš klausos.
• Lėtas kalbos vystymasis.
• Susikaupimo problemos.
• Kūrybinio potencialo sumažėjimas.
• Žiaurumo ir agresyvumo ugdymas.
• Priklausomybės nuo televizijos atsiradimas.

Vaikų televizoriaus žiūrėjimo taisyklės

Reikia žinoti! Vaikų televizoriaus naudojimo taisyklės šiek tiek skiriasi nuo suaugusiųjų taisyklių:

Be to, vaikas turi išmokti iš didžiulio informacijos srauto atsirinkti tas programas, kurios jam bus įdomios, analizuoti ir aptarti tai, ką mato, įsisavinti naudingą informaciją.

Jo tėvai turėtų jam padėti tai padaryti.

Televizija vaikui gali tapti neišsenkančiu naudingos ir įdomios informacijos šaltiniu, gali padėti jam mokytis, suteikti naujų idėjų kūrybai.

Tačiau tam, kad televizorius taptų kūdikio draugu, tėvai turi išmokyti jį naudotis šia civilizacijos nauda nekenkiant sveikatai.

Naudingas video

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, ar kompiuteriniai žaidimai ir televizoriaus žiūrėjimas veikia jūsų regėjimą:

Daugelis įsitikinę, kad skaitymas, televizoriaus žiūrėjimas ir sėdėjimas prie kompiuterio monitoriaus gadina regėjimą, ypač vaikams.

Tačiau jei laikysitės televizoriaus žiūrėjimo taisyklių, regėjimo problemų galima išvengti. Tuo pačiu metu verta reguliariai tikrintis pas oftalmologą, kad būtų išvengta galimo akių būklės pablogėjimo.

Susisiekus su