Socialinio gyvenimo įsilaužimai: kaip elgtis su kitais žmonėmis. Paprasti ir naudingi psichologinio gyvenimo įsilaužimai (12 gifų) Kiekvienas turi stipriųjų pusių – net ir naujausias „nevykėlis“
Viena iš pagrindinių sėkmingo gyvenimo sąlygų – nuolatinis augimas. Šiandien Lifehacker ir pinigų grąžinimo paslauga Kopikot primena straipsnius, kurie praėjusiais metais padėjo redaktoriams ir skaitytojams tapti bent šiek tiek geresniais, protingesniais ir malonesniais.
Ryte daugelis iš mūsų negalime pirmą kartą patepti dantų pastos ant savo šepetėlio. Tuo tarpu iki aštuntos ryto gali daug nuveikti ir kardinaliai pakeisti savo gyvenimą. Todėl skaitome straipsnį, išeiname iš išgyvenimo režimo ir mokomės prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.
Geriausia motyvuojanti frazė tik 3 žodžiais
Šiuos žodžius reikia kartoti sau kiekvieną rytą, kad nepamirštum apie svarbiausią dalyką šiame gyvenime. Vos trys žodžiai gali pakeisti jūsų požiūrį į save, savo veiksmus ir kitus žmones į gerąją pusę.
Galbūt net nesuvokiame, kad kasdien darome tas pačias klaidas. Nors jie palieka pėdsaką mūsų karjeroje, tačiau trukdo siekti užsibrėžtų tikslų ir ilgam tiesiog neramina.
Milijardieriaus Charleso Mungerio atsisveikinimo žodžiai Pietų Kalifornijos universiteto absolventams bus naudingi visiems, kurie nori gyventi ilgai ir laimingai. Ši nuostabi kalba padės jums išvalyti galvą ir sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu.
Penkių valandų taisyklė padės ne tik produktyviau dirbti, bet ir pasiekti sėkmės įvairiose gyvenimo srityse. Tiesiog skirkite bent vieną valandą savo įtemptam dienotvarkei, kad išmoktumėte ką nors naujo, skaitytumėte, rašytumėte, išsikeltumėte tikslus ar eksperimentuotumėte.
„Karo menas“ yra garsus traktatas apie karinę strategiją. Sun Tzu darbe išdėstyti principai taikomi ne tik mūšio lauke. Jie padės atsikratyti jus varginančių žalingų įpročių.
Įtraukti savo smegenis į darbą yra daug lengviau, nei manote. Štai keletas patikrintų metodų.
Duokite sau teigiamus pažadus. Pažadėk nepasiduoti, kovoti, garsiau juoktis ir įveikti negandas kiekvieną kartą, kai pasaulis ją meta į tave. Pažada būti jėga, su kuria reikia atsižvelgti. Kai tapsite geriausiu savo draugu, gyvenimas taps lengvesnis.
Atsikratykite žalingų įpročių, užbaikite pradėtus projektus, išsikelkite kelis naujus tikslus ir būtinai juos pasieksite – visa tai pavyks padaryti, jei taikysite paprastą 100 procentų taisyklę. Jei būtumėte matę šį straipsnį anksčiau, gyvenimas būtų buvęs daug lengvesnis.
Kiekvienas pardavėjas visų pirma yra komunikatorius. Tai yra asmuo, kurio užduotis apima kontakto užmezgimą. Kiekvienas iš pardavėjų ir rinkodaros specialistų turi išmokti suprasti pasąmoningą derybų partnerio požiūrį į jį – asmeniškai ir į tai, ką jis pasakė. Būtų tiesiog nuostabu pasikalbėti ir gauti konkretų atsakymą apie tokį požiūrį, tačiau blogai yra tai, kad partneris dažnai nesistengia ir nėra suinteresuotas tau pasakyti savo požiūrį.
Kaip atpažinti tokį požiūrį ar net be žodžių – kaip gauti akivaizdų partnerio žodžių teisingumo patvirtinimą? Ir jei pats derybų partneris išmano šias technikas, tai kaip jį suklaidinti ir taip įgyti įtakos jam, situacijai ir tapti pergale derybose?
Taigi, pateikiame keletą pastebimų psichologinių žmonių elgesio ypatybių, kurios gali būti naudingos pardavėjams ir rinkodaros specialistams derybų metu.
Lengviausias būdas įsijungti yra...
Deryboms pasiruošti bus lengviau, jei kramtysite gumą prieš pat derybas. Kaip paaiškėjo, kramtymas ar valgymas signalizuoja mūsų smegenims būti ramioms ir susikaupusioms, kol kramtome gumą. Šis paprastas psichologinis triukas veikia fiziologiniu lygmeniu, vadinasi, veikia su garantuotu rezultatu.Susipažinkime
Jei susitikimo metu jūsų pasimatymas žiūri į jūsų akis šiek tiek ilgiau, nei manote esant reikalinga, tai gali reikšti:- jo susidomėjimas tavimi ir sėkmė
- kad jis tiesiog draugiškas žmogus
- kad jis žino psichologines manipuliavimo savo pašnekovu technikas.
Prašau perduoti man savo rašiklį
Ar norite, kad jūsų derybų partneris nepastebimai ir netikėtai nuspręstų, jog jis tikrai su jumis elgiasi gerai? Paprašykite jo duoti jums artimiausią rašiklį, popieriaus lapą ar kavos puodelį. Klauskite ir dėkokite atvirai. Jis patirs vadinamąjį kognityvinį disonansą. Kas čia? Jis pats, be jūsų raginimo, nuspręs, ką jūs geras žmogus, tai yra priežastis, kodėl jis padarė tai, ką padarė.Taip pat yra priešingai: jei jūs paprašysite ko nors, kas akivaizdžiai neįmanoma, neįgyvendinama, o jums bus atsakyta atmeta, tai po to derybų partneris bus labiau linkęs ir labiau sutiks – antrą kartą tai bus konstruktyviai nusiteikusiam partneriui bus sunkiau jūsų atsisakyti.
Tylusis partneris
Jeigu jūsų pašnekovas šneka nesąmones ar tik iš dalies, tiksliai neatsako į jūsų užduotą klausimą, tuomet neskubėkite jo pertraukti, taisyti ar nukreipti. Atsiminkite, kad kalbėdami ar vadovaudami raginate. Pabandykite tyliai pažvelgti jam į akis, net kai jis baigs kalbėti. Intuityviai suprasdamas, kad jūsų netenkina atsakymas ir jis ne viską pasakė (kadangi jūs tylite), jis toliau kalbės ir, galbūt, pateiks jums tinkantį atsakymą arba jo žodžių sraute pagausite grūdus dėl pasislėpimo, kurį jis visą tą „pūgos“ laiką vijosi.Pasakyk šuniui
Kai ruošiatės pristatymui, pabandykite prieš dieną namuose pasakyti žmonai, vyrui ar net šuniui, ką ketinate pranešti. Jei šuo jums taip pat užduos tris ar keturis klausimus (galbūt pačius juokingiausius, nes tai tiesiog ne jūsų pranešimo tema), apgalvoti ir ramūs atsakymai į jį, žinoma, nepadės geriau pasiruošti, bet tikrai padidins. jūsų pasitikėjimas, kad kalbate.Šiltos rankos
Garsiajame prancūzų filme „Žaislas“ su pagrindiniu veikėju Pierre'u Richardu žurnalistas buvo atleistas dėl prakaituojančių rankų. Prieš pat susitikimą apsilankykite tualete ir naudokite rankų džiovintuvą. Trite? Net šiek tiek, praktiškai svarbu! Atvirkščiai, šaltos rankos – blogos sveikatos ar per didelio nerimo požymis, o toks jausmas, net jei ir klaidingas, formuoja neigiamą partnerio požiūrį. Vargu ar tau to reikia?!Pažįstamas ir pažįstamas
Bet kokiu būdu prieš derybas paprašykite atsisėsti į svetimą derybų kambarį, įsivaizduokite, kaip žmonės sėdi, pagalvokite apie tai, kad jie visi šypsosi ir jums pažįstami. Pasitelkite visą savo vaizduotę ir tikėkite ja visa širdimi! Tai labai padidins jūsų pasitikėjimą savimi.Suteikite pasirinkimą
Jei derybų tikslas yra tik jūsų iškeltos sąlygos, su kuriomis partneris turės susitarti, net ir tokiu atveju derybų eigą apgalvokite taip, kad išvengtumėte monologų – vieną kartą. Suteikite savo partneriui galimybę rinktis net iš neįsivaizduojamo ir vienintelio įmanomo – leiskite jam palikti jūsų kaip derybininko įspūdį, o ne snobo ir diktatoriaus – du.Kava lovoje"
Jei prieš derybas jūsų paprašė kavos ar arbatos, tuomet puodelį partneriui įteikite patys. Sekretorės patiekiama kava ar kava iš jūsų rankų skiriasi kaip kava virtuvėje ir kava lovoje. Kažką iš tavęs gauti – jau geras ženklas ir kažkas apčiuopiamo bei malonaus. Šis psichologinis triukas tikrai padės šiek tiek suartėti su savo derybų partneriu.Greitai kalbėti
Jei kalbate pakankamai greitai – greitai ir formuluojate bei įgarsinate savo mintis, tai tokią savybę turintis žmogus visada žmonėms atrodo protingesnis, ir atrodo, kad jis tikrai žino, apie ką kalba. Tik... jei nežadate su flegmatiku ar nebendraujate porą valandų iš eilės. Tokiais atvejais būsite erzinantys kaip dulkių siurblys už kaimynų sienos.Anekdotas atskleidžia intymumą
Jei pasakai anekdotą, žmogus iš grupės juokiasi ir instinktyviai žiūri į žmogų, su kuriuo yra artimiausias toje grupėje. Tokiu būdu galite sužinoti paslėptus simpatijas.Pardavimas nėra tikslas
Jei suprantate, kad per vieną susitikimą nieko parduoti nepavyks, atsipalaiduokite ir... pradėkite „palikti įspūdį“. Šiomis derybomis gyvenimas nesibaigia; ... Bet jis ilgai nepamirš to, ką jautė dėl derybų ar įspūdžio, kad pasibaigus deryboms „pieš“ save.. Į tai labai svarbu atsižvelgti bet kokiuose santykiuose .Kur tavo kojos?
Nekartosiu, kad žmogaus laikysena atskleidžia jo požiūrį į kalbėtoją ar tai, kas buvo pasakyta, nes apie tai jau daug pasakyta. Tačiau noriu atkreipti jūsų dėmesį į vieną svarbų aspektą. Jei sėdi prie stalo, matai tik savo rankas ir akis. Priverskite savo partnerį atsistoti. Tai galima padaryti pasiūlius parūkyti arba nuėjus prie lango ar prie rašomosios lentos. Pažiūrėkite į jo kojų padėtį. Jei batų pirštai yra ne į jus, net jei derybų partnerio figūra ir laikysena yra į jus, tai gali reikšti, kad jis nelabai supranta, netiki ar nesidomi tuo, ką jūs šiuo metu sakote. Tiesa, tam, kad batai taptų partnerio požiūrio rodikliu, reikia pakankamai laiko patraukti jo dėmesį, kad pakeistumėte poziciją. 
Derybų strategijos
Štai jums! Tai, galima sakyti, yra psichologiniai „gyvenimo įsilaužimai“. Manau, kad šios mažos psichologinės gudrybės ir technikos padės geriau suprasti savo derybų partnerį ir įgyti pranašumą derybų procese. Pardavėjai ir rinkodaros specialistai – visi, kurie priversti derėtis – turi išmanyti bendravimo psichologijos pagrindus. Tobulėkite ir niekada nesustokite!Bet kokios derybų strategijos, tai yra, pagrindinės sėkmingų derybininkų elgesio strategijos, egzistuoja? Toliau pateikta „marketingo specialisto pastaba“ yra apie tai. Sėkmės ir iki pasimatymo vėliau.
Žmogaus smegenys yra sudėtingas mechanizmas, kurio galimybės nėra visiškai suprantamos. Tačiau net ir tai, kas žinoma, leidžia valdyti žmones. Vienas žvilgsnis ar gestas gali paveikti pašnekovą daugiau nei daugybė įtikinamų argumentų. Naudodami paprastus psichologinius gyvenimo įsilaužimus, išmoksite lengvai gauti tai, ko norite, ir peržvelgti tai, kas yra jūsų pašnekovo galvoje.
1. Ant ko užkris akis?
- Nuostabu, kai grupė juokiasi, kiekvieno žvilgsnis krypsta į tą, kuriam labiausiai simpatizuoja. Atkreipkite dėmesį į tai, kas į jus žiūri ir į ką žiūrite – sužinosite daug naujų dalykų apie save ir žmones!
2. Pirštų kryptis
- Išmokite pastebėti detales. Kai kurie iš jų gali daug pasakyti. Pavyzdžiui, jūsų pašnekovo bato pirštas – kur jis pasuktas? Jei tai jūsų kryptimi, jis tikrai domisi pokalbiu. Nusisuko nuo tavęs? Pašnekovas svajoja kuo greičiau nutraukti dialogą.
3. Tikėtinas melas
- Ar aplinkybės tokios, kad esi priverstas meluoti? Pagražinkite savo istoriją kai kuriomis gėdingomis detalėmis (ir jums tikrai bus nepatogu). Taip melas atrodys kaip tiesa.
4. Malonu susipažinti!
- Kai kurie žmonės turi fantastišką sugebėjimą pamiršti vardus. Jei žinote, kad turite tokią nuodėmę, pažinties metu pasistenkite kuo dažniau minėti naujojo draugo vardą. „Kokios muzikos klausai, (vardas)?“, „Ką veiksi vakare, (vardas)?“ Greičiausiai prisiminsite jo vardą.
5. Žvilgsnio magija
- Atsižvelgti į akių spalvą bendraujant su žmogumi yra nepaprastai svarbu geras įprotis. Ilgas akių kontaktas sukuria meilę. Žmogus nesąmoningai pradės jausti jums simpatiją.
6. Tylus pokalbis
- Jei pašnekovas į klausimą atsako netiksliai ar iš dalies, neklauskite paaiškinančių ar nukreipiančių klausimų. Baigę kalbėti, toliau tyliai žiūrėkite jam į akis – jis tikrai tęs ir galbūt pateiks norimą atsakymą.
7. Quid pro quo
- Nori ko nors paprašyti paslaugos? Pirmiausia padarykite jam paslaugą. Duokite žmogui ką nors arba padėkite jam kuo nors. Jo smegenyse suaktyvinamas „grąžinti“ mechanizmas. Rinkodaros specialistai naudoja šį triuką – ir jis tikrai veikia. Benjamino Franklino efektas!
8. Visada prašykite daugiau
- Šis gyvenimo įsilaužimas puikiai veikia rinkoje, tačiau tinka bet kurioje kasdienėje situacijoje. Paprašykite daugiau to, ko jums reikia. Iš pradžių greičiausiai gausite atsisakymą. Laukti. 95% atvejų asmuo atsakys su pasiūlymu duoti jums mažiau, nei prašėte (bet daugiau, nei jums iš tikrųjų reikia!).
9. Su priešu tame pačiame suole
- Artėja susitikimas ir yra pagrindo tikėtis, kad jūsų asmuo bus „kritikuotas“ konkretaus žmogaus? Atsisėskite šalia šio žmogaus – ir jo užsidegimas nublanks bent du kartus. Asmuo arba atsisakys jus pulti, arba puls švelniau. Sunku mesti purvu į „artimą“ žmogų.
10. Kelias į susitarimą
- Jei reikia priversti žmogų pritarti jūsų idėjai, susisteminkite pokalbį taip, kad pašnekovas visada su jumis sutiktų (sako „taip“). Taigi, su didele tikimybe, atsakydami į savo idėjos ar užklausos pristatymą gausite norimą „taip“. Manipuliuoti!
Knygas apie Harį Poterį su malonumu skaito ne tik vaikai, bet ir suaugusieji: rimti matematikai, kalbininkai, istorikai, teologai...
Vienoje iš tarptautinių krikščionių bendruomenių Prancūzijoje, kur žmonės iš viso pasaulio atvyksta pabendrauti ir pamąstyti ir kur yra galimybė savaitę praleisti tyloje, katalikų vienuolės kadaise surengė tylų rekolekcijas pagal Harį Poterį. Jie naudojo tekstus iš knygų kaip gaires, kaip praleisti dieną.
Daugelis Rowling knygų gerbėjų į jas kreipiasi visai ne norėdami pabėgti nuo realybės, o greičiau su ja susitaikyti. Pavyzdžiui, Solsberio universiteto psichologai nustatė, kad atsidavę skaitytojai dažniau perskaito knygas, kad susidorotų su praradimais ir kankinančiomis mintimis.
Kuo dar gali padėti romanai apie berniuką burtininką? Ko jie gali išmokyti mus, suaugusius?
Baimę nugali juokas
Knygoje ir filme Haris Poteris ir Azkabano kalinys per gynybos nuo tamsiųjų menų pamoką veikėjai susiduria su būtybe, vadinama boggartu. Jis neturi savo formos ir įgauna didžiausios baimės, su kuria susiduria, formą.
Jie nugali jį pasitelkę burtą „Ridiculus“ („juokinga“ lotyniškai - Rowling knygose yra daug „kalbančių“ vardų, aliuzijų ir lotyniškų šaknų), kuris baisybę paverčia juokinga.
Džiaugsmingi prisiminimai padeda susidoroti su nusivylimu ir susieti savo stipriąsias puses
„Čia mes sutinkame puikų atsiribojimo pavyzdį, pasak Viktoro Franklio – gebėjimo šiek tiek atitolti nuo savo problemos, kad įgautume laisvę sprendžiant gyvenimą“, – pažymi psichologė Svetlana Yablonskaya. „Daugeliui vaikų, skambinusių pagalbos vaikams liniją, pavyzdys padėjo įveikti savo baimes: baisus mokytojas virto žonglieriu, mėtančiu stalus ir kėdes į lubas, o draugo baisus šuo virto nekenksmingu pliušiniu monstru.
Neviltį įveikia džiaugsmingi prisiminimai – ir gabalėlis šokolado
Vienas baisiausių vaizdų iš Hario Poterio pasaulio yra džiaugsmą čiulpiantys (ir galiausiai sielą čiulpiantys) dementoriai, kurie saugo stebuklingą Azkabano kalėjimą.
Atsispirti jiems galite tik pasitelkę globėjo (gynėjo) burtą. Bet kad tai pavyktų, reikia pasikviesti į pagalbą pačius džiaugsmingiausius prisiminimus, kitaip išeis tik garų debesis.
„Džiaugsmingi prisiminimai padeda susidoroti su neviltimi ir susieti savo stipriąsias puses“, – sako Svetlana Yablonskaya. - Naratyvinėje praktikoje, kaip ir logoterapijoje, terapeutas stengiasi atkreipti kliento dėmesį ne tik į problemas ir nesėkmes, bet ir į tai, ką jis daro, į svajones, vertybes ir viltis.
Pasakojimo praktikoje tai vadinama „dvigubu klausymu, dvigubu aprašymu“, o logoterapijoje – „kintamąja diagnoze“. Tiesa, jei klientas yra klinikinės depresijos būsenoje, to neužtenka – geriau pasikonsultuoti su gydytoju.“
Kai problemos užpuola iš visų pusių, turėtumėte tiesiog atsipalaiduoti
Pirmosios knygos pabaigoje pagrindinių veikėjų trijulė turi įveikti daugybę išbandymų, iš kurių vienas – „velniškas spąstas“. Tai augalas, kuris apgaubia žmogų, suriša jį ir atima gyvybę. Knygoje ji bijo šviesos ir šilumos – taip su tuo susitvarkė viską žinanti Hermiona. Tačiau filme išsivaduoti iš jo gniaužtų buvo galima tik atsipalaidavus.
„Intuityviai bijome „paleisti vadeles“: jei atsipalaiduojame, vadinasi, tapome silpni. O jei esi įsitempęs, vadinasi, esi pasiruošęs mūšiui“, – tęsia psichologė Svetlana Yablonskaya. – Tačiau be galo kovoti neįmanoma. Kaupiasi įtampa, pablogėja judesių koordinacija, pradedame pykti ant visų aplinkinių ir pirmiausia ant savęs... Gerai, jei nesergame. Ir tada absoliučiai būtinas perkrovimas.
Gal todėl didmiesčių gyventojai, sukaustyti reikalų, įsipareigojimų ir nerimo pančių, vis dažniau imasi meditacijos, praktikuoja čigongą, jogą?
Kiekvienas turi stiprybių – net ir paskutinis „nevykėlis“
Vienas iš Hario draugų Nevilis Longbotomas yra nerangus, išsiblaškęs, nepasitikintys savimi berniukas, kuris, iš pirmo žvilgsnio, neturi jokių nuopelnų. Be to, jis yra daugelio pajuokos objektas.
Tačiau laikui bėgant jis atranda savo talentą žolininkei, tampa labiau susikaupęs ir drąsesnis ir galiausiai paskutinėje kovoje nugali siaubingą gyvatę Nagini.
Mūsų neapibrėžia sunki vaikystė ar ribotos galimybės.
„Ir dar kartą prisiminkime Viktorą Franklą, kuris sukūrė savo psichoterapinę sistemą, remdamasis įsitikinimu, kad kiekvienas žmogus turi dvasinę dalį“, – sako Svetlana Yablonskaya. - Ši dalis „neserga“, ir jūs visada galite ja pasikliauti kurdami savo elgesio liniją sunkiomis gyvenimo aplinkybėmis.
Mūsų neapibrėžia sunki vaikystė ar riboti gebėjimai ir gebėjimai, visada yra kažkas kita, kažkas daugiau. Jei kas nors negali tapti puikiu futbolininku, galbūt jis taps tokiu pat puikiu diplomatu ar chirurgu? Jei liga apribojo tavo galimybes, gal kažkada kilo noras piešti ar parašyti knygą? Ir pagaliau atėjo laikas tam? Vilties yra visiems“.
Meilė ir draugystė yra stipresni už mirtį
Paskutinė, brandžiausia ir rimčiausia serijos knyga „Haris Poteris ir mirties relikvijos“ skirta mirties temai. Prieš tai yra Williamo Penno epigrafas, kad mirtis negali atskirti draugų. Haris skaito žodžius iš Pirmojo korintiečio prie savo tėvų kapo: „Ir paskutinis priešas bus sunaikintas – mirtis“. Mirę Harry tėvai ir mirę draugai padeda jam pakeliui į paskutinį mūšį su priešu.
„Mirusieji, padedantys gyviesiems, nėra tik pasakos vaizdas“, – aiškina Svetlana Yablonskaya. – Kuris iš mūsų, atsidūręs keblioje situacijoje, neatsigręžė į brangių išėjusių žmonių atminimą, nesulaukė iš jų palaikymo? Išėjusieji gyvena mūsų atmintyje, tuo, ką iš jų priėmėme, ko išmokome, jų pasitikėjimu ir meile mums, mūsų meile jiems.
Kai šis ryšys susilpnėja, mums gali padėti nuostabus pasakojimo praktikos pratimas, skatinantis prisiminti, kas mus sieja su išėjusiuoju, ir atnaujinti šį ryšį. Galite užduoti sau klausimą, kas buvo ypač brangu išvykusiam žmogui – ir kas jam brangu mums. Jis nenustebtų, kokie mūsų gyvenimo pasiekimai ir kodėl, kokias bendras vertybes dabar įgyvendiname. Ir vieną dieną, kaip Haris Poteris, pajusime, kad artimieji yra šalia ir mus palaiko.
Apie ekspertą
Svetlana Yablonskaya - krizių psichologė, logoterapeutė.
Pasak Evos, ji dalyvavo dviejuose alumnų susitikimuose Praeitais metais. Juose ji sužinojo, kad daugelis buvusių klasiokų ir bendramokslių nenori ateiti į šiuos susitikimus. Priežastis paprasta: jie nemėgsta kalbėti apie savo darbą, laikydami jį blogu, o save kaip nesėkmingus žmones.
Dėl to Eva suprato, kad ji neturėtų klausinėti žmonių apie jų darbą. Vietoj standartinio klausimo „Kur tu dirbi? arba "Kaip užsidirbti pinigų?" ji klausia neutralesnio: „Kokie tavo pomėgiai?
Pirma, atsakymas į šį klausimą veda į daug įdomesnį pokalbį. Antra, nepatogi situacija nesusidaro, jei žmogus gėdijasi ar dėl kokių nors priežasčių nenori kalbėti apie savo darbą. Štai kiti patarimai, apie kuriuos Eva parašė „Quora“, kurie gali padėti bendrauti.
Ugdykite charizmą
Olivia Cabane tyrimai rodo, kad charizma yra įgūdis, kurį reikia lavinti. Kaip ir su kitais įgūdžiais, tai nėra lengva, bet įmanoma. Eva pataria pradėti pokalbio metu kreipti dėmesį tik į pašnekovą ir stengtis palaikyti akių kontaktą. Toliau pateikiami patarimai taip pat gali padėti.
Jei per pasimatymą norite atrodyti patraukliai, išgąsdinkite savo partnerį
1974 metais psichologai Donaldas Duttonas ir Arthuras Aronas atliko tyrimą. Jie atvedė grupę vyrų prie dviejų tiltų. Vienas buvo medinis ir drebantis, antrasis buvo betoninis ir tvirtas. Kitame tilto gale stovėjo merginos. Psichologai paprašė vyrų eiti per vieną iš tiltų. Kai vyrai pateko į kitą pusę, merginos davė jiems savo telefono numerį ir paprašė eiti į pasimatymą.
Vyrams buvo pasakyta, kad tai eksperimento pabaiga, tačiau jis tik prasidėjo. Eksperimento esmė buvo išsiaiškinti, kaip baimė ir vėlesnis veiksmas skambučio forma yra susiję. Paaiškėjo, kad drebantį tiltą pasirinkę vyrai skambino kur kas dažniau. Vėliau paaiškėjo, kad tai įvyko dėl patirtos baimės: vyrų pulsas padažnėjo, jie prakaitavo, o organizmas gamino adrenaliną. Tačiau jų pasąmonė tikėjo, kad visus šiuos simptomus sukelia potraukis merginoms.
Todėl geriau susitarti dėl neįprasto ir galbūt rizikingo pasimatymo. Didelė tikimybė, kad dėl to atrodysite patrauklesnis.
Jei jūsų pašnekovas jus nuobodžia, pasakykite jam tai
Įkyrus kaimynas lėktuve ar neįdomus žmogus bare nesupras, kad tave erzina. Ir jūs patirsite diskomfortą bendraudami su jais ir parodysite pasyvaus-agresyvaus elgesio požymius. Todėl taktiškai pasakykite, kad jūsų pokalbis neįdomus arba norite užsiimti kuo nors kitu.
Pamirškite žemėlapius ir GPS
Siūlykite maršrutą – tai vienas iš geriausi būdai susipažinti su naujais žmonėmis. Nežiūrėkite į žemėlapius, verčiau paklauskite praeivio nurodymų ir palaikykite akių kontaktą, kai jis jums atsakys. Pasak Evos, ji prarado taip sutiktų draugų skaičių.
Paklausk įdomus klausimus
Eva sako, kad viena geriausių jos draugių neseniai jai priminė, kaip jie susipažino. Vakarėlyje Eva iškart uždavė jam klausimą:
Jūs nesate iš tų, kurie kalba tik apie politiką, ar ne?
Pasak draugo, tai leido jiems pereiti nuo kalbėjimo apie nieką stadijos ir iškart pereiti prie įdomaus pokalbio. Ir tai mus veda į kitą tašką.
Atidaryti
Psichologių Nancy Collins ir Lynn Miller tyrime dalyvavo dvi studentų grupės. Pirmosios grupės buvo paprašyta pasiskirstyti į poras ir susipažinti, užduodant standartinius klausimus: „Kur tu dirbi?“, „Koks tavo vardas?“, „Kokie filmai tau patinka? Antrajai grupei buvo skirtos specialios užduotys. Pavyzdžiui, penkias minutes žiūrėti vienas kitam į akis arba užduoti netikėtus klausimus, pvz., „Kada paskutinį kartą verkėte?
Nors antrosios grupės nariai jautėsi nejaukiai, vėliau jie užmezgė stipresnį ryšį nei pirmoji grupė. Tai veda prie patarimo: nebijokite būti neįprasti ir nustebinkite savo pašnekovą.
Nebijokite būti grubus
Nebijokite būti grubus ir pasakyti „ne“ situacijose, kai tai reikia padaryti. Pavyzdžiui, jei atsisakėte ko nors, ką jums pasiūlė jūsų pašnekovas, o jis ir toliau tvirtina, jis pirmasis buvo nemandagus. Tai reiškia, kad galite tai parodyti atsakydami. Mes pervertiname žodžio „ne“ reikšmę.
Neleiskite savimi manipuliuoti
Štai keletas metodų, kurie yra labiau paplitę nei kiti:
- Abipusio mainų technika. Jei norite ko nors paprašyti žmogaus, tikimybė, kad jis tai padarys, yra daug didesnė, jei anksčiau ką nors padarėte dėl jo.
- Du prašymai vietoj vieno. Dar viena technika, kuri praverčia, jei nori ko nors paprašyti. Pirmiausia reikia prašyti daugiau nei reikia.
- Inkaro technika. Kai jums sakoma: „Dauguma žmonių paaukojo X pinigų sumą“ arba „Dauguma žmonių dirba Y valandas per savaitę“, esate susieti su šiais skaičiais. Pasąmoningai nenorėsite išsiskirti, o jumis bus lengviau manipuliuoti.
- Patrauklumas. Daug sunkiau atsisakyti žmogaus, kuris jums atrodo patrauklus. Tai taip pat gali būti naudojama.
