Остеохондрозын анхны шинж тэмдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн умайн хүзүү, цээж, харцаганы остеохондрозын шинж тэмдэг. Өвдөлт намдаах шалтгаанууд

Бүсэлхий нурууны остеохондроз нь үндсэн өвчний хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд osteochondrosis өөрөө юм. Бүсэлхий нурууны остеохондроз, шинж тэмдэг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь адилхан тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь доод мөчдийн шинж тэмдгээр илэрдэг sacral хэсэгт төвлөрсөн өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд үүнийг өвчтөнүүд ихэвчлэн бие даан "бэлхийн мэдрэлийн хавчих" гэж тодорхойлдог. .”

ерөнхий тайлбар

Ихэнх тохиолдолд остеохондрозын хэлбэр нь нурууны гэмтэл, суурин амьдралын хэв маягийн улмаас үүсдэг бөгөөд үүний дагуу мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь нуруунд нөлөөлдөг ачаалалтай байдаг хүмүүс энэ өвчнийг үүсгэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ бол зөвхөн оффисын ажилчид төдийгүй ачигч, барилгачин, үйлчилгээний ажилчид (жишээ нь зөөгч), жолооч гэх мэт.

Цээжний остеохондрозыг авч үзэхэд удамшлын хүчин зүйл бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энд их биш, бага ч биш, ойр дотны хамаатан садандаа өвчин туссан бол магадлалын 60 орчим хувь нь байдаг. Үлдсэн хэсэг нь нуруунд нэг хэмжээгээр нөлөөлдөг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг.

Бүсэлхий нурууны остеохондроз нь бусад хэлбэрийн нэгэн адил янз бүрийн зэрэгтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь нойрны дараа эсвэл нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх үед (удаан хугацаагаар суух, зогсох үед), түүнчлэн буудах, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. хурц. Сүүлчийн хувилбарт тэдгээр нь тийм ч таатай бус байрлалыг удаан хугацаагаар эзэмшсэний үр дүнд үүсдэг бөгөөд ийм нөхцөл байдалд шулуун болгоход чиглэсэн үйлдлүүдийг нэгэн зэрэг хэрэгжүүлэх боломжгүй болж, улмаар түүний өгч буй ачааллыг арилгах болно. Өвдөлт мэдрэхүй нь мэдрэлийн үндэсийн зохих нөлөөн дор чимхэх, мөн нугасны баганын мэдрэлийг цочроох, шөрмөс, булчинг цочроох (мэдрэлийн бүсэд төвлөрсөн, өөрөөр хэлбэл) үүсдэг. , түүнийг хянадаг тухайн бүс нутгийн мэдрэлийн бодит байршил) болон хавдар.

Тусгаарлагдсан хэлбэрээр энэ төрлийн остеохондроз нь маш ховор тохиолддог тул ихэнх тохиолдолд өвчний явц нь умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдгүүдтэй хавсардаг гэдгийг бид дараагийн нийтлэлдээ авч үзэх болно.

Ерөнхий ба ихэнх эрт үеийн шинж тэмдэг, osteochondrosis-ийн бүх хэлбэрт хамаарах зүйл бол өвдөлтийн илрэл бөгөөд энэ тохиолдолд тодорхой нутагшуулалтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь нурууны өвдөлт юм. Өвдөлтийн тархалтыг (цацрагаар) гуя, өгзөг, түүнчлэн хөлөнд (тэдгээрийн гаднах гадаргуугаас) тэмдэглэж болно.

Остеохондрозыг илүү өргөтгөсөн хувилбараар (дегенератив-дистрофик гэмтэл) тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо нь нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн хувьд чухал ач холбогдолтой, олон янз байдалтай шууд холбоотой эмгэгийн цогц байдлыг илэрхийлдэг. янз бүрийн төрөлнурууны бүтэц (нугасны багана), тухайлбал диск, үе мөч, остеофит. Дискний гэмтэлтэй шууд холбоотой асуудлууд нь дискний цухуйх, дискоген өвдөлт юм.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын үед цухуйсан байдал

Бидний сонирхож буй энэ хэсэгт цухуйх нь ихэвчлэн үүсдэг, үүнээс гадна нурууны өвдөлт үүсгэдэг. Бүсэлхий нурууны бүс нь өөрөө байршил, онцлог шинж чанараараа зарим функциональ асуудал үүсэхэд хамгийн мэдрэмтгий байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, энэ мэдэгдлийг нэг талаас нь авч үзэхэд манай хүндийн төв нь бүсэлхийн бүсэд шууд хамааралтай бөгөөд үүний дагуу ачааллын нэлээд хэсгийг үүрч байгааг онцолж болно. Нөгөө талаас нь харахад нэлээд хэмжээний хөдөлгөөн дахин энэ бүсэлхийн бүсэд яг таарч байгааг анзаарч болно. Үүнийг харгалзан үзэхэд гэмтэх хамгийн их хандлага (мөн бидний сонирхож буй цухуйсан хэсгүүд) нь харцаганы бүсэд төвлөрсөн диск дээр яг тохиолддог. Нэмж дурдахад, энэ болон мэдээжийн хэрэг бусад хэсэгт дискний өөрчлөлтүүд нь насжилттай холбоотой дегенератив үйл явцын эсрэг тохиолддог гэдгийг мартаж болохгүй.

Уншигчиддаа цухуйлт гэж юу байдгийг сануулъя. Мөгөөрсөн жийргэвчийн нуруунд бие биентэйгээ холбох нь мөгөөрсний эдэд суурилсан дискээр хангагдана. Нурууны завсрын дискний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цөм цөм ба фиброз цагираг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар нугаламын дискний бэхэлгээг хангадаг. Тодорхой хүчин зүйл, нөхцлийн нөлөөлөл нь энэ цагираг хагарах боломжийг өдөөж, үүний цаана цөм цухуйдаг. Энэ үйл явцын үр дүнд ивэрхий үүсдэг. Цутгах тухайд энэ нь үүнтэй төстэй үйл явцын үр дүнд аль хэдийн хөгжиж байгаа боловч цагираг нь дагалддаггүй - энэ тохиолдолд цөм нь цагирагаар шууд цухуйдаг тул энэ нь зүгээр л нимгэрч, хагардаггүй. Уг нь энэ цухуйлтыг цухуйсан гэж тодорхойлдог.

Цутгах шинж тэмдгүүдийн хувьд энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• доод нуруунд хөших мэдрэмж;
• бүсэлхийн бүсэд өвдөлт;
• доод нурууны архаг өвдөлт;
• lumbosacral radiculitis;
• мэдээ алдах, өвдөх, хөлийн хуруу, хөлийг цочроох;
• шээс ялгаруулах үйл ажиллагааны алдагдал (д ховор тохиолдолдтухайн эмгэг судлал).

Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн цухуйсан асуудлыг шийдвэрлэхэд голчлон ашигладаг консерватив эмчилгээ. Үүний зэрэгцээ, хөгжилд мэдэгдэхүйц цухуйсан байдал нь ихэвчлэн эмчилгээнд тэсвэртэй байдаг хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүд дагалддаг тул энэ тохиолдолд мэс заслын оролцоо боломжгүй болно.

Бүсэлхий нурууны остеохондроз: шинж тэмдэг

Остеохондрозын энэ хэлбэрийн өвдөлт нь янз бүрийн эрчимтэй өөрчлөлтөөр илэрдэг. Тиймээс, энэ нь ихэвчлэн унтсаны дараа эсвэл удаан суусны дараа илэрдэг өвдөж буй өвдөлт байж болно, эсвэл түүний илрэл нь хурц, хурц өвдөлт байж болно. Түүгээр ч барахгүй сүүлийн үеийн илрэл нь эгцлэх чадваргүй эвгүй байр суурь эзлэх үед ихэвчлэн ажиглагддаг. Ямар ч төрлийн өвдөлт нь мэдрэлийн төгсгөлд үзүүлэх нөлөө, булчингийн хаван, цочрол, чимхэх зэрэгтэй шууд холбоотой байдаг. Өвдөлт нь мөн түүний мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэлийн бүсэд харцаганы шөрмөсийг цочроохтой холбоотой байдаг.

Энэ хэлбэрийн остеохондрозын нурууны өвдөлт ихсэх нь ханиалгах, найтаах, түүний дотор биеийн хөдөлгөөний үед (ялангуяа урагш бөхийх үед) ажиглагддаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондроз нь нурууны өвдөлтөөс гадна зарим хэсэгт (арьс, биеийн доод хэсэг, хөлний булчин) мэдрэхүйн эмгэг хэлбэрээр илэрдэг. Мөн хөлний шөрмөсний рефлексүүд сулрах эсвэл бүрмөсөн алга болох боломжтой. Дүрмээр бол энэ нь нурууны нугасны муруйлтын хөгжлийг өдөөдөг osteochondrosis юм.

Бодит муруйлтын тодорхой хавтгайд үндэслэн остеохондрозыг дараахь төрлүүдэд хуваана.

• кифоз - энэ тохиолдолд бэлхүүс нь хавтгайрч, ихэвчлэн нуруу нуман хэлбэртэй байдаг;
• lordosis - нуруу нь урагшаа бөхийлгөдөг;
• scoliosis - нуруу нь зүүн эсвэл баруун тийш муруйсан.

Бүсэлхий нурууны бүс дэх остеохондрозын хөгжлийн үр дүнд нугасны үндэсийг чимхэх нь ихэвчлэн бие засах, шээх эмгэг, бэлэг эрхтний хэсэг, перинум дахь мэдрэмтгий байдалтай холбоотой эмгэгүүд зэрэг хэд хэдэн өвөрмөц эмгэгийн хэлбэрээр тодорхойлогддог. .

Дүрмээр бол бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад үүссэн нөлөөллийн үр дүнд өвдөлт гарч ирдэг (мөн улам дорддог). Энэ тохиолдолд өвдөлттэй хариу үйлдэл нь ачааллын дараа болон түүний нөлөөллийн үеэс хойш тодорхой хугацааны дараа ажиглагдаж болно. Үндсэндээ энэ талаархи өвчтөнүүдийн гомдол нь харцаганы бүсэд уйтгартай, өвдөж буй өвдөлтийн дүр төрхийг буцалгаж, зарим тохиолдолд энэ нь хөл рүү цацрдаг бөгөөд үүнийг lumbodynia гэж тодорхойлдог. Нэмж дурдахад, хүнд зүйлийг өргөх гэж оролдох үед хөл нь эрчимжиж, өвдөж байна гэсэн гомдол гарч болно (). Энэ нь найтаах, ханиалгах, чичирч жолоодох, биеийн байрлалыг өөрчлөх, мөн ижил биеийн байрлалд удаан хугацаагаар байх зэрэгт хамаарна.

Өвчин хурцадсаны үр дүнд арын булчинд тогтмол, тод хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь шулуун, хөдлөхөд чиглэсэн үйлдлүүдийг хийх чадваргүйд илэрдэг. Аливаа хөдөлгөөн нь өвдөлт ихсэх дагалддаг. Нэмж дурдахад, өвчтөн хүйтэн нөхцөлд богино хугацаанд өнгөрөөсөн ч бүсэлхийн хурц өвдөлтийг мэдэрдэг (үүнийг мөн "lumbago" гэж тодорхойлдог).

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• гуя, өгзөг, хөл, хөлний мэдрэх чадвар буурах (энэ нь бага зэрэг ажиглагддаг);
• хөлний артерийн спазм, хөлний жихүүдэс хүрэх;
• хөлөнд хорсох мэдрэмж, "галууны овойлт";
• ихэвчлэн мэдрэмж алдагдах, өвдөх мэдрэмж алдагддаг хэсэгт арьс хальслах, хуурайших;
• хөлрөх эмгэг.

Остеохондрозын арын дэвсгэр дээр тохиолддог хамгийн тааламжгүй хүндрэл бол нугаламын тогтворгүй байдал бөгөөд диск нь нугаламыг зөв засахаа больдог. Энэ нь эргээд бүсэлхийн бүсэд ачаалал өгөх үед бүсэлхийн нурууны хүндийн хүчний нөлөөн дор "гулсахыг" өдөөдөг. Үүний үр дүнд зөвхөн тааламжгүй эмгэгүүд төдийгүй дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг аюултай эмгэгүүд үүсч болно. Ялангуяа шээс бэлэгсийн тогтолцоо нь "зовдог" бөгөөд энэ нь эрэгтэйчүүдэд хүч чадал, эмэгтэйчүүдэд хавсралт, умай, өндгөвчтэй холбоотой асуудал хэлбэрээр илэрдэг.

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis-ийн илрэл

Хамгийн их дагуу бүрэн ангилал, Бүсэлхий нурууны остеохондрозтой холбоотой хэд хэдэн өвөрмөц хам шинжүүд байдаг. Ялангуяа эдгээрт дараахь синдромууд орно.

• рефлексийн хам шинжүүд - эдгээр нь харцаганы исхиалгиа, lumbodynia, lumbago;
• radicular хам шинж - нугаламын (эсвэл дискоген) sacrolumbar радикулит, явц нь голчлон эхний sacral үндэс эсвэл тав дахь нурууны үндэс гэмтэх дагалддаг;
• radicular-судасны хам шинж - radiculoischemia нь судасны шахалтын процесс хэлбэрээр илэрдэг (ялангуяа судлууд эсвэл артериуд шахалтанд өртдөг), шахалтыг үндэстэй нэгэн зэрэг хийдэг.

Жагсаалтад орсон хам шинжүүд юу болохыг товч танилцуулъя.

Lumbodynia тухайлбал, энэ нь удаан хугацааны туршид эвгүй байдалд орсны дараа эсвэл удаан суусны дараа, түүнчлэн биеийн тамирын дасгал хийсний дараа бие болон тодорхой хэсэгт нөлөөлсний дараа аажмаар үүсдэг архаг хэлбэрийн өвдөлтийг хэлнэ.

Лумбаго Бүсэлхий нурууны цочмог өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь "lumbago" гэж тодорхойлогддог бөгөөд ихэвчлэн хүнд зүйлийг өргөх үед эсвэл хөдөлгөөн амжилтгүй болсон үед lumbago үүсдэг. Заримдаа ханиалгах, найтаах дараа lumbago ажиглагддаг.

Радикуляр синдром (радикулит) дагалдах шинж тэмдгүүдтэй хослуулан үндсийг (нэг эсвэл хоёр) шахах хэлбэрээр илэрдэг. Ялангуяа энэ нь radicular өвдөлт, мэдрэхүйн болон моторын үйл ажиллагааны эмгэг юм. Мэдрэхүйн үйл ажиллагааны хувьд бид гэмтсэн үндэсийн үйл ажиллагаа алдагдах тухай ярьж байгаа бөгөөд моторын үйл ажиллагааны хувьд хөл эсвэл эрхий хурууны уян хатан / сунгалтын сул тал дээр эмгэгүүд ажиглагддаг.

тухай радикулоишеми , дараа нь энэ нь радикуляр-нугасны артерийн төвлөрлийн бүсэд тэмдэглэгдсэн шахалтын дэвсгэр дээр аль хэдийн гарч ирдэг. Эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн хувьд моторын эмгэгийн бүдүүлэг хэлбэрүүд (парези ба саажилт хэлбэрээр), түүнчлэн мэдрэхүйн эмгэгүүд нь бага зэргийн өвдөлтийн мэдрэмжтэй эсвэл байхгүй тохиолдолд аль алинд нь нэг хэлбэрээр тохиолддог (энэ нь бас боломжтой боловч боломжтой боловч). их хэмжээгээр) ховор тохиолдол).

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis дагалддаг өвчин

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis нь зөвхөн өвдөлт болон бусад жагсаасан шинж тэмдгүүдтэй хавсарч зогсохгүй дотоод эрхтний зарим онцлог шинж чанартай өвчинтэй хослуулан тохиолддог.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозтой холбоотой эмнэлзүйн зурагтай өвчтөнүүдийн 30 гаруй хувь нь элэг, үйл ажиллагаатай холбоотой зарим асуудал байгааг тэмдэглэж байна. ходоод гэдэсний зам. Ходоод гэдэсний зам, нойр булчирхай, элэгний тодорхой өвчин байгаа нь өвдөлтийн импульс, цусны судас, булчингийн хурцадмал байдал, спазм зэргийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнбиеийн тодорхой хэсэгт дистрофийн үйл явц нэгэн зэрэг хөгжихөд. Энэ төрлийн өвчинд хамаарах бодисын солилцооны эмгэгүүд нь үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.

Үүнээс гадна, бидний өмнө дурдсанчлан, доод нурууны өвдөлт нь аарцагны эрхтнүүдийн өвчний хөгжлийг өдөөж болно. Эмэгтэйчүүд хавсралтуудын үрэвсэл (энэ нь тодорхойлогддог) зэрэг өвчинтэй тулгардаг бол эрэгтэйчүүд нь эргээд бүх "баяр баясгалан" -ыг мэдрэх болно, түрүү булчирхайн үрэвсэл.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын илрэл нь дээр дурдсан өвчний үр дүнд үүсдэг аарцагны бүсэд түгжрэл дагалддаг.

Эмчилгээ

Ихэнхдээ osteochondrosis-ийн эмчилгээ нь олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бөгөөд хэрэгжүүлэхэд нэлээд төвөгтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээний бүх арга хэмжээ дараахь цэгүүдэд хүрдэг.

• эмийн эмчилгээ;
• шаардлагатай бол мэс заслын эмчилгээ;
• хоолны дэглэм;
• физик эмчилгээ.

Өвчний хурцадмал байдал нь юуны түрүүнд өвчтөн орондоо хэвтэхийг шаарддаг. Энэ хэсгийн гол зөвлөмж бол хатуу/хатуу унтах газар юм. Хэт тод довтолгоонууд нь хамгийн бага биеийн хөдөлгөөн, зохих мэргэжилтэнтэй цаг алдалгүй зөвлөлдөхийг шаарддаг.

Анагаах ухаанд Osteochondrosis нь ихэвчлэн нугаламын дискний дистрофийн өөрчлөлт гэж нэрлэгддэг. Энэ асуудал ямар ч насныханд тохиолдож болно. Үйл ажиллагааны доголдол нь эрүүл мэндийн олон таагүй асуудлын хөгжлийг өдөөж болно. Тиймээс умайн хүзүүний сээр нурууны остеохондрозын шинж тэмдгийг нэн даруй анхаарч, дараа нь яаралтай эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

Умайн хүзүүний нуруу нь 8 хос мэдрэлийн зангилаа, түүнчлэн 7. Дүрмээр бол энэ нь нугалам хоорондын целлюлоз нь vitrified эдэд доройтсоны улмаас үүсдэг. Үүнтэй зэрэгцэн эмгэг өөрчлөлтүүд нь мэдрэлийн утас, түүнчлэн чухал судаснуудын төгсгөлд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ эмгэг нь голчлон 8, 7-р нугаламд нөлөөлдөг.

Умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь бусад эмгэгүүдтэй маш амархан андуурдаг. Өвчний үед толгой өвдөх довтолгоонууд ажиглагдаж, хүзүүний бүсэд таагүй мэдрэмж төрдөг. Умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдэг нь толгой эргэх, дотор муухайрах, цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин нь цусны судас, зүрхний өвчинтэй андуурдаг.

Ихэнхдээ нугаламын эмгэгийн үед өвчтөн гэнэт ухаан алдаж, амьсгал давчдах, заримдаа хэл нь мэдээ алдаж эхэлдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Тиймээс умайн хүзүүний сээр нурууны остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь тэдний хэлснээр "хараагаар мэдэгдэх" ёстой.

Энэхүү таагүй өвчин нь ихэвчлэн 30-аас дээш насны хүмүүст оношлогддог. Энэ нь хүний ​​араг ясны байршлын онцлог, мөн тогтмол динамик болон статистик ачааллаар тайлбарлагддаг. Гэхдээ энэ өвчин сүүлийн үед хурдацтай залуужиж байгааг анхаарах нь зүйтэй бөгөөд үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдэг өсвөр насанд ч ажиглагдаж байна.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Энэхүү таагүй өвчний хөгжилд эмгэг, физиологийн үйл явц нөлөөлдөг. Тэд бүгд бие биетэйгээ нягт холбоотой байдаг бөгөөд эмнэлгийн практикт мэргэжилтнүүд тэднийг байнга хамт авч үздэг.

Физиологийн өөрчлөлтүүдийн хувьд эдгээр нь нурууны мөгөөрсний эдэд үүсдэг насжилттай холбоотой эргэлт буцалтгүй үйл явцын улмаас үүсдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь нугаламын дискний төв хэсэгт байршдаг. Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд умайн хүзүүний остеохондрозын физиологийн шинж тэмдэг нь целлюлозыг тодорхой фиброз эдээр хавчих хэлбэрээр илэрдэг. Мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох үед өвчтөн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг.

Эмгэг судлалын өөрчлөлт нь үрэвслийн талбай нь мөгөөрсний эдийн бүсээс давж гарах үйл явц юм. Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн остеохондрозын эмгэгийн шинж тэмдэг нь мэдрэлийн төгсгөлийн хэсэгт хүчтэй цочрол, цусны судсыг хавчихад хүргэдэг. Ийм өөрчлөлтүүд нь суурин амьдралын хэв маягаас болж буруу хооллолтын арын дэвсгэр дээр тохиолдож болно. Үүнээс гадна өсвөр насныхан, дунд насны ангилалд багтдаг хүмүүст эмгэг өөрчлөлтүүд ихэвчлэн ажиглагддаг.

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын шинж тэмдэг зарим тохиолдолд өөрөө алга болдог эсвэл богино хугацааны шинж тэмдэг илэрдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хүний бие нь олон тооны хамгаалалтын болон нөхөн олговортой байдаг бөгөөд энэ нь хэсэг хугацааны дараа мөгөөрсний эд дэх эдгээр эмгэг өөрчлөлтийг саармагжуулах чадвартай байдаг.

Өдөөгч хүчин зүйлүүд

Дараах хүчин зүйлүүд нь энэхүү таагүй өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

1. Илүүдэл жин.
2. Байнгын бие махбодийн үйл ажиллагаа, түүнчлэн суурин ажил дутмаг.
3. Стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн стресс.
4. Өвчтөний бие нь ихэвчлэн эвгүй байдалд ордог.
5. Толгой ба хүзүүний арын хэсэгт гэмтэл авсан.
6. Гипотерми.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын шинж тэмдэг нь төрөлхийн гажиг, түүнчлэн аутоиммун өвчний улмаас илэрч болохыг анхаарах нь зүйтэй.

Үндсэн онцлог

Умайн хүзүүний остеохондроз нь заримдаа нурууны тодорхой хэсэгт өвдөлт дагалддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ энэ өвчин тодорхой бус байдаг эмнэлзүйн зураг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн умайн хүзүүний остеохондрозын гол шинж тэмдэг нь толгой эргэх, цусны даралтын огцом өөрчлөлт, мигрень юм. Гэсэн хэдий ч өвчтөнийг яаралтай эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай шинж тэмдгүүдийг тодруулах шаардлагатай.

1. Толгойн өвдөлт нэмэгдэж, ерөнхий эрүүл мэнд муудаж байна.
2. Мөрний бүс эсвэл нүүрний булчингийн хөдөлгөөн алдагдах, мэдээ алдах.
3. Хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах.
4. Ухаан алдах.

Умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг авч үзэхдээ өвдөлт нь ихэвчлэн дээд мөчрүүд, мөрний бүслүүрт цацруулдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүний өвөрмөц шинж чанар нь пароксизм шинж чанартай өвдөлтийн хам шинж юм. Үндсэндээ ийм өвдөлт нь сэрэх, инээх, гэнэт хөдөлгөөн хийх, найтаах, ханиалгах үед тохиолддог.

Умайн хүзүүний остеохондрозын ямар шинж тэмдэг өвчтөнд санаа зовдог вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа энэ өвчний эхний үе шатанд өвдөлт хурдан намдаж, хүзүүний хавчрал ихэвчлэн ажиглагдаж, булчин суларч, булчин суларч байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. арьс мэдрэмтгий чанараа алддаг.

Хэрэв зургаа дахь нугаламын эмгэг өөрчлөлт гарсан бол эрхий хуруунд өвдөлт мэдрэгдэж болно. Хэрэв өөрчлөлтүүд долоо дахь нугаламд нөлөөлсөн бол өвдөлт нь дунд хуруунд гарч ирдэг.

Эмэгтэйчүүдийн умайн хүзүүний болон цээжний нурууны остеохондрозын шинж тэмдэг нь хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасаас хожуу илэрдэг.

Бусад өвчинтэй харилцах харилцаа

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдгүүдийн илрэл нь бусад өвчинтэй холбоотой байж болно. Жишээлбэл, мэргэжилтнүүд цусны даралт болон умайн хүзүүний остеохондрозын хоорондох холбоог эртнээс тогтоосон. Энэхүү тааламжгүй өвчин нь өдрийн турш цусны даралтын огцом өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд байнгын гипертензи нь энэ өвчний хувьд хамааралгүй юм.

Osteochondrosis-ийн үед даралт ихсэх нь гар, цээж, хөлний өвдөлт, толгой дахь дуу чимээ дагалддаг. Умайн хүзүүний болон цээжний нурууны остеохондрозын шинж тэмдэг нь хүзүүвчний хэсгийн арьсны мэдрэх чадвар буурах явдал юм. Тогтмол стресс, эвгүй байрлалд удаан хугацаагаар өртөх нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог.

Толгой эргэх, умайн хүзүүний остеохондроз нь тархины цусны эргэлтийн үед хүчтэй өвдөлт, түүнчлэн мэдрэлийн дохио дамжуулалтаас болж үүсдэг. Энэ нь мөн вестибуляр системтэй холбоотой асуудлуудаас болж үүсч болно. Умайн хүзүүний osteochondrosis-ийн анхны шинж тэмдгүүд нь: Энэ тохиолдолд өвчтөн эргэлдэж буй объектыг мэдэрдэггүй, гэхдээ хүнд хэлбэрийн дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг. Өвчтөн зогсох байрлалд байх нь маш хэцүү байдаг.

Толгой эргэх үед та зөвхөн мэдрэлийн эмч дээр очиж үзэхээс гадна ENT эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр энэ мэргэжилтэн хамрын хөндийн эмгэг өөрчлөлтийг үгүйсгэх болно.

Ихэнх тохиолдолд osteochondrosis нь толгой өвдөх дагалддаг. Энэ нь судасны спазм, гавлын дотоод даралт ихсэх, мэдрэлийн төгсгөлийг хавчих зэргээс болж үүсдэг. Өвдөлт нь уйтгартай эсвэл цохилж байгаа эсэхээс үл хамааран өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно.

Osteochondrosis-ийн үед толгой өвдөх довтолгоонууд нь цусны даралт ихсэх, зүрхний шигдээс, angina pectoris, цус харвалт зэрэгтэй төстэй байдаг.

Тархины эргэлтэнд байгаа эмгэгүүдийн арын остеохондрозын үед үймээн самууны дайралт үүсч болно. Өвчтөн бие махбодийн таагүй байдал, үндэслэлгүй айдсыг мэдэрдэг. Ийм халдлагын үргэлжлэх хугацаа хэдэн минутаас 1 цаг хүртэл байж болно. Довтолгоо өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолдож болно. Түүнээс гадна, үймээн дайралттасралтгүй нулимс, толгой хүндрэх мэдрэмж, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал дагалддаг. Хэрэв өвчтөн хүнд халдлагад өртвөл сэтгэцийн эмчид тогтмол очиж, тайвшруулах эм уух шаардлагатай.

Энэ өвчний үед сэтгэлийн хямрал, айдас нь байнгын өвдөлт, ердийн амьдралын хэв маягийг албадан өөрчлөх үед тохиолддог.

Оношлогооны арга

Остеохондрозтой ихэнх өвчтөнүүд толгойны ар тал, гар, цээжинд өвддөг. Өвчний ийм бүдгэрсэн зураг нь анхны оношийг ихээхэн хүндрүүлдэг. Үүнээс гадна өвдөлт намдаах эмийг хяналтгүй хэрэглэх нь цаг алдалгүй оношлоход саад болдог. Өвдөлт мэдрэхгүй байгаа өвчтөн өөрийгөө бүрэн эрүүл мэдэрдэг. Үүний үр дүнд хүмүүс хэтэрхий оройтсон өргөдөл гаргадаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээхүзүүний үений эдэд эргэлт буцалтгүй үйл явц аль хэдийн хөгжиж эхлэх үед.

Оношлогоо нь рентген шинжилгээг хамардаг бөгөөд үүний дараа умайн хүзүүний остеохондрозын r-шинж тэмдгийг харах боломжтой болно. Рентген зураг авсны дараа өвчтөнд эмчилгээний курс зааж өгдөг. Хэрэв умайн хүзүүний остеохондрозын r шинж тэмдэг тогтворгүй байвал дараах шинж тэмдгүүд ажиглагдана.

1. Нөлөөлөлд өртсөн сегментүүдийн өнцгийн хэв гажилт.
2. Нурууны нугаламыг хажуу тийш, хойшоо эсвэл урагшаа шилжүүлэх.
3. Хэрэв 2 нугаламын дотор босоо тэнхлэгт 2 мм-ээс дээш хазайлт байгаа бол энэ нь эмгэгийг илтгэнэ.

Рентген зураг нь үр дүнгүй оношлогооны арга бөгөөд ялангуяа остеохондрозын хөгжлийн сүүлийн шатанд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Мөн оношлогооны явцад өвчтөнд соронзон резонансын дүрслэлийг зааж өгч болно. Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын MRI шинж тэмдэг нь өвчтөнд онош тавихад тусалдаг. Томографийн үед мэргэжилтэн ясны бүтэц, ивэрхий диск, түүнчлэн тэдгээрийн хөгжлийн чиглэл, хэмжээг харж болно. Хэрэв умайн хүзүүний остеохондрозын MRI шинж тэмдэг цаг тухайд нь илэрсэн бол өвчнийг хурдан даван туулах боломжтой.

MRI-аас багагүй үр дүнтэй шийдэл нь компьютерийн томограф юм. Энэ процедур нь умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын CT шинж тэмдгийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад компьютерийн томограф нь ивэрхийн байгаа эсэх, хэмжээг тодорхойлоход илүү сайн байдаг гэдгийг анхаарах нь зүйтэй.

Эмийн эмчилгээ

Оношлогоо хийсний дараа мэргэжилтэн өвчтөнд онош тавьж, зохих эмчилгээг тогтооно. Эмийн эмчилгээ нь өвдөлт, үрэвсэлтэй тэмцэхэд чиглэгддэг. Эмийн эмчилгээ нь хэвийн хөдөлгөөн, цусны эргэлтийг сэргээх боломжтой. Энэ өвчнийг эмчлэх үндсэн бүлгийн эмүүд нь дараах байдалтай байна.

1. Өвдөлтийг арилгахын тулд тарилга, шахмал хэлбэрээр янз бүрийн өвдөлт намдаах эмүүд. Ихэнхдээ эдгээр зорилгоор Диклофенак эсвэл Пироксикамыг томилдог.
2. Стероид ба стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, тухайлбал Дексаметазон эсвэл Преднизолон.
3. Мөгөөрсний эдийг сэргээдэг chondroprotectors. Үндсэндээ эдгээр зорилгоор Chondroxide, Neurobex, Teraflex-ийг тогтоодог.
4. Булчинг тайвшруулахын тулд булчин сулруулагчийг тогтоодог.
5. Нэмж дурдахад В, С, Д витаминууд, аскорбины хүчил, ретинол агуулсан витамины цогцолборуудыг зааж өгдөг.
6. Гадны хэрэглээний хувьд та тос, гель хэлбэрээр бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлт, спазмыг арилгах, өвдөлт намдаах, дулаацуулах зэрэг нь хамгийн үр дүнтэй Nurofen, Voltaren юм.

Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах витаминууд нь энэ таагүй өвчнийг эмчлэхэд хангалтгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс та В бүлгийн витамин агуулсан "Милгамма", мөн "Лидокаин" агуулсан цогц эмийг хэрэглэж болно.

Мөн хэрэв байгаа бол тархины цусны эргэлтийг сайжруулах эм уухыг зөвлөж байна умайн хүзүүний остеохондроз. Ийм эмийг хэрэглэх нь энэ өвчний эмчилгээний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. "Кавинтон", "Танакан" нь цусны судсыг өргөжүүлж, цусны урсгалыг сайжруулах чадвартай. "Пирацетам", "Цераксон" нь тархины бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг ноотроп эм юм. Нэмж дурдахад эдгээр эмчилгээ нь сэтгэхүй, ой санамжийг сайн сэргээдэг.

Мэс засал

Остеохондрозын эмчилгээнд мэс заслын эмчилгээг маш ховор хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч дээд мөчдийн саажилт ажиглагдсан тохиолдолд өвчтөн мэс засал хийхгүйгээр хийж чадахгүй. Хэрэв өвчтөн тархины хавантай бол мэс засал хийх шаардлагатай болно.

Нэмэлт эмчилгээ

Нэмэлт байдлаар эмчилгээний арга хэмжээМассаж хийхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд гарын авлагын эмчилгээг огцом орчуулах хөдөлгөөн хэлбэрээр ашиглахыг зөвлөж байна. Маш үр дүнтэй нь: тунгаар татах, тайвшруулах арга, зүү.

Гэрийн эмчилгээ

-тай хослуулан эмийн эмчилгээТа мөн уламжлалт бус жор хэрэглэж болно. Гэрийн эмчилгээ нь тусгай дасгал, техникийг тогтмол хийх, зарим ортопедийн хэрэгслийг ашиглах явдал юм. Эмийн жорыг засвар үйлчилгээ болгон ашиглаж болно уламжлалт анагаах ухаан.

Нурууны хурцадмал байдлыг арилгах, стрессийг багасгах, хүзүүний булчинг бэхжүүлэхийн тулд та Shants хүзүүвчийг ашиглаж болно. Хүзүү, толгой нь тодорхой байрлалд бэхлэгддэг. Үүний ачаар та нойргүйдлийг даван туулж, эмгэг өөрчлөлтийг хөгжүүлэхээс сэргийлж чадна. Энэ хүзүүвчийг унтахын өмнө хэдэн цагийн турш өмсөх ёстой. Ямар ч тохиолдолд өдрийн турш хэрэглэж болохгүй.

Өөрөө массаж хийснээр өвдөлт, спазмыг арилгах боломжтой. Мөн энэ процедурын үед цусны урсгалыг сайжруулж болох тос түрхэхийг зөвлөж байна. Массаж нь сууж буй байрлалд хийгддэг, байрлал нь тав тухтай, тайван байх ёстой. Үүний үеэр stroking, дугуй үрэлт хийдэг. Ийм процедурыг хийхдээ зөвхөн хүзүү төдийгүй мөрний бүс өртдөг.

Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын үед саун, уурын баннаас бусад бүх төрлийн халаалт хэрэглэхийг хориглоно гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Тусгай усанд орох

Үүнийг ашиглан та өвдөлт, үрэвслийг арилгах боломжтой эмийн халуун ус. Ийм процедур нь нурууг тайвшруулахад тусалдаг. Усанд орохыг өдөр бүр хийх ёстой бөгөөд эмчилгээний курс нь 15-20 процедурыг багтаасан байх ёстой. Усанд орох жор:

1. 300 гр гаа болон chamomile холино. Ургамлыг 10 литр буцалж буй усаар исгэж хийнэ. Үүнийг 2 цаг исгэж, дараа нь шүүнэ.
2. 40 гр нимбэгний бальзам, ижил хэмжээний хус, гаа навч авна. Үүссэн найрлагыг 12 литр буцалж буй усаар исгэж, 2 цагийн турш исгэж өгнө. Үүний дараа шөлийг шүүж, ваннд хийнэ.
3. Мэргэн дээр үндэслэсэн дусаахыг бэлтгэхийн тулд та энэ найрлагаас 300 гр, 5 литр буцалж буй ус авах хэрэгтэй. Эмийн уусмалыг 2 цагийн турш исгэж, шүүж, дараа нь хэрэглэж болно.

Амны хөндийн эмчилгээнд та yarrow дээр суурилсан дусаахыг ашиглаж болно. Үүний ачаар та үрэвсэл, өвдөлт, спазмаас хурдан салж чадна. Судсаар бэлтгэхийн тулд та 230 мл буцалж буй ус, 6 г yarrow өвс авах хэрэгтэй. Шөлийг битүү саванд нэг цагийн турш исгэж байг. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа 15 мл ууна.

1 литр ус, 15 г далайн давсаас бүрдэх уусмал нь osteochondrosis-ийн эсрэг тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Давсны уусмалыг буцалгаад авчрах ёстой бөгөөд дараа нь бүрэн хөргөнө. Байгалийн даавууг үүссэн найрлагад шингээж, дараа нь хүзүүний арын хэсэгт хэрэглэнэ.

Боломжит хүндрэлүүд

Хэрэв оношийг цаг тухайд нь хийж, эмчилгээг зөв хийсэн бол өвчин хүндрэлгүйгээр үргэлжлэх ёстой. Үгүй бол нэлээд хүнд эмгэг процесс үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Умайн хүзүүний остеохондроз нь хүний ​​эрүүл мэндэд аюултай. Гол аюулд дараахь зүйлс орно.

1. Тархины цусны эргэлтийн эмгэгээс үүдэлтэй органик болон үйл ажиллагааны өөрчлөлтүүд ажиглагддаг нугаламын артерийн хам шинж.
2. хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх.
3. Дээд мөчдийн булчингийн атрофи, сул дорой байдал, мэдээ алдалт.
4. Ивэрхийн үүсэх, цухуйх.
5. Мэдрэлийн эмгэг.

Урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийж байна

Остеохондрозоос урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хамгийн энгийн арга хэмжээнүүдийг багтаадаг бөгөөд хэрэв тогтмол хийвэл таны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал гарахаас сэргийлж чадна. Урьдчилан сэргийлэх нь ялангуяа өндөр настан, сууж хэт их цаг зарцуулдаг хүмүүст чухал ач холбогдолтой. Остеохондроз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

1. Өдөр бүр дор хаяж 10 минутын турш халуун шүршүүрт орох хэрэгтэй.
2. Хүзүүний хурцадмал байдал, спазмыг арилгахын тулд үе үе саун эсвэл халуун усны газар очиж үзээрэй.
3. Зөвхөн тусгай матрас, ортопед дэр дээр унт.
4. Хөдөлгөөнгүй ажил хийхдээ цаг тутамд дор хаяж 5 минут халаалт хийх хэрэгтэй.

r-грамм дээр дегенератив-дистрофик өөрчлөлтийг илрүүлэхийн тулд та цацрагийн шинж тэмдгийг сайтар шинжлэх хэрэгтэй. Өвчний рентген туяаны илрэлийг бие биетэйгээ харьцуулж, эмгэг төрүүлэгчийн илрэлийг үнэлсний дараа л оношийг тогтоох боломжтой болно.

Хэрэв дегенератив-дистрофик процессыг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол өвчин хурдан хөгждөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нугаламын хоорондох зай багасдаг. Мэдрэлийн үндэс шахагдаж болзошгүй. Үүнээс болж өвчний эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг: нугаламын болон.

Остеохондрозын рентген зураг дээр юу харагдах вэ?

Бусад бүс нутгуудаас илүү олон удаа тохиолддог. Нөхцөл байдал нь нугасны баганын бүтцийн анатомийн шинж чанараас шалтгаалан үүсдэг. Түүний доод хэсгүүд нь жинг өргөх, биеийн тамирын дасгал хийх үед хамгийн их ачаалал өгдөг.

Рентген зураг дээрх остеохондрозын рентген шинж тэмдэг:

• нугалам хоорондын зайг нарийсгах;
• subchondral osteosclerosis бүхий нугаламын төгсгөлийн хавтанг устгах;
• нугаламын биед дискийг оруулах (Pommer's nodes);
• нугаламын биеийн булангийн дагуух захын өсөлт;
• ачаалал ихсэх үед нөхөн олговор өгөх урвал.

Рентген туяа нь өвчний 2-4-р зэрэглэлийг илрүүлэх боломжтой. Эмгэг судлалын эхний үе шатыг тодорхойлохын тулд эмч өндөр ур чадвартай байх ёстой.

Рентген зураг (r-грамм) нь хавчих мэдрэл, булчингийн гипертоникийг харуулдаггүй. Нурууны дегенератив-дистрофик өвчний r-грамм дахь ноцтой байдал нь нугаламын завсрын дискний нарийсалт, нугаламын нааш цааш нүүлгэн шилжүүлэлт, нугасны сегментүүдийн тогтворгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог.

Рентген дээр нуруу нугасны тогтворгүй байдлын шинж тэмдэг

R-зураг дээрх нугасны тогтворгүй байдал нь дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

• хэт хөдөлгөөнт байдал;
• тогтворгүй байдал;
• хөдөлгөөн багатай.

Хэт хөдөлгөөнт байдал нь нугасны баганын нөлөөлөлд өртсөн сегмент дэх нугаламын хэт их шилжилтээр тодорхойлогддог. Нүүлгэн шилжүүлэхээс гадна эмгэг нь нугалам хоорондын зайны өндрийг бууруулж болно. Өвчний эхний үе шатанд ойролцоогоор дөрөвний нэгээр буурдаг.

Нурууны тэнхлэгийг хамгийн их сунгах, нугалах (функциональ туршилт) бүхий рентген зураг дээр энэ нөхцөл байдлыг үнэлэх нь дээр. Үүний зэрэгцээ зэргэлдээ нугалам болон нугасны сувгийн арын хэсгүүдийн байдал эвдэрсэн.

Хөдөлгөөнгүй байдал нь функциональ туршилт (хамгийн их нугалах, сунгах) хийх үед нугаламын хамгийн бага (хэвийнхээс) хөдөлгөөнтэй зэргэлдээх сегментүүдийн хоорондох зай багассанаар тодорхойлогддог. R-зураг дээрх osteochondrosis нь нугалам хоорондын дискний өндрийн өөрчлөлтөөр илэрдэг.

Сунгах эсвэл гулзайлгах нь нурууны дегенератив-дистрофик өөрчлөлтийн дэвсгэр дээр нугасны баганын мотор сегментийн адинами дагалддаг.

Тогтворгүй байдлын үед радиологийн шинж тэмдгүүд нь дараахь шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

1. нугаламын нугаламыг нааш цааш, хажуу тийш шилжүүлэх;
2. нөлөөлөлд өртсөн сегментийн өнцгийн хэв гажилт;
3. хоёр нугаламын дотор босоо тэнхлэгт 2 мм-ээс дээш хазайлт нь эмгэгийн хувилбар юм;
4. хүүхдүүдэд хөдөлгөөн ихсэх нь C2 сегментэд ажиглагддаг тул хүүхдүүдийн r-зураг дээр 2 мм-ийн сегментийн зөрүүг олж авах үед эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярих боломжгүй юм.

Тогтворгүй байдлын илрэл нь нугасны баганын дегенератив өөрчлөлтийн шинж тэмдэг байж болох ч энэ нь үргэлж тийм биш юм. Жишээлбэл, нурууны гэмтлийн дараа гипер- болон гипомобилийн рентген шинж тэмдэг илэрч болно.

Суурин амьдралын хэв маяг нь орчин үеийн хүмүүсийн ердийн зүйл юм. Хичээлийн үеэр хүүхэд ихэнх цагаа ширээн дээрээ өнгөрөөдөг. Насанд хүрсэн эрэгтэй оффисын ширээн дээр машинд сууж байна. Гэртээ маш их цагийг компьютер эсвэл телевизийн өмнө өнгөрөөдөг. Ийм амьдралын хэв маягийн үр дүнд нурууны өвдөлт намайг зовоож, биеийн байдал минь тонгордог. Энэ нь osteochondrosis-ийн шинж тэмдгүүд илэрч, нурууны уян хатан чанарыг эрс бууруулдаг. Харамсалтай нь олон хүн эмгэг судлалын хөгжилд анхаарал хандуулдаггүй. Тодорхой хугацааны дараа тэд хүчтэй өвдөж, хөдөлгөөнгүй болдог.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Эмгэг судлал нь мөгөөрсний ясжилтыг үүсгэдэг. Кальцийн давс хуримтлагдаж, холбогч эдийн өсөлтийн үр дүнд биеийн хангамж тасалддаг. шим тэжээл. Яс-булчингийн систем (MSA) нь нурж эхэлдэг. Анагаах ухаанд энэ эмгэгийг "остеохондроз" гэж нэрлэдэг.

Өвчин үүсгэх шалтгаан нь олон тооны урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүдэд нуугддаг. Гол нь:

• нуруу нугасны гэмтэл (мугасал, хугарал, хөхөрсөн);
• таргалалт, илүүдэл жин;
• хөлний эмгэг (хөл, хавтгай хөл, hallux valgus);
• насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
• эвгүй, хатуу гутал өмсөх;
• бие махбодийн идэвхгүй байдал;
• бодисын солилцооны үйл ажиллагаа алдагдсан;
• тамирчдын бэлтгэл хийхээс гэнэт татгалзах;
• муруй нуруу (сколиоз, кифоз, лордоз);
• мэргэжлийн шинж чанар (хүндрэл, хүнд ачаа өргөх, эвгүй байрлал);
• стресс;
• удаан үргэлжилсэн, байнгын гипотерми;
• тодорхой уур амьсгал (өндөр чийгшил, бага температур).

Эмгэг судлал нь наснаас хамааралтай өвчин биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, бага наснаасаа ч osteochondrosis оношлогддог.

Хүүхдэд өвчний хөгжлийн шалтгааныг олон цагаар ширээ, компьютер дээр суухаас гадна дараахь байдлаар нууж болно.

• дааврын асуудал;
• дотоод шүүрлийн эмгэг;
• судасны тогтолцооны эмгэг;
• янз бүрийн үрэвсэл.

Эмгэг судлалын ангилал

Остеохондрозын шинж тэмдгийг аль хэлтэст оношлохоос хамааран өвчин нь дараахь байж болно.

1. Умайн хүзүү. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн 40-өөс дээш насны хүмүүст үүсдэг. Гэсэн хэдий ч 16 настай өвчтөнүүдэд энэ өвчин оношлогддог тохиолдол байдаг. Яс-булчингийн тогтолцооны бүх өвчний дунд эмгэг нь ойролцоогоор 9% -ийг эзэлдэг. Өвчтөнүүд osteochondrosis-ийн улмаас хүзүү, толгой өвддөг.
2. Цээж. Энэ төрлийн эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Статистикийн мэдээгээр цээжний остеохондроз нь булчингийн тогтолцооны өвчнөөр өвчилсөн нийт өвчтөнүүдийн бараг 17% -д илэрдэг. Өвчин нь зүрхний бүсэд өвдөлттэй таагүй мэдрэмж төрдөгөөр тодорхойлогддог.
3. Бүсэлхий нуруу. Энэ бол хамгийн түгээмэл өвчин юм. Яс-булчингийн өвчний дунд эзлэх хувь нь ойролцоогоор 55% байна. Ихэнх тохиолдолд бүсэлхийн osteochondrosis нь эрэгтэйчүүдэд тохиолддог. Эмгэг судлалын шинж тэмдгүүд нь маш олон байдаг. Өвчин эмгэгийн онцлог шинж тэмдэг нь доод нурууны өвдөлт юм.
4. Сакрал. Энэ эмгэг нь нийтлэг биш юм. Яс-булчингийн тогтолцооны өвчний дунд энэ нь 7 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ асуудал эрэгтэйчүүдээс 2-3 дахин их оношлогддог. Өвчин нь 60-аас дээш насны хүмүүст үүсдэг.

Өвчний үе шатууд

Анагаах ухаанд остеохондрозын зэргийг тодорхойлох боломжийг олгодог өөр нэг ангилал түгээмэл байдаг.

Умайн хүзүүний эмгэгийн шинж тэмдэг

Өвчтөнд мэдрэх мэдрэмж нь нурууны остеохондроз үүссэн хэсгээс бүрэн хамаардаг.

Умайн хүзүүний нурууны гэмтэлийг илтгэх шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

• толгой эргэх;
• харааны мэдрэмж алдагдах;
• сонсгол алдагдах, чихний чимээ шуугиан;
• нүдний өмнө өнгөт толбо эсвэл "хөвөгч" гарч ирэх;
• ухаан алдах;
• толгой өвдөх, толгойны париетал, түр зуурын хэсэг эсвэл арын хэсэгт байрлах, хүзүүг хөдөлгөх үед мэдэгдэхүйц эрчимждэг;
• дуу хоолой сулрах буюу сөөнгө, хурхирах;
• шүд цоорох;
• гар, хүзүү, нүүрний мэдрэхүй алдагдах, мэдээ алдах;
• даралтын өсөлт.

Цээжний бүсэд эмгэг судлалын шинж тэмдэг илэрдэг

Нурууны энэ остеохондроз нь арай өөрөөр илэрдэг. Цээжний бүсийн гэмтэлийг тодорхойлсон шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

1. Зүрхний бүсэд өвддөг. Тэд удаан үргэлжлэх боломжтой. Тэд ихэвчлэн дарангуйлагч, өвддөг шинж чанартай байдаг. Гэхдээ заримдаа тэд хурц, цоолсон, хурц байдаг. Өвчтөн өвдөлтийн тодорхой байршлыг амархан харуулж чаддаг.
2. Хэвлий, цээж, нурууны арьсны гадаргуугийн мэдээ алдалт.
3. Нурууны бүсэд хүчтэй өвдөлт. Остеохондрозын ийм шинж тэмдэг нь мөрний ирний хооронд ялангуяа мэдэгдэхүйц байдаг.
4. Гараа өргөх нь шалтгаан болдог хүчтэй өвдөлт.
5. Гүнзгий амьсгалах үед хүнд таагүй байдал үүсч болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь амьсгалах үед ч илэрдэг.
6. Ямар ч чиглэлд гулзайлгах нь хэцүү байдаг. Ийм хөдөлгөөн хийх үед өвчтөн өвдөлтийг мэдэрдэг.

Бүсэлхий нурууны бүсэд эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг

Энэ эмгэг нь дээр дурдсанчлан маш түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Суурин амьдралын хэв маяг, хүнд ачаа өргөх нь ихэвчлэн харцаганы остеохондрозыг өдөөдөг.

Энэ эмгэгийн шинж тэмдэг:

1. Өвдөлт мэдрэхүй нь бүсэлхийн бүсэд нутагшсан байдаг. Тэд байгалиасаа өвддөг. Гэнэтийн хөдөлгөөн, биеийн байрлал өөрчлөгдөх, нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх нь таагүй байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хэвтээ байрлалтай үед өвдөлт буурдаг.
2. Оёдлын тав тухгүй байдал нь өгзөгний хэсэгт хүрдэг. Дүрмээр бол энэ нь нэг талдаа нутагшсан байдаг. Гэнэтийн хөдөлгөөн, найтаах, ханиалгах нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. "Дөрвөн хөл дээрээ" байрлал авах, эрүүл талд хэвтэх үед таагүй мэдрэмж буурдаг.
3. Эмгэг судлал нь ихэвчлэн харцаганы бүсэд lumbago эхэлдэг. Ийм шинж тэмдэг гэнэт гарч ирдэг, огцом гулзайлгах, хүнд зүйлийг өргөх, биеийг шулуун болгох. Тааламжгүй нөхцөл байдал хэдэн өдрийн турш үргэлжилж болно. Таагүй байдал нь маш хүчтэй тул хүн хөдөлж чадахгүй.
4. Гуя, өгзөгт атрофийн өөрчлөлт ажиглагдаж байна.
5. Арьс нь хүрэхэд хүйтэн байдаг. Өвчтөн өгзөг болон нурууны хэсэгт мэдээ алддаг.
6. Хөлрөх нь муудсан.
7. Арьс нь гуужиж, хуурайшиж, хөх өнгөтэй болдог.
8. Шээс ялгаруулах чадвар муудаж болно.
9. Бэлгийн сулрал үүсдэг.

Сакралын эмгэгийн шинж тэмдэг

Энэ тохиолдолд остеохондрозын дараах шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна.

1. Өвдөлт, татах өвдөлт нь доод мөчрүүдийг хамардаг. Эдгээр нь доод хөл, гуяны хэсэгт байрладаг. Хөдлөх, алхах, нэг байрлалд удаан байх үед таагүй мэдрэмж нэмэгддэг.
2. Хөл нь атрофийн өөрчлөлтөд ордог. Доод мөчдийн сул тал байдаг.
3. Хөл нь мэдээ алдалт, хүйтэн мэдрэмж төрдөг. Арьс нь шаргал өнгөтэй болдог.
4. Хөл хөлрөх нь муудсан. Тэд хальсалж эхэлдэг. Хуурай арьс ажиглагдаж байна.

Эмийн эмчилгээ

Өвчний хурцадмал үед эмийн эмчилгээг тогтооно. Мансууруулах бодис нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг ба эмгэг судлалын хөгжилд зарим хүчин зүйл нөлөөлдөг.

Остеохондрозын эмчилгээнд хэрэглэдэг үндсэн бүлгийн эмүүд нь:

1. NSAIDs. Тэд өвдөлт намдаах үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Гэмтсэн эдэд температурыг бууруулдаг. Osteochondrosis-ийн улмаас толгой өвдөхийг арилгах чадвартай. Хамгийн үр дүнтэй эмүүд нь Dicloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen юм. Тарилгын болон шахмал эмийн хамт тос, тосыг хэрэглэдэг. Хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол Nurofen, Diclofenac, Nimulid юм.
2. Булчин сулруулагч. Тэд булчингийн өсөлтийг төгс арилгадаг. Хамгийн түгээмэл эмүүд нь Mydocalm, Baclofen, Sirdalud юм.
3. Хондропротекторууд. Эмүүд нь мөгөөрсний эдэд хор хөнөөлтэй үйл явцыг багасгахад тусалдаг. Тэдний нөлөө нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд чиглэгддэг. Хамгийн алдартай эмүүд нь Mucosat, Arteparon, Chondroxide, Structum юм.

Физио эмчилгээний эмчилгээ

Остеохондрозыг хэрхэн эмчлэх талаар тайлбарлаж буй эмч өвчтөнд тодорхой журмыг зааж өгөх нь гарцаагүй. Эмийн эмчилгээтэй хослуулан физик эмчилгээний эмчилгээ нь нөхөн сэргэлтийг ихээхэн хурдасгах болно. Үүнээс гадна энэ нь ангижрах хугацааг уртасгаж болно.

Физик эмчилгээний олон аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн олонх нь остеохондрозын эмчилгээнд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

• электрофорез;
• зүүний эмчилгээ;
• соронзон эмчилгээ;
• массаж хийх;
• гарын авлагын эмчилгээ;
• лазер эмчилгээ;
• нугасны зүтгүүр;
• шавар эмчилгээ;
• дулааны эмчилгээ.

Өвчтөнд нэг физик эмчилгээний процедур эсвэл цогц арга хэмжээг зааж өгч болно. Үүнийг эмгэгийн хүндрэл, дагалдах өвчнийг үндэслэн эмч тодорхойлно.

Умайн хүзүүний бүсэд дасгал хийх

Эмгэг судлалын хөгжлийн гол шалтгаан нь хөдөлгөөн багатай байдаг. Тиймээс өвчинтэй тэмцэхийн тулд өвчтөнд умайн хүзүүний остеохондрозын гимнастикийг зааж өгөх ёстой.

Энэ нь нугаламын хөдөлгөөнийг хэвийн болгох, булчингийн эд, мөрний шөрмөсийг сургах боломжийг олгодог. Дасгалын эмчилгээний цогцолборыг өвчтөнд түүний эмгэгийг харгалзан сонгоно.

Умайн хүзүүний остеохондрозын гимнастик нь дараахь дасгалууд дээр суурилдаг.

1. Толгой эргэх, хазайх.
2. Онцлон дасгал хий. Толгой нь урагшаа хазайсан байх ёстой. Нээлттэй алга нь духан дээр байрладаг. Сөрөг хүчин бий болж байна. Толгой нь доошоо унах хандлагатай байдаг, гар нь түүнийг хэвийн байдалд оруулахыг хичээдэг. Энэ төлөвт та хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг хадгалж, 5-10 секундын турш саатах хэрэгтэй. Дараа нь тайвшир. Хажуу тал руу нь ижил хазайлт хийдэг.
3. Ходоод дээрээ хэвтэж, толгойгоо өргө. Дээш, урагшаа хар. Энэ дасгалыг нуруун дээр давтана.
4. Эрүүгээрээ хүйсний хэсэгт хүрэхийг хичээ. Үүний зэрэгцээ өвчүүний ясны дагуу доошоо хөдөлгөнө. Үүнтэй адилаар толгойны ар талыг буцааж тат.

Цээжний бүсэд зориулсан цогцолбор

Остеохондрозын дасгалууд нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

1. Мөр өргөх, эргүүлэх.
2. Гараа савлаж, дугуй хөдөлгөөн хий. Таны урд талын дээд мөчрүүдийг гаталж байна. Гар барих.
3. Ходоод дээрээ хэвтэж (нуруугаараа), их биеээ өргө. Зөвхөн цээж, мөрийг шалнаас дээш өргөх хэрэгтэй. Ходоод, хөл нь хөдөлгөөнгүй байдаг.
4. Түлхэх дасгалууд.

Бүсэлхий нурууны бүсэд зориулсан гимнастик

Osteochondrosis-ийн дасгалууд нь өртсөн хэсгийг сунгах замаар буулгахад чиглэгддэг. Энэ төрлийн гимнастик нь хэвлийн болон нурууны булчинг сургадаг.

Дасгалын эмчилгээний цогцолбор нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

1. Янз бүрийн чиглэлд хазайдаг.
2. Аарцгийн эрхтнүүдийн эргэлт. Дугуй хөдөлгөөнийг хийдэг. Аарцгийн яс нь янз бүрийн чиглэлд хөдөлдөг.
3. Их биений эргэлт. Аль болох гүнзгий эргэж харахыг хичээх хэрэгтэй.
4. Ходоод дээрээ хэвтэж байхдаа аль болох бөхийх хэрэгтэй. Гар, хөлийг шалны гадаргуугаас дээш 15-20 секундын турш дээшлүүлнэ.
5. Нуруун дээрээ хэвтэж, шулуун хөлийг шалнаас 45 градусаар дээш өргө.
6. "Тээрэм" дасгал хийх. Их бие нь шалан дээр параллель нугалж байна. Хажуу тал руугаа тархсан гар нь ээлжлэн хөлийн хуруунд хүрэх ёстой. Бие нь эргэлтийн хөдөлгөөн хийдэг.
7. Хэвлийн булчингаа шахаарай. Нуруун дээрээ хэвтэж, биеэ өргөж, буулгана. Дасгал хийх явцад хөлөө өвдөг дээрээ нугалж байх ёстой.
8. Шалан дээр суу. Гараа гадаргуу дээр тавь. Аарцгаа өргөж, хэсэг хугацаанд барихыг хичээ.
9. Ходоод дээрээ хэвтэж, биеэ өргө. Хөл нь шалан дээр бэхлэгдсэн байх ёстой. Их биеийг дээшлүүлж, доошлуулж, гараа толгойныхоо ард тэврээрэй.

Остеохондрозоос урьдчилан сэргийлэх

Бие махбодоо тааламжгүй эмгэг үүсэхээс хамгаалах боломжтой юу? Энэ нь нэлээд боломжтой гэж эмч нар хэлж байна. Ийм зорилгоор тэд osteochondrosis-аас урьдчилан сэргийлэх тусгай дүрмийг боловсруулсан.

1. Зөв суу.Хөдөлгөөнгүй ажил хийхдээ байрлалаа ойр ойрхон солих хэрэгтэй. Нэг байрлалд 25 минутаас илүү хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та өдөржин суух шаардлагатай бол үе үе босоод өрөөг тойрон алхах хэрэгтэй.
2. Зөв зогс.Энэ нь ажлынхаа шинж чанараас шалтгаалан хөл дээрээ удаан хугацаагаар байхаас өөр аргагүй болсон олон хүмүүсийн хувьд үнэн юм. Остеохондроз үүсэхээс нуруугаа хамгаалахын тулд эмч нар 20 минут тутамд байрлалаа өөрчлөхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь зөвшөөрөгдөх юм бол үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх нь дээр. Жишээлбэл, аяга таваг угаасны дараа хувцас индүүдэх ажлыг үргэлжлүүлээрэй.
3. Зөв хэвт.Энэ тохиолдолд та зөв матрас сонгох хэрэгтэй. Эмч нар нүцгэн хатуу хавтан эсвэл зөөлөн өдөн орон дээр унтахыг зөвлөдөггүй. Хамгийн сайн сонголт бол тусгай ортопед матрас юм. Энэ нь биеийн байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, остеохондроз үүсэхээс хамгаалах болно. Ортопедийн гудаснуруугаа бүрэн тайвшруулж, шулуун болгох боломжийг танд олгоно.

Жинг зөв өргөхийг санах нь маш чухал юм. Хурц цочрол нь ихэвчлэн эмгэгийг улам хурцатгахад хүргэдэг. Биеийн тамирын дасгалд анхаарлаа хандуулахаа мартуузай. Энэ тохиолдолд та ямар ч osteochondrosis-аас айхгүй.

Бидний нуруу нь сувдан хүзүүний зүүлттэй төстэй байдаг - сувд шиг нугалам нь хатуу шөрмөс ашиглан бие биетэйгээ холбогддог. Нуруу нугасны хооронд мөгөөрсний завсрын дискүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь нугаламыг шүргэхээс сэргийлж, тэдгээрийн хооронд амортизаторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Нуруу нь ихэвчлэн 32-34 нугаламаас бүрддэг бөгөөд тэдгээр нь янз бүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд нурууны янз бүрийн хэсгүүдэд хамаардаг. Нийтдээ нуруунд таван хэсэг байдаг:

• долоон нугаламаас бүрддэг умайн хүзүүний нуруу;
• арван хоёр нугаламаас бүрдэх цээжний бүс;
• таван нугаламаас бүрддэг бүсэлхийн бүс;
• таван нугаламаас бүрдэх sacral бүс;
• гурваас таван нугаламаас бүрддэг coccygeal бүс.

Нурууны баганын дотор нугасны суваг байдаг - нугаламын нуман хаалганаас үүссэн хөндий. Мэдрэлийн үндэс, цусны судас, нугасны нугасны сувгаар дамжин өнгөрдөг.

Хүний нуруу нь босоо байрлалд дасан зохицдог боловч босоо байрлал нь бидний нуруунд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйл юм. Нугалам хоорондын мөгөөрс нь хүний ​​хөдөлгөөн, хөдөлгөөний үед үүсдэг чичиргээнээс болж өдөр бүр асар их стресст ордог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд мөгөөрс нь гажигтай болж, үүргээ бүрэн гүйцэтгэхээ болино. Хүн нурууны хурцадмал байдал, өвдөлтийг мэдэрч эхэлдэг - онцлог шинж чанаруудостеохондроз.

Нуруу нугасны өвчин

Маш олон хүн наснаас үл хамааран нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг. Хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа нурууны өвдөлтийг мэдэрч байсан. 40-45 насандаа нуруу нугасны өвчлөл нь хөгжлийн бэрхшээлийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг болжээ. Нурууны янз бүрийн өвчний шалтгаан нь нугасны баганын анатомийн хэлбэр, үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зөрчих явдал юм. Мөн ийм зөрчил нь орчин үеийн хүний ​​амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй юм. Соёл иргэншлийн ололт амжилтыг ашиглан хүн төрөлхтөн суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг. Ихэнх хүмүүс булчингийн хүч чармайлт гаргах шаардлагагүй, олон хүмүүс ихэвчлэн тэнцвэргүй хооллолттой байдаг бөгөөд бараг бүх хүмүүс муу зуршилд өртөмтгий байдаг. Энэ бүхэн нь нугалам болон завсрын дискний доройтол, дистрофийн өөрчлөлтөд хүргэдэг. Ямар өөрчлөлт гарсанаас хамааран нэг буюу өөр өвчин үүсдэг. Үндсэндээ бүх нугасны өвчин ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг - өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдал, зөвхөн өвдөлтийн байрлал нь ялгаатай байдаг. Гэхдээ хамгийн түгээмэл өвчин бол osteochondrosis юм - тохиолдлын 90% нь нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг.

Остеохондрозын эмнэлзүйн зураг

Osteochondrosis нь нугаламын биений (osteon - яс) хавсарсан урвалаар нугалам хоорондын мөгөөрсний (chondron - мөгөөрс гэсэн үг) өөрчлөлтөөс үүсдэг өвчин юм. Нурууны завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн гажиг үүсэх тусам нягт, нимгэн болдог. Энэ тохиолдолд нугаламын ясны бүтцийг шахаж, нугалам нь хэт ачааллыг мэдэрч эхэлдэг. Дарагдсан intervertebral дискүүд нь зарим газруудад нурууны хил хязгаараас гадагш гарч эхэлдэг; Эрт орой хэзээ нэгэн цагт диск нь мэдрэлийн үндсийг шахаж, үрэвслийг үүсгэдэг. Ийм байдлаар өвдөлт үүсдэг.

Нурууны аль хэсэг гэмтсэнээс хамаарч хэд хэдэн байдаг янз бүрийн төрөлостеохондроз. Умайн хүзүү, цээж, харцаганы, sacral, өргөн тархсан osteochondrosis (гэмтэл нь нурууны бүх хэсгийг хамарсан үед) байдаг. Хамгийн түгээмэл нь бүсэлхийн (өвчний 50% -иас дээш), умайн хүзүүний (25% -иас дээш) osteochondrosis юм. Нурууны хэд хэдэн хэсэгт өртөх тохиолдол ихэвчлэн байдаг - умайн хүзүүний остеохондроз, lumbosacral.

Нурууны остеохондрозын анхны шинж тэмдгүүд нь доод нуруунд уйтгартай өвдөлт, өвдөлт (бэлхийн остеохондрозтой), хүзүүний булчинд эвгүй хурцадмал байдал, умайн хүзүүний нугаламын нугалам (умайн хүзүүний остеохондрозтой) зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Цээжний остеохондрозын үед ихэвчлэн тохиолддог өвдөлтийг өвчтөнүүд зүрхний өвдөлт гэж үздэг.

Хожим нь өвдөлт нь ихэвчлэн хөл, гарт цацарч эхэлдэг; мөчрүүд нь мэдээ алдаж, хүйтэн болдог. Ихэнхдээ өвдөлт нь хуруу, хөлийн хуруунд хүртэл илэрдэг. Нурууны өвдөлт нь гэнэтийн хөдөлгөөн эсвэл сэгсрэх (жишээлбэл, нийтийн тээврээр явах үед) улам дорддог. Их биеийг урагш бөхийлгөхөд ямар ч ажил хийх боломжгүй болдог - нуруугаа нугалахад өвдөлт огцом нэмэгддэг боловч өвчтөн босоо байрлал руу үргэлж хөдөлж чаддаггүй.

Илүү их остеохондроз үүсэх тусам нурууны хөдөлгөөн, уян хатан байдал хязгаарлагдмал байдаг. Нурууны завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн сийрэгжилт нь нугаламын хоорондох зайг багасгаж, хөдөлгөөн хийх зай багатай байдаг. Нэмж дурдахад, нурууны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн эргэн тойрон дахь булчингууд байнга хурцадмал байдалд байдаг - бие нь гэмтсэн нугаламыг цаашид деформацид оруулахгүйн тулд хаахыг оролддог. "Чих булчингууд" нь нэмэлт таагүй байдал, өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд цаашлаад хувь нэмэр оруулдаг илүү хязгаарлалтхөдөлгөөнт байдал.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь амралт, хөдөлгөөн эсвэл бие махбодийн хүчин чармайлтын үед хоёуланд нь тохиолдож болно (мэдрэлийн үндэс дээр нэмэлт даралт үүсдэг).

Остеохондрозын оношлогоо

Хэрэв эхний шатанд түүний шинж тэмдэг бусад өвчний шинж тэмдэгтэй андуурч байвал osteochondrosis хэрхэн тодорхойлох вэ?

Мэдээжийн хэрэг, эмч таны өвчний түүхийг сонирхох болно. Өвчтөнийг сонсож, үзлэг хийсний дараа эмч түүнийг нэмэлт шинжилгээнд илгээнэ. Хэд хэдэн байдаг янз бүрийн аргаостеохондрозыг оношлох үзлэг.

Рентген зураг

Рентген туяа (спондилографи) ашиглан нурууг судлах нь түүний нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэх боломжийг олгодог. Остеохондрозын рентген шинж тэмдгүүд аль хэдийн илэрсэн байна эхний үе шатуудөвчин. Спондилографи нь нугаламын байдал, шууд бусаар ясны суваг, нугалам хоорондын дискний төлөв байдлын талаархи ойлголтыг өгдөг. Зургийг урд болон хажуугийн проекцоор авсан. Хэрэв эмч шаардлагатай гэж үзвэл функциональ гэрэл зургийг янз бүрийн байрлалд - хажуугийн гулзайлтын байрлал, гулзайлтын болон сунгалтын байрлалаар тогтооно.

Шаардлагатай бол өвчтөнд tomogram - давхаргын рентген шинжилгээ хийдэг. Уламжлалт рентген шинжилгээнээс гадна нурууны тодосгогч рентген шинжилгээг тусгай заалтад ашигладаг. Ийм шалгалтанд дараахь зүйлс орно.

• Пневомиелографи - 20-40 миллилитр агаарыг тодосгогч бодис болгон ашигладаг. Нуруу нугасны хатгалт хийсний дараа нугасны суваг руу агаар ордог;
• Ангиографи - нугаламын үед эсвэл каротид артери 10-15 миллилитр тодосгогч бодисыг нэвтрүүлж, дараа нь хоёр проекцоор цуврал гэрэл зураг авдаг;
• Миелографи - нурууны бүтцийг тодруулахын тулд нуруунд тарьсан будгийг ашигладаг. Миелографи нь нугасны завсрын дискний даралтын хүчийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Уг процедур нь хагас цаг орчим үргэлжилдэг бөгөөд орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг. Нэгдүгээрт, доод нуруунд мэдээ алдуулалт хийдэг. Дараа нь нимгэн зүү ашиглан нугасны ойролцоох зайг дүүргэх шингэнд тунгалаг бус өнгөт бодисыг тарьдаг. Тодосгогч бодисыг тарьсны дараа рентген ширээ аажмаар хазайж, бодис нь нурууны дагуу доод хэсгээс дээд тал руу шилждэг. Уг процедур дууссаны дараа өвчтөн хэдэн цаг хэвтэх хэрэгтэй.
• Дискографи - миелографитай ижил төстэй байдлаар хийгддэг бөгөөд энэ нь остеохондрозын шалтгаан мөн эсэхийг тодорхойлохын тулд будсан бодисыг өвдөлттэй дискэнд тарьдаг.

Нурууг шалгах бусад аргууд

Рентген туяа нь үнэн зөв оношлохын тулд эмчид бүрэн дүр зургийг өгдөггүй. Түүний тусламжтайгаар голчлон нугаламын элэгдлийн зэрэг, тэдгээрийн шилжилт хөдөлгөөнийг найдвартай шүүж чадна. Рентген шинжилгээнээс ялгаатай нь тооцоолсон томограф нь нугалам хоорондын ивэрхийн байгаа байдал, байршлыг тодорхойлоход тодорхой дүр зургийг өгдөг. Энэхүү үзлэгийн арга нь нугасны баганын тодорхой, нарийвчилсан зургийг авах боломжийг олгодог бөгөөд түүний бүх өөрчлөлтийг янз бүрийн байрлал, өнцгөөс харуулдаг. Үүний зэрэгцээ компьютерийн томографи нь өвчтөнүүдэд амархан тэсвэрлэдэг илүү зөөлөн арга юм.

Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) - энэ арга нь өнөөг хүртэл нурууны хамгийн зөв дүрсийг өгдөг. Шалгалт хийгдээгүйгээс болж энэ нь боломжтой юм рентген туяа, гэхдээ хүчтэй соронзон орны тусламжтайгаар. MRI нь нугасны суваг, мэдрэлийн утас, яс, булчин, шөрмөсний байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог тул илүүд үздэг шинжилгээний арга юм; түүний тусламжтайгаар та osteochondrosis-тай холбоотой аливаа өөрчлөлтийг харж болно.

Остеохондрозын шинж тэмдэг

Osteochondrosis-ийн үед өвдөлтийн нутагшуулалт, шинж чанар нь нурууны аль хэсэг нь өвчинд нэрвэгдсэнээс хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь гэмтлийн шинж тэмдгүүдээс, жишээлбэл, бүсэлхийн нуруунд олон талаараа ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч osteochondrosis-ийн ерөнхий шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд энэ нь таныг өвчтэй байгааг илтгэх болно.

• гэнэт хөдөлгөөн хийх, толгойгоо бүхэлд нь эргүүлэх, их биеийг нугалахтай хослуулан мушгих, эсвэл нугасны дараа хурдан шулуун болох - та гэнэт нуруундаа цахилгаан цочролтой төстэй хурц, хүчтэй өвдөлтийг мэдрэх;
• "цахилгаан цочрол" -ын дараа та хэсэг хугацаанд саажилттай болж, хөлдөж, хөдөлж чадахгүй байх шиг байна;
• өвдөлт үүссэн газрын булчингууд нь хүчтэй хурцаддаг;
• хэрэв та өвдөлтийг мэдэрч байсан нурууны хэсэгт хуруугаа дарвал хурц өвдөлтийн мэдрэмж давтагдах болно;
• нурууны хөдөлгөөн мэдэгдэхүйц хязгаарлагдана. Өвдөлт намдаах байрлалыг олоход хэцүү байдаг;
• хэрэв таны авсан байрлал амжилтгүй бол өвдөлт огцом нэмэгддэг.

Мөн тодорхой төрлийн остеохондрозын шинж тэмдэг илэрдэг.

Умайн хүзүүний остеохондроз

Умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь бусад өвчний шинж тэмдгүүдтэй амархан андуурдаг . Умайн хүзүүний нуруунд өртөх үед өвдөлт нь гар, толгойны ар тал руу дамждаг; Хүнд толгой өвдөж, мигрень болж хувирдаг.

Толгой эргэх, ханиалгах, найтаах үед эрчимждэг хүзүү эсвэл толгойн ар тал дахь хүнд, уйтгартай өвдөлт үүсч болно. Хүзүүний өвдөлт нь мөр, цээжний хажуу руу шилжиж болно.

Зарим тохиолдолд өвчтөн зөвхөн толгой өвдөхөөс гадна толгой эргэх, чих шуугих, харааны бэрхшээлийг мэдэрдэг. Өвчин хөгжихийн хэрээр тархи эсвэл нугасны цусны эргэлтийн байнгын тасалдал үүсэх боломжтой.

Умайн хүзүүний нурууны доод хэсгүүдэд мэдрэлийн үндсийг шахах (шахах) үед angina pectoris-тай төстэй шинж тэмдэг илэрдэг - зүрх, хүзүү, мөрний ирний өвдөлт. Өвдөлт нь хөдөлгөөнөөр эрчимжиж, зүрхний эмээр арилдаггүй.

Умайн хүзүүний нурууны osteochondrosis-ийн шалтгаан нь нурууны энэ сегментийн анатомийн онцлогтой холбоотой юм. Умайн хүзүүний нугалам нь байнгын стрессийг мэдэрч, толгойгоо барьж, ихэвчлэн эргүүлдэг бол умайн хүзүүний нугаламын хэмжээ нь нурууны үлдсэн хэсгүүдийн нугаламаас хамаагүй бага байдаг. Нугасны дотоод сувгийн нарийсалтыг бид мартаж болохгүй.

Хүзүүний хэсэгт асар олон тооны мэдрэл, судаснууд төвлөрдөг бөгөөд үүнд тархийг тэжээдэг нугасны суваг дотор байрладаг том нугаламын артери байдаг. Энэ бүхэн нь умайн хүзүүний нугаламын нягт орон зайд нягт нийцдэг. Умайн хүзүүний остеохондрозын үед нугаламын шилжилт хөдөлгөөнтэй бол мэдрэлийн үндэс хавчиж, хавдар, үрэвсэл хурдан үүсдэг.

Цээжний болон харцаганы остеохондроз

Цээжний нуруу нь хавирганы хамт амин чухал эрхтнийг хамгаалах хүрээ болдог. Цээжний нугалам нь идэвхгүй байх боломжийг олгодог бүтэцтэй байдаг тул тэдгээр нь доройтол, деформацид орох нь ховор байдаг. Үүний үр дүнд цээжний нуруунд өвдөх нь бас ховор байдаг. Цээжний остеохондрозын шинж тэмдгийг бусад өвчний илрэл гэж андуурдаг - энэ нь angina pectoris-тай андуурч, миокардийн шигдээс гэж андуурдаг.

Цээжний нуруунд өртөх үед өвдөлт нь бүслүүртэй байдаг бөгөөд өвчтөн уушиг, зүрх, тэр ч байтугай ходоодноос ирж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Цээжний остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь бусад өвчний нэгэн адил "далдлагдсан" байдаг. их ач холбогдолОношлогоо хийхдээ ялгах оношлогоо байдаг.

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis нь 5 том нугаламаас бүрддэг бүсэлхийн бүсэд тус тус байрладаг intervertebral дискний өөрчлөлтөөс өөр зүйл биш юм. Бүсэлхий нурууны бүс нь sacrum болон цээжний бүсийг холбодог. Бүсэлхий нурууны остеохондроз нь бусад төрлийн остеохондрозоос хамаагүй илүү тохиолддог.

Энэ баримтыг хүний ​​биеийн жингийн ачаалал бүхэлдээ нурууны нуруун дээр унадаг, мөн ачааллыг бууруулж байгаатай холбон тайлбарладаг. орчин үеийн хүндБи өдөр бүр цүнх, дэлгүүрийн цүнх гэх мэт зүйлийг авч явах ёстой. Тийм ч учраас өвчтөнүүд зөвхөн остеохондроз төдийгүй түүний хүндрэл, ялангуяа нугалам хоорондын ивэрхийн талаар эмчид ханддаг. Intervertebral ивэрхий нь тийм ч хор хөнөөлгүй үзэгдэл биш, ялангуяа хүнд тохиолдолд мөчний саажилт ч боломжтой байдаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын шинж тэмдэг

Бүсэлхий нурууны остеохондрозтой эмчээс оношлогдсон хүмүүс дараахь гомдол, шинж тэмдгийг илтгэдэг.

• Бүсэлхий нурууны бүсэд өвдөж буй мэдрэмжүүд, өвдөлт нь заримдаа байгальд буудаж, өгзөг, хөл рүү цацруулдаг. Өвчтэй хүн бөхийлгөж, нугалж байх үед өвдөлт мэдрэмж ихээхэн эрчимждэг. Та эвгүй байрлалд удаан хугацаагаар байх, найтаах, ханиах, дасгал хийх үед мөн адил зүйл тохиолддог.
• Хөл, ялангуяа хуруугаараа мэдээ алдах мэдрэмж.
• Бэлгийн эрхтнүүдийн бүрэн үйл ажиллагааг зөрчих нь эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бага зэргийн шээс ялгаруулах эмгэгийг мэдэрдэг;

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын шалтгаанууд

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis нь маш өвөрмөц шалтгаантай байдаг. Өвчний шалтгаан нь хүний ​​босоо байрлалтай холбоотой гэж эмч нар хэлж байна. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь өвчний гол бөгөөд цорын ганц шалтгаан байсан бол үл хамаарах бүх хүмүүс өвдөх болно. Гэвч үнэн хэрэгтээ өвчин нь тодорхой өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд байгаа тохиолдолд л үүсдэг. Эмч нар дараах хүчин зүйлсийг нэрлэв.

• Хэвийн бодисын солилцооны эмгэг.
• Хүний бие махбодийн идэвхгүй байдал.
• Өвчтэй хүний ​​биеийн илүүдэл жин.
• Системчилсэн хэт их биеийн хөдөлгөөн, ялангуяа жин өргөхтэй холбоотой.

Osteochondrosis-ийн хүчтэй өвдөлтийн шалтгаан нь мэдрэлийн үндсийг хавчих юм. Энэ хавчих нь нугаламын завсрын диск цухуйж байгаатай холбоотой боловч нугаламын завсар нь эсрэгээр мэдэгдэхүйц нарийсдаг.

Дискний цөм нь аажмаар хатаж, гажигтай болж, улмаар цочролыг шингээх чадвар эрс мууддаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын эмчилгээ

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis нь бусад өвчний нэгэн адил урт хугацааны, эрчимтэй цогц эмчилгээ шаарддаг. Олон тооны ивэрхийн улмаас хүндэрсэн өвчний нарийн төвөгтэй, дэвшилтэт хэлбэрийг эмчлэх нь ялангуяа хэцүү байдаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын эмчилгээг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн зааж өгөх ёстой. Эмч, урьдчилсан үзлэг хийсний дараа олж авсан өгөгдөл дээр үндэслэн ба хувь хүний ​​онцлогӨвчтөн бүр түүнд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгөх болно. Орчин үеийн аргууд Osteochondrosis-ийн эмчилгээ нь хүн бүрт бие даасан хандлагыг олох боломжийг олгодог.

Дүрмээр бол харцаганы остеохондрозын эмчилгээг дараахь байдлаар хийдэг.

• Зүү эмчилгээний журам.
• Нарийн массаж, түүний дотор цэгэн массаж.
• Төрөл бүрийн халаалт - давсны уусмал, UHF, электрофорез.
• Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн эмийн эмүүд.

Эдгээр процедурын гол үүрэг бол цусны эргэлтийг бүрэн сэргээх, бүсэлхийн бүсэд түгжрэлийг арилгах явдал юм үрэвсэлт үйл явц. Судасны хаваныг арилгах, нугаламын дискний хэвийн бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх, улмаар мөгөөрсний эдийг байгалийн нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлэх нь маш чухал юм. Бүсэлхий нурууны остеохондрозыг дагалддаг булчингийн спазмыг арилгах нь маш чухал юм.

Остеохондрозоос урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, арга хэрэгсэл

Бүсэлхий нурууны остеохондроз үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх талаар мэдэх нь маш чухал юм. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь өвчний илрэл, түүний оношлогоо, дараагийн эмчилгээтэй холбоотой олон таагүй мөчөөс зайлсхийхэд тусална. Мэдээжийн хэрэг, бид үүнийг мартаж болохгүй. Урьдчилан сэргийлэх нь аль хэдийн хөгжсөн өвчнийг эмчлэхээс хамаагүй хямд юм.

Зөв сонгогдсон хоолны дэглэм

Эрчим хүч нь бүх системийн хэвийн үйл ажиллагаанд маш чухал юм Хүний бие. Бүсэлхий нурууны остеохондроз нь үл хамаарах зүйл биш байв. Тусгай хоолны дэглэм нь урьдчилан сэргийлэх гайхалтай арга хэмжээ төдийгүй тухайн хүний ​​одоо байгаа өвчний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, улмаар эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондроз зэрэг нурууны аливаа өвчнөөр өвчилсөн хүний ​​зөв боловсруулсан хоолны дэглэмийн гол нөхцөл бол давсгүй хооллолт юм. Өвчтэй хүний ​​цэсэнд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, туранхай мах зэрэг хоол хүнс байх ёстой. Бүх өөх тос, халуун ногоотой, шарсан хоол, амтлагч, давс, элсэн чихэр зэргийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах нь маш чухал юм. Ундаа дотроос та цай, rosehip, lingonberry декоциний давуу эрх олгох хэрэгтэй. Кофе, карбонатлаг, согтууруулах ундааны хэрэглээг бүрэн хас.

Зөв хэвтэх байрлал, ор сонгох

Өвчин эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх, амжилттай эмчлэхийн тулд хэрхэн зөв хэвтэх, хамгийн чухал нь юун дээр хэвтэх талаар мэдэх нь маш чухал юм. Хамгийн оновчтой сонголтор нь гөлгөр, дунд зэрэг хатуу болно. Та фанатизмд автаж, самбар дээр унтах гэж оролдох ёсгүй. Орыг нимгэн бамбайгаар бүрхэх нь илүү ухаалаг хэрэг юм модон банз, дээр нь нимгэн матрас тавих хэрэгтэй. Хэрэв таны гарт тохирох гудас байхгүй бол түүний оронд хэд хэдэн нимгэн ноосон хөнжил хэрэглэж болно.

Энэ арга хэмжээ нь нуруу нь физиологийн хэлбэрээ сэргээж, нугаламын одоо байгаа дэд хэсгүүдийг шулуун болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч та эхлээд нугалам хэвийн байрлалдаа буцаж ирэх хүртэл нэлээд хүчтэй өвдөлтийг мэдрэх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Энэ нөхцлийг хөнгөвчлөхийн тулд эхлээд өвдөлттэй үений доор хөвөн ноосны дэвсгэр тавьж болно. Энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгаж, өвдөлтийг бага зэрэг багасгах болно.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозоор өвчилсөн олон хүмүүс ижил алдаа гаргадаг - тэд нуруун дээрээ унтдаг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд өвдөг дээрээ хөлөө цээжиндээ бөхийлгөж, гэдсэн дээрээ хэвтэх нь илүү ухаалаг байх болно. Та ходоодныхоо доор хавтгай, нимгэн дэр тавьж болно. Зөвхөн энэ байрлалд дор хаяж хагас цаг хэвтсэний дараа та нуруугаа маш болгоомжтой эргүүлж, гараа толгойныхоо ард тавьж, хөлөө бүрэн сунгаж, хуруугаа янз бүрийн чиглэлд тарааж болно. Хэрэв өвдөлт хэтэрхий хүчтэй бөгөөд дээр дурдсан бүх алхмуудыг хийж чадахгүй бол аль болох яг таг хий. Хийх болгондоо чи улам сайжирна.

Өглөө сэрсний дараа osteochondrosis өвчтэй хүн орноосоо босох нь маш хэцүү бөгөөд ихэвчлэн өвддөг. Энэ үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд эмч нар дараахь зүйлийг зөвлөж байна. Сэрсэнийхээ дараа нуруугаараа эргэж, гар, хөлөө хэд хэдэн удаа сунгана. Үүний дараа хөлөө цагийн зүүний дагуу маш болгоомжтой хөдөлгөж эхэл. Үүний дараа ходоодоо болгоомжтой эргүүлж, дахин сунгаж, хөлөө нэг нэгээр нь шалан дээр буулгана. Үүний дараа жингээ гар дээрээ түшин хөл рүүгээ шилжүүлээрэй. Мөн гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүйгээр маш болгоомжтой бос.

Зөв суух нь адил чухал юм

Үнэн хэрэгтээ, хэрэв хүн буруу суувал жин нь жигд бус хуваарилагдаж, нугасны баганад маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүний ​​​​бие нь доод нуруу, сүүлний яс дээр биш, харин үнэндээ үүнд зориулагдсан ишний булцуу дээр байрлах ёстой. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн нэг тохиолдолд л боломжтой - хэрэв хүн хатуу гадаргуу дээр сууж байвал. Мөн сандлын зөв өндрийг сонгох нь маш чухал бөгөөд энэ нь доод хөлний урттай тохирч байх ёстой. Зохисгүй суух нь остеохондрозыг хурцатгах гол шалтгаануудын нэг юм.

Хэрэв таны ажил таныг удаан хугацаагаар суухыг шаарддаг бол хагас цаг тутамд биеийг хоёр чиглэлд эргүүлээрэй. Мөн хүзүү болон мөрөөрөө таван дугуй эргэлт хийхээ мартуузай. Мөрөө аль болох эргүүлж, толгойгоо аль болох шулуун байлгахыг хичээ.

Жолооны ард суух нь багагүй анхаарал хандуулах ёстой. Нуруу нь бүрэн дэмжлэгтэй байх ёстой. Суудлын арын болон доод нурууны хооронд байнга байрлуулж байх ёстой тусгай дэр худалдаж аваарай. Унаж байхдаа нуруу, толгойгоо шулуун байлга. Нэг удаад 3 цагаас илүү хугацаагаар жолоодож болохгүй. Тогтмол зогсолт хийхээ мартуузай. Машинаас бууж гараа өргөх, буулгах, тонгойх, мушгих, нугалах зэрэг энгийн биеийн тамирын дасгалуудыг хий. Эцсийн эцэст, зүгээр л машин тойрон алхах нь таны нуруунд эерэг нөлөө үзүүлдэг булчингийн систем. Зурагт үзэх, уншихад ч мөн адил. Хамгийн чухал дүрэм бол нэг статик байрлалд удаан хугацаагаар байх ёсгүй - энэ нь нурууны нөхцөл байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Олон хүмүүс ашиглахыг хичээдэг уламжлалт аргууд osteochondrosis эмчилгээ. Гэсэн хэдий ч нуруу нь хэтэрхий ноцтой, нарийн төвөгтэй үзэгдэл тул үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ямар ч тохиолдолд та энэ эсвэл уламжлалт анагаах ухааны жор туслах уу гэж гайхаж, туршилт хийх ёсгүй. Эцсийн эцэст, бүтэлгүйтсэн тохиолдолд алдааны зардал хэт өндөр байх болно. Хамгийн сайн нь ямар ч сайжруулалт байхгүй болно. Мөн хамгийн муу тохиолдолд хүн алхах чадвараараа алдаагаа төлж чадна.