Kudin өвс програм. Хятад кудин цайг хэрхэн зөв исгэх вэ, энэ нь хэнд хэрэгтэй вэ. Шар айрагны ус ямар байх ёстой вэ?

Кудин цай бол мөнхөд аз жаргалтай амьдрах арга юм. Хятадын ард түмэн урт наслалтаараа алдартай: тус улсад энэ ундааг хоёр мянган жилийн турш эм болгон ашиглаж ирсэн. Хүйтэн улиралд томуу, ханиадны үед шахмал, нунтаг биш харин эдгээх дусаахыг ууна.

Кудин цай нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, бодисын солилцооны эмгэг болон бусад өвчнийг эмчлэхэд туслах бүх нийтийн туслах юм. Эмийн ундааны байгалийн гарал үүсэл нь зарим алдартай синтетик эмүүдээс илүү их итгэлийг төрүүлдэг.

Алдарт Кудин цайг Хятадын өмнөд хэсэгт, ихэвчлэн Хайнань арал, Гуанси мужид байдаг Холли сортоос гар аргаар түүж авдаг. Цуглуулж дууссаны дараа навчийг 5-7 см урт саваа болгон өнхрүүлэн эргэлдэж хатаана. Том найлзуурыг дарж, тамхи татдаг. Боловсруулах арга нь түүхий эдийг чанараа алдалгүйгээр удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг.

Сонирхолтой баримт. Холли бол царс шиг өргөн навчтай намхан ургасан мод юм. Хятадын өндөр чийгшил бүхий уулархаг нутагт ургадаг. Хүссэн жуулчид тариалангийн талбайд очих нь үргэлж боломжгүй байдаг. Тухайн газар руу явах зам нь явахад хүндрэлтэй байдаг.

Гэхдээ хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол цуглуулсан Шуй Сиу навч юм хаврын эхээр , энэ нь залуу дээд найлзуурыг урах нь зүйтэй юм. Жижиг нахиа нь эрүүл мэндийн хүчирхэг эх үүсвэр гэж тооцогддог. Кудиныг өв залгамжлагчаар хүлээлгэн өгсөн гэсэн итгэл байдаг эзэн хааны гэр бүлбүх өвчнөөс салах. Зөвхөн нийгмийн дээд давхаргын төлөөлөгчид л эдгээх эмийг ууж болно.

Хуурай Кудины навчны дүр төрх нь төстэй юм. Гэхдээ тэдгээр нь хатаах үед л гадаад төрхөөрөө төстэй байдаг: ундааны шинж чанар нь ялгаатай байдаг. Зарим шинжээчид холли навчны декоциний цай гэж нэрлэдэггүй. Ногоон Кудин ихэвчлэн залуу насандаа өнгөрдөг Ногоон цай.

Цайны химийн найрлага, калорийн агууламж, микроэлементүүд, витаминууд

Ургамлын нарийн үнэртэй, хөгшрөлттэй ундааны амт нь аманд бага зэрэг гашуун мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь чихэрлэг болж хувирдаг. Кудин гэдэг нь "гашуун өвс" гэсэн утгатай нь санамсаргүй зүйл биш юм.

Сонирхолтой. Нэг домогт эмийн ургамал түүж явсан охиныг эзэн хаанд татвар эм болгон илгээжээ. Хөөрхий гоо үзэсгэлэн гарем дахь амьдралдаа сэтгэл хангалуун байхыг хүсээгүй: тэр өөрийгөө хаяв өндөр уулТэгээд унаж үхсэн. Азгүй эмэгтэйн цусны дуслууд Хятадын гайхамшигт эдгээгчийн ногоон найлзуурууд дээр унав. Тиймээс найлзуурууд нь улаан болж өнгө өөрчлөгдөж, ундааны амт нь илүү амттай болсон. Кудин цай "гашуун нулимс" гэсэн нэрийг ингэж авсан юм.

Хүжний савхны илчлэг бага байдаг:16 ккал, энэ нь нэг чихэр шоколадны калорийн тоотой тэнцэнэ. Үүнээс гадна навчнууд нь баялаг найрлагатай байдаг: өвслөг ургамал нь 18 орчим амин хүчил агуулдаг.

Мөн бодисууд байдаг:

• усанд уусдаг витаминууд: С, В1 (тиамин) ба В2;
• өөхөнд уусдаг: E, K, D.
• эрдэс бодис: кальци ба кали, фосфор, төмөр, фтор, магни;
• ул мөр элементүүд: цахиур, хром, селен;
• ундаанд үнэр нэмдэг чухал тос;
• таннин теотанин.

Лавлагаа. Кудин цайнд агуулагдах антиоксидант нь ногоон цайнаас 10 дахин их байдаг.

Цайны ашигтай шинж чанарууд

Залуу нас, эрүүл мэндийг уртасгах ундааны нууцын хариулт нь хүний ​​​​биед шаардлагатай бүхэл бүтэн микроэлемент, эрдэс бодис юм.

Декоциний нь олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг:

• нөхөн сэргээх;
• antipyretic;
• үрэвслийн эсрэг;
• шээс хөөх эм;
• вирусын эсрэг;
• цусыг шингэлнэ;
• бодисын солилцоог сэргээхэд тусалдаг.

Насанд хүрэгчдэд цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, толгой өвдөхөөс ангижрахын тулд байгалийн эмчийн үйлдэл зайлшгүй шаардлагатай. Хятад цай нь элэгний үйл ажиллагааг сэргээж, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг мэдрэлийн систем. Ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зүрхний шархыг намдааж, өлсгөлөнг намдааж, биеийн дааврын өөрчлөлтийн үед сэтгэл санааны өөрчлөлтийг арилгана. Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн үед үе үе өвддөг өвдөлтийг намдаах болно.

Ахмад настнуудад зориулсан холли дусаах ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм: Кудин нь тархины үйл ажиллагаа, ой санамжийг ихээхэн сайжруулахад тусална. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, зүрхний цочмог дутагдал, цусны даралт ихсэх эрсдлийг бууруулна. Ариун навчийг дусаах нь хүнийг хөгжилтэй, идэвхтэй, бодол санааг тодорхой болгоно. Авах үед анхаарлын төвлөрлийн түвшин нэмэгддэг: энэ нь ялангуяа хөгшрөлтөд чухал юм. Цайг мөн нүдний өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Хүйтний улиралд хүүхдүүдэд амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хятад цай өгдөг., цайны навч дахь аскорбины хүчил нь томуу, ARVI-ийн үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Ханиадны эмчилгээнд декоциний нь биеийн температурыг бууруулж, ларингит, фарингитыг эмчлэхэд хэрэглэдэг бөгөөд нүдний улайлтыг арилгадаг. Нэг ургамалд хичнээн олон өвөрмөц шинж чанарыг цуглуулдаг нь гайхалтай юм. Хятадад уг ундааг 100 өвчнийг анагаах эм гэж нэрлэдэг. Уг ундаа нь булчинг тайвшруулж, биеийг тайвшруулдаг тул үүнийг олон тохиолдолд хэрэглэж болно.

Хэрхэн зөв исгэж, уух вэ

Навчийг эм болгон хувиргахын тулд зүгээр л дусаах бэлдмэл худалдаж авах нь хангалтгүй юм. Кудиныг зөв нэрэх нь чухал юм: залуу найлзуурыг 60°С-70°С, боловсорч гүйцсэн буржгар навчийг 80°С-аас ихгүй температурт ус бэлтгэнэ.

Эхний сонголт бол асгарах арга юм

3-аас 5 гр залуу найлзуурыг цөөхөн хийнэ халуун усболон ус зайлуулах. Нэг аяга ус тутамд 0.5-1 савхаар том хонгилын булцууг байрлуулж, анхны цайны навчийг зайлуулна. Ингэснээр та бие махбодоо халдвараас хамгаалж чадна. Угсрах ажлыг гараар хийдэг; Хятад цай нь маш нарийн бөгөөд хурдан, олон удаа асгах нь навчны бүрэн бүтэн байдал, үнэрийг хадгалахад тусална. Хүчтэй astringent амтыг арилгахын тулд нэмэлт шар айраг исгэх шаардлагатай: та гашуун мэдрэмжийг өөрийн үзэмжээр тохируулж болно. Дараагийн исгэх бүр илүү сул байх болно. Та түүхий эдийг 5 хүртэл удаа усаар дүүргэж болно.

Шар айраг исгэх хугацааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай: 1-ээс 2 минут хүртэл. Эхний удаад хийнэ, ус зайлуулах. Хоёр дахь удаагаа ус нэмээд нэг минут хүлээгээд шингэнийг зайлуулна. Дараагийн дүүргэсний дараа 2 минут хүлээнэ үү.

Та бага хэмжээний хуурай ургамлын хольц эсвэл нэг хэсэг "бул" авч болно.мөн тухайн хүнд шаардлагатай хэмжээний шингэнийг нэмнэ. Жишээлбэл, савхны үзүүрийг авч, дөрөвний нэг аяга ус хийнэ.

Хоёр дахь сонголт бол дусаах арга юм

Мөн ажлын хэсэг ба усны харьцаа, температурын нөхцлийг ажиглах, Кудиныг зөв исгэх ажлыг хийх шаардлагатай:

1. Түүхий эдийг шингэнээр дүүргэнэ.
2. Усны эхний хэсгийг зайлуулна.
3. Нэмэх халуун усдахин.
4. Цайгаа исгэж байг.

Дусаах нь ердийн цай шиг исгэж болохгүй. Буцалж буй ус хэрэглэж болохгүй, хүлээх хэрэгтэй урт хугацаандбэлэн ундаа авахын тулд. Навч нь өндөр температурын нөлөөн дор усанд маш хурдан нээгддэг. Мөн холли саваа дусаах нь удаан хугацаагаар хадгалахад маш гашуун болдог.

Сонирхолтой. Хятадад цайг ихэвчлэн шилэн аяганд исгэж, "цайны навчны бүжиг" болон дусаах өнгө нь харагдах болно.

Хятадын кудинг хэрхэн уух вэ: бага багаар нимбэг, сүү болон бусад хоолтой хольж болохгүй. Хамгийн оновчтой хугацаадусаах: хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа, заалтаас хамааран хоол идэхээс нэг цагийн өмнө ууж болно. Ундааг эм болгон эмчилж, эзэлхүүнээс хэтрэхгүй байх нь чухал: өдөрт 2-3 аяга цай ууна. Та Кудиныг хөргөсөн ууж болно, гэхдээ бэлтгэсэн дусаахыг 3-аас дээш цаг байлгавал ундааны ашиг тус алга болно.

Ундааны онцлог

IN ардын анагаах ухаанХолли декоциний эдгээх цай хэрэглэх нь хүч чадлыг сэргээх, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахад чухал ач холбогдолтой. Тэд гашуун ургамлын эд хөрөнгийг бие махбодийг тайвшруулах зорилгоор ашигладаг. Горький Кудин бол ханиалгыг эмчлэх практик, батлагдсан арга юм. Цацрагт өртсөний үр дагаврыг даван туулахад тусалдаг.

Гоо сайхны процедурт тэд арьсыг нөхөн сэргээхийн тулд эдгээх гашууныг хэрэглэдэг.. Бэлтгэсэн дусаахаас мөсөн шоо хийж, нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсыг арчина. Давстай буталсан цайны навчаар хийсэн скраб нь төгс чийгшүүлж, чангална.

Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд сайн туслагч. Цайны үндэс нь хаван арилгах, хорт бодисыг биеэс зайлуулах үйлчилгээ юм. Жингээ хасахын тулд хоол идсэнээс 40-50 минутын дараа ногоон исгэж, нэг шилээс илүүгүй эдгээх дусаахыг авна. Энэ өвс нь хоолыг шингээж, бодисын солилцоог хурдасгах болно.

Боломжит хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Жирэмсэн үед Кудин цай уухыг хориглоно хөхөөр хооллох . Уг ундааны сэргээгч нөлөө нь кофейн агуулагддагтай холбоотой юм. Ирээдүйн эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалахын тулд сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхтэй өдөөх нь зохисгүй юм.

Хэрэв та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй urolithiasisболон цөсний урсгалын саатал. Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа хятад цайны эмийн дусаахыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Артерийн гипертензи нь найлзуур, навчаар хийсэн хятад эмийг ууж болохгүй өвчин юм.

Тэнгэрийн эзэнт гүрний соёлын уламжлалыг мэддэг хүмүүс үүнийг мэддэг Эмийн хөндийн найлзуурыг дусаах нь энэ үгийн ботаникийн утгаараа цай биш юм. Кудины зүү нь ургамлын анхилуун үнэртэй бөгөөд зөвхөн цайны навчтай төстэй байдаг. Өнгөнийх нь хувьд олон хүн хятад цайг ногоон цай гэж нэрлэдэг.

Сайн хатаасан түүхий эдийг хэрэглэх, санал болгосон тунгаар декоциний исгэж, уух нь чухал юм. Өвчин хүндэрсэн, дусаахад харшлын урвал илэрсэн тохиолдолд цаг тухайд нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Кудин бол ер бусын цай юм. Үүнийг ургамлын гаралтай цай, цайны ундаа гэж нэрлэх нь илүү зөв юм. Энэ бол Ху Ча цай гэж нэрлэгддэг "гашуун цай" ангилал юм. Энэ нь Хятадын өргөн навчит холли (llex latifolia) навчнаас бэлтгэгддэг. Цөөн түгээмэл нь Ligustrum robustum төрлийн бух юм. Энэ хоёр ургамал нь Хятадын өмнөд хэсгийн мөнх ногоон субтропикийн оршин суугчид юм. Юу ашигтай шинж чанаруудтүүнд байгаа?

Цайны онцлог

Навчийг сүүдэртэй уулын энгэр, голын дагуу гараар цуглуулдаг. Кудин Шуй Шиу нь экологийн хувьд цэвэр уур амьсгалтай Сычуань мужийн залуу найлзууруудаас бэлтгэгддэг. Энэ бол хамгийн үнэ цэнэтэй ундаа юм.

Кудин нь ер бусын "гашуун" амттай, тоник нөлөөтэй, олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Цай уух нь Хятадын уламжлалд 2000 орчим жилийн турш мэдэгдэж ирсэн. Тэр аль аль нь ундаа, эм болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Үүнийг түүхий эдийн химийн найрлагаар тайлбарладаг.

Кудин цайны химийн найрлага

Хаврын түүхий эд нь намрын бэлдмэлээс 3-6 дахин их эдгээх бодис агуулдаг. Биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн баялаг учраас Кудин-чаг эмийн сан гэж нэрлэж болно. Эдгээх шинж чанарыг нь судалж байна. Гэхдээ олон ашигтай химийн нэгдлүүд аль хэдийн олдсон:

• витамин A, C, D, E, PP (никотиний хүчил), K, F, бүлгийн B (B5 - пантотений хүчил);
• бичил болон макро элементүүд: кали, цахиур, манган, кальци, төмөр, зэс, фтор;
• тритерпеноидууд;
• фенолын хүчил (каффейн, квиник);
• флавоноидууд;
• чухал тос;
• фитостеролууд;
• полисахаридууд;
• сапонинууд.

Хятадын нэгэн сайхан домог байдаг. Эзэн хааны нэг нь хайртдаа мөнхийн залуу насны үрлийг хайж байв. Удаан хайсны эцэст ийм эм олдсон. Энэ бол Кудин цай байв. Хятадууд өөрсдөө энэ ундааг ингэж үнэлдэг.

Цайны ашигтай шинж чанарууд

Эртний Хятадын "Бэн Цао Ши Ю" (Тан гүрэн), "Бен Цао Ган Му" (Мин гүрэн) зэрэг зохиолуудад гашуун ундааны шинж чанарыг дурдсан байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар тэд оюун ухааныг сэргээж, хорт бодисыг зайлуулж, алсын харааг сайжруулсан. Орчин үеийн Хятадын анагаах ухаан ч энэ ундааг эмийн шинж чанартай гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Бид ямар нөлөөллийн талаар итгэлтэйгээр ярьж болох вэ?

Дархлааг нэмэгдүүлнэ

Холлигийн ханд нь дархлааны системийг идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ. Хамгаалалтын макрофаг эсийн гадны эсийг шингээх чадварыг бэхжүүлнэ. Ногоон цай нь дархлааг бэхжүүлэхэд тустай.

Ургамлын полисахаридууд нь бактери, эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцөр, вирусын өсөлтийг саатуулдаг. Бие махбодь өвчнийг амжилттай даван туулдаг. Холли ханд нь ХДХВ-ийн эсэд нэвтрэхийг эсэргүүцдэг гэж эрдэмтэд үздэг.

Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна

Уг ундаа нь хоол боловсруулалтыг ихээхэн сайжруулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Терпеноидууд нь фермент, цөсний хүчил, Е, К, Д витаминуудын биосинтезд оролцдог.

Флавоноидууд нь ферментийн үйл ажиллагааг сайжруулж, агшилтын нөлөөтэй байдаг. Гашуун ундаа уух нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг үрэвсэлт үйл явц, ходоод болон бусад хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг бий болгох.

Цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг

Эдгээх цайг системтэйгээр хэрэглэснээр цус шингэрдэг. Цусны судасны хана уян хатан болдог. Цусны бүлэгнэлтийн улмаас зовж шаналж буй хүмүүс цусны бүлэгнэлтийг бууруулахын тулд үүнийг хэрэглэж болно.

Цай нь зүрх судасны системд хэд хэдэн эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч та өөр өгүүллээс хэрхэн яаж олж мэдэх боломжтой.

Цусны судас, элэг, бөөрийг цэвэрлэнэ

Цайны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бодисын солилцооны процесс, ялангуяа липидийн солилцоог сайжруулдаг. Бодисын солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүн болох хог хаягдал, хорт бодисыг биеэс зайлуулах ажлыг хурдасгах.

Шээс хөөх эм, холеретик нөлөө нь цусны судас, элэг, бөөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үр дүн нь эрүүл мэнд, эрч хүч, үр ашиг юм.

Хорт хавдраас хамгаална

Кудин-ча бол хүчтэй антиоксидант юм. Чөлөөт радикалуудын тоог бууруулж, хавдраас хамгаална. Эфирийн тосТүүний найрлагад тэд цитостатик үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Санах ойг сайжруулдаг

Бамбай булчирхайн даавар нь санах ойд хамгийн чухал шаардлагатай зүйл юм. Кудинд агуулагдах В витамин нь тэдгээрийн үүсэхэд оролцдог.

Үнэхээр санах ой сайжирч, нойрмог байдал арилдаг. Уг ундааны судас тэлэх үйлчилгээ нь тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг. Энэ нь толгойн өвдөлтийг бууруулж, бодлыг арилгадаг.

Жин хасахад тусалдаг

Бодисын солилцооны үйл явц үүссэн тохиолдолд хөндлөнгөөс оролцох шаардлагагүй болно. Бие махбод нь хооллох, шингээх, ялгаруулах хоёрын хооронд тэнцвэртэй байж, биднийг эрч хүчээр хангадаг.

Үүний тулд танд хэрэгтэй бүх зүйл бол идэвхтэй туслахууд юм. Гашуун цайнд маш их байдаг хүмүүс. Липидийн солилцоог сайжруулж, хорт бодисыг арилгаснаар жин хасахад хүргэдэг.

Жин хасахад маш сайн үр дүн, илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Холестеролыг бууруулж, хорт бодисыг гадагшлуулна

Бие махбодид холестерин хэрэгтэй. Гэхдээ хэтрүүлсэнгүй. Энэ бодисоор бүх зүйл тийм ч тодорхой биш байна. Энэ нь эсийн мембраныг бэхжүүлж, гормон, витамины биосинтезд оролцдог.

Аюултай холестерины товруу нь липид, уургийн солилцооны эмгэгийн улмаас үүсдэг. Kudin-cha-ийн хэрэглээ нь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгодог. Холестерины түвшин буурдаг. Энэ нь атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

By эдгээх шинж чанарКудин цай нь ногоон цай ба маттай ижил түвшинд байдаг. Үйлдвэрлэлийн явцад хөндийн навчийг исгэх нь хамгийн бага байдаг. Энэ ургамлын бүхэл бүтэн эмийн багц хадгалагдана.

Хятадын Кудин цай хэрэглэхэд эсрэг заалт, цайны хор хөнөөл

Мэдээжийн хэрэг, Кудин цай ашигтай байдаг. Зөв хэрэглэвэл маш их ашиг тустай. Гэхдээ эсрэг заалтууд бас байдаг. Болгоомжтой байх шаардлагатай тохиолдлууд:

• харшил. Кудиныг ашиглахдаа та сонсох хэрэгтэй. Хувь хүний ​​үл тэвчих "онцгой тохиолдлууд" -ыг үгүйсгэх аргагүй юм. Зарим шалтгааны улмаас бие нь энэ цайг авахыг хүсэхгүй байгаа нь илэрч магадгүй юм;
• ходоод гэдэсний замын өвчний хурцадмал байдал болон эмийн эмчилгээ. Ийм хугацаанд та биеийг хэт их ачаалж болохгүй. Эмчилгээний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэргүй хэрэглээ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
• жирэмсний хугацаа. Хүчтэй тоник нөлөө нь ургийн моторт үйл ажиллагааг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хүсээгүй юм. Саалийн үед хүүхдийн зан байдлыг ажиглаж болгоомжтой хэрэглээрэй. Та үүнийг ууж чадах эсэхээ манай вэбсайтаас үзээрэй.

Кудин-чаг хэрэглэхэд ямар ч хор хөнөөл байхгүй. Та зүгээр л дунд зэрэг, хувь хүний ​​хүлцэл, зөв ​​хэрэглээний талаар санах хэрэгтэй.

Хэрхэн зөв исгэж, уух вэ

Гашуун ундаа исгэх нь нэг чухал нарийн зүйл байдаг - та буцалж буй ус асгаж болохгүй. Уг ундаа нь амтлагч баглаагүйгээр маш гашуун байх болно. Цайг зөв исгэх:

• Шар айраг исгэх хамгийн оновчтой температур нь 40 хэмээс 50 хэм хүртэл байна. Илүү баялаг амтанд дуртай хүмүүс үүнийг 10 ° -20 ° C-аар нэмэгдүүлэх боломжтой;
• Шар айраг исгэх хэрэгслийг халуун усаар зайлж халаах ёстой;
• 250 мл ус тутамд ½ саваа авахыг зөвлөж байна. Хувь хүний ​​сонголт байж болно;
• хуудсыг 30-40 секундын турш хийнэ. Үүний дараа үүссэн шингэнийг асгах хэрэгтэй. Энэ үйлдэл нь хуудсыг цэвэрлэнэ. Тэд Хятадад хэлснээр: түүнийг сэрээхэд үйлчилдэг;
• хуудсыг дахин хийнэ, 30-60 секунд байлгана. Судсаар хийх хугацаа нь амтыг сонгохоос хамаарна. Өнгө - шар-ногоон. Тааламжтай гашуун, шарсан амт.

Энэ нь зөвхөн ундааг зөв бэлтгэхээс гадна хэрэглэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнийг хоол хүнстэй хольж болохгүй. Хоол идэхээс 40 минутын өмнө цай уух нь бие махбодийг хоол хүнсэнд бэлтгэх болно.

Хэрэв таны зорилго бол бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах бол хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа цайны ёслол хий. Энэ нь ямар ч калори нэмэхгүй. Бүтээгдэхүүний калорийн агууламж: 100 мл тутамд 1 калори.

Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд долоо хоногт 3 удаа, 1 аяга уух нь хангалттай. Үүнийг Хятадын эмч нар зөвлөж байна. Тэд гашуун цайг 100 өвчнийг анагаах эм гэж нэрлэдэг.

Цай уух шиг энгийн, тааламжтай аргаар эрч хүчээ нэмэгдүүлэх боломжийг бүү мартаарай.

Цай нь бас олон ашигтай шинж чанартай байдаг: цай, тэдгээрийг манай вэбсайт дээр тайлбарласан болно.

Өнөөдөр олон байна янз бүрийн төрөлцай, заримыг нь амталж, өдөр бүр уудаг бол заримыг нь эм болгон хэрэглэдэг. Сонирхолтой сортуудын нэг нь японоор "гашуун өвс" гэсэн утгатай. Нэрнээс нь харахад сорт нь өвөрмөц амттай байдаг. Энэ бүхэн түүний найрлага, түүнчлэн бэлтгэх аргын ачаар. Гэсэн хэдий ч энэ нь дэлхийн бүх оронд нэлээд идэвхтэй зарагддаг. Кудиныг Хятадад байрладаг уулсын сүүдэрт цуглуулдаг.

Жинхэнэ хятад ундаа. Түүний түүх

Ингэж итгээд байгаа нь хоосон биш юм Кудин бол байгалиас өгсөн бэлэг юм.Хятадын нутаг дэвсгэрт ургадаг асар олон тооны цайны навч нь жинхэнэ амт, олон ашигтай чанар, бодисуудтай байдаг. "Кудин" гэж нэрлэгддэг цай нь энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл биш юм.

Гашуун амттай уг ундааг 2 мянга орчим жилийн өмнөөс Дундад улсын оршин суугчид хэрэглэж эхэлсэн байна. Уламжлалт ногоон цай уухын бүх ашиг тусыг үнэлсний дараа энэ нь уламжлалт ногоон цайг орлуулсан. Энэ бол ер бусын цай бөгөөд түүний Хятад дахь дүр төрх нь олон тооны янз бүрийн домогт хүрээлэгдсэн байдаг. Одоо хэдийгээр кудиныг цай гэж нэрлэдэг ч уламжлалт цайтай огт хамаагүй.

Энэхүү ундаа нь Хятадын ард түмний нямбай цуглуулсан өргөн холли хэмээх ургамлын өтгөн навч дээр үндэслэсэн байдаг. Ийм ундаа нь хуримтлагдах нөлөөтэй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тийм ч учраас бие махбодид эерэг өөрчлөлт гарахын тулд кудиныг тогтмол уух хэрэгтэй.

Цай хаана ургадаг, түүнийг цуглуулах дүрэм?

Уг ундааны түүхий эдээр хангадаг одой мод орон даяар ургадаг. Харин хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлсийг Хятадын Сычуань хэмээх мужид орших Шар уулын бэлд цуглуулдаг.

Түүхий эдийг худалдан авах нь энгийн ногоон сорт бэлтгэхтэй төстэй юм. Үүнийг дараах байдлаар хийдэг.

1. Модон дээр шинэ навч гарч ирэх үед навчийг цуглуулдаг.
2. Дараа нь тэдгээрийг тусгай загас барих шугам дээр уяж мушгина.
3. Үүссэн "фаг"-ыг задгай агаарт хэдэн өдрийн турш хатаана.

Энэ жагсаалтын хамгийн сүүлд хонгилын навчийг хэмжээ, бэлэн байдлаар нь ангилах болно. Дараа нь бэлэн бүтээгдэхүүнийг савлана.

Гашуун ундаа: амт, үнэр, өнгө

"Гашуун өвс" гэсэн нэрнээс харахад Кудин амттай байдаг. Тиймээс энэ ундааг ямар ч нэмэлтгүйгээр ууж чаддаггүй. Энэ бүхэн нь түүний өвөрмөц амттай холбоотой юм. Гэхдээ та цайны төрлөөр тоглохыг оролдож болно, ингэснээр өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой.

Энэ цайны агуулга өндөр байх тусам бэлэн ундааны гашуун чанар бага байх болно. Учир нь энэ нь гашуун мэдрэмжийг олж авах цаг болоогүй хамгийн залуу навчийг агуулдаг. Кудины хамгийн өндөр зэрэглэлийн гол сул тал нь түүний сул хөгшрөлт, сул хүч чадал, ханаагүй үнэр юм.

Цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, бид юу мэдэх ёстой вэ?

Кудиныг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө энэ нь цангааг тайлах биш харин зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсан гэдгийг санах хэрэгтэй. Ашигтай чанарыг нь мэдсэнээр та амтыг сайжруулахын тулд байгалийн орц найрлагыг ашиглан хэрэглээг нь таашааж сурах боломжтой.

Уг ундаа нь тэргүүлэгчдийн дунд маш их алдартай болсон эрүүл дүр төрхамьдрал. Энэ нь үнэндээ олон тооны өвчнийг даван туулахад тусалдагт талархаж байна. Нутгийн иргэдэд энэхүү гайхамшигт ундааг хэрэглэхийг зөвлөсөн хятад эмч нарын ачаар түүний эмийн чанар танигдсан юм.

Бүх дүрэм журмын дагуу бэлтгэсэн сорт нь хүний ​​​​эрч хүч, эрүүл мэнд, эрч хүчийг өгөх витамин, микроэлементүүдийн үнэлж баршгүй агуулах юм. Зөвхөн цайнд ердийн хятад ундаанаас хамаагүй олон флавоноид байдаг.

Кудин нь анхны химийн найрлага, өвөрмөц шинж чанартай байдаг.

• баяр баясгаланг өгөх болно;
• эрчим хүчээр тэжээдэг;
• ядаргаа даван туулахад туслах болно;
• гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх;
• ая;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх чадвартай;
• чихрийн хэмжээг хэвийн болгох;
• цусны судсыг цэвэрлэх;
• томуу, амьсгалын замын цочмог халдварын шинж тэмдгийг арилгах;
• стоматитыг эмчлэхэд тусалдаг;
• санах ойг сайжруулахад тусалдаг;
• цусны даралтыг хэвийн болгодог;
• цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг;
• элэгийг цэвэрлэдэг;
• биеэс хорт бодисыг зайлуулах чадвартай;
• жинг хэвийн байдалд оруулдаг;
• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• цацрагийн нөлөөг бууруулдаг;
• хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Ундаанаас ашиг тус хүртэхийн тулд та үүнийг хэрхэн зөв бэлтгэх талаар сурах хэрэгтэй. Энэхүү анхны байгалийн эмчилгээ нь зөөлөн харьцах, шар айраг исгэх үйл явцад зөв хандахыг шаарддаг. Хоол хийх үйл явц нь олон үе шатыг хамарсан ёслол бөгөөд хариуцлагагүй байдлын талаар ямар ч шуугиан дэгдээдэггүй.

Бэлтгэл ажил нь энгийн бөгөөд дараах үе шатуудаас бүрдэнэ.

1. Ус бэлтгэх.
2. Түүхий эд бэлтгэх.
3. Хоол хийх сав суулга бэлтгэх.
4. Шар айраг исгэх үйл явц өөрөө.
5. Бэлтгэлийн тоо.

Цайны амт, түүнчлэн түүний ашигтай чанарууд. Буцалж буй усаар цутгаж байгаа сорт нь гашуун болж, шарилжтай төстэй. Энэ онцлогоос шалтгаалан зөв бэлтгэх технологийг мэддэггүй хүмүүс хэрэглэхэд бүрэн тохиромжгүй ундаа хүлээн авдаг.

Хэт их гашуун байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цайг 40-70 градусын температурт усаар асгах хэрэгтэй. Ингэснээр та ямар ч гашуун амтгүй ундаа авах бөгөөд цай нь амт, үнэрийг нь илтгэнэ.

Гэхдээ энэ үйл явцад түүхий эдийн хэмжээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь тодорхой байх ёстой. Гэхдээ тогтмол цай уухын тулд нэг халбага цайны навч хэрэгтэй болно. Хэдийгээр та энэ ундааг анх удаа ууж байгаа бол навчны шаардагдах хэсгийн хагас нь хангалттай байх болно. Хэсэг хугацааны дараа та өөрт тохирсон хувилбарыг сонгон тунгаар тоглож болно.

Зөв исгэсэн кудин нь тааламжтай, бага зэрэг чихэрлэг амттай байдаг.

Шар айраг исгэх процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та данх бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь буцалсан усаар халааж, дараа нь ундаа бэлтгэхэд ашигладаг. Хуурай түүхий эдийг данханд хийнэ, дараа нь усаар дүүргэж, хурдан шавхана. Энэ процедур нь цайны навчийг "сэргэдэг". Дараагийн алхам бол түүхий эдийг дүүргэх бөгөөд одоо та цайгаа 7-10 минутын турш исгэх хэрэгтэй. Илүү их цаг хугацаа дусаах тусам илүү хүчтэй байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Та Ку Дин цайг тав хүртэл удаа исгэж болно. Тав дахь удаагаа ч гэсэн ундаа нь бүх ашигтай шинж чанараа хадгалж үлддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Аливаа эмийн нэгэн адил Кудин цай нь эсрэг заалттай байдаг. Ходоодны өвчтэй хүмүүст уухыг зөвлөдөггүй. Цусны даралт тогтворгүй хүмүүст бас хориглоно.

Энэ ундаа нь зарим эрүүл мэндийн асуудалд тустай бөгөөд тэжээллэг хоолны дэглэмийг орлох боломжтой гэдгийг мэдэх нь сонирхолтой юм. Зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг амт сайжруулагч болгон ашиглаж болно. Энэ нь зөгийн бал, чанамал, чихэртэй жимс гэх мэт байж болно.

Хэрэв та Кудин цай исгэж, уухад зөв хандах юм бол энэ нь биед хор хөнөөл учруулахгүй. Ажиглаж байна энгийн дүрэм, та Ку Дин цайны гашуун боловч тааламжтай ер бусын амтыг аюулгүйгээр амтлах боломжтой.

Кудины үнэ, хаанаас худалдаж авах вэ

Ерөнхийдөө энэ ундаа нь үнэтэй биш, авахад хэцүү биш юм. Бид онлайн дэлгүүрүүдийг худалдан авалтын гол газар болгохыг зөвлөж байна. Тэд нэр хүндээ хянаж, тээвэрлэхээс өмнө барааны чанарыг шалгадаг. Зах зээл эсвэл лангуугаар худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Ихэнхдээ та хуурамч зүйл авах болно.
Үнэ нь 350-550 рубль хооронд хэлбэлздэг. Дэлгүүрээс хамаарна.

Кудиныг анх удаа туршиж үзсэн хэн бүхэн эм шиг гашуун энэ ундааг эмчлэхээс гадна амтыг нь мэдэрч байгаад гайхах болно - энэ нь тийм ч тааламжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэдхэн секунд хүлээх нь зүйтэй бөгөөд Кудиныг зөв исгэсэний дараа тааламжтай, удаан үргэлжлэх амтат амт гарч ирнэ.

Ийм сэгсэрсний дараа амт нахиа нь бараг "катарсид" хүрч, дараагийн хоол, ундааны амт нь илүү тод, хүчтэй мэдрэгддэг. Гэхдээ кудины гол давуу тал нь түүний тааламжтай амт, рецепторуудыг цэвэрлэх биш харин биед үзүүлэх үр дүнтэй нөлөө юм.

Кудиныг яаж исгэх вэ?

Жингээ хасахын тулд кудин уух нь үнэ цэнэтэй юу?

Кудин цай гашуун уу?

Кудиныг яаж уух вэ?

Кудин (ку дин) нь цай биш боловч үүнийг бараг бүх цайны дэлгүүрээс олж болно. Энд бид хамгийн их цуглуулсан Сонирхолтой баримтуудЭнэ ундааны талаар. Одоо та интернетээс мэдээлэл цуглуулах шаардлагагүй болсон. Бүгд энд!

1. Кудиныг өргөн навчит холли (llex latifolia) хэмээх мөнх ногоон субтропик ургамлын навчнаас гаргаж авдаг. Хятад хэлний толь бичигт Холли гэдэг үгийг 苦丁茶, kǔdīngchá гэж бичсэн байдаг. Кудин гэдэг нь хятадаар "гашуун өвс" гэсэн утгатай.

2. Холли гол төлөв Хятадын өмнөд мужуудад, чийглэг, сүүдэртэй уулын энгэр, түүнчлэн голын эрэг дагуух холимог ойд ургадаг. Энэ бол зузаан гөлгөр мөчиртэй, том хэмжээтэй богино, хүчтэй мод юм ногоон навчгялгар гялалзсан. Холли цэцэг нь жижиг, шаргал өнгөтэй, хаврын улиралд навчны суганд үүсдэг, жимс нь жижиг, дугуй, шар, улбар шар эсвэл улаан өнгөтэй, намрын улиралд боловсорч гүйцдэг бөгөөд бүх өвлийн улиралд модон дээр үлдэх боломжтой.

3. Холли эрт дээр үеэс гоёл чимэглэлийн болон эдгээх шинж чанараараа үнэлэгдэж ирсэн. Тэд байшингаа чимэглэсэн Эртний РомХристийн Мэндэлсний Баярын өмнөх эрин үед, дараа нь Холли (эсвэл Холли) нь зулын цэцэгтэй хамт Христийн Мэндэлсний Баярын бэлэг тэмдэг болжээ. Друидууд Холлиг нарны бэлгэдэл гэж үздэг байсан бөгөөд Хойд Америкийн индианчууд цайны голли (Ilex vomitoria) навч, зүслэгээс антидот бэлтгэдэг байв.

4. Алдарт мате ундааны түүхий эд нь мөн холлигийн нэг төрөл юм - Парагвайн холли (Ilex paraguariensis). Мате нь хатаасан, буталсан навч, залуу найлзууруудаас бэлтгэгддэг.

5. Кудин цайны ашигтай шинж чанарууд. Хятадад кудиныг анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн түүх нэг зуун гаруй жилийн тэртээгээс эхэлдэг.

Хятадууд Кудиныг (эсвэл Худин) гашуун цай, ху ча гэж ангилдаг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд гашуун амт нь билгийн энерги, гал түймэр, зүрх сэтгэлтэй холбоотой жижиг гэдэс. Гашуун амт нь хэт халуун, гал түймрийг арилгадаг бөгөөд ханиалгах, амьсгал давчдах, дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөн хатах зэрэг ходоод, гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг гэж үздэг. Мөн гашуун байдал нь бие дэх энергийн (qi) зогсонги байдлыг арилгахад тусалдаг.

Энгийнээр хэлэхэд, кудин цай нь нөхөн сэргээх, тоник, халуун бууруулах, үрэвслийн эсрэг, хоргүйжүүлэх, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Нэмж дурдахад кудин нь цусны даралт, нүүрс ус, липидийн солилцоог хэвийн болгож, жингээ хасахаас гадна хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

6. Кудиныг зөвхөн гараар, жижиг хэсгүүдээр, хавар цуглуулдаг. Дараа нь түүхий эдийг өнхрүүлж, шохойжуулж, наранд хатаана.

7. Кудиныг мушгиж, спираль, сүлжмэл, хуудас, тэр ч байтугай дарж болно. цай кудин

8. Сычуань мужийн Шар ууланд (Хуан Шань) цуглуулсан жижиг залуу навчаар Кудин Шуй Шиу хэмээх хамгийн дээд зэрэглэлийн кудин цай хийдэг. Энэ нь эзэн хааны ордонд хүргэгдсэн юм.

9. Кудин цайг яаж уух, яаж исгэх вэ? Кудин бол урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл боловч та үүнийг байнга ууж болохгүй, үүнийг долоо хоногт 2-3 удаа исгэх нь хангалттай, харин шарилжны гашуун ундаа авахгүйн тулд зөв исгэж болно.

Усны оновчтой температур нь 80 градус, кудинг цай шууд, гайван эсвэл цайны аяганд 1-2 зүү исгэх нь хамгийн сайн арга юм. Эхний исгэж ус зайлуулах шаардлагагүй, гэхдээ ус хөргөх үед цагийг нэмэгдүүлэхийн тулд хэдэн секундын турш үлдээхийг зөвлөж байна. Кудиныг том цайны саванд (3-4 зүү) эсвэл зүгээр л аяганд (1 зүү хангалттай) исгэж болно. Хамгийн гол нь дагаж мөрдөх явдал юм температурын гориммөн шар айраг исгэхийг бүү хэтрүүл. Бэлэн болсон кудины дусаах өнгө нь шаргал ногоон өнгөтэй, анхилуун үнэр нь нарийн бөгөөд сайхан амттай, амт нь гашуун, зарим хөшүүргийг агуулдаг бөгөөд амт нь үргэлж амттай байдаг. Давтан исгэхийг тэсвэрлэдэг.

10. Харамсалтай нь Кудин цай нь ихэвчлэн өрөөсгөл үзлийн золиос болдог. Олонх нь анх танилцахдаа буруу исгэж, энэ танилыг үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа ч дэмий хоосон: кудин бол бүх төрлийн өвчний эсрэг тэмцэхэд маш сайн туслагч бөгөөд биеийг хөнгөн, оюун ухааныг тунгалаг байдлаар дүүргэдэг. Кудин нь шу пу-эрх нэмэлт болгон сайн байдаг.

Сэтгэгдэл

Кудин: чихэрлэг гашуун



Кудин- Холли өргөн навчит навчаар хийсэн хятад гашуун цай шиг ундаа ( Ilex latifolia) - Парагвайн Холлигийн хамаатан садан, навч, найлзууруудаас өөр эрүүл ундаа хийдэг - хань. Кудиныг Хятадад ургадаг бусад төрлийн хонгил, чидун гэр бүлийн модноос хийдэг. Ихэнхдээ эдгээр нь Ilex chinensis ба Ligistrum lucidum буюу "хедж" гэж бидний сайн мэддэг Privet юм.

Кудины хамгийн сайн (хамгийн үнэтэй) сортуудын нэг бол хөрсний найрлага, нарны хэмжээ, чийгшил зэрэг нь Сычуань мужид үйлдвэрлэсэн Кудин Шуй Сиу юм. ашигтай найрлага. Мөн залуу навчаар хийсэн Кудин нь үнэ нь үргэлж өндөр байдаг - энэ нь илүү хурдан исгэж, амт, хүч чадлаараа "зөөлөн" байдаг. "Насанд хүрэгчдийн" боловсорч гүйцсэн навчаар хийсэн кудин нь эдийн засгийн хувьд ашигтай байдаг - энэ нь бага өртөгтэй, илүү их дусаахыг тэсвэрлэх чадвартай, удаан хадгалагддаг. Гэсэн хэдий ч, kudina төрөл бүрийн өндөр (мөн үүний дагуу илүү үнэтэй) амт нь илүү сонирхолтой, олон янз байдаг.

Хятадын ардын анагаах ухаанд кудиныг 2 мянга гаруй жилийн турш "бүх өвчнийг эмчлэх" зорилгоор хэрэглэж ирсэн: "Ид шидтэй цай толгой, нүдийг цэвэрлэж, сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, салхиг арилгадаг (Төвдийн анагаах ухааны нэр томъёоноос "салхи" гэсэн утгатай. - гурван доша (төрөл) хүний ​​үндсэн хуулийн нэг) "цөс" болон "салст" зэрэг нь хорыг гадагшлуулдаг" гэх мэт. Кудины амт нь Инь энергид хамаарах бөгөөд гал, зүрх, нарийн гэдэстэй холбоотой байдаг.


Холли өргөн навчит бонсай хэлбэртэй

Орчин үеийн судалгаа

Тэд кудины химийн найрлагад A, C, D, E, B1, B2 бүлгийн витаминууд, магни, кали, хүхэр, натри, цахиур, марганец, кальци, төмөр, зэс, цайр, селен зэрэг олон микроэлементүүд багтдаг болохыг харуулсан. 18 амин хүчил. Кудин нь мөн бага хэмжээний кофеин агуулдаг боловч флавоноидууд - байгалийн пигментүүд, хүнсний антиоксидантууд, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй таннинууд - эсрэгээр нь ногоон цайнаас 10 дахин их байдаг. Маш олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй ургамал байгальд ховор байдаг. Үүний дагуу энэ ундааны биед үзүүлэх үр нөлөө нь маш олон янз байдаг.

Зүрх судасны систем.Кудин нь хэм алдагдалаас сэргийлдэг. Цусыг шингэлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлнэ. Бүх зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Халуун ундаа нь цусны даралтыг хэвийн болгодог. Кали, магни нь ерөнхийдөө зүрхэнд маш их тустай байдаг.

Мэдрэлийн систем.Сэтгэцийн байдлыг тогтворжуулах чадвартай. Тайвшруулах үйлчилгээтэй. Мэдрэлийн эсүүдэд шаардлагатай фосфорын хуримтлалыг дэмжинэ. Санах ойн гүйцэтгэлийг сайжруулна. Сэтгэцийн ядаргаа тайлна. Архаг ядаргаанд зориулагдсан. Сэргээж, сэргээж, аяыг сайжруулна. Унтах үед тархины идэвхтэй үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Хоол боловсруулах систем.Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулна. Ходоодны гүрвэлзэх хөдөлгөөн, шүүрлийг идэвхжүүлнэ. Колит өвчний үед тусалдаг.

Дархлаа.Кудиныг байнга ханиад, архаг өвчин, дархлаа дарангуйлахад хэрэглэдэг. Амьсгалын замын цочмог халдварын үед төдийгүй халдварын "хөрш" голомт болох стоматит, буйлны үрэвсэл, фарингит, хоолой өвдөх зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөдөг хүчтэй antipyretic ба нян устгах бодис. Маш их хэмжээний витамин С агуулдаг.

Устгах хортой бодисуудбиеэс. Сайн эмхоргүйжүүлэх (үүнд Hangover хам шинжийг хөнгөвчлөх. Гэсэн хэдий ч kudin хэрэглэдэг хүмүүс, дүрмээр бол, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэггүй - сонирхолтой биш). Хорт бодисыг зайлуулдаг. Элэгийг цэвэрлэнэ. Шээс хөөх эм нөлөөтэй.

Жин хасах.Липид, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгож, бодисын солилцоог сайжруулна. Цусан дахь сахар, холестериныг бууруулдаг.
Хавдрын эсрэг нөлөө. Кудин нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Эсрэг заалт! Кудин ундаа нь нэлээд хүчтэй, идэвхтэй байдаг. "Архаг гастроэнтерит" гэж оношлогдсон, ходоод гэдэсний замын хүндэрсэн өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн цусны даралт ихсэх өвчтэй бол ууж болохгүй (хэдийгээр яагаад гэдэг нь тодорхойгүй, учир нь бүлээн ундаа цусны даралтыг хэвийн болгодог, зохиогч). Үлдсэн хэсэг нь "сонгодог": тусгай эсрэг заалт байхгүй, гэхдээ бусад бүтээгдэхүүнтэй адил бие даасан үл тэвчих шинжтэй байдаг. Дахин хэлэхэд, "сонгодог хүмүүсийн дагуу" кудиныг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, 12-аас доош насны хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Гашууныг амттай болгохын тулд

Цай шиг ундааны нэгэн адил Кудин нь шар айраг исгэхдээ тодорхой "ёс зүйн дүрмийг" дагаж мөрдөхийг шаарддаг.



1. Кудин өлөн элгэн дээрээ согтдоггүй. Химийн найрлагаУг ундаа нь нэлээд идэвхтэй бөгөөд хоосон ходоодны ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэглэх хамгийн оновчтой хугацаа бол хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа юм.

2. Кудиныг буцалсан усаар чанаж, исгэж болохгүй. Нэгдүгээрт, энэ ундаа нь өндөр температурын нөлөөн дор устдаг олон витамин агуулдаг бөгөөд тэдгээрийг алдах нь харамсалтай. Хоёрдугаарт, усны температур өндөр байх тусам ундаа нь илүү гашуун байх болно. Тиймээс шар айраг исгэх хамгийн тохиромжтой ус нь 50-60 ° C температуртай байдаг бөгөөд энэ нь залуу навчнаас амтлаг амттай эсвэл ундаа хийхэд зориулагдсан байдаг. Хятад цайны нэгэн адил кудиныг эхлээд усаар асгаж, хурдан хатааж, дараа нь "жинхэнэ" исгэж - эхний ус нь кудиныг угааж, навчийг бүрэн нээж, шим тэжээлийг гаргахад бэлтгэдэг урьдчилсан "шүршүүрийн" үүрэг гүйцэтгэдэг. Дараагийн шар айраг исгэх хугацаа бүр нэмэгддэг.

3. Кудин ундаа уух нь олонхийн "цайны зуршил"-аас ялгаатай. Исгэж буй ундааг усаар шингэлдэггүй, элсэн чихэр, зөгийн бал, нимбэг нэмдэггүй, амттанг кудинтэй хамт иддэггүй.

4. Энэ бол нэлээд "хүчирхэг" ундаа бөгөөд үүнийг өдөр бүр ууж болохгүй. Долоо хоногт хоёроос гурван удаа хангалттай.

Үлдсэн зүйлийн хувьд бүх зүйл энгийн байдаг: ундааны хүчийг тодорхойлдог шар айраг исгэх үеийн кудины хэмжээ, дусаах хугацаа нь зөвхөн хувийн сонголтоос хамаарна.

Таны амьдрал дахь аливаа гашуун зүйл нь амтат амт, эдгээх нөлөөтэй кудин ундаа шиг байг =)

ерөнхий мэдээлэл

Хятад хэлнээс гашуун цай гэж орчуулагддаг Ху Чагийн ангилалд багтдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ариун гэр бүлийн модны навчаар хийгдсэн тул цайтай бараг ижил төстэй байдаггүй. Энэ нь эмийн ундаа гэж ангилдаг бөгөөд маш сайн исгэсэн цайнд сайн нэмэлт болдог. Сычуань мужид Хятадын өмнөд-төвд ургадаг бөгөөд уугуул.

Домог ба гарал үүсэл

Мин гүрний түүхэнд Жу Юаньжан хаан нас эцэслэн өвчилж байсан тухай тэмдэглэл бий. Шүүхийн эмч нар ч, Таоист эмч нар ч азгүй хүнд тусалж чадсангүй. Дараа нь ахлах зөвлөх Чэнду хотод ер бусын ургамал ургадаг бөгөөд навчнаас нь гаргаж авсан декоциний нь эрүүл мэнд, залуу насыг бэлэглэдэг гэдгийг санав. Гэхдээ энэ нь ч тус болсонгүй. Харин Лин Наньи хэмээх шүүхийн эмч нарын нэг нь хуурай цайны навчны эзлэх хувь, усны температурыг өөрчилснөөр ургамлыг огт өөр байдлаар илрүүлж болохыг ойлгосон. Линий бэлтгэсэн декоциний нь гашуун амттай бөгөөд цай, эмийн ургамалтай адилгүй боловч эзэн хааныг хурдан хөл дээр нь босгов. Тэр цагаас хойш гашуун цай буюу хятадуудын хэлдгээр Кудин нь Хятад даяар алдартай болж, уламжлалт анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагдаж байна.
Технологи ба үйлдвэрлэл

Цуглуулга үргэлжилж байна бүх жилийн турш. Залуу кудин Шуй Сиу нь хавар, намрын түүхий эдээс үйлдвэрлэгддэг бөгөөд түүний навчны исгэх нь хамгийн бага бөгөөд энэ нь зөвхөн дээд навч, нахиагаас бүрддэг. Зун, өвлийн улиралд том навчийг цуглуулж, хатаж, хатаасны дараа витамин, микроэлементүүдийг хадгалахын тулд шарсан байна. Ийм кудиныг дарсан цай шиг олон жилийн турш хадгалах боломжтой.

Амтлах



Өнгө:цайвар ногооноос хар шар хүртэл дусаах.
Үнэр:тод өвслөг
Амт:гашуун чихэрлэг
Дараах амт:Эхлээд та бага зэрэг гашуун мэдрэмжийг мэдэрч, дараа нь энэ нь чихэрлэг болж хувирдаг.

Үр нөлөө, ашигтай шинж чанарууд

Хятадууд кудин цайг зуун өвчинд нэрлэж, бусад цай, төрөл бүрийн ургамалтай хослуулан хэрэглэж, улмаар ашигтай шинж чанарыг сайжруулж, нөхдөг.

Кудин өөрөө дараахь шинж чанартай байдаг.

Цусыг шингэрүүлснээр цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлнэ.
- Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, судасны ханыг бэхжүүлнэ.
- Бие махбодоос хог хаягдал, хорт бодисыг гадагшлуулна
- Элэгийг цэвэрлэж, липид, нүүрстөрөгчийн солилцоог хэвийн болгоно.
- Үрэвслийг намдааж, ариутгана.

Кудин бол маш сайн шээс хөөх эм, antipyretic, вирусын эсрэг бодис юм. Намар, өвлийн улиралд хамгийн тохиромжтой.

Кудиныг хэрхэн яаж нэрэх вэ

Цоргоны уснаас бусад ямар ч ус болно. Та өөрийн үзэмжээр аяга таваг хэрэглэж болно.

Кудиныг зөв исгэхийн тулд дараах схемийг дагана уу.
- Бид усыг 70-75 градус хүртэл халаадаг.
- Аяга тавгаа халааж, угаана.
- 200 мл-ийн эзэлхүүнтэй. 1 зүү эсвэл 3-5 грамм хийнэ. сул кудин.
- Аль хэдийн бэлтгэсэн усаар зайлж угаана.
- 3-5 секундын турш дүүргээд барина.
- Тав дахь исгэх үед исгэх хугацаа 15-20 секунд хүртэл нэмэгддэг.

Кудин ундаа нь маш өвөрмөц бөгөөд алдааг тэсвэрлэдэггүй. Хэрэв та бага зэрэг хэтрүүлбэл дусаах нь гашуун болно. Усны температур, дусаах хугацааг таны амтанд тохируулан тохируулах ёстой.

Сайхан, эрүүл цайны үдэшлэг зохион байгуулаарай!

Гэсэн хэдий ч цай гэж нэрлэгддэг бусад ундаанууд байдаг боловч тэдгээрийг бэлтгэх түүхий эд нь цайны буттай ямар ч холбоогүй тул цай биш юм. Эдгээр цайны ундааны нэг бол кудин юм.

Кудин бол "гашуун цай" гэж нэрлэгддэг цайны ундаа бөгөөд түүхий эд нь мөнх ногоон ургамал болох өргөн навчит хонгилын хатаасан навч юм. Ховор тохиолдолд та Хятадаас гаралтай ургамал болох тахын навчаар хийсэн кудин олж болно.

Холли нь өтгөн хүрэн хар мөчиртэй, зузаан, арьсан навчтай, урт нь 7-24 см, өргөн нь 4-9 см өндөртэй том ургамал юм тал дээр.

Түүхий эдийг үйлдвэрлэхэд өмнөд мужуудад нойтон уулын энгэр эсвэл холимог ойн эрэг дагуу ургадаг навчийг ашигладаг. Ургац хураалтыг зөвхөн гараар хурааж, хавар, дараа нь наранд байгалийн аргаар хатааж, дараа нь машин боловсруулалт байхгүй тул цай нь ундааны бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг.

Бэлэн Кудин цай нь хэд хэдэн төрлөөр ирдэг.

• эрчилсэн,
• спираль,
• холбогдсон,
• хуудас,
• дарагдсан.

Хамгийн сайн нь Сычуань мужид ургадаг хамгийн жижиг навчаар хийсэн түүхий эд гэж тооцогддог энэ цайг Кудин Шуй Сиу гэж нэрлэдэг.

Хуурай нэрэх нь хуурай цайны навчтай төстэй тул эхлээд харахад кудиныг ногоон цайтай андуурч болно.

Кудин цай нь ихэнх ер бусын цайны ундааны нэгэн адил гарал үүслийн сайхан домогтой байдаг. Үүний дагуу Хятадын эзэн хаан Тяньбао сүйт бүсгүйдээ хайртай, үнэнч байсны тэмдэг болгон түүнд нандин савтай цай бэлэглэжээ, учир нь энэ ундаа нь мөнхийн залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалах боломжийг олгодог гэж үздэг. Гоо үзэсгэлэнт бүсгүй энэ ундаанд дуртай байсан бөгөөд тэр цагаас хойш Тэнгэрийн эзэнт гүрэн даяар алдартай болсон.

Кудин цайны ашигтай шинж чанарууд

Холли нь өвөрмөц шинж чанартай тул кудин цайг хүмүүст маш их тустай болгодог бөгөөд заримдаа үүнийг ургамлын гаралтай эмтэй адилтгадаг. Эх нутагтаа цайг өвөрмөц амт, чангаруулдаг тул "гашуун нулимс" гэж нэрлэдэг боловч энэ нь түүнийг эдгээх шинж чанараараа өндөр үнэлэгдэхэд саад болохгүй. Цайны ундааны ашиг тус нь хуваагдсан цайны бүх ашигтай шинж чанараас ихээхэн давж гардаг.

Холли навч нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• чухал тос,
• амин хүчлүүд
• витамин B, A, PP, E,
• флавоноид,
• бичил элементүүд,
• хлорофилл,
• ашигт малтмал,
• таннин.

Хятадад кудин нь бие махбодийг эдгээх, бэхжүүлэх нөлөөтэй тул ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн ашиглагддаг.

1. Цусны судас, зүрхний булчингийн ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
2. Цусны бүлэгнэлтийн магадлал буурдаг.
3. Биеийн тонус нэмэгддэг.
4. Цусан дахь глюкозын хэмжээ хэвийн болж,
5. Дархлааг сайжруулж, идэвхжүүлнэ хамгаалалтын функцуудбие.
6. Цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
7. Төвлөрөл нэмэгдэж, ой санамж сайжирна.
8. Бодисын солилцоог хэвийн болгодог.
9. Илүүдэл жинг багасгана.
10. Хорт бодис, хүнд металлыг биеэс зайлуулдаг.
11. Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа хэвийн болсон.
12. Шээс хөөх үйлчилгээтэй.

Хэрэв кудиныг зөв исгэж байвал энэ нь байгалийн antipyretic, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант бодис юм. Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон хүмүүст хэрэглэхийг заадаг.

Хэрхэн зөв исгэж, уух вэ

Кудин цай исгэх нь энгийн ногоон эсвэл хар цайнаас илүү хэцүү биш юм.

Нэг аяга ундаа бэлтгэхийн тулд 40-60 С-ийн температурт нэг гулсмал навч, ус хэрэгтэй болно. Шар айраг исгэхийн тулд эхлээд буцалсан усаар зайлж байх ёстой керамик, шаазан эсвэл шавар цайны савыг ашиглах нь дээр. ингэснээр хана дулаарна. Дараа нь цайны навчийг данханд асгаж, ус асгаж, 1-2 секундын дараа түүнийг шавхаж, цайны навчнаас тоосыг зайлуулах шаардлагатай. Дараа нь түүхий эдийг усаар дүүргэж, 30 секундээс 5 минутын турш уусгана.

Хэрэв усны температур 60 хэмээс дээш байвал ундаа нь хэт гашуун болж, хэрэв та түүхий эдээр хэтрүүлэн хэрэглэвэл ундаа нь шарсан, хэт баян болж хувирна. Хэрэв цайг зөв исгэж байвал түүний амт нь бараг сонсогдохгүй гашуун амттай байх болно. Ижил түүхий эдийг тав хүртэл удаа цутгаж болох боловч үүнийг дараалан хийх ёстой бөгөөд ийм аргын хооронд хэдэн цаг өнгөрөх ёсгүй.

Хятад цай уух нарийн ширийн зүйлс

Ундаанаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд үүнийг зөв хэрэглэх нь чухал бөгөөд өдөрт хоёр аягаас илүү уухыг зөвлөдөггүй.

Жингээ хасахын тулд кудин цай уух нь үнэ цэнэтэй юу?

Хэрэв та шар айраг исгэх, идэх бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл кудин нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Кофеин агуулсан, биед илүү түрэмгий нөлөө үзүүлдэг цай, кофеноос ялгаатай нь кудин нь мэдрэлийн системийг бага зэрэг өдөөж, хоолны дуршил буурахад хүргэдэг бол түүний нөлөө нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Үүний ачаар хэрэглэсэн илчлэгийг бууруулснаар илүүдэл жинг байгалийн аргаар хасдаг.

Энэхүү цай нь хооллолтын эмгэггүй хүмүүст тустай ч шим тэжээл ихтэй ч жинхэнэ хоол биш юм.

Кудиныг өлөн элгэн дээрээ хэрэглэж болохгүй бөгөөд аль нэг хоолыг орлуулж болохгүй.

Жингээ хасахын тулд хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өдрийн эхний хагаст цай ууж, бага хэмжээний уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь дээр ходоодонд. Хятадын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ ундаа нь өөх тос, хүнд хоолыг хурдан шингээхэд тусалдаг гэж үздэг. Уг ундааг чихэрлэг амтлагч, нимбэггүйгээр уух хэрэгтэй.

Жингээ хасах зорилгоор kudin хэрэглэсэн ихэнх эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэсний дараа удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд үүнээс гадна цай нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь илүүдэл усыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Мөн бодисын солилцоо, нүүрс ус, липидийн солилцоо хэвийн болсноор илүүдэл жин аажмаар алга болдог.

Жирэмсэн үед

Кудин нь витамин, микроэлементээр баялаг боловч жирэмсэн үед хэрэглэхгүй байх нь дээр. Үүний шалтгаан нь зөвхөн харшлын урвалаас гадна бие махбодид үзүүлэх хүчтэй нөлөөнд оршдог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа 12 долоо хоногоос хойш цусны даралт аяндаа нэмэгдэх хандлагатай байдаг тул ундаа нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул ийм цайг цэснээс хасах нь дээр.

Саалийн үед эх, нялх хүүхэд холлид харшил өгөхгүй бол цай ууж болно.

Хүүхдүүд ууж чадах уу?

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Жирэмслэлт, ариун навчийг үл тэвчихээс гадна ундаа уух бусад эсрэг заалтууд байдаг. Энэ:

• гэдэсний үрэвсэлт өвчин,
• цочмог колит,
• пепсины шархлаа,
• гастрит,
• цусны даралт ихсэх,
• бамбай булчирхайн эмгэг (өвчний хурцадмал үед).

Үүнээс гадна цайнаас зөвхөн ашигтай шинж чанарыг олж авахын тулд та кудиныг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй - гарал үүслийн улс, түүхий эдийн найрлага, дуусах хугацааг шалгана уу.

Кудин цай бол "цайны нэвтэрхий толь"-ын тусдаа хуудас бөгөөд та ундааны гайхалтай амтыг амталж үзсэний дараа л уншиж болно.