Cum să te bronzezi rapid și corect pentru pielea deschisă? Cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă. Modalități eficiente. Cum să te bronzezi frumos cu pielea deschisă la soare Cum să te bronzezi pentru persoanele cu pielea albă

Probabil că este dificil de argumentat cu faptul că un bronz uniform și frumos face o femeie mai atrăgătoare.

Și deși se crede că duce la îmbătrânirea prematură a pielii și provoacă boli ale pielii, majoritatea oamenilor se îngrămădesc la mare vara.

Și nu doar să te relaxezi și să înoți, ci și să te întorci acasă.

În acest sens, cei care au pielea naturală închisă la culoare sunt norocoși.

Dar cum să te bronzezi cu pielea deschisă?

KK Adapt. 5 alin

Din păcate, acest lucru nu este ușor de făcut și, în unele cazuri, chiar imposibil.

În primul rând, atunci când se bronzează, pielea albă devine mai întâi roșie.

În al doilea rând, fără a respecta anumite reguli de comportament pe plajă, este ușor pentru persoanele cu pielea albă să se ardă de soare.

Bronzare pentru ten deschis: preparare

Astfel, înainte de a pleca în vacanță la mare, pielea albă trebuie mai întâi pregătită pentru bronzare.

Pentru a face acest lucru, puteți vizita solarul de mai multe ori, luând pauze între sesiuni.

Cu toate acestea, în ciuda unei astfel de pregătiri, nu ar trebui să fii la soare fără cremă protectoare. Mai mult, trebuie aplicat cu aproximativ o jumătate de oră înainte de bronzare.

Persoanele cu pielea albă trebuie să fie deosebit de atenți atunci când fac plajă.

Regula binecunoscută este că trebuie să faceți plajă înainte de ora 11 și după ora 15, când soarele nu este atât de activ.

Deși cremele de protecție solară sunt în general rezistente la apă, cel mai bine este să le aplicați din nou după fiecare înot.

La început, nu ar trebui să te lași dus de expunerea prelungită la soare.

Pentru persoanele cu pielea albă, 30 de minute vor fi suficiente. Atunci este mai bine să mergeți la umbră sau să vă acoperiți sub o umbrelă.

Piele deschisă, cum să te bronzezi?

Când faceți plajă, nu trebuie să fiți într-o singură poziție. Cel mai bine este să fiți în mișcare - să alergați, să jucați jocuri în aer liber, de exemplu, volei.

Fiind în apropierea apei, probabilitatea de a fi arsă de soare crește de câteva ori, deoarece apa reflectă razele soarelui, crescând efectul acestora asupra pielii.

Multe femei iubesc să se bucure de soare și să se întindă pe o pătură sau un prosop. În acest caz, trebuie să începeți să faceți plajă pe spate, schimbând poziția la fiecare 15 minute.

După bronzare, trebuie să faceți un duș, după care vă ungeți pielea cu o cremă sau loțiune specială hidratantă, care va păstra umiditatea pentru o lungă perioadă de timp.

O mare importanță trebuie acordată alimentației în vacanță.

Dimineața, când mergi la plajă, cel mai bine este să mănânci un mic dejun ușor.

Seara, puteți face plajă la o oră până la o oră și jumătate după masă.

Mâncarea trebuie să fie și „corectă”. Nu abuzați de alimente sărate, afumate, ciocolată și cafea.

Aceste produse reduc producția de melanină, care afectează negativ bronzarea. Dar fructele și legumele pot fi consumate în cantități nelimitate.

Femeile cu pielea albă trebuie să se bronzeze treptat. Uneori poate dura mai mult de o săptămână.

Dar cu această abordare există o oportunitate reală de a obține efectul dorit fără probleme inutile. Dacă nu puteți evita o arsură, puteți folosi mai multe sfaturi.

Piele deschisă și arsuri solare

Pentru a evita iritațiile inutile, ar trebui să ai grijă de pielea ta și să încerci să eviți expunerea la soare pentru o perioadă. În acest caz, este mai bine să purtați haine largi din bumbac organic.

• Pentru a calma durerea, imediat după o arsură trebuie să faceți un duș rece și să faceți comprese cu cuburi de gheață. Ca ultimă soluție, poți aplica pe corp un prosop înmuiat în apă rece.

• Măști din cartofi rasi sau castravete proaspăt, produse din lapte fermentat - smântână, chefir cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt.

Desigur, este mult mai ușor să previi o arsură decât să o tratezi. Prin urmare, acum țineți cont de toate răspunsurile la întrebarea: cum să vă bronzați cu pielea deschisă? Și nu uitați să folosiți protecție solară grad înalt protecţie.

După câteva zile, ai voie să treci la SPF 20. Din seria pentru piele hipersensibilă sunt selectate produse speciale. Medicii recomandă evitarea uleiurilor pentru bronzare intensă.

Pielea de tip II se bronzează mai ușor. Arsurile apar dacă efectuați proceduri la soare deschis mai mult de o oră. Reprezentanții cu piele albă aparținând celui de-al doilea tip de culoare pot face plajă fără a deteriora pielea dacă adaptează încet pielea la iradierea ultravioletă.

In timpul primelor sedinte de expunere la lumina directa a soarelui, corpul trebuie protejat cu produse cu SPF 30, apoi protectia poate fi indepartata pana la SPF 15. Cea mai buna varianta ar fi folosirea unei creme de protectie solara eficienta, rezistenta la apa.

Nutriție vitaminizată și bronz bronz

Principala cheie a succesului obținerii unui bronz de lungă durată este stimularea producției de pigment de melanină. Dintre produse, merită să le consumi pe cele care vor proteja epiderma de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.

Iată o listă de elemente necesare și utile care vă vor permite să faceți rapid obține un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă oameni:

Ce produse conțin aceste elemente necesare?

Vitamina A bogat în alimente precum ulei de pește, ficat, gălbenuș de ou, fructe și legume galbene, portocalii, verzi.

Beta caratinaîntărește membranele celulare, oprind îmbătrânirea. Produse care merită atenție: caise, spanac, suc de morcovi, pepene galben, pepene verde.

Licopen Ajută la prelungirea efectului pielii bronzate. Se gaseste in fructele portocalii, galbene, rosii si fructe.

Vitamina E– antioxidant. Previne procese inflamatorii, reacții patologice ale pielii, roșeață. Se găsește în uleiuri vegetale, legume cu frunze, produse lactate, mere, ouă, vițel.

tirozină crește producția de melanină. Este necesar să se consume produse lactate, arahide, migdale, nuci, semințe de dovleac. Elementul se găsește în banane și leguminoase.

Triptofan- amino acid. Sursele de nutrienti sunt: ​​branzeturile tari, mazarea, produsele lactate fermentate, fasolea, nucile, soia.

Seleniu prelungește tinerețea pielii. Previne uscarea, crăparea, exfolierea, protejează împotriva arsurilor solare. Surse de seleniu: peste, fructe de mare, nuca de cocos, lapte, oua.

Este important de știut! Dacă creezi dieta potrivită, o nuanță de bronz va apărea destul de repede, fără stres pentru piele.

Cum să faci plajă corect într-un salon de bronzat pentru un bronz bronz

Da, cu această abordare va dura mult timp să se bronzeze cu pielea deschisă. Dar această opțiune este cea corectă. Treptat, culoarea se va întuneca și protecția împotriva expunerii la soare va crește. Apoi poți folosi mai puțină protecție solară, dar tot nu poți renunța complet la ea!

3. Remedii populare pentru bronzarea cu ten deschis

Acum merită să vorbim despre metodele populare de protejare a pielii clare de arsuri. Folosindu-le, puteți asigura și un bronz adecvat. De exemplu, pentru a crea condițiile potrivite pentru bronzare, puteți lua suc proaspăt de morcovi. Este suficient să-l bei cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a ieși la soare. Care e ideea? Faptul este că sucul de morcovi stimulează producția de melanină. Și exact de asta este nevoie pentru cei cu pielea deschisă.

Există și alte produse care pot înlocui sucul de morcovi. Acestea sunt sucurile aproape tuturor citricelor și dovlecilor. Din nou, doar subînțeles sucuri proaspete si sucuri proaspete. Și amintiți-vă că aceste produse pot provoca probleme digestive. Este clar de nedorit să abuzezi de ele.

Autobronzarea este potrivită pentru tenul deschis?

Opțiunea de autobronzant merită o atenție deosebită, deoarece ajută la luminozitatea pielii deschise fără nicio bătaie de cap suplimentară. Poate că nu este tocmai un bronz, dar are câteva beneficii serioase. Utilizarea autobronzării este asociată cu următoarele avantaje:

• nu poate duce sub nicio formă la leziuni ale pielii;
• vă permite să obțineți rapid nuanța dorită (și absolut orice);
• asigură nu numai întunecarea, ci și hidratarea pielii;
• îmbunătățește nutriția pielii, făcându-le mai sănătoase;
• În sfârșit, poți arăta întotdeauna bronzat, chiar și iarna.

Se dovedește că autobronzarea pentru pielea deschisă este soluția potrivită, dacă nu cea mai bună. Cel puțin când vine vorba de fototipul celtic. Fără arsuri, timp și efort minim. Și fetele cu un fototip nordic ar trebui să încerce această opțiune.

Cum nu ar trebui să facă plajă persoanele cu pielea deschisă

Merită să examinăm câteva reguli „prin contradicție”. La urma urmei, uneori se dovedesc a fi și mai eficiente. Din păcate, fetele cu pielea deschisă, de obicei, nu țin cont de anumite restricții de care ar trebui să-și amintească în primul rând. Din această cauză apar arsuri. Ce greșeli sunt fatale?

Este imperativ să vă amintiți tot ce este descris. Și atunci veți putea nu numai să vă protejați de arsuri, ci și să vă asigurați un bronz frumos, uniform. Proprietarii de piele albă ca zăpada, desigur, trebuie să rezolve multe probleme. Dar dacă te descurci cu ei cu onoare, rezultatul te va încânta nu numai pe tine, ci și pe cei din jur. Dacă te bronzezi corect, pielea ta va rămâne sănătoasă, tânără și aristocratic frumoasă.

Pielea deschisă la culoare nu este o condamnare la moarte pentru bronzarea corectă

Este greșit să credem că un fototip ușor înseamnă neapărat o mulțime de complicații la bronzare. După cum puteți vedea acum, există metode care vă permit să obțineți un bronz frumos într-un mod sigur. Este suficient să folosiți toate aceste recomandări și să nu vă concentrați doar pe una. Prin îngrijirea completă a propriei pielii, puteți rămâne întotdeauna frumos, nu vă face rău și vă puteți bucura de procesul și consecințele bronzării.

Complet alb, ca pielea de porțelan are un aspect nobil. Insa atunci cand pe suprafata ei apar imperfectiuni - cosuri, puncte negre sau vanatai, trebuie sa le mascazi aplicând cu generozitate un strat decent de fond de ten.

Pielea albă ca zăpada se demodează și revine din nou. Deci este atât de important să vizitezi solarul tot timpul? Sau poate e mai bine să stai cu pielea albă ca zăpada?
Pentru a menține pielea albă ca zăpada în stare perfectă, este important să ai grijă extrem de bine de aspectul tău. Într-un complex de proceduri obișnuite de îngrijire cosmetică, este necesar să se includă peeling, măști de îngrijire și hidratare.

Caracteristicile pielii albe

• Acneea de pe pielea albă ca zăpada atrage imediat atenția. Proprietari poroși ten gras Dacă sunteți predispus la acnee, este important să aveți grijă deosebită de piele și să monitorizați starea acesteia. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați măști medicinale, creme și să curățați corpul cu diete echilibrate.
• Adesea, cei cu pielea albă ca zăpada au de-a face cu pistrui și pete de vârstă, care nu aduc bucurie. Acest lucru se întâmplă din cauza distribuției neuniforme a pigmentului responsabil de colorare - melanina. În acest caz, trebuie să utilizați în mod regulat măști de albire sau să cumpărați creme de albire.
• Persoanele cu pielea albă le este foarte greu să ascundă cearcănele sub ochi. Pentru a face acest lucru, se folosesc corector, pudră și fond de ten.
• Cu un ten palid și tern, proprietarul pielii albe ca zăpada are un aspect nesănătos. Pentru a menține un ten frumos, ar trebui să faci exerciții regulate, să te plimbi în aer curat, să dormi suficient, să faci masaj facial și măști pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Cum să te bronzezi cu pielea albă și să menții bronzul?

Este destul de dificil să te bronzezi cu pielea albă. Când pielea este expusă la lumina soarelui, devine roșie, arde sau devine plictisitoare cu o nuanță gălbuie. În acest caz, este mai bine să protejați pielea, să aplicați o cremă specială UV și să nu stați mult timp la soare. În caz contrar, îți vei expune pielea la îmbătrânirea timpurie sau la probleme chiar mai complexe.

Un bronz plăcut, blând se obține prin aplicarea unei loțiuni sau a unei creme speciale care are efect de autobronzant. Este important să rețineți că, dacă aveți pielea deschisă, atunci ar trebui să cumpărați o cremă cu cea mai deschisă nuanță. Acest lucru va evita o nuanță nenaturală a pielii de culoarea morcovului.

Oamenii cu pielea deschisă nu se pot decora doar cu un bronz bronz, ci și pot dăuna sănătății, mai ales dacă încearcă să obțină o nuanță mai închisă. Acest bronz are unele particularități. Pielea foarte deschisă este mai sensibilă la razele ultraviolete și poate deveni petă la expunerea prelungită la soare. Există o părere că persoanele cu pielea albă nu se pot bronza, dar acest lucru nu este adevărat. Oricine poate obține un bronz frumos, principalul lucru este să știi cum să o faci corect.

Cum să te bronzezi cu pielea albă?

Pentru a vă menține pielea frumoasă și sănătoasă, există mai multe reguli pentru bronzarea pielii albe.

Dacă aveți pielea foarte deschisă, atunci nu este recomandat să faceți plajă în razele directe; este mai bine să fiți la umbră parțială.

Dacă aveți pielea albă, încercați să faceți plajă la anumite ore care nu sunt prea dăunătoare pentru pielea voastră deschisă: înainte de ora 11 și după ora 16. În acest moment, razele soarelui sunt mai puțin agresive și riscul de a obține arsuri în timpul bronzării este minim.

Persoanele cu pielea albă care doresc să se bronzeze mai degrabă decât să se ardă ar trebui să-și amintească cu siguranță să poarte o pălărie. O pălărie cu boruri largi sau o eșarfă chintz de culoare deschisă este cea mai potrivită pentru astfel de scopuri. De asemenea, merită să aduci ochelari de soare cu tine. Purtați haine ușoare din țesături naturale care vă acoperă umerii și brațele și nu interferează cu un bronz uniform cu pielea albă.

Creme de protecție solară pentru piele albă

Folosește protecție solară pentru a te bronza. Pentru cei cu tenul deschis se recomanda folosirea produselor cu grad ridicat de protectie.

Dacă ai pielea foarte deschisă, care este acoperită și cu pistrui, atunci îți este contraindicat să fii la soare fără protecție solară. O astfel de piele este de două ori sensibilă la influențe dăunătoare și, în loc să se bronzeze, devine roșie și devine acoperită cu pete. Pentru a evita arderea, folosiți produse de înaltă protecție atunci când vă bronzați.

Aplicați protecție solară cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Acest lucru ar trebui făcut deoarece astfel de produse încep să acționeze la 20 de minute după aplicare.

Cum să obții un bronz uniform și frumos?

Dacă aveți pielea albă, trebuie să vă bronzați treptat pentru a asigura un bronz uniform, fără a vă deteriora pielea. În același timp, crește timpul petrecut la soare cu 3-5 minute de fiecare dată. De asemenea, trebuie amintit că persoanele cu pielea deschisă pot face plajă la soare pentru un bronz țintit timp de cel mult 30 de minute. Numai în acest caz veți găsi o nuanță frumoasă a pielii și nu o pacoste sub formă de arsuri.

Dacă ai pielea albă, consumă alimente care conțin vitaminele A și C. Acestea te ajută să obții un bronz frumos.

Pielea bronzată nu a fost întotdeauna la modă și timpuri diferite cunoscătorii frumuseții au perceput-o în moduri diferite: de la admirație la respingere completă și înapoi. Dar în vremea noastră, un bronz uniform este, desigur, un avantaj al aspectului, iar o persoană bronzată pare mai sănătoasă, mai zveltă și mai atrăgătoare decât una palida. Acesta este un stereotip stabilit și toți suntem susceptibili la el într-o măsură sau alta. Prin urmare, odată cu începutul sezonului de plajă, ne grăbim la plajă pentru a oferi corpului nostru o nuanță apetisantă. Intensitatea acestuia depinde de preferințele personale și de preocuparea pentru sănătatea dumneavoastră. Dar, în primul rând, depinde de caracteristicile corpului. Nu toată lumea este capabilă să se bronzeze la o culoare de bronz închis, iar persoanele cu pielea deschisă în mod natural sunt complet lipsite de posibilitatea de a se bronza puternic și fără rău. Se înroșesc rapid și „ard”, în loc de un bronz frumos, mai întâi dobândind arsuri solare și apoi decojind pielea. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv de disperare. Poți obține un bronz frumos cu pielea deschisă dacă o faci corect. Prin urmare, vă invităm să învățați cum să vă bronzați „ca oamenii albi” - la propriu și la figurat!

• accelerează îmbătrânirea pielii, favorizează apariția ridurilor și a petelor de vârstă;
  
• crește riscul de melanom (cancer de piele);
  
• provoacă deshidratarea corpului datorită evaporării umidității și comprimării glandelor sudoripare și sebacee;
  
• creează sarcina crescuta asupra sistemului cardiovascular;
  
• poate provoca reacții involuntare sistem nervos: supraexcitare, nervozitate, sau invers depresie și depresie.
  

• favorizează producerea de vitamina D, necesară formării oaselor și prevenirii rahitismului;
  
• activează metabolismul, inclusiv circulația sângelui, absorbția nutrienților și procesele endocrine;
  
• întărește imunitatea la bolile virale și infecțioase;
  
• inhibă procesele inflamatorii și bolile de piele, acneea și alte erupții cutanate;
  
• ajuta la scaparea de oboseala psihologica cauzata de stresul prelungit si suprasolicitarea, insotita de eliberarea de endorfine.
  

Efectul bronzării asupra pielii clare
Persoanele cu pielea deschisă nu trebuie neapărat să renunțe la plajă. Da, acest lucru nu este posibil: nu vă veți ascunde în casă toată vara. Este posibil și necesar să oferi corpului tău o nuanță ușoară de ciocolată cu lapte, dar este necesar să ții cont de faptul că bronzarea la persoanele cu tenul echitabil are o serie de caracteristici:

• Nu ar trebui să fiți la soare în timpul activității sale de vârf. Acestea sunt orele de zi de la 11 la 16.
  
• Îți va lua mai mult timp pentru a obține un ten închis decât prietena ta brunetă.
  
• Nuanța bronzului la persoanele cu pielea deschisă este întotdeauna mai deschisă decât cea a persoanelor mai închise la culoare și ușor roșiatică. Puteți obține o nuanță mai închisă a pielii doar cu ajutorul produselor de bronzare artificială.
  

Reguli de bronzare pentru persoanele cu pielea deschisă
Băile de soare conform regulilor ar trebui să fie făcute nu numai de persoanele blonde, ci și de toți cei care doresc să-și mențină sănătatea, frumusețea și tinerețea pentru o lungă perioadă de timp. Dar cei care au fost binecuvântați de natură cu piele lăptoasă, păr blond și pistrui trebuie să fie deosebit de atenți la soare. Pe lângă ei, unii oameni cu părul întunecat, dar clar, trebuie să facă plajă cu atenție - acest tip de aspect se găsește adesea în țările din nord. Ei bine, nu ar strica toți ceilalți să urmeze aceste recomandări pentru un bronz sigur și frumos:
Respectarea acestor reguli necesită autodisciplină și chiar ceva pedanterie. Pentru a ușura puțin sarcina, puteți recurge la un truc care grăbește dezvoltarea bronzului. Vorbim despre nutriție care favorizează producerea de melanină. Pentru a profita de proprietățile naturale ale produselor, crește cantitatea de provitamina A din meniu chiar înainte de sezonul de plajă și nu renunța la produsele care o conțin în timpul plajei. Mănâncă fructe și legume de sezon roșii și portocalii (piersici, nectarine, cireșe, pepene verde, roșii, pepeni), morcovi și citrice. Toate conțin caroten, care este mai bine absorbit împreună cu vitaminele B (prezente în nuci, semințe, avocado și pește de mare). O astfel de nutriție va contribui nu numai la bronzare, ci și la sănătatea generală.

Te poți bronza cu pielea deschisă atât pe plajă, cât și în solar - singura întrebare este dacă ești gata să urmezi instrucțiunile enumerate într-o manieră disciplinată. Dar credeți-mă, este mai bine să petreceți mai mult timp, efort și protecție solară decât să suferi de arsuri dureroase și decojirea inestetică a pielii. Ca să nu mai vorbim de riscurile pentru sănătate și pericolele grave asociate cu radiațiile ultraviolete. Persoanele cu pielea deschisă sunt mai puțin protejate de aceasta, mai ales dacă au multe alunițe pe zone deschise ale corpului. Chiar și cei mai mici sunt sub soare semne de nastere se poate dezvolta într-un neoplasm. Asigurați-vă că în familia dvs. imediată nu există persoane cu această problemă - și abia apoi faceți plajă. Dar nu încercați neapărat să obțineți un bronz de ciocolată neagră. Nu întâmplător natura ne-a înzestrat cu anumite trăsături exterioare, iar ceea ce nu a fost prevăzut de natură, de regulă, se dovedește a fi pur și simplu nepotrivit. Un bronz intens, prea inchis, pare nenatural la persoanele cu parul blond, dar un ten usor inchis si fardul de obraz subliniaza fragilitatea si gratia lor naturala. Prin urmare, nu vă nega plăcerea - ci faceți plajă cu moderație, fiți sănătoși și frumosi!

Cum să te bronzezi rapid într-o zi. Cum să te bronzezi cu pielea albă

Unde este cel mai bun loc pentru a face plajă?

Dacă vă aflați în mare, râu sau piscină, puteți fi la fel de ars de soare ca și pe uscat. Apa permite trecerea cu ușurință a razelor soarelui, așa că nu exagerați când înotați în orice corp de apă.

De asemenea, nu uitați că briza favorizează un bronz uniform; de asemenea, sporește efectul razelor solare. Prin urmare, toate solariile au sistem de ventilație.

Nu uita de cremele speciale de bronzare. Dacă intenționați să faceți plajă, atunci cumpărați ulei. Practic nu se spală în apă și atrage razele soarelui mult mai puternice decât cremele. Uleiul se reflectă în soare, deci dă un efect mai bun.

Daca folosesti produse de bronzare cu bronzante, aplica-le cu deosebita atentie. Dacă aplicați mai multă cremă pe o zonă a corpului și mai puțină pe alta, veți obține un bronz neregulat. De asemenea, nu lăsați crema pe palme sau între degete. După aplicare, îndepărtați întotdeauna orice produs rămas între degete de la mâini și de la picioare.

Recomandam folosirea cremei cu bronzante doar acelor persoane care stiu sa aplice produsul corect si cu atentie. În primul rând, exersează-l să-l aplici folosind cremă obișnuită acasă. Creați o procedură individuală de aplicare a produsului pentru a nu pierde nicio zonă a pielii. Aplică crema și plimbă-te cu ea prin apartament câteva minute până se absoarbe complet.

Repetați acest pas în mod sistematic, astfel încât procesul de aplicare a medicamentului pe plajă să vă ia un timp minim și să aducă rezultate maxime.

Din momentul în care am început să ni se ofere să ne bronzăm rapid și frumos într-un solar, au apărut diverse dezbateri ale experților despre dacă merită să facem plajă într-un solar și cum să o facem corect? Ce rău poate provoca organismului bronzarea într-un solar? De fapt, bronzarea excesivă poate dăuna corpului tău. Puteți obține arsuri severe, cancer de piele și pot apărea tumori maligne care vor trebui îndepărtate în camere medicale speciale. Totuși, toate acestea sunt rezultatul atitudinii tale neglijente față de propria sănătate. La fel se poate întâmpla și cu pielea ta dacă pleci în vacanță vara, cumperi bilete, rezervi o cameră de hotel și începi să te relaxezi la soare toată ziua. Pielea nepregătită va primi multe arsuri, care vă vor aminti de ei înșiși de mai multe ori mai târziu.

Așadar, aproape fiecare persoană poate face plajă într-un solar doar dacă sunt respectate anumite reguli.

Dacă ai pielea naturală albă, părul blond, pielea nu se bronzează, ci doar devine roșie, atunci bronzarea la solar îți este strict interzisă. De regulă, toți albinoșii care se nasc cu părul alb și culoarea pielii albe, ușor roșiatice se potrivesc acestor caracteristici. Dacă te încadrezi în aceste caracteristici, atunci nu ar trebui să te bronzezi la solar sau la soare. Vara, inainte de a iesi din casa, cel mai bine este sa folosesti creme care protejeaza pielea de arsurile solare. În alte cazuri, toți oamenii pot face plajă într-un solar.

Pregătirea pentru bronzare într-un solar.

În primul rând, trebuie să vă pregătiți pielea și corpul pentru bronzare. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați stikini care vă vor proteja cea mai delicată parte a corpului de expunerea la lumina soarelui. Da, eviți multe probleme asociate cu posibila formare a dungilor albe din costumul tău de baie. Cu toate acestea, nu uitați că inelele, crucile și pandantivele pot lăsa, de asemenea, urme albe pe piele. Prin urmare, înainte de a intra în cabină, scoateți toate bijuteriile.

O șapcă de păr este esențială pentru a vă menține toate șuvițele și, de asemenea, pentru a le proteja de razele UV. Chiar și pe plajă, cu toții folosim dispozitive care ne protejează capul de insolație. În plus, diverse pălării Panama protejează părul de supraîncălzirea la soare. Nu fi neglijent la aspectul tău. În timp ce obții un bronz auriu, nu-ți strica părul. O șapcă de păr nu vă va ține șuvițele în loc, precum o bandă elastică sau o agrafă. Prin urmare, aprovizionați-vă cu diverse ace cu care puteți îndepărta bretonul de pe frunte și trageți părul în sus. Numai după ce ați îndepărtat toate firele puteți folosi capacul.

Unele fete fac plajă în solar în lenjerie intimă. Și acest lucru nu este surprinzător. Cum altfel să-ți protejezi părțile intime ale corpului de un flux atât de mare de lumină solară? Cu toate acestea, saloanele de bronzare profesionale comercializează astăzi spray-uri de igienă intimă. Ele te vor proteja de eventuala piele uscată. Puteți achiziționa produse cosmetice pentru bronzare într-un studio profesional și puteți bronza acolo unde vă este convenabil.

Cum să alegi produsele cosmetice de bronzare.

CITEȘTE ȘI: Bronzarea corecta in solarii pentru pielea alba

Într-adevăr, astăzi există atât de multe creme, uleiuri și loțiuni produse încât pur și simplu ți se învârte capul. Înainte de a alege produsele, trebuie să decideți ce fel de bronz doriți să obțineți în final. Există bronzuri de ciocolată, piersici, nisip. Culoarea pielii tale este afectată nu numai de patul de bronzat în sine, ci și de crema pe care o folosești. Deci, ai decis că vrei să ai, de exemplu, un bronz de ciocolată. Grozav! Acum spuneți vânzătorului despre asta. Iar fata te va sfatui cu acele creme potrivite pentru tine.

Există însă și produse de bronzare care au funcții suplimentare. De exemplu, crema de bronzare cu efect de furnică pătrunde adânc în pielea ta, face bronzul durabil și profund. În primul rând, aplicați crema ca orice alt produs pe piele. Incepe sa actioneze abia cand intri in solar si ti se incalzeste pielea. Apoi veți începe să experimentați o ușoară senzație de furnicături. Cu cât aplicați mai multă cremă, cu atât se va simți mai multe furnicături. După ce vei părăsi salonul de bronzare, vei observa că pielea ta s-a înroșit cu pete roșii. Totuși, în câteva ore toate acestea vor trece. Există și creme de slăbit. Încep să ardă grăsime subcutanata apoi când intri în solar. Să nu spunem că aceste creme chiar funcționează bine. Cât de mult poate slăbi o persoană în câteva minute folosind o singură cremă? Desigur, nu vei deveni model în această perioadă. Vă recomandăm să cumpărați mai multe creme de bronzare. Crema separata pentru fata, separata pentru picioare, pentru pleoape, pentru pielea corpului. După cum știți, bronzul se spală cel mai repede de pe față. Prin urmare, crema de bronzare te va ajuta sa lasi un ton uniform pe tot corpul. Bronzul se lipește foarte prost de picioare, prin urmare, aici este nevoie și de o cremă separată. Dacă respectați toate aceste reguli, veți putea obține nu numai tonul bronzat dorit, ci și bronzul uniform, fără a vătăma corpul.

Mulți oameni aleg să nu cheltuiască bani gheata pentru produse cosmetice speciale pentru bronzare. În schimb, cumpără creme simple de bronzare de la plajă, la magazinul cu amănuntul sau nu folosesc deloc produse cosmetice, cu excepția cremelor hidratante. Astfel, își distrug propria piele. Într-un solar, un minut de bronzare este egal cu o oră de expunere la soare. Deci, vă puteți imagina aproximativ la ce fel de radiații ultraviolete este expusă pielea dvs. Dacă nu o protejezi și nu ai grijă de ea, poți face cu ușurință cancer de piele.

Ce solar să alegi pentru un bronz uniform?

În general, toate solariile pot fi împărțite în orizontale și verticale. În solariile verticale te bronzezi rapid, dar, din păcate, se spală rapid și cu apă. În cabinele orizontale veți obține un bronz mai profund care nu se va spăla imediat după vizitarea saună, dar va trebui să obțineți acest bronz doar pentru o perioadă lungă de timp. Prin urmare, multe fete vizitează mai întâi un solar vertical. Odată ce ajung la nuanța pielii dorite, se pot trece pe un pat de bronzat orizontal. Aici vă veți menține tonul și îl veți face mai profund.

Dupa bronzare, nu uita sa folosesti crema, care se vinde si in saloanele de bronzat. Această cremă vă va calma pielea și vă va face bronzul întunecat și plăcut pentru ochi.

Îngrijire sezonieră a pielii Îngrijire sezonieră a pielii. Cum să-ți îngrijești pielea vara, toamna, iarna și primăvara. De fiecare dată când sosește extrasezonul, ne revizuim cu atenție garderoba. Dar nu trebuie să uităm că și pielea noastră are nevoie de „haine diferite”. La urma urmei, pielea, ca un barometru, reacționează la schimbarea anotimpurilor (modificări ale umidității, temperaturii aerului). Afara sezonului -

cum să-ți schimbi forma feței Cum să-ți schimbi vizual forma feței. Fața poate fi pătrată, rotundă, triunghiulară, ovală, alungită și chiar în formă de pară. Fiecare tip de față are propriile sale avantaje. O față ovală încurajează experimente îndrăznețe cu aspectul, deoarece este foarte dificil să strice forma corectă. O astfel de persoană nu trebuie să pună accente.

Cosmetice pentru bricolaj Cosmetica naturală pentru a face singur Acum că fiecare a doua persoană suferă de alergii, fetele se străduiesc pentru cosmetice naturale, ea este cea care ne face mai frumoase și are grijă de starea pielii noastre. Astăzi vă vom spune cele mai comune rețete pentru a face produse cosmetice naturale din materialele disponibile cu propriile mâini. Infuzii, amestecuri din

piele elastică Piele elastică. Cum să faci pielea feței și a corpului elastică: remedii populare(măști de casă, băi). Cum să faci pielea elastică: proceduri de apă Faceți un duș revigorant sau de contrast - stimulează starea vaselor de sânge, extinzându-le și îngustându-le. În doar o lună în care faci regulat un duș de contrast, vei observa că pielea ta devine mai frumoasă, se întărește, îi revine elasticitatea și

Cum să-ți pictezi buzele corect Cum să-ți pictezi buzele corect. Sfaturi de la stilisti. Buzele pictate cu ruj ar trebui să arate naturale și atractive, determinând dorința sexului opus să se îmbine cu tine într-un sărut. Cum să-ți pictezi corect buzele pentru a stârni pasiunea bărbaților, te întrebi. Artiștii de machiaj modern de modă au venit cu mai multe reguli de bază, pe care le poți realiza

CITEȘTE ȘI: Cum să faci plajă corect pentru a avea picioare bronzate

exerciții pentru corectarea unei bărbie dublăCum să îndepărtezi o bărbie dublă O bărbie urâtă sau lăsată poate strica chiar și cea mai frumoasă față. Excesul de grăsime se depune ușor în gât și bărbie, ceea ce duce la formarea de pliuri, așa-numita bărbie dublă, adăugând vizual câțiva ani. Cum să îndepărtezi o bărbie dublă și să-ți strângi pielea

Ce crema sa alegi?Ce crema sa aleg pentru fata? Alegerea unui produs de îngrijire facială nu este o sarcină ușoară pentru multe femei, care cremă să aleagă pentru tipul lor de piele. Dacă ești familiarizat cu această problemă, atunci acest articol despre alegerea unui fond de ten este special pentru tine. Înainte de a cumpăra o cremă scumpă, trebuie mai întâi să aflați dacă este potrivită pentru dvs. Acum pe

Cum să devii frumoasăCum să devii frumoasă Vrei să-ți crești atractivitatea și stilul, dar nu știi cum să devii frumoasă. A deveni fată frumoasă stea, ar trebui să studiați următoarele sfaturi utile care te poate ajuta să devii cel mai la modă și fata stilata. Dinții tăi pot juca un rol foarte important atunci când vine vorba de frumusețe și sănătate. De-a lungul timpului, și cu

prelungește tinerețea pielii Îngrijirea pielii. 6 moduri de a-ți întineri pielea. Să fim sinceri: cu toții dorim să păstrăm frumusețea și tinerețea pielii noastre cât mai mult timp posibil. Îmbătrânirea pielii este cauzată atât de factori congenitali, cât și externi care pot fi preveniți. Pentru a prelungi tinerețea pielii, aveți nevoie de o cuprinzătoare ingrijirea caseiîn spatele pielii feței. Vă vom spune cele mai importante șase

piele netedăCum să-ți faci pielea netedă și moale După cum știi, bebelușii au cea mai netedă piele, ceea ce este dorința majorității fetelor și femeilor. Odată cu vârsta, orice piele își pierde fermitatea și elasticitatea, așa că mulți apelează la injecții și lifting pentru a-și recăpăta frumusețea și tinerețea de odinioară. Cum să faci pielea moale? Din păcate, săgeata noastră

Scrub-uri de corp de casă Scrub acasă Cum să-ți faci pielea corpului netedă, frumoasă și plăcută la atingere? Răspunsul este simplu – folosește un scrub de corp! Folosind mișcări blânde de masaj, scrubul este aplicat pe piele și, datorită particulelor solide mici conținute în scrub, particulele moarte sunt îndepărtate, circulația sângelui și schimbul de oxigen sunt îmbunătățite. Piele

Cum să te bronzezi rapid într-o zi. Cum să te bronzezi cu pielea albă RECENZII:

Dragi oaspeți, citiți

site pentru femei: „Frumusețea și sănătatea femeilor”.

Sursa: http://beautydar.ru/1561-kak-bystro-zagoret-za-1-den.html

Cum să te bronzezi cu pielea deschisă?

Odată cu venirea verii, cei mai mulți dintre noi ne planificăm vacanța astfel încât să petrecem măcar câteva zile la mare. Viața în stațiune presupune nu numai înotul în mare, ci și un bronz excelent. Dar nu toți reușim să devenim „ciocolata” după câteva zile de scurtă ședere pe plajă. Fetele cu pielea albă au înțeles ce se întâmplă. Din păcate, pentru cei cu pielea deschisă este destul de dificil să obțină un bronz bronz. Și problema este aceasta: pielea albă după expunerea la soare devine roșie, nu închisă la culoare. În plus, este rar ca persoanele cu pielea albă să evite arsurile solare. Dar dacă asculți sfaturile experților și folosești recomandările pe care le vom împărtăși în articolul nostru, atunci chiar dacă ai fost alb ca marmură înainte de vacanță, poți „obține” bronzul perfect, bronz de la mare. Ei bine, hai să vorbim?

Pasul unu: pregătirea corectă

Cei cu tenul alb sunt sfătuiți să se pregătească din timp pentru sezonul sărbătorilor parcurgând 6-8 ședințe de bronzare la solar. Între ședințe este necesar să faceți pauze de două zile. Acest lucru va fi suficient pentru a vă pregăti pielea delicată pentru soarele arzător care se apropie. Dar nu uitați că este necesar să folosiți echipament de protecție atât în ​​solar, cât și pe plajă.

Daca preferi sa faci plaja, atunci in primele zile foloseste o crema sau ulei cu gradul maxim de protectie solara. Totodată, pentru a vă pregăti pielea pentru bronzare, este mai bine să mergeți la plajă înainte de ora 11 sau după ora 16. După fiecare înot, aplicați din nou produsul de protecție, chiar dacă ambalajul indică faptul că este impermeabil. Durata plajei nu trebuie să depășească o oră. Petrece-ți restul timpului sub o umbrelă.

Pasul doi: bronz uniform

În stațiune, nu stați culcat într-o singură poziție mai mult de 15 minute. Distribuiți timpul pentru bronzare, astfel încât soarele să aibă timp să „prindă” toate părțile corpului - stomac, părți laterale, spate. Cel mai bine este să nu stai întins, ci să te miști în timp ce te joci pe plajă. După 3-4 zile, poți folosi o cremă sau ulei conceput pentru bronzare, dar și cu efect de protecție solară.

În timp ce vă aflați în apă, aveți grijă de umerii și spatele dvs., deoarece acestea sunt cele mai susceptibile la arsuri. Cel mai bine este să înoți într-un tricou închis pentru a te proteja de razele active ale soarelui în apă.

Vara, un număr mare de oameni visează la un bronz frumos. Unii oameni sunt pur și simplu norocoși - natura i-a înzestrat cu piele întunecată. Una sau două vizite la plajă sunt suficiente pentru ca pielea ta să capete un bronz natural, frumos.

Cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă reprezentantii vor ajuta informatii utile prezentate în articol. La urma urmei, persoanele cu pielea albă trebuie să se ascundă în mod constant de lumina directă a soarelui, altfel se pot arde, așa că trebuie să știi tipul tău de culoare a pielii și regulile de bronzare la soare deschis.

Bronzarea este întunecarea pielii sub influența razelor ultraviolete, cauzată de formarea și acumularea unei substanțe specifice în organism - melanina. Această substanță (pigment) este o reacție pentru a proteja pielea de efectele radiațiilor ultraviolete solare.

La persoanele cu pielea albă, acest proces este mai puțin activ decât la persoanele cu pielea închisă la culoare.

Prin urmare, persoanele cu pielea albă, în loc să se bronzeze, au adesea arsuri solare și alte probleme de sănătate. Melanina reține mai mult de 85% din radiațiile ultraviolete; cu cât această reacție este mai puternică, cu atât este mai mare șansa de a obține un bronz frumos.

Important de reținut! Pentru a nu te întreba cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă, trebuie să-ți cunoști tipul de culoare de aspect (tonul pielii). Momentul pentru a face băi cu ultraviolete și agenți de protecție sunt selectați în funcție de tipul de piele.

Produse pentru obținerea bronzului bronz

Printre cremele de bronzare cu bronzant, care colorează pielea într-o anumită nuanță și favorizează producerea de melanină, ceea ce face efectul și mai intens, experții evidențiază următoarele produse populare:

Cum să determinați fototipul pe baza datelor externe ale pielii și să obțineți un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă, următorul tabel vă va spune.

Tipuri de culoare de aspect (tonul pielii)	Exemple
La primul tip includ pe cei cu piele albă, lăptoasă, mătăsoasă, fotosensibilă. De obicei au părul blond sau roșcat. Ochii sunt gri-albastru sau verzi. Acest fototip nu poate forma pigment - o arsură ultravioletă apare instantaneu, fără un bronz vizibil. Consecințele sunt nesatisfăcătoare.
La al doilea tip includ persoane cu ochi albastru-cenusii, verzui, par maro inchis sau castaniu deschis. Pielea este, de asemenea, sensibilă la radiațiile ultraviolete. Bronzul este greu de lipit, iar arsurile sunt ușoare.
La al treilea tip de culoare includ persoane cu părul ciocolată sau castaniu închis, cu ochi verzi-gri sau tutun. Corpul este mai predispus la bronzare datorită expunerii sale favorabile la radiațiile ultraviolete.
Al patrulea tip. Acestea includ persoane cu ochi întunecați bogat și piele întunecată. Bronzul se lipeste prima data, fara a lasa arsuri.
Al cincilea tip. Posesorii de ochi întunecați și păr cu piele foarte închisă la culoare. Pielea bronzată are o culoare bogată.
Al șaselea tip. Oameni cu corp, ochi și păr negru. Nu arde niciodată.

Cosmetice speciale pentru bronzarea bronzului

Pielea foarte albă, aparținând primului tip, este greu de bronzat. După un sfert de oră de expunere la lumina directă a soarelui, pe piele apar arsuri.

Pentru a proteja pielea, ar trebui să folosiți creme eficiente cu SPF 40.

După câteva zile, ai voie să treci la SPF 20. Din seria pentru piele hipersensibilă sunt selectate produse speciale. Medicii recomandă evitarea uleiurilor pentru bronzare intensă.

Pielea de tip II se bronzează mai ușor. Arsurile apar dacă faceți proceduri la soare deschis mai mult de o oră. Reprezentanții cu piele albă aparținând celui de-al doilea tip de culoare pot face plajă fără a deteriora pielea dacă adaptează încet pielea la iradierea ultravioletă.

In timpul primelor sedinte de expunere la lumina directa a soarelui, corpul trebuie protejat cu produse cu SPF 30, apoi protectia poate fi indepartata pana la SPF 15. Cea mai bună opțiune va folosi o protecție solară eficientă, rezistentă la apă.

Nutriție vitaminizată și bronz bronz

Principala cheie a succesului obținerii unui bronz de lungă durată este stimularea producției de pigment de melanină. Dintre produse, merită să le consumi pe cele care vor proteja epiderma de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.

Iată o listă de elemente necesare și utile care vă vor permite să faceți rapid obține un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă oameni:

Ce produse conțin aceste elemente necesare?

Vitamina A bogat în alimente precum ulei de pește, ficat, gălbenuș de ou, fructe și legume galbene, portocalii, verzi.

Beta caratinaîntărește membranele celulare, oprind îmbătrânirea. Produse care merită atenție: caise, spanac, suc de morcovi, pepene galben, pepene verde.

Licopen Ajută la prelungirea efectului pielii bronzate. Se gaseste in fructele portocalii, galbene, rosii si fructe.

Vitamina E– antioxidant. Previne procesele inflamatorii, reacțiile patologice ale pielii, roșeața. Este in uleiuri vegetale, legume cu frunze, produse lactate, mere, oua, vitel.

tirozină crește producția de melanină. Este necesar să consumați produse lactate, arahide, migdale, nuci și semințe de dovleac. Elementul se găsește în banane și leguminoase.

Triptofan- amino acid. Sursele de nutrienti sunt: ​​branzeturile tari, mazarea, produsele lactate fermentate, fasolea, nucile, soia.

Seleniu prelungește tinerețea pielii. Previne uscarea, crăparea, exfolierea, protejează împotriva arsurilor solare. Surse de seleniu: peste, fructe de mare, nuca de cocos, lapte, oua.

Este important de știut! Dacă creezi dieta potrivită, o nuanță de bronz va apărea destul de repede, fără stres pentru piele.

Cum să faci plajă corect într-un salon de bronzat pentru un bronz bronz

Un bronz bun de nuanta dorita poate fi obtinut dupa mai multe sedinte la solar. Principalul lucru este să știți cum să luați procedurile corect.

Înainte de a lua tratamente într-un solar, trebuie să consultați un medic. Pentru unele boli, această procedură este interzisă.

Există unele speciale pentru bronzat la solar. instrumente cosmetice, protejand pielea de arsuri. Ele diferă de cele care sunt concepute pentru a proteja de lumina soarelui. Produsele sunt selectate în funcție de tipul de culoare a pielii și sunt adesea vândute în saloanele de înfrumusețare.

După procedură, trebuie să aplicați o cremă hidratantă și un agent de răcire.

Înainte de a merge la solar pentru a obține un bronz bronz, Fetelor cu pielea albă nu li se recomandă să facă epilare, să facă un duș cu săpun sau să-și aplice parfum sau deodorant pe corp.

Câte tratamente la solar vor oferi oamenilor cu pielea albă un bronz bronz?

Când vizitați un solar pentru prima dată, petrecerea timpului sub lămpi pentru cei cu pielea deschisă ar trebui să fie nu mai mult de 3 minute.

A doua procedură este posibilă si numai dupa 2 zile timpul de bronzare creste cu 1 minut, ca toate sesiunile ulterioare. Pentru a obține efectul de bronz așteptat, vor fi necesare 10-12 vizite.

Pentru persoanele de al doilea tip de culoare sunt suficiente 7-8 vizite. Durata primei proceduri este de la 4 la 6 minute.

Reguli de bronzare pentru persoanele cu pielea albă pe mare

Oamenii caucazieni ar trebui să fie atenți la plaja în soare deschis.

Prima zi pe plajă nu poți face plajă mai mult de 1/4 oră. După masă, ar trebui să treacă cel puțin 1,5-2 ore. De asemenea, nu ar trebui să faceți plajă pe stomacul gol.

Pielea capătă o nuanță frumoasă și uniformă în timpul mișcării. Bronzul merge bine în timp ce joci cu mingea. Nu trebuie să stai întins într-o singură poziție mai mult de 10 minute.

Atenție! Dacă aveți o arsură, este mai bine să evitați plaja pentru câteva zile. Nu puteți face plajă între 12 și 16 ore - în acest moment soarele este cel mai activ.

Cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă pe o plajă obișnuită

Cea mai importantă regulă este să folosești întotdeauna echipament de protecție, prevenirea arsurilor. După ce apare o ușoară nuanță pe piele, puteți folosi uleiuri pentru tratamente solare. Pentru cei cu pielea deschisă, cel mai bine este să facă plajă cu uleiuri sub umbrelă sau baldachin.

Starea îndelungată la soare deschis duce la arsuri chiar și pentru persoanele cu pielea întunecată.

Prin urmare, nu trebuie să vă gândiți că, cu cât este mai mult soare, cu atât mai repede va apărea umbra așteptată. Urmând toate recomandările, chiar și persoanele cu pielea albă vor putea obține un bronz frumos bronz fără a stresa corpul.