Distanța recomandată pentru vizionarea televizorului. Cum să alegi un televizor în funcție de dimensiunea camerei? Dimensiunea optimă a televizorului pentru cameră. Selectarea unei diagonale pe baza rezoluției televizorului

Să vedem cum să determinați corect distanța de la televizor la ochi în funcție de diagonala dispozitivului și de alți parametri. Distanța corectă vă va păstra vederea și vă va permite să vizionați programele confortabil. Tomlinson Holman a efectuat o serie de studii special pentru Lucasfilm privind ușurința vizionarii filmelor. Recomandările elaborate au stat la baza unui sistem de certificare separat - THX.

Cercetătorul a identificat un model simplu și a afirmat că confortul vizual depinde de doi factori:

• Raportul dintre diagonala ecranului și distanța până la vizualizator;
• Granulație (dimensiunea celui mai mic punct de pe ecran).

Primul punct se referă la psihologie și fiziologie, dar al doilea se referă la calitatea imaginii. Cu cât punctul este mai mic, cu atât imaginea este percepută mai clară și mai realistă. Prin urmare, dacă ecranul are o grămadă mare, ca în cazul panourilor cu plasmă, atunci îndepărtarea afișajului de vizualizator compensează lipsa de claritate.

Distanța până la ecran afectează nu numai confortul, ci și siguranța. La urma urmei, orice televizor este un aparat electrocasnic care acționează ca o sursă de radiații electromagnetice. Iar luminozitatea ridicată a strălucirii poate fi periculoasă pentru ochi.

Să trecem la anumite numere și indicatori.

Dimensiunea diagonalei este de obicei indicată în inci (1 inch = 2,54 cm). Există o regulă simplă conform căreia cea mai scurtă distanță până la ecranul oricărui televizor ar trebui să fie egală cu trei dintre diagonalele sale. De exemplu, un dispozitiv cu un monitor de 32 de inchi este instalat la o distanță de 2,4 metri de ochi. Aceasta este definită astfel:

32 inchi x 2,54 cm x 3 = 406,4 cm, sau aproximativ 4 metri.

O alta formula de calcul:

L = D X K, Unde

• L – distanta pana la televizor,
• D – diagonala ecranului,
• K este coeficientul distanței minime și maxime până la monitor, are o valoare de la 3 la 6.

De exemplu, să determinăm distanța pentru un televizor de 32 de inchi: L = D x K; L = (32 x 2,54) x 3 = 243 cm - aceasta este valoarea minimă, maxima va fi 81,2 x 6 = 487 cm.

Distantele pana la televizor calculate folosind aceasta formula, in functie de lungimea diagonalei, sunt potrivite pentru modelele mai vechi, dar nu si pentru televizoarele moderne, care sunt dotate cu noi capacitati. Aceasta este rezoluția ecranului său, în funcție de care se schimbă distanța de vizualizare.

Ce este rezoluția și unghiul de vizualizare

Rezoluția este un parametru tehnic care afișează numărul total de pixeli orizontali și verticali ai afișajului. De exemplu, un televizor de 32 de inchi poate avea un număr diferit de pixeli pe unitate de suprafață: 1366x768, 1920x1080, 4096x2160. Cu cât această valoare este mai mare, cu atât celulele de pixeli sunt mai mici, cu atât este mai mare numărul acestora care se vor potrivi pe afișaj și cu cât sunt mai multe, cu atât calitatea imaginii și claritatea imaginii sunt mai bune. De aceea, această dimensiune afectează distanța recomandată de la afișaj la vizualizator.

Unghiul de vizualizare al televizorului contează și el; ar trebui să fie de la 36 la 70 de grade într-o direcție. Cel mai confortabil este considerat a fi de la 50 la 60. Dispozitivele moderne 3D pot fi vizualizate la un unghi de vizualizare mai mare, în timp ce observatorul pare a fi cufundat în evenimentele care se petrec pe display, obținând mai multă plăcere. Puteți schimba acest unghi reînsămânând mai aproape de monitor.

Dependența distanței până la televizor de rezoluția ecranului

Televizoarele cu diagonale ale ecranului de la 26 la 42 de inchi sunt la mare căutare. Pentru încăperi (holuri) spațioase, sunt potrivite monitor de dimensiuni și mai mari, mai ales dacă dispozitivul este folosit ca home theater.

În prezent, ecranele TV nu emit radiații electromagnetice dăunătoare. Prin urmare, formulele discutate mai sus nu sunt potrivite pentru dispozitivele care afișează emisiuni în următoarele formate: DVD (720x576), HD (1280x720), Ultra HD (3840x2160). Cu cât este mai mare acest indicator, cu atât vizualizatorul este mai aproape de afișaj, crescând detaliile imaginii, făcând imaginea mai clară. Prin urmare, distanța optimă până la televizor este redusă semnificativ, creând efectul de imersiune în complotul în curs.

Daca televizorul este instalat la mare distanta de vizualizator, diferenta dintre rezolutiile 720 si 1080 nu va fi vizibila, asa ca aleg 720 pentru ca este mai ieftin. Dar pentru o cameră mică, dimpotrivă, cu cât este mai sus, cu atât mai bine, iar vizionarea unui film pe un ecran mare este întotdeauna mai plăcută.

Pentru a determina la ce distanță de spectator trebuie să vizionați televizorul, trebuie să utilizați coeficienți gata pregătiți care țin cont de capacitățile tehnice ale dispozitivului. Acestea depind de rezoluția ecranului și sunt în consecință egale cu:

• HD Ready (1280x720) – 2.3;
• Full HD (1920x1080) – 1,56;
• Ultra HD (3840x2160) – 0,7.

Având acești coeficienți și date de la receptorul TV, puteți determina cu ușurință de la ce distanță este de dorit să vizionați la televizor, în funcție de valoarea care determină numărul de puncte (pixeli) pe unitatea de suprafață. De exemplu, pentru un dispozitiv cu o diagonală a monitorului de 32 de inchi și o rezoluție a ecranului de 1920x1080, operațiile matematice vor fi următoarele:

• 32 inci x 2,54 cm = 81,28 cm sau 0,8128 metri;
• 0,8123 m x 1,56 = 1,267 m.

Problema a fost rezolvată, o distanță de 1,27 metri va fi optimă pentru acest dispozitiv, în timp ce imaginea nu se descompune în pixeli individuali, iar imaginea este bună și clară. Dar prin reducerea acestei dimensiuni și apropierea de monitor, va apărea granulare. Dacă, dimpotrivă, te deplasezi prea departe, micile detalii din imagine nu vor mai fi vizibile. De aceea, există atât de multe întrebări despre acest lucru și din motive întemeiate, deoarece opțiunea optimă va face posibilă obținerea unei imagini clare, de înaltă calitate.

Dispozitivele de televiziune cu rezoluție UHD sunt o alegere de monitoare cu diagonală mare. Ecranul său are de patru ori mai mulți pixeli decât un televizor Full HD obișnuit. Și acest lucru oferă o claritate uimitoare a imaginii, ceea ce reduce distanța până la privitor.

Există tabele și diagrame gata făcute care indică distanțele optime calculate până la observator. Acum nu trebuie să iei un calculator cu tine la magazin, trebuie doar să desenezi un semn pe o bucată de hârtie care te va ajuta la momentul potrivit.

Acum va fi mai ușor pentru fiecare viitor cumpărător de televizor să aleagă exact modelul care îi va satisface toate nevoile. Citește și: .

La începutul secolului al XXI-lea, oamenii au început să petreacă cel puțin câteva ore pe zi în fața unui monitor de computer. Există profesii în care oamenii lucrează cu mașini inteligente tot timpul.

Copiii se obișnuiesc și cu computerul de la o vârstă fragedă. Până la vârsta de 10 ani, ei nu își mai pot imagina viața fără rețele de socializare, jocuri interesante și internetul informativ, de la care pot obține un răspuns la aproape orice întrebare.

Un loc de muncă bine organizat în fața unui monitor de computer vă va ajuta să vă mențineți sănătatea și să economisiți timp prețios, atât de necesar pentru relaxare și comunicare cu cei dragi.

Distanța recomandată de la ochi la ecranul computerului ar trebui să depășească 45 cm. Pentru a reduce oboseala ochilor - de la 55 la 65 cm. Pentru a spune simplu, monitorul ar trebui să fie situat la distanță de braț de utilizator.

Unghiul corect de vedere este, de asemenea, important. Cea mai ideală opțiune ar fi să instalezi monitorul direct în fața ta. Marginea superioară a ecranului ar trebui să fie la nivel cu ochii sau puțin mai jos.

Dacă monitorul este plasat în colțul mesei, acest lucru creează un stres suplimentar asupra mușchilor gâtului și poate duce la dureri de cap și probleme cu coloana vertebrală. Iluminatul ar trebui să fie lateral sau stânga.

Nu puteți instala monitorul sub fereastră și vă așezați vizavi, lumina soarelui vă va răni ochii și vă va distrage atenția. Ecranul trebuie să fie întotdeauna curat; straturile de praf pot zbura de pe el sub influența radiațiilor electromagnetice și pot provoca iritații ale pielii și ochilor.

Cea mai convenabilă diagonală pentru vederea umană este de 15 inchi. Cele mai mici și mai mari provoacă deja oboseală oculară atunci când lucrează. Cel mai sigur monitor din ziua de azi este LCD.

În același timp, toate modelele moderne sunt create pentru a fi adaptate la maximum la utilizare constantă. Radiațiile electromagnetice sunt periculoase pentru oameni doar la o distanță mai mică de 30 cm; simpla respectare a distanței de lucru recomandate poate reduce toate riscurile la minimum.

După două ore de lucru la calculator, unui adult i se recomandă să facă o pauză de 15 minute. Fă exerciții pentru ochi și mișcă-te. Copilul ar trebui să fie distras de la ecran la fiecare jumătate de oră și să se odihnească cel puțin 10 minute.

De asemenea, este important ca utilizatorul să achiziționeze un scaun confortabil și o masă specială cu o tablă retractabilă pentru tastatură. Acest lucru vă va ajuta corpul să se adapteze la lucrul la computer cât mai repede posibil.

Viitorul civilizației moderne este de neconceput fără utilizarea computerelor, dar viața în sine este posibilă doar într-un corp sănătos. Așadar, banii și efortul cheltuiți pentru amenajarea unui loc în apropierea monitorului vor da roade pe deplin.

Video pe tema

Surse:

• Recomandări pentru lucrul cu monitorul

Munca, studiul, comunicarea și formarea într-un ritm accelerat de viață sunt foarte dificile fără un laptop sau un computer desktop. Pentru un confort sporit, o persoană are nevoie de un loc special echipat. Dar nu toată lumea are posibilitatea de a dedica o cameră întreagă unui birou.

Alegerea unui model de birou pentru computer

Problema este rezolvată prin instalarea unui desktop de dimensiuni mici în camera de zi, dormitor sau camera copiilor. Există diferite modele de birouri de calculator. De exemplu, cele mici cu o masă îngustă sunt ideale pentru un laptop. Rafturile computerelor ocupă puțin spațiu, dar datorită numeroaselor rafturi pot găzdui echipamente suplimentare.

O masă de colț cu laturi egale este ideală pentru instalarea în colțul unei încăperi mici. Un astfel de mobilier este potrivit pentru spațiu foarte limitat. Birourile de calculator cu laturi inegale sunt uneori echipate cu un dulap cu sertare foarte spațioase. Sunt convenabile pentru lucrul cu documente în .

Alege un model in functie de locul in care vrei sa-l pui. Dacă este situat lângă perete, atunci un suport de computer sau o masă de colț cu laturi neuniforme va fi potrivit. Dacă nu aveți un loc permanent pentru mobilier suplimentar, luați în considerare achiziționarea unei mese mobile dotate cu roți. Va fi ușor să vă mutați prin apartament. O masă mică și modernă pe roți se va potrivi organic în interiorul oricărei încăperi, chiar și pe hol.

Suporturile de calculator pentru camere mici pot fi realizate din MDF, PAL, PVC de diferite culori, precum și sticlă și metal. În orice magazin de mobilă puteți găsi o selecție foarte mare de opțiuni. Vă rugăm să rețineți că mobilierul bun nu numai că ar trebui să ofere confort maxim pentru muncă, studiu și divertisment, ci să fie și potrivit în design.

Ergonomie la alegerea unui birou pentru computer sau laptop

Principalele calități ale mobilierului bun sunt caracterul practic și durabilitatea. De exemplu, o adâncime mare a mesei este utilă pentru a vă asigura că monitorul poate fi montat la o distanță sigură pentru ochi. Decupajul semicircular al mesei, urmând contururile corpului uman, va crește suprafața circumferinței spațiului de lucru. Un raft retractabil prevăzut pentru o tastatură va economisi spațiu de lucru pe birou, dar va fi convenabil doar dacă există suficient spațiu liber în cameră pentru a muta un scaun.

Biroul computerului ar trebui să aibă spațiu pentru. Luați în considerare dimensiunea echipamentului. Această nișă nu ar trebui să fie nici mare, nici mică. Dacă alegi un birou pentru laptop, nu ai nevoie de această nișă. Gândiți-vă dinainte dacă veți avea nevoie de diferite sertare pentru obiecte mici și suporturi pentru discuri CD/DVD. Producătorii lansează noi modele, răspunzând instantaneu la solicitările consumatorilor.

Mulți oameni au înlocuit mult timp computerele desktop uriașe cu tablete și laptopuri. Într-o oarecare măsură, suportul pentru monitor a început să fie considerat o relicvă a trecutului. Insa ergonomia si eleganta unor standuri te fac sa te gandesti la oportunitatea folosirii lor.

Suport pentru monitor: argumente pro și contra

Adesea, este pur și simplu imposibil să reglați ecranul unui computer sau laptop fără instrumente speciale la îndemână. Dar vederea depinde foarte mult de poziția sa verticală. Ecranul trebuie poziționat astfel încât marginea superioară să fie la nivelul ochilor. Mușchii ochilor vor deveni mult mai puțin obosiți în această poziție. Desigur, înălțimea scaunului poate fi reglată. Dar nu toți oamenii au scaune atât de confortabile. Dacă înclinați ecranul tot timpul, mușchii gâtului vor începe inevitabil să obosească și cu siguranță nu veți putea lucra productiv. Achiziționarea unui suport pentru monitor vă poate ajuta să scăpați de toate problemele de mai sus. Datorită suportului, puteți face poziția monitorului cât mai confortabilă pentru dvs.

În plus, un suport pentru monitor vă permite să măriți spațiul utilizabil pe birou. Puteți să vă curățați rapid biroul și să puneți diverse lucruri mici la locul lor. Dar, în același timp, suportul pentru monitor s-ar putea să nu se potrivească cu interiorul tău ca culoare și design. Dacă monitorul are o diagonală destul de mare, utilizarea unui suport devine, de asemenea, nepractică.

Cum să alegi suportul potrivit pentru monitor

Unii oameni își petrec cea mai mare parte a timpului la computer. Așadar, un suport pentru monitor rămâne încă un plus popular la echipamentul informatic. Prin urmare, producătorii încearcă să vină cu diferite opțiuni pentru standuri pentru a satisface chiar și cel mai pretențios consumator.

Dacă criteriile dvs. preferate sunt simplitatea, fiabilitatea și prețul scăzut, ar trebui să achiziționați un suport din material PAL. De obicei, astfel de produse se caracterizează printr-o rezistență crescută și pot rezista la sarcini semnificative. Dacă vă plac modelele elegante și high-tech, ar trebui să acordați atenție standurilor cu design modular. Se disting prin originalitate și design modern. Astfel de produse au de obicei

Este greu de imaginat viața modernă fără un ecran pâlpâitor.

Cu toate acestea, în ultimii ani, medicii trag un semnal de alarmă: munca constantă în fața unui monitor mărește sarcina asupra întregului corp, în special a ochilor.

Irina LESCHENKO, medic oftalmolog de cea mai înaltă categorie, candidat la științe medicale, profesor asociat al Departamentului de Oftalmologie la Institutul de Studii Avansate al Agenției Federale Medicale și Biologice din Rusia, expert Acuvue, vorbește despre cum să reduceți riscul de surmenaj și reduce efectele nocive atunci când lucrezi la un computer.

Calculatoarele prezintă un risc serios de a ne suprasolicita vederea. Pâlpâirea ecranului, claritatea scăzută a caracterelor, strălucirea și distorsiunea, luminozitatea și raportul de contrast insuficient optim - toate acestea creează probleme serioase pentru ochii și creierul utilizatorului, ceea ce duce la disconfort vizual și deficiențe vizuale la 60-85% dintre utilizatori. În timpul zilei de lucru în spatele monitorului, ochii trebuie să se reorienteze de aproximativ 20 de mii de ori!

Mulți oameni cred că atunci când lucrează cu un computer, radiațiile cele mai periculoase sunt de la monitor. Într-adevăr, în urmă cu doar câteva decenii, acesta a fost cazul. Cu toate acestea, deja în anii 90 au fost stabilite cerințe stricte pentru calitatea monitoarelor, limitând radiația electromagnetică. Prin urmare, dacă astăzi un produs îndeplinește standardul TCO-95 sau TCO-99, atunci puteți fi sigur că este complet sigur. Principalul prejudiciu de la monitor vine de la încărcarea statică prelungită asupra organului vizual.

Sindromul ochiului uscat și miopie

Cea mai frecventă problemă de vedere atunci când lucrați la un computer este așa-numitul „sindrom de ochi uscat”. Potrivit cercetărilor, aproximativ 40% dintre lucrătorii de birou care lucrează în mod regulat la un computer se plâng de asta. Disconfortul este cauzat de: scăderea frecvenței clipirii, subțierea mai rapidă a filmului lacrimal, apariția unor zone neumezibile ale corneei, expunerea crescută la zona deschisă a suprafeței ochiului, un unghi de privire mai mare decât pentru efectuarea altor lucrări la distanță apropiată, închiderea incompletă a fisurii palpebrale la clipire, anomalii clipind. Mai mult, chiar și la oamenii sănătoși, atunci când lucrează la computer, frecvența clipirii scade în medie de 5 ori. Acest lucru crește plângerile și disconfortul la persoanele deja predispuse la uscarea ochilor.

Deja în primii ani ai boom-ului computerelor, oftalmologii au început să caute modificări obiective ale organului de vedere la utilizatorii de computere. Primele informații despre o incidență mai mare a bolilor oculare comune - cataractă și glaucom - în rândul utilizatorilor de computere nu au fost confirmate. Deși utilizarea computerului are un anumit impact asupra ochilor, nu provoacă daune organice asupra ochilor, iar nivelurile de radiații emise de ecrane sunt mult sub nivelurile de siguranță. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a computerului poate contribui la progresia miopiei. Atunci când lucrează la un computer, este important ca persoanele cu miopie să folosească corecția vederii - ochelari sau lentile de contact. Lentilele de contact au o serie de avantaje față de ochelari, iată câteva dintre ele: o creștere a vederii laterale a monitorului, absența „efectului prismatic” al lentilei ochelarilor și absența aburirii periodice a ochelarilor.

Spatiu de lucru

Pentru a reduce oboseala ochilor atunci când lucrați la un computer, este important să vă organizați corect spațiul de lucru.

Este de dorit ca înălțimea biroului utilizatorului să fie reglată de la 680 la 800 de milimetri. Scaunul trebuie să fie lift-pivotant și reglabil în înălțime și unghiuri ale scaunului și spătarului, precum și la distanța dintre spătar de marginea din față a scaunului.

Distanța de la ochii utilizatorului la ecranul monitorului ar trebui să fie de cel puțin 50 de centimetri, în mod optim 60-70 de centimetri. Distanța de la ecranul monitorului până la peretele din spate al monitorului din rândul adiacent trebuie să fie de cel puțin 2 metri, iar distanța dintre pereții laterali trebuie să fie de cel puțin 1,2 metri. Suprafața per adult trebuie să fie de cel puțin 6 metri pătrați, volumul - cel puțin 20 de metri cubi.

Se recomandă utilizarea lămpilor fluorescente din seria LB ca surse de iluminat general. Iluminare generală 300-500 lux. Sursele suplimentare ar trebui folosite numai pentru a ilumina documentele și nu pentru a crea strălucire pe suprafața ecranului. Lumina naturală de la ferestre ar trebui să cadă din partea utilizatorului, de preferință spre stânga.

Dacă respectați toate regulile de igienă vizuală atunci când lucrați la un computer, puteți reduce semnificativ riscul de a dezvolta deficiențe de vedere.

Astăzi, cele mai comune televizoare de pe rafturile magazinelor sunt cele tradiționale, de proiecție, cu plasmă și LCD. Ultimele două modele nu au și nu sunt surse de radiații nocive. În primul rând, mulți cred că aceste modele sunt cele mai elegante. În al doilea rând, astfel de modele se potrivesc perfect în interiorul oricărui apartament. În al treilea rând, televizoarele cu un kinescop similar sunt cele mai sigure și consumatoare de energie.

Dependența distanței de dimensiunea panoului

Deci, la ce distanță ar trebui să te uiți la televizor? Cea mai sigură distanță este de patru diagonale (sau aproximativ doi metri). Dacă aveți trei televizoare acasă, atunci acestea nu vor reprezenta niciun pericol, dar cu o singură condiție - ecranele lor trebuie să fie cu cristale lichide. Experții occidentali, după ce au studiat cerințele pentru spațiile în care sunt planificate instalarea panourilor cu plasmă, au ajuns la o opinie unanimă. Se precizează că distanța de siguranță de la televizor până la ochi trebuie luată în considerare de către cumpărători. Acest lucru este valabil pentru toate modelele, fie CRT sau LCD.

Cum altfel poți determina la ce distanță să te uiți la televizor? De exemplu, diagonala aparatului dvs. electrocasnic este de patruzeci și doi de inci. În această situație, distanța recomandată de la televizor la ochi este de cel puțin trei metri. Aceasta înseamnă că suprafața camerei ar trebui să fie mai mare de paisprezece pătrate. Dacă încă sunteți în proces de achiziție a unui anumit model, nu uitați să acordați mai întâi atenție dimensiunii panoului. Această alegere depinde de distanța la care te uiți la televizor. Mărimea ecranului este de obicei determinată de dimensiunea kinescopului. Dacă ați achiziționat deja un anumit model și doriți să măsurați în mod independent distanța inofensivă pentru vizionarea programelor și a filmelor, atunci regula celor cinci diagonale va servi ca un ghid excelent. De asemenea, recent, proiectoarele au devenit populare, permițându-vă să vă echipați home theater cu cel mai sigur reglabil

Ghid simplu de instalare a televizorului

Centrul imaginii ar trebui să fie la o înălțime de aproximativ șaptezeci de centimetri de podea. Cele mai noi modele practic nu se încălzesc, cu toate acestea, nu ar trebui să porniți niciun dispozitiv de încălzire în apropiere. Nu este recomandată lumina directă a soarelui pe ecranul televizorului și pe corpul acestuia.

Tipuri de ecrane

Există tuburi de imagine convexe și plate. Primul tip ne este familiar de mult timp. Există o zonă rotunjită pe suprafața unui astfel de ecran. Acest kinescop reflectă lumina care cade pe panou. Din această cauză, ochii obosesc rapid, iar frecvența imaginii scade. Ecranele plate sunt adevărați salvatori în acest sens. Acestea reduc reflectivitatea, astfel încât lumina să nu lovească direct ochii privitorului.

Efectul televizorului asupra vederii unui copil

Copiii sunt pe deplin maturi până la vârsta de trei până la cinci ani. În această perioadă de vârstă, sistemul vizual este foarte vulnerabil și este ușor influențat de diverși factori nocivi. Rolul principal în dezvoltarea sa corectă îl joacă tot felul de încărcări vizuale. Acestea includ desenarea, citirea și vizionarea programelor. Pot copiii să se uite la televizor?

Imaginea de pe ecranul albastru este proiectată pe retină. Pentru a vedea clar ce se întâmplă pe el, copilul trebuie să încordeze structuri speciale din interiorul ochiului. Această acțiune are loc în mod reflex, adică nu depinde deloc de conștiința copilului. Când vă uitați la televizor, ochii unui copil sunt sub tensiune constantă. Dacă astfel de sarcini sunt prelungite, excesive și nu corespund vârstei copilului, atunci ele pot provoca dezvoltarea miopiei.

Cât de mult se poate uita un copil la televizor?

Din păcate, părinții moderni nu pot elimina complet vizionarea desenelor animate și a diferitelor programe din viața copiilor lor, așa că trebuie să caute un compromis rațional.

În general, medicii nu recomandă să se uite la televizor băieților și fetelor sub doi sau trei ani. Motivul este atât tensiunea asupra ochilor, cât și efectul transmiterii asupra sistemului nervos, care adesea duce la o excitare excesivă la copii. Reclamele au un impact deosebit. Fără îndoială, atrag copiii cu imagini luminoase și care se schimbă rapid. Dar în acest caz există mult mai mult rău decât bine.

Durata medie de vizionare a programelor pentru copiii de peste trei ani pe zi nu trebuie să depășească treizeci de minute.

Un copil sub șapte ani are voie să se uite la televizor cel mult o oră. Copiii sub treisprezece ani nu pot petrece mai mult de o sută douăzeci de minute pe zi la televizor. Trebuie remarcat faptul că încărcarea continuă în acest caz nu trebuie să depășească o oră și jumătate.

In intuneric? Seara, cu siguranță trebuie să recurgeți la iluminare suplimentară în cameră. În caz contrar, se creează o condiție nefavorabilă pentru funcționarea sistemului vizual, ceea ce duce la oboseală vizuală rapidă. Toate acestea au un impact negativ asupra stării generale a copiilor.

La ce distanță ar trebui să se uite un copil la televizor? Distanța în acest caz ar trebui să fie de la trei metri la douăzeci și unu de inci sau mai mult. Pe măsură ce diagonala panoului crește, distanța pentru vizionarea programelor crește și proporțional.

Televizorul LCD nu afectează aproape deloc vederea. Când îl vizionați, cel mai important factor dăunător pentru ochi este stresul vizual prelungit.

Masuri de precautie

Părinții ar trebui să-și amintească că vederea copiilor scade treptat și, cel mai adesea, ei înșiși nu observă această deteriorare. Ca urmare, este necesar să-i arătați copilul la un oftalmolog cel puțin o dată pe an. Acest lucru vă va permite să identificați o posibilă patologie în stadiile incipiente și să intrați pe calea de recuperare la timp.

Rumiantseva Anna Grigorievna

Timp de citire: 5 minute

A A

Datorită faptului că progresul nu-i place să marcheze timpul, televizor, ca orice altă tehnologie, devenind mai avansate și mai sigure pentru sănătatea umană.

Dar asta nu înseamnă că este posibil avea deplină încredere în tehnologia inteligentă și uitați să urmați reguli simple pentru utilizarea acestuia.

În ce cazuri vă poate afecta televizorul vederea?

Televizoarele CRT și de proiecție sunt diferite din plasmă și omologii cu cristale lichide imagine pâlpâitoare.

Nu valoreaza nimic! Pâlpâirea nu este vizibilă pentru ochiul uman, dar duce la oboseală rapidă și dureri de cap.

În condiții normale, o persoană își mișcă în mod constant privirea de la un obiect la altul, de la obiecte apropiate la cele îndepărtate.

Acest lucru determină o modificare a curburii lentilei. Când vizualizați un ecran albastru, ochiul este lipsit de această oportunitate.

Mușchii, schimbând curbura lentilei, Trebuie să mă concentrez pe ecran mult timp.

Din această cauză, ele devin supraextinse. Astfel de sarcini pot duce la scăderea acuității vizuale.

Este posibil să te uiți la televizor întins pe întuneric?

Mulți dintre noi preferă să se uite la filme și emisiuni TV In intuneric: in asemenea conditii Imaginea de pe ecran apare mai luminoasă.

De fapt Contrastul dintre un ecran puternic iluminat și o cameră întunecată face ca mușchii pupilari să se încordeze., și în loc de plăcerea de a viziona filmul tău preferat disponibil Durere în ochi.

Pentru cei cărora le place să urmărească un serial înainte de culcare sub cuvertură Trebuie avut grijă să vă asigurați că privirea cade direct pe ecran.

De asemenea, trebuie să rețineți că rămânerea într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp, chiar dacă este foarte confortabil pentru ochi, poate pune o sarcină notabilă asupra coloanei vertebrale.

Vederea ta se înrăutățește dacă te uiți la televizor de aproape?

Probabil că fiecare telespectator, chiar și cel mai mic, știe un adevăr simplu: Nu poți să te uiți la televizor de aproape, deoarece vederea se va deteriora.. Dar știe toată lumea de ce?

De fapt, este simplu: la mică distanţă de obiectul de observaţie oboseşte foarte repede organul vederii.

Și acest lucru, așa cum s-a spus deja, nu va fi benefic.

Spectatorii televizoarelor CRT, care se apropie de ecran, văd mai clar pâlpâirea acestuia.

Acest lucru provoacă, de asemenea, oboseala pupilelor, dureri de cap și, în timp, poate afecta sănătatea ochilor.

Nici nu ar trebui să stați prea departe de monitor: va trebui să vă încordați vederea pentru a vedea ce se întâmplă pe ecran.

Distanța până la televizor în funcție de diagonala ecranului

Cum să stabilești la ce distanță este cel mai bine să te bucuri de programele canalului tău preferat de pe canapea? Există anumite norme sau o regulă de trei până la cinci diagonale.

Important! Ecranul albastru și ochii privitorului ar trebui să fie separate la o distanță egală cu cel puțin trei diagonale ale ecranului. În mod ideal, această distanță ar trebui să fie de cinci diagonale.

Camera ar trebui să fie iluminată de o lampă întunecată cu o putere de 40 wați, care se află departe de spectatori.

Un ecran cu o diagonală de 10 inchi ar trebui să fie la doi metri de public, cu o diagonală de 16 inchi - patru metri, cu o diagonală de 24 inchi - nu mai aproape de șase metri.

În tabelul de mai jos puteți vedea distanța până la ochi pe diagonală:

Ce să faci dacă televizorul te doare ochii?

Dacăîncă în timpul unui spectacol de film acasă Încep să te doară ochii, ar trebui să acționezi.

Durerea este un semnal din partea corpului nostru că au apărut unele probleme care necesită intervenție.

Pentru informația dumneavoastră! Trebuie să auziți acest semnal la timp și să faceți o programare la un oftalmolog. Și vă puteți oferi primul ajutor ochilor dvs.

Automasajul gâtului stimulează nervul optic și ajută la ameliorarea oboselii. Această tehnică va fi eficientă și în timpul lucrului la computer, când ochii, capul sau gâtul încep să vă doară.

Pentru a preveni oboseala ochilor în timpul zilei, Se pot folosi următoarele exerciții:

Reguli generale de vizualizare și precauții

Tine minte! Există mai multe reguli generale pentru vizualizarea ecranului care vor ajuta spectatorul să-și mențină sănătatea și să protejeze sănătatea ochilor:

Televizorul afectează vederea unui copil?

Pentru dezvoltarea corectă a vederii copilului, este necesar stresul vizual.. Aceasta include citirea, desenul și vizionarea la televizor.

În primele luni de viață, viziunea unui copil nu este pe deplin formată și pentru a se uita la o jucărie, imagini dintr-o carte sau o imagine pe ecranul televizorului, el trebuie să-și forțeze ochii.

Acest lucru se întâmplă în mod reflex, indiferent de conștiința copilului.

Prin urmare, indiferent de la ce vârstă copilul se familiarizează cu ecranul albastru, este necesar să se limiteze în timp sesiunile de televiziune pentru a nu avea un impact negativ.

Până la vârsta de două luni, sunetul televizorului acționează asupra bebelușului ca un cântec de leagăn.

A trei-patru luni copilul poate începe să fie interesat de ceea ce se întâmplă pe ecran.

În această epocă Nu puteți petrece mai mult de 15 minute pe zi în fața unui ecran.
Pentru copii de la unu la cinci ani Este recomandat să vă uitați la televizor nu mai mult de 25 de minute.
Pentru copii de la cinci la opt ani – nu mai mult de o oră.

După vizionare Ochii televizorului au nevoie de odihnă - dormi sau plimbă-te în aer liber.

După ce vizionați un desen animat, este inacceptabil să vă așezați să jucați jocuri de societate, să citiți sau să desenați: ochii ar trebui să poată privi în depărtare după ce s-au concentrat pe ecran pentru o lungă perioadă de timp.

Vederea la copii scade treptat și imperceptibil.

Prin urmare, chiar și atunci când copilul nu are plângeri, Este necesar să vizitați un oftalmolog anual pentru a putea identifica orice problemă într-un stadiu incipient și a începe imediat tratamentul.

Mamele și tații ar trebui să-și amintească asta Televizorul poate cauza o serie de probleme:

• Surmenaj.
• Dificultăți în perceperea informațiilor, în special după ureche.
• Dezvoltarea lentă a vorbirii.
• Probleme de concentrare.
• Potenţial creativ scăzut.
• Dezvoltarea cruzimii și a agresivității.
• Apariția dependenței de televiziune.

Reguli pentru vizionarea televizorului pentru copii

Trebuie să știu! Regulile de utilizare a televizorului pentru copii sunt ușor diferite de regulile pentru adulți:

În plus, copilul trebuie să învețe să selecteze dintr-un flux imens de informații acele programe care vor fi interesante pentru el, să analizeze și să discute ceea ce vede și să absoarbă informații utile.

Părinții lui ar trebui să-l ajute cu asta.

Televiziunea poate deveni o sursă inepuizabilă de informații utile și interesante pentru un copil, îl poate ajuta în studii și îi poate oferi idei noi de creativitate.

Dar pentru ca televizorul să devină un prieten pentru bebeluș, părinții trebuie să-l învețe să folosească acest beneficiu al civilizației fără să-i afecteze sănătatea.

Video util

Din acest videoclip veți afla dacă jocurile pe calculator și vizionarea la televizor vă afectează vederea:

Mulți sunt siguri că cititul, privitul la televizor și așezarea în fața unui monitor de computer strică vederea, mai ales copiilor.

Cu toate acestea, dacă respectați regulile de vizionare la televizor, problemele de vedere pot fi evitate. În același timp, merită să fiți supus unor examinări regulate cu un oftalmolog pentru a preveni o posibilă deteriorare a stării ochilor.

In contact cu