Чому я виглядаю старшим за свій вік? Чому я виглядаю старше своїх років? Чому деякі виглядають старшими за свої роки

27.11.2021Рубрика: Побудови

Багато дівчат-підлітків і дівчат у віці 20-25 років хочуть виглядати старшими. Подібне бажання характеризується милою зовнішністю, поведінкою чи навіть стилем одягу. Найчастіше з такою проблемою стикаються офісні працівниці, чиї рішення вимагають певного такту. Їх сприймають несерйозно, оскільки зовнішній вигляд не викликає довіри. Щоб виправити ситуацію, необхідно вдатися до деяких хитрощів, про які ми сьогодні поговоримо. Отже, почнемо.

Крок №1. Відмовтеся від химерного одягу

Не секрет, що людину характеризує одяг, тому має сенс розпочати перетворення з гардеробу.

Відмовтеся від підліткового одягу, пройдіться по магазинах з більш «зрілими» речами. У звичних бутіках для дітей ви придбаєте неякісну блузку, топ або штани, у той час як у відділі для дорослих важать лляні чи шовкові сорочки, натуральні джинси, гарна спідня білизна.
Позбудьтеся дівочих замашок, припиніть носити смішні сумки, одяг з мультяшними героями або дуже різнокольорові штани. Уникайте одягу, який виглядає мило. До подібного гардеробу відносяться блузки з гофрованої тканини, гольфи, міні-спідниці, джинси з Міккі Маусом та ін.
Особливу увагу варто приділити спортивному стилю, відмовтеся від нього повністю. Виключіть мішкуваті штани та футболки, віддайте перевагу їм легінси та майку, що підтримує груди. Не носите кросівки постійно, вибирайте доросліші макасини.
Не варто одягати майку або кофту з логотипами по всій поверхні, віддавайте перевагу однотонним футболкам-поло, светрам стриманих відтінків, блузкам з брошкою або стразами.
Якщо досі ви носили широкий одяг, який повністю приховував фігуру, настав час міняти звички. Придбайте чорні штани, що облягають, вони візуально зроблять ноги довшими. Підберіть верх (блузки, жакети, кофти тощо), який буде відповідати вашому типу фігури.

Крок №2. Зверніть увагу на взуття

Про людину багато що можна сказати з її взуття, врахуйте цей факт.

Купуйте туфлі, сандалі, чоботи тільки в якісних магазинах. Віддавайте перевагу виробам з натуральної шкіри, по-перше, вони довговічні, по-друге, виглядають розкішно.
Відмовтеся від кедів із тканини, яскравих кросівок, дешевих сланців. При знайомстві та зустрічі опонент насамперед зверне увагу на взуття, якщо воно буде «кричливим», це неправильно. Тому важливу роль відіграє колір, він може бути чорним, бежевим, коричневим або рудим.
Якщо досі ви ніколи не носили туфлі на підборах, варто змінити звички. Завітайте на бутік італійського взуття, виберіть саму шикарну пару з товстим каблуком висотою близько 8-10 см. Потренуйтеся ходьбі вдома, потім вирушайте «у світло». Влітку одягайте красиві босоніжки або балетки.

Крок №3. Змініть зачіску

Дитячий вигляд надають хитромудрі стрижки або зачіски на кшталт милих кісок, зібраних на потилиці, хвостиків і навіть дредів. Не існує єдиного варіанту дорослої стрижки, все залежить від особливостей особи (постановки очей, овалу обличчя, лінії щелепи та вилиць).

Щоб виглядати старше, пофарбуйте волосся в каштановий, шоколадний або інший темний відтінок. Не варто проводити процедуру з використанням яскравих кольорів, вони виглядають безглуздо.
Підтримуйте консервативну зачіску, не потрібно вибривати скроню або заплітати кіски по всій поверхні голови. Завітайте до перукаря зі словами «Підберіть, будь ласка, зачіску з урахуванням будови моєї особи. Хочу виглядати дорослішим». Майстер врахує побажання та наведе практичні рекомендації.
Якщо ви маєте волосся середньої довжини, заплітайте його в пучок або робіть стриманий хвіст. Також можна створити стильну коротку стрижку, яка додає 2-3 роки у віці.
Відмовтеся від звички надягати милі обідки, вставляти у волосся декоративні квіти або заколювати пасма мультяшними затискачами.

Крок №4. Наносите макіяж

Дуже часто можна зустріти молодих дівчат, які виглядають набагато старшими за свої роки за рахунок правильно обраного макіяжу.

Знайдіть в інтернеті відео-курси візаж, звертайте увагу на уроки з нанесення косметики безпосередньо на ваш тип особи.
Використовуйте макіяж у стилі «Смокі-айс», виділяйте очі темним підведенням, малюйте стрілки. Відмовтеся від яскравих та перламутрових тіней, які виглядають вульгарно.
Використовуйте коректор, щоб замаскувати вугровий висип та можливі запалення. Наносите на обличчя тональну основу, потім припудрюйтесь і покривайте вилиці рум'янами.
Не фарбуйте нігті дівчачими квітами (відтінки рожевого), візьміть за звичку відвідувати майстри щомісяця. Упорядкуйте брови: видаліть зайві волоски, підберіть оптимальний вигин з урахуванням особливостей обличчя і посадки очей.
Фарбуйте губи помадою, а не блиском, виділяйте контур олівцем і розтушовуйте його. При нанесенні макіяжу наголошуйте тільки на одну деталь: очі або губи. Якщо ви вибрали перший варіант, фарбуйте губи безбарвною гігієнічною помадою на додаток. У випадку з другим варіантом підводьте очі олівцем і наносите туш на вії, не більше.

Крок №5. Розвивайте впевненість та тактовність

Зрілість характеризується впевненістю людини. Навіть якщо ви одягнені, як годиться, згорблена хода або невиразна мова скажуть самі за себе.

Важливо розуміти, що є певна відмінність поблажливого поведінки від впевненого. Не намагайтеся виставити себе вище за інших, перестаньте хвалитися покупками або досягненнями, поводьтеся зріло і стримано.
Не підвищуйте тон на співрозмовника, говоріть чітко, досить голосно, але не пискляво. Не забувайте вживати слова подяки, при проханні про допомогу вимовляйте будь ласка, при отриманні бажаного - дякую.
Вчіться слухати та чути опонента, не перебивайте. Ставте відповідні питання, не намагайтеся перевести розмову на себе. Ведіть бесіди про погоду, тварин, родичів, які ні до чого не зобов'язують. Не пліткуйте, зберігайте нейтралітет у спірних ситуаціях.

Крок №6. Вмійте стояти за себе

У випадках, коли опонент виявляє неповагу до вашої персони, чемно попросіть припинити. Намагайтеся змушувати інших поважати вас, будьте відкриті до діалогу (навіть конфліктного), не ховайтеся за спиною та не підтакуйте. Не ображайте співрозмовника, не прикривайтеся іронією чи сарказмом, це ознака слабкості.
Наприклад, у процесі розмови вас перебили, ввічливо дайте зрозуміти, що ще не закінчили промову, після чого продовжіть. Вмійте правильно аргументувати власні рішення, приймайте критику лише від близьких людей.
Намагайтеся не помічати помилок інших, навчайтеся на власних помилках. Якщо людина вас зачепила, дайте їй про це дізнатися. Не сваріться, не відповідайте злом на зло.

Нескладно виглядати зріло, якщо вдатися до деяких хитрощів. Вибирайте одяг, який підкреслить переваги фігури, зверніть увагу на взуття, воно має бути якісним. Робіть гарний макіяж з використанням тонального крему, рум'ян та пудри. Розвивайте словниковий запас, тримайтеся впевнено, підтримуйте нехитрі розмови.

Відео: як виглядати старше за свій вік

Рано чи пізно ми перестаємо виглядати молодо. Час іде - і точно воно пройдеться по вашій зовнішності. Хороша новина: цивілізація подарувала нам креми та косметологів. Погана новина: шкідливі звички зведуть нанівець усі зусилля і допоможуть вам постаріти вдвічі швидше. Зробіть собі ласку – уникайте їх по можливості. Отже, ось 10 речей, через які ви виглядаєте старше за свої роки.

1. Сонце

Мова не тільки про сонячні ванні та пляжний відпочинок. Не менш серйозна шкода криється в сонячному випромінюванні, з яким ми маємо справу щодня. Багато хто забуває або лінується користуватися сонцезахисними засобами і піддає шкіру впливу ультрафіолетового випромінювання. А це не тільки підвищує ваші шанси заробити рак, а й прискорює старіння шкіри.

2. ...і його повна відсутність

Це інша крайність. Дослідження показують, що нестача природного освітлення призводить до нестачі вітаміну D, але це, своєю чергою, збільшує ризик деяких ракових захворювань. Сонце завдає нам шкоди, але й повна його відсутність не менш шкідлива. Так що – користуйтеся сонцезахисними кремами.

3. Нестача сну

Про брак сну написано вже стільки, що немає сенсу повторюватися. Скажімо тільки одне: якщо ви спите менше восьми годин, попрощайтеся з молодою та пружною шкірою.

4. Відсутність зволоження

У кожної людини свої потреби у догляді за шкірою. У деяких вона дуже жирна, а в інших – суші пісків Сахари. Але незалежно від вашого типу шкіри, якщо ви не практикуєте регулярне зволоження, то особа не скаже вам спасибі. Всі засоби для ваших послуг. Ігнорувати їх – просто безглуздо.

5. Дешеві засоби для вмивання

Так-так, добрий гель коштує чимало. Враховуючи те, як швидко він витрачається, використання люксових марок може влетіти в копієчку. Але дешеве мило з нижньої полиці супермаркету рано чи пізно виявить свій накопичувальний ефект: а саме – порушить гідроліпідний баланс. Не скупіться на якісний засіб для вмивання (краще всього - з ефектом, що відлущує).

6. Відсутність фізичної активності

Цікавий факт: фізичні вправи підтримують у тонусі як м'язи, а й у колір, тонус і текстуру шкіри. Ось ще одна причина для того, щоби продовжити свій абонемент у спортзал.

7. Хронічний стрес

Відкриття останніх років показують, що стрес і підвищений рівень кортизолу можуть мати найрізноманітніші наслідки - від серцевих захворювань та гіпертонії до проблем з лібідо, еректильної дисфункції тощо. Не дивно, що стрес погано впливає і на шкіру за рахунок поступового руйнування колагену.

«Мені сьогодні не продали алкоголь у магазині», «У мене попросили паспорт, коли я замовила келих вина» - напевно, ви часто чули подібні фрази від знайомих і подруг. Іноді у відповідь на таку розповідь дійсно хочеться сказати: «І правильно, ти й справді виглядаєш значно молодшим», а в інших випадках залишається тільки розуміюче кивати, щоб не здатися неввічливою. Феномен того, як ми схильні оцінювати свій вік і як наша оцінка співвідноситься з оцінкою оточуючих, цікавить і обивателів, і вчених. Перш ніж перейти до ознак молодості, дізнаємося, що з цього приводу думають останні.

Вічно молодий

Проблема сприйняття віку давно та активно досліджується психологами. Вчені навіть виділили спеціальний термін. суб'єктивний вік.Їм позначають ставлення самої людини до свого віку, причому виділяють кілька підстав для оцінки: на скільки років ти почуваєшся, на скільки років виглядаєш і на скільки років дієш(сюди входить оцінка своїх інтересів, хобі, роботи тощо.). Нас цікавить другий пункт – на скільки років ми виглядаємо а)на власну думку, б)на думку оточуючих. На Заході дослідження у цій галузі почали проводитися з 1960-х років. Вітчизняні психологи перейнялися проблемою трохи пізніше, але теж активно її розробляють.

У 2013 році в журналі «Психологічні дослідження» було опубліковано результати дослідження кількох вікових груп: від 20 до 30 років, від 40 до 50 та від 60 до 70 років. У його ході з'ясувалося, що більшість респондентів у всіх вікових групахсхильні думати, що виглядають молодшими за свій вік.Якщо узагальнити дані, то вийде, що в середньому ми вважаємо, що виглядаємо на 4-5 років молодше за свій реальний вік. Причому після 25 років тенденція вважати себе молодшою лише набирає обертів.

Є ще одна цікава деталь: коли людей просять визначити вік інших фотографій, вони рідко помиляються.Найчастіше помилка становить менше року, іноді – до двох років.

У світовій психології нашу схильність вважати себе молодшою за свій календарний вік пояснюють механізмом психологічного захисту:людині хочеться якось упоратися з проблемою старіння і не втрачати свого місця в суспільстві, заточеному на молодість.

Ознаки того, що ви виглядаєте молодше за свої роки

То як зрозуміти, чи справді ми виглядаємо молодше або просто раді обманюватися, дивлячись на власне відображення в дзеркалі? Існує кілька ознак, які допоможуть це визначити. Звичайно, отримати точну об'єктивну оцінку за допомогою цього списку навряд чи вдасться, але він допоможе зорієнтуватися.

1. Кут молодості

Чітка лінія нижньої щелепиі яскраво виражений тупий кут, що вона утворює збоку, дуже впливають сприйняття обличчя. Коли лінія розпливчаста (а вона буває такою навіть у молодих), особі відразу візуально додається 4-5 років.

2. Непомітні пори

«Уявіть собі пору вертикально: вийде, що вона має форму літери V, – каже Емі Векслер, дерматолог із США. - Тобто в основі вона вужча, а ближче до поверхні шкіри розширюється. Розширені пори, як правило, візуально надають вам віку».

Кардинально змінити розмір часу за допомогою косметики навряд чи вдасться, тому що цей параметр (як і майже все в нашій зовнішності) визначається генетикою, але регулярне очищення та ексфоліація допоможуть покращити ситуацію, пояснює лікар.

3. Відсутність ластовиння на грудях та руках

Пігментація часто є ознакою віку. І мова зараз не про милі ластовиння на заздалегідь молодому або навіть підлітковому обличчі, а про розсипи темних цяток на грудній клітці, плечах і руках. За оцінкою того ж лікаря Векслер, вони одночасно додають до вигляду до 10 років.

4. Густі природні брови

Останнім часом роль брів в архітектурі особи оцінюють максимум - і з багатьма це грає злий жарт. Дівчата починають домальовувати неіснуючий об'єм, ширину та довжину, надмірно захоплюючись і виходячи за межі розумного. Тому ми не пропонуємо вважати брови, намальовані надто щедрою рукою, ознакою молодості. А ось справжні, густі, красиво оформлені брови – цілком. До речі, справедливість цього правила своїм прикладом доводять і зірки: наприклад, топовий інстаблогер Наталія Давидова (Тітка Мотя) зізнавалася, що робила пересадку брів, оскільки не могла відростити натуральні, і ця процедура миттєво змінила її обличчя.

5. Особа без одутлості

Фото: LEGION-MEDIA

Зайва набряклість – явно не ознака молодості та свіжості, а так зване «обличчя-подушка» одразу додає своїй володарці щонайменше десяток років. Згадайте, наприклад: цілком молода дівчина на недавніх фото виглядала зрілою жінкою тільки через те, що, за чутками, захоплювалася алкоголем та забороненими препаратами. Обличчя Лохан стало занадто одутлим для її віку, перестали виділятися вилиці, цей «кут молодості» розплився. Така сама неприємність наздогнала і Мадонну, але з іншої причини: поп-королева захопилася філерами на основі гіалуронової кислоти. А вони, у свою чергу, притягують та акумулюють навколо себе воду, яка вже є в організмі. В результаті співачка отримала ефект, обернений до бажаного: вона не тільки не стала виглядати молодшою, а й візуально додала собі кілька років.

6. Міцні нігті без жовтизни

Руки видають вік, і теза ця не нова. Однак тут не тільки про стан шкіри на кистях, а й про нігті. В американському журналі «Пластична та реконструктивна хірургія» було опубліковано цікаве дослідження про те, як люди сприймають нігті. Респондентам було запропоновано оцінити вік кількох людей за їхніми руками.Їм надали два види фотографій: фото пензлів з ненафарбованими нігтями та знімки рук із покритими лаком нігтями та з прикрасами на пальцях. Виявилося, що руки з нігтями без лаку сприймаються як вікові.Пов'язано це, швидше за все, про те, що лак перекриває жовтизну, нерівності рельєфу нігтя та інші недосконалості. Дослідники дійшли висновку, що недоглянуті нігті можуть додати до п'яти років до реального віку.

7. Легкість рухів

На сприйняття нас оточуючими впливає як зовнішність. Значну роль відіграє те, як ми рухаємось. Відомо, що рухи молодих людей (або тих, хто сприймається молодим) ширші, активніші, енергійніші. Наприклад, молоді частіше повертаються всім корпусом, а не лише головою, коли їм потрібно подивитися назад чи на всі боки. Вони не економлять енергію, інтуїтивно намагаючись рухатися «скупо», як це зазвичай відбувається з віком.

Рідкісні генетичні захворювання, які змушують виглядати старше своїх років, зустрічаються рідко, але все ж таки зустрічаються. Спеціального лікування для них немає, і це дуже страшно.

1. Жінка, яка навчилася любити свої зморшки.

26-річній моделі Сарі Гюртс було лише 10 років, коли їй було поставлено діагноз синдрому Елерса-Данлоса. Це захворювання сполучної тканини, що впливає на здатність організму виробляти колаген. У неї рідкісна форма цієї хвороби, яка називається дерматоспараксисом, яка змушує шкіру передчасно морщитися.
Гюртс стверджує, що лише у 20 років, вона полюбила своє зморшкувате тіло. Тепер вона сподівається, що завдяки моделюванню вона зможе стати обличчям синдрому Елерса-Данлоса і показати іншим таким самим людям, що вони прекрасні такими, якими вони є.

2. Загадково постаріла молода в'єтнамка.

Ці фотографії можуть виглядати як фото привабливої молодої жінки та фото її бабусі. Але це знімки однієї й тієї ж особи, зроблені з різницею в кілька днів. Молода в'єтнамська жінка Нгуєн Тхі постаріла. Почалося все зі звичайного сверблячки, викликаного алергією на морепродукти. Після прийому ліків свербіння припинилося, а шкіра по всьому тілу почала обвисати з разючою швидкістю.

3. Перша чорношкіра дівчинка із прогерією.

Онталаметсе Фалатсе померла у 2017 році, невдовзі після святкування свого 18-річчя. У 2009 році лікарі поставили діагноз прогерію, рідкісне генетичне захворювання, яке прискорює процес старіння організму. Їй прогнозували, що вона не житиме довше 13 років. Проте Онталаметсе, попри очікування, відсвяткувала свій 18-річний ювілей із президентом Південної Африки Якобом Зума у Преторії, перш ніж померти за два місяці.

4. Брати з рідкісним генетичним станом, які старіють надто швидко.

Брати Рамеш і Лакшман Джадхав, віком 8 і 13 років, страждають від генетичного захворювання, яке надто швидко старить їх. Внаслідок хвороби у них немає зубів і вони живуть виключно на рідкій дієті. Також у них високий рівеньхолестерину, артеріальний тиск та артрит. Мати Савіта Джадхав, 30 років, із Пуни в центральній Індії, стурбована тим, що її сини помруть молодими тому, що лікарі не можуть дати хлопчикам точного діагнозу. Брати бояться виходити на вулицю і ховаються під одягом матері, щоб уникнути глузувань від інших дітей.

5. Молода жінка з діагнозом Кутіс лаксу (Cutis laxa).

У 12 років Зару Хартсхорн брали за жінку 40 років. У неї рідкісне захворювання Кутіс Лакс, яке, крім очевидних симптомів швидкого старіння, викликає серйозні проблеми зі здоров'ям, що впливають на легені, серце та артерії. Це генетичне захворювання вона успадкувала від своєї матері, 43-річної жінки, яка виглядає як пенсіонер. У 16 років Зорі довелося зробити підтяжку обличчя.

6. Китайська мала, яка виглядає старою і зморшкуватою.

Цій дитині всього один рік, але вона вже виглядає на всі 80. Шкіра дівчинки була вже обвислою, коли вона народилася. Крім рідкісного діагнозу Кутіс лаксу (Cutis laxa), у Юксина вроджена вада серця, пневмонія і астма. Зараз вона знаходиться у клініці у місті Чженчжоу, у провінції Хенань у центральному Китаї.

Байєзід Хоссейн з Магури, південь Бангладеш, страждає опухлим обличчям, порожніми очима, шкірою, що провисає, хворими суглобами, утрудненнями з сечею і вже має слабкі і зламані зуби. А цій дитині лише 4 роки. Лікарі вважають, що Баязид страждає на прогерію. Діти бояться грати з Байєзидом, незважаючи на те, що у нього інтелект вищий за середній.

8. Реальний Бенджамін Баттон із Бангладеш.

У лікарні Медичного коледжу в Дакці народилася дитина з надзвичайно рідкісним генетичним захворюванням, яке називається прогерією. У свій перший день життя він виглядає як літня людина. Його вже прозвали Бенджаміном Баттоном, людиною з однойменного фільму, вік якого йшов у зворотному порядку.