Bolani qanday ro'yxatga olish kerak sport bo'limi Moskva shahar xizmatlari portali (PSU) orqali? (elektron yozib olish)

Moskva shahar xizmatlari portali (PSU) orqali bolani sport bo'limiga qanday ro'yxatdan o'tkazish bo'yicha batafsil (bosqichma-bosqich) ko'rsatmalar. Kerakli talablar- Internetga ulangan kompyuter. Ro'yxatga olishning har bir bosqichini nazorat qilish va kuzatish mumkin. Ayni paytda bu bolani sport bo'limiga yozishning eng tez va eng qulay variantidir.

Bola uchun to'g'ri sportni qanday tanlash mumkin?

Bolalikdan ota-onalar farzandini rivojlantirishga intiladi. Bundan tashqari, ko'pincha onalar va otalar jismoniy faoliyatni ikkinchi o'ringa qo'yib, ma'naviy va intellektual rivojlanishga ustunlik berishadi. Bu ta’lim jarayonidagi jiddiy xato, chunki... bizning adinamik zamonimizda uni saqlab qolish juda muhimdir yuqori daraja nafaqat intellektual, balki jismoniy holat bola. To'g'ri jismoniy tayyorgarliksiz akademik muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. Bu ota-onalar haqida o'ylashlari kerak bo'lgan birinchi narsa.

Qishki sport turlarini necha yoshdan boshlash kerak?

Qish manzaralari Umuman olganda, sport bolalar uchun foydalidir, chunki ularning barchasi yuqori jismoniy faollik va toza havoda bo'lishni o'z ichiga oladi va ularda muvofiqlashtirish, jasorat va iroda yaxshi rivojlanadi. Lekin bolangizni bo'limga yuborishdan oldin figurali uchish yoki uni qo'ying chang'i sporti, siz hamma narsani juda yaxshi tortishingiz va ko'p narsalarni ta'minlashingiz kerak.

SPORT UYGULAMALARI

Quvvat fitnes uskunalari. Shtangalar va dumbbelllar.

Ushbu maqolada sizni sportdagi klassik kuch-quvvat mashqlariga - dumbbelllar va shtangalarga e'tibor qaratishni taklif qilamiz. Bu oshirish uchun oddiy, lekin samarali mashqlar uskunalari mushak massasi, tanani modellashtirish va tanani mustahkamlash ming yillik boy tarixga ega.

Quvvat turlari sport: dzyudo yoki sambo?

Ushbu maqolada sizni sportdagi klassik kuch-quvvat mashqlariga - dumbbelllar va shtangalarga e'tibor qaratishni taklif qilamiz. Mushak massasini oshirish, tanani haykaltaroshlik va tanani mustahkamlash uchun oddiy, ammo samarali sport anjomlari ming yillik boy tarixga ega.

Yozda konkida uchish qiziqarli va yoqimli mashg'ulotdir, ammo konkida uchish tajribasini noto'g'ri tanlangan konkida buzish mumkin. Ularni sotib olishdan oldin, nimaga e'tibor berish kerakligini bilib oling.

Qanday qilib to'g'ri tanlash kerak qopko'rpa

Nikotinga qaramlik bilan sport bilan shug'ullanish mumkin emas. Bu, ayniqsa, ayollar chekishganda namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, ayollarning chekishga qaramligi erkaklarnikiga qaraganda ancha aniq. Va agar ayol chekadigan bo'lsa, unda bu giyohvandlikka qarshi kurashish unga ancha qiyin bo'ladi. Umid qilamizki, quyidagi maslahatlar bu muammoni hal qilishga yordam beradi.

Bolalar uchun sport bo'limlari

Zamonaviy bola - bu, birinchi navbatda, maktab, dars va yana maktab. Sarflangan asosiy vaqt - o'tirish. O'tirgan turmush tarzi - bizning davrimizning asosiy ofati. Adinamia va pasayish jismoniy salomatlik chunki uning oqibati buning tabiiy natijasidir. Uyga qaytib, u o'tirganda tushlik qiladi, o'tirganda uy vazifasini bajaradi va u faqat ko'proq harakat qilishi kerak. Rivojlanish uyg'un bo'lishi kerak va bunga to'g'ri sport turi bilan shug'ullanish orqali erishish mumkin.

SPORT VA SALOMATLIK

Qaysi sport bola uchun eng foydali?

Sport o'ynash salomatlik va jismoniy tayyorgarlikka foydali ta'sir ko'rsatishi, shuningdek, bolalarning ba'zi bo'limlarga borishi kerakligi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Jismoniy faollik holatni to'g'rilashga yordam beradi, shuningdek, axloqiy va irodaviy fazilatlarni rivojlantirishga yordam beradi.

Sport faoliyati har qanday kattalar va ayniqsa bolaning tanasiga eng foydali ta'sir ko'rsatadi. Bolalarning har qanday bolalar sporti seksiyalariga borishlari, shubhasiz, foydalidir. Sport bilan shug‘ullanish kelajakda salomatlik garovi bo‘lib, xarakter, axloqiy va irodaviy fazilatlarni shakllantirishga yordam beradi.

Ota-onalar ko'pincha Moskvadagi bolalar uchun sport klublarini qidiradilar, u erda ular jamoaviy sport bilan shug'ullanadilar. Bu mantiqiy. Bunday mashg‘ulotlar jamoada o‘zini qanday tutish, nafaqat o‘zing, balki boshqalar uchun ham mas’uliyatli bo‘lishni o‘rganish, ahillikka o‘rgatish, jamoaviy ruh nima ekanligini tushuntirib berish bo‘yicha qimmatli bilimlar beradi. Bundan tashqari, ochiq o'yinlar va musobaqalar ko'rinishidagi darslar bolaning o'sib borayotgan tanasining barcha mushaklarining rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bolalar sport maktablarida do'stlar doirasini kengaytiradilar, yangi xarakter xususiyatlariga ega bo'ladilar va o'zlarining imkoniyatlarini ochib beradilar.

Barcha o'sayotgan organizmlar suzishdan foyda ko'radi, bu ularga ajoyib holatga ega bo'lishga imkon beradi normal vazn. Ota-onalar ko'pincha qizlarni gimnastikachilarga yuborishadi. Ushbu sport travmatik, lekin u go'zal va bolalarda plastika va ritm tuyg'usini rivojlantiradi. Ko'pchilik bal raqslarini yaxshi ko'radi. Balnikov o‘zining go‘zal turishi, yurishi, uyg‘un harakatlari bilan darrov ko‘zga tashlanadi.

Ammo bugungi kunda Moskva va boshqa shaharlarda jang san'atlarini o'rgatuvchi sport seksiyalari mashhurlik cho'qqisiga chiqmoqda. Bundan tashqari, nafaqat o'g'il bolalar, balki tobora ko'proq qizlar ularga bajonidil tashrif buyurishadi. O'zingizni himoya qilish qobiliyati bugungi kunda har qachongidan ham muhimroqdir. Har bir inson hech bo'lmaganda kichik o'zini himoya qilish texnikasi bilan tanish bo'lishi va imkon qadar erta o'qitilishi kerak.

Va, albatta, o'g'il-qizlar uchun bunday sport seksiyalari samarali rivojlanmoqda foydali xususiyatlar, masalan, tezkor reaktsiya, zukkolik, mas'uliyat, o'ziga ishonch, chidamlilik, jismoniy kuch. Shubhasiz, darslar tufayli bolalar yaxshi jismoniy shaklni saqlab qolishadi.

O'smirlar uchun sport seksiyalarini tanlashda, umumiy oilaviy kengashda qaysi sport eng katta foyda keltirishini muhokama qilish, o'g'lingiz yoki qizingiz darslardan nimani olishni tinglash yaxshiroqdir. Jismoniy harakatsizlik bizning tsivilizatsiyamizning ofatidir, shuning uchun bolalaringizning sport bilan shug'ullanish istagini qo'llab-quvvatlang. Bu hech qachon ortiqcha bo'lmaydi.

Ko'plab jiddiy jang san'atlarini o'rganish uchun siz bolalarni 7 yoshdan boshlab bolalar uchun sport seksiyalariga yuborishingiz mumkin. Aynan shu yoshda bola darslarning jiddiyligini tushunishga tayyor, u bu o'z-o'zini tarbiyalashni talab qilishini tushunadi, o'zi va harakatlari uchun javobgar bo'lish nimani anglatishini tushunadi va sabr-toqat ko'rsatishga tayyor. yuqori natijalarga erishish.

Sog'lom, quvnoq va jismonan baquvvat farzand har qanday ota-onaning orzusi!

Sport - bu zarur jismoniy rivojlanishni ta'minlash, kuchli iroda va etakchilik fazilatlarini rivojlantirishning oddiy va yagona ishonchli usuli. Jang san’ati darslari ham bolalarni yoshligidan aqliy va aqliy jihatdan rivojlantiradi, salomatligini mustahkamlaydi.

Tanlash orqali sport tadbirlari bizning bolalar uchun sport klubimizda siz bir vaqtning o'zida bir nechta muhim nuqtalarga erishasiz:

Tezroq, kuchliroq va ishonchliroq bo'ling

Bizning sport klubimiz mezbonlik qiladi Moskvada bolalar uchun trening jang san'atlarida. Bu bolalar uchun juda qiziqarli va foydali yo'nalish. Mashg'ulotlar davomida nafaqat chaqaloqning kuchi va chidamliligi, balki o'ziga ishonchi ham o'sadi.

Nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish

Bolalar uchun jang san'ati mashg'ulotlari nutqni rivojlantirish bilan bevosita bog'liq bo'lgan vosita qobiliyatlarini rivojlantiradi. Shuning uchun, bolalar uchun bo'limda mashq qilishni qanchalik tez boshlasangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.

Keling, o'zimizni qattiqlashtiraylik

Sport va faol hayot tarzi - eng yaxshi vositalar bolani qattiqlashtiring, mavsumiy kasalliklarga qarshilik chegarasini oshiring.

Bolalar uchun trening - kompyuterga qaramlikdan xalos bo'lish

Yozib olish orqali Moskvadagi bolalar uchun sport seksiyalari bolalar uchun boks yoki kapoeyra mashg'ulotlarida dastlabki mashg'ulotlar, ularning kompyuter, telefon yoki planshetda o'tkazadigan vaqtini qisqartirasiz.

O'zimizni ichki takomillashtirish

Faol jangovar sport turlari jangovar sport turlari deb ataladi, chunki ular jangovar kurashni o'rgatadi. Ular juda katta mehnatni, og'riqni, charchoqni va zerikishni engish qobiliyatini talab qiladi.

Bolalar uchun mashg'ulotlar davomida biz ijobiy his-tuyg'ular va tengdoshlar bilan muloqot qilish quvonchini olamiz

Kichkina sportchilar mashg'ulotlarga zavq bilan kelishadi, chunki tajribali murabbiylar eng qulayini yaratadilar psixologik sharoitlar guruhlardagi bolalar sinflari uchun. Bola tengdoshlari bilan muloqot qilish va ziddiyatli vaziyatlarni hal qilishni o'rganishda bebaho tajribaga ega bo'ladi.

Moskvadagi bolalar uchun sport sektsiyalarini tanlashda asosiy qoidalar

O'qish uchun bolalar uchun bo'limlar muvaffaqiyatli va xavfsiz bo'lsa, quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

• Bolaning qiziqishlari va istaklarini hisobga oling. Chaqaloqning xarakteri va fizikasi unga nima yaqinroq bo'lishini tushunishga yordam beradi.
• Kichkina sportchining xavfsizligini ta'minlang. Klub haqidagi sharhlarni o'qib, u erga tashrif buyurib, murabbiy bilan uchrashishingiz kerak.
• Muhim nuqta shundaki, guruh bir xil yoshdagi bolalardan tuzilishi kerak. Yoshi bo'yicha aralashgan jamoalarda moslashish jarayoni biroz yomonroq.
• Bolaning jinsi sportni tanlashga ta'sir qiladi. Qizlar, masalan, kapoeyra darslarida o'zlarini ajoyib his qilishadi. Darslar davomida egiluvchanlik va mukammal holat rivojlanadi.

Xulosa qilib aytganda, ikkita majburiy qoidalar - bu xavfsizlik va kichik sportchining xohishi. Natijada, bolalikda ham, kattalikda ham imtiyozlar kafolatlanadi.

LESTA - ota-onalar uchun to'g'ri tanlov va Moskvadagi bolalar uchun qiziqarli mashg'ulotlar

Biz sizga bolangizga eng ko'p yoqadigan va uning jismoniy imkoniyatlariga mos keladigan yo'nalishni tanlashingizga yordam beramiz fiziologik xususiyatlar. Bizning klubda siz farzandingizni ro'yxatdan o'tkazishingiz mumkin:

1. kapoeyra;
2. Tailand boksi;
3. klassik boks;
4. kurash;
5. krossfit;
6. kikboksing;
7. aykido

Sog'lom bolani tarbiyalashga intilayotgan ota-onalar o'z farzandlari uchun sport seksiyalarini diqqat bilan tanlaydilar. Figurali uchish bu ro'yxatda yuqori o'rinlarni egallaydi va bu tasodif emas. Mashqlar nafaqat immunitetni mustahkamlaydi va to'g'ri holatni shakllantiradi, balki go'zallik va uyg'unlikka to'la dunyoni idrok etish uchun asos yaratadi.

"Crystal Skate" bolalar sport klubi barchani figurali uchish bo'limiga taklif qiladi. Siz mashg'ulotni boshidan boshlashingiz mumkin erta yosh(3-4 yoshdan), yuqori sport natijalariga erishish esa o'z-o'zidan maqsad bo'lib qolmaydi. Mashg'ulotlar davomida sog'lig'i yaxshilanishi, bolaning hayotida intizom va xotirjamlik kabi foydali fazilatlarni rivojlantirishi muhimdir. Klub sog'liqni saqlash va sport seksiyalariga doimiy ro'yxatga olish uchun ochiq, uning bir qismi konkida uchish, sakrash va yigiruv texnikasini o'rganish bilan muz ustida mashq qilishni o'z ichiga oladi.

Moskvada 7 yoshdan boshlab bolalar sport klublari

Odatda, ota-onalar Moskvada 7 yoshdan boshlab bolalar sport klublarini topishni xohlashadi, shunda bola oddiy maktabda o'qish bilan bir vaqtda mashg'ulotlarni boshlashi mumkin. Birinchi sinf o'quvchilari ham, o'rta maktab o'quvchilari ham figurali uchish sporti bo'limiga yozilishlari mumkin.

Bo'limlarning o'quv dasturiga quyidagilar kiradi:

• umumiy jismoniy tarbiya: eng oddiy kuch mashqlari, shuningdek, mashg'ulotlarni qiziqarli o'yin-kulgiga aylantirib, o'ynoqi tarzda olib boriladigan tezlik va chidamlilik komplekslari;
• maxsus jismoniy tayyorgarlik: figurali uchishning asosiy elementlarini o'zlashtirish - asosiy harakatlar, sakrashlar, aylanishlar, joylashishni aniqlash va boshqalar;
• xoreografiya: barredagi mashg'ulotlar o'quv jarayonida gilamchalar bilan almashtiriladi, yaxshi holat va nafislik, shuningdek harakatlarni muvofiqlashtirish va ritm hissi rivojlanadi;
• jazz-zamonaviy: zamonaviy va birlashtirgan raqs asoslarini o'rganish klassik texnikalar, bolaga dam olishga va o'z iste'dodini ko'rsatishga yordam beradi.

Marina
27.01.2020

Marinadan sharh

Qizim va men murabbiylar Vladimir Zrelov va Pavel Zrelovga qiziqarli mashg'ulotlar uchun o'z minnatdorchiligimizni bildiramiz! Guruhdagi qancha odam bir vaqtning o'zida o'qiyotganidan qat'i nazar, individual yondashuv. Vladimir ham, Pavel ham mehribon, xotirjam, ehtiyotkor murabbiylar. Qizim har kuni o'qishga tayyor! Ajoyib ish uchun sizga katta rahmat!
Va umuman olganda, bizga Evropa gimnastika markazi juda yoqadi - ajoyib jihozlar, biz uchun qulay vaqtda darslarga onlayn ro'yxatdan o'tish imkoniyati va ma'lum bir vaqtga bog'lanmagan, Moskva bo'ylab ko'plab markazlar! Super! Biz juda mamnunmiz!

Daria
10.01.2020

Birinchi tanlov "Kuchga kiradi"! Biz hali ham safga chiqishdan juda uzoqdamiz, lekin bolalar (ayniqsa kattalar) harakat qilishdi! Musobaqani a'lo darajada tashkil etgani, bayramona, hayajonli, ijobiy muhit uchun EUROPEGYM (Lokomotiv)ga rahmat! Kattaroq bolalarning (ayniqsa qizimning) sinovlarga qanday kurash, onglilik va mas'uliyat bilan yondashganini kuzatish juda qiziq bo'ldi, bu men uchun kutilmagan edi. Katta bolaning natijalari meni juda quvontirdi (7-11 yoshli 134 nafar bola ichida 47-o'rin)! Kichigi, albatta, ko'proq qiziqarli va sinovlarning yarmini muvaffaqiyatsiz o'tkazdi, lekin hali 4 yoshga to'lmagan kichkina, bezori, katta-katta odamdan nimani olish mumkin! Ammo eng yaxshi tomoni shundaki, barcha bolalar medallar, to'plar va "Kuchga kirish" rezina bilaguzuklarini olishdi, shuning uchun musobaqaning yakuni haqiqatan ham bayramona, quvonchli va yorqin bo'ldi! Murabbiylarimiz Konstantin Pavlov (qizi - 7-11 yosh) va Aleksandr Smirnov (o'g'lini - 3-5 yosh) murabbiylariga katta rahmat. Har bir inson mukofotga loyiq! Katta sportda atigi 3 ta medal borligi achinarli!

Mariya
01.01.2020

Mariyadan sharh

Qizim bilan bir necha oydan beri 1,5-3 yoshli guruhda o'qiymiz. Zo'r markaz, barcha jihozlar a'lo holatda va toza ekanligidan xursandman. Murabbiyimiz Gareev Radmirga alohida rahmat. U ajoyib, bolalarga juda ehtiyotkorlik bilan, xotirjam va do'stona munosabatda. Dars dasturi rang-barang va shiddatli. Bola, albatta, darslarni intiqlik bilan kutadi va juda xursand. Radmirga munosabati va ishi uchun katta rahmat!

Yuliya
16.12.2019

Juliadan sharh

Biz markazda butun oila bilan o'qiymiz: 18+ guruhidagi ota-onalar 5-7 guruh bolalari bilan bir vaqtda. Har safar darsga borganimizda xuddi bayramdek bo'lamiz. Bu markaz biz uchun shunchaki ilohiy sovg'adir: 1) Oilaviy obuna, 2) siz o'qitishning istalgan darajasida mashg'ulotlarni boshlashingiz mumkin - har bir kishiga mohiyatan individual vazifa beriladi. Men nol tayyorgarlik bilan boshladim. 3) Butun oila uchun bir vaqtning o'zida mashg'ulot - burchakda hech kim zerikmaydi. 4) moslashuvchan dars jadvali - siz o'zingizga o'tishingiz mumkin yosh guruhi istalgan kun, istalgan murabbiyga. 5) Ayniqsa, sinfdagi intizomga e'tibor qaratmoqchiman. Murabbiylar jilmayishadi, muloyim, lekin izchil.
Olti oy davomida bolalar sezilarli darajada kuchliroq va uyg'un bo'lishdi. Agar o‘smirlar sport maktabida qobiliyatlilar bilan shug‘ullanib, kuchlilarga e’tibor qaratsa, bu yerda hamma bilan birga mashg‘ulot o‘tkazib, mayda-chuyda ham o‘zini yengib, quvonadi. Sportni quvonchga aylantirganingiz uchun tashakkur!

Olga
11.12.2019

Olga sharhi

Ajoyib murabbiy Radmir Gareevga rahmat aytmoqchiman! Yaxshi tuzilgan o'quv jarayoni tufayli o'g'il xursandchilik bilan mashg'ulotlarga boradi va keyin mashg'ulotdan qaytgach, xursandchilik va g'urur bilan: "Bugun men yaxshi ishladim!" O'g'il sport turmush tarziga ko'proq qiziqib qoldi, bu darhol unga ta'sir qildi jismoniy rivojlanish. Bolalar ham, ota-onalar ham dars natijalaridan juda mamnun! Katta rahmat!

Olga
07.12.2019

Olga sharhi

O‘g‘lim sentyabr oyidan beri Dmitriy Kalyujniy boshchiligidagi guruhga boradi. Bola katta zavq bilan o'qiydi va boshqa hech kim bilan mashg'ulotlarga borishni xohlamaydi. Natija bir oy ichida ko'rindi. Intizom va bolalarni tushunish va muloqot qilish qobiliyatining mukammal kombinatsiyasi. Sizning professionalligingiz uchun sizga katta rahmat.