Чи можна розвинути нюх. Як відновити втрачений нюх у людини? Як розвинути нюх, щоб навчитися відчувати емоції

Підвищений нюх у медицині називається гіперосмією. У цьому випадку навіть слабкі запахи людині здаються дуже насиченими та інтенсивними. Сильна реакція на аромати вважається хворобливим станом і часто супроводжує окремі патології. Отже, із чим пов'язаний цей стан?

Суть патології

За аналіз та розпізнавання ароматів несе відповідальність нюховий аналізатор. Він містить особливий вид епітелію, який включає різні видиклітин. До них відносять підтримуючі, базальні, нюхові.

Так, нюхові клітини локалізуються у структурі слизового покриву носа. На їхній поверхні присутні нюхові вії, які вловлюють ароматні молекули. Усі клітини кріпляться до нервових волокон. Вони об'єднуються в спеціальні пучки, названі аксонами.

За даними структурам певні зони головного мозку передаються імпульси. Вони миттєво аналізуються. Внаслідок визначення ключових характеристик запаху – інтенсивності та якості – здійснюється його класифікація. Аромат може бути приємним чи неприємним.

Загострення запахів називається гіперосмією. Під цим терміном розуміють високу чутливість до ароматів, які є у навколишньому середовищі. Якщо у людини загострюється нюх, вона може вловлювати і розпізнавати навіть слабкі запахи.

Крім гіперосмії існує ще кілька різновидів сприйняття ароматів. До них відносять таке:

• гіпосмія – полягає у зниженні нюху;
• аносмія - у цьому випадку людина взагалі не здатна сприймати аромати;
• кокосмія - при цьому пацієнт постійно відчуває сморід;
• паросмія - передбачає спотворення одержуваної інформації, що трактується лікарями як своєрідні нюхові галюцинації.

Симптоми, причини появи та методи лікування суттєво відрізняються залежно від клінічної картини. Щоб підібрати оптимальну терапію, слід звернутись до лікаря, який проведе детальне обстеження. За її результатами фахівець зможе обрати адекватне лікування.

Причини загостреного нюху

Нюх являє собою своєрідний рубіж, який несе відповідальність за фільтрацію запахів, що надходять зовні. Якщо з певної причини на якомусь етапі відбувається збій, спостерігається розвиток нюхової дисфункції.

До ключових причин загострення нюху відносять таке:

Ситуацію, в якій людина каже «гостро відчуваю запахи», може спровокувати тривале застосування певних лікарських препаратів. До них, зокрема, відносять амфетаміни та тіазиди. Якщо ж виключити використання подібних засобів, можна за короткий термін відновити нюх.

Іноді запахи дратують за психічних порушень. Гіперосмія може бути першою ознакою таких аномалій:

• шизофренія;
• депресія;
• істерія;
• неврастенія.

Різке загострення чутливості до різних ароматів може бути симптомом хронічної патології. До основних хвороб, що викликають появу такої ознаки, відносять таке:

• цукровий діабет;
• гепатит;
• синдром Тернера;
• гіпотиреоз - є дифузним токсичним зобом.

Чутливість до різноманітних ароматів суттєво змінюється протягом дня. Лікарі зазначають, що є мінімальний рівень сприйняття. При досягненні певний рівень ароматних молекул викликає реакцію аналізатора.

У чоловіків спостерігається нижча чутливість до ароматів. Вони дуже рідко відчувають стан, у якому відзначають «сильно реагую на запахи». У представниць слабкого значно частіше відбуваються гормональні коливання. Тому вони набагато більше зазнають гіперосмії.

Також фахівці зазначають, що у дітей поріг сприйняття запахів є набагато нижчим, ніж у дорослих. Тому малюки досить гостро реагують на різні аромати і набагато частіше нарікають на неприємні або різкі запахи.

В окремих ситуаціях відчуття підвищеного нюху з'являється в період виношування дитини. Даний стан обумовлений гормональними змінами, що виникають у жіночому організмі. Після пологів баланс поступово відновлюється. Це допомагає повністю усунути гостру сприйнятливість запахів.

Також у жінок реакції на аромати можуть суттєво змінюватися протягом менструального циклу. Це нормальними коливаннями балансу гормонів. Найчастіше загострення нюху спостерігається перед початком менструації. Також причиною цього стану може стати наступ овуляції.

Нерідко підвищена чутливість до ароматів стає результатом вживання оральних контрацептивів. Також провокуючим фактором розвитку гіперосмії може стати проведення гормонального лікування.

Клінічна картина (симптоми)

При розвитку гіперосмії всі запахи здаються дуже сильними та інтенсивними. Людина починає відчувати аромати, які не відчувають інші люди, які мають звичайний нюх. На перший погляд здається, що такі можливості мають тішити. Однак насправді все не так просто.

Насправді гіперосмія нерідко стає причиною різноманітних проблем. До головних порушень відносять такі симптоми:

• запаморочення;
• головні болі;
• больові відчуття у пазухах;
• психологічна нестабільність;
• мігрень;
• порушення функціонування деяких органів;
• психічні відхилення.

Таким чином, замість унікальних здібностей людина отримує пригнічений та дратівливий стан. Багато людей з таким діагнозом відчувають непереборне бажання заткнути носа і закритися в стерильному приміщенні.

Традиційні методи лікування посилення запахів

Якщо посилився нюх, необхідно негайно звернутися до кваліфікованого отоларинголога. Такий діагноз ставить спеціаліст на підставі візуального огляду із застосуванням дзеркала. Завдяки цьому вдасться визначити ширину нюхової зони. Також обов'язково проводяться специфічні тести визначення рівня нюху.

Крім цього, часто потрібна консультація вузьких фахівців. При підозрі на гіперосмію пацієнта обов'язково спрямовують до невролога та психіатра.

1. Лікування цього стану підбирають залежно від провокуючого фактора, оскільки загострення нюху є не самостійною патологією, а лише симптомом певної недуги.
2. Якщо розвиток хвороби обумовлений інфекційним ураженням органів дихальної системи або носоглотки, показано проведення загальнозміцнюючого лікування. Воно має бути спрямоване на нормалізацію функцій дихання та покращення циркуляції повітря в пазухах. Хронічні патології, такі як синусит чи кіста, вимагають консервативної терапії або проведення хірургічного втручання.
3. Якщо провокуючим фактором виступає емоційна нестабільність або неврологічні аномалії, призначають ефективне медикаментозне лікування. Воно передбачає застосування седативних препаратів. Також може виникати потреба у використанні психотропних засобів. На додаток до лікарської терапії нерідко застосовують методики впливу психоемоційний стан людини. Для цієї мети слід звертатися до неврологів та психіатрів.

За наявності гормональних проблем – насамперед гіпертиреозу – показано відповідну терапію. Консервативне лікування полягає у використанні спеціальних лікарських засобів, які сприяють руйнуванню гормонів, що продукуються щитовидною залозою. Радикальний підхід має на увазі дію радіоактивним йодом. У складних ситуаціях не вдається уникнути оперативного втручання.

При вагітності слід уникати контактів із джерелами сильних запахів- Застосування нової косметики, відвідування багатолюдних місць, вживання гострої їжі і т.д.

Якщо спостерігається сильна гіперосмія, яка викликає болючі відчуття, мігрені та інші серйозні прояви, рекомендується встановлювати блокаду. Для цього в носову порожнину вводять розчин новокаїну .

Перед проведенням цих маніпуляцій слизові оболонки необхідно знеболити. Процедуру здійснюють і в умовах стаціонару, і поліклініці. Але в будь-якому разі в перші півгодини після застосування розчину людина має залишатися під контролем лікаря. Це потрібно у разі розвитку алергії чи індивідуальної непереносимості засобу.

Ефективні народні засоби

Застосовувати такі рецепти потрібно залежно від фактора появи даного симптому. Однією з найпоширеніших причин патології є дифузний токсичний зоб.

У цій ситуації варто скористатися таким рецептом:

Люди, які зважилися використовувати народні засоби, повинні враховувати, що така терапія може серйозно нашкодити. Так, існує загроза розвитку алергії, посилення сприйнятливості до ароматів чи навпаки повної втрати нюху.

Іноді народні рецепти провокують ураження травної системи, запальні зміни у носоглотці та інші небажані зміни.

Гіперосмія, або загострення нюху - досить серйозне порушення, яке може призводити до появи неприємних проявів. Щоб упоратися з цим станом, дуже важливо встановити причини його розвитку. Для цього необхідно провести детальну діагностику. За її результатами кваліфікований лікар зможе підібрати адекватну терапію.

Напевно, при будь-якому тренуванні досягти нюхового рівня легендарного «Парфумера» не вдасться, але навчитися на відстані вловлювати найдрібніші сліди пахучих речовин, які приносять задоволення або попереджають про небезпеку, можна. Стан нашого нюху є характерним індикатором стану здоров'я організму загалом. Тому вдосконалення можливостей розрізнення запахів відобразить вдосконалення функціонування всього організму. І, перш за все, корисно було б знати, від чого можливе погіршення нюху, і як наш нюх влаштований.

Поліпшення нюху можна досягти, займаючись кількома напрямами. Сприяють покращенню нюху будь-які заняття фізкультурою, тому що вони покращують загальний кровообіг. Але, перш за все, це відноситься до гімнастики особи. Добре відновлюють та покращують нюхові здібності вправи, що відновлюють місцеве кровообіг у верхній частині носа. Прискорити цей процес можна прогрівання верхньої частини носа.

Вправа для м'язів, що розширюють ніздрі, виконується дуже просто: під час вдиху роздмухуйте ніздрі якомога ширше протягом 5-6 секунд, з видихом розслабте м'язи; повторіть вправу ще чотири рази.

Вправа для носового м'яза (вона знаходиться в крилах носа) також бажано робити 5 разів з напругою під час вдиху на 5-6 секунд: натисніть пальцем на кінчик носа і одночасно носом натисніть на палець з максимально можливою силою і потягніть вниз нижню губу; руху бути не повинно, не повинні рухатися інші м'язи обличчя.

Вправа для м'яза гордеців (вона – над переніссям) робиться на тих самих умовах: покладіть один або два пальці на середини брів; натисніть пальцями на брови, а брови з усією силою намагайтеся зрушити до перенісся, але брови при цьому навіть ворушитися не повинні.

Сприяє покращенню нюху вправу. Виконайте цю вправу, звертаючи особливу увагу на рух повітря верхньою частиною носа, через верхній носовий хід, тобто через область розташування нюхових рецепторів. З тією ж метою можна скористатися аудіозаписом "Свіжий потік".

Добре допомагає покращити місцевий кровообіг та відомий прийом йогів: втягування носом теплої злегка підсоленої води. Закривши одну ніздрю пальцем, повільно втягують воду відкритою ніздрею доти, доки вона не опиниться в горлі. Потім воду випльовують. Те саме роблять іншою ніздрею.

Якщо людина активно не використовує свого нюху, згодом він починає погіршуватися. І тому теж нюх треба тренувати. Чим більше ви будете використовувати свій нюх, тим досягнете більшого результату. Наприклад, гарний спосібтренуватися – це зав'язати очі та визначати різні аромати, не бачачи їх джерел. При визначенні запаху робіть кілька коротких вдихів, а чи не один довгий. Саме так роблять тварини, коли щось нюхають. Це допомагає правильно визначити аромат.

Досліджуйте всі запахи, що оточують вас. Переведіть нюх у площину емоцій: відчуйте, як ці запахи діють на вас, які відчуття та реакції вони викликають.

Спробуйте досліджувати носом якийсь дуже слабкий запах і розрізнити відтінки цього запаху. Спробуйте краще відчути тонкі запахи. Запам'ятайте отримані враження та емоції. Найкраще такі тренування проводити в лісі, де нюх розвивається, як ніде, тому що ліс сповнений запахів.

Потренуйтесь визначати напрямки, звідки йде запах.

Корисно для себе і для дитини таке дитяче навчання: дитина нюхає ароматні предмети та розповідає вам про свої відчуття. Лісова суниця по запаху відрізняється від полуниці. Запропонуйте дитині із заплющеними очима назвати ці або інші схожі ягоди. Навчіть його розпізнавати пахучі трави: м'яту, полин, кріп. При запам'ятовуванні великої кількості ароматів розвивається фантазія, образне мислення. Цю пропозицію від педагога може використати і дорослий.

Ще один важливий напрямок: розвиток нюхової пам'яті. Згадуйте, оцінюйте, порівнюйте різноманітні приємні вам запахи квітів, трав, фруктів, опалого листя і свіжого снігу, знайомої людини або знайомої кімнати. Усього, що прийде вам на думку. Це може бути і запах мила, машини, кішки, кави, лісового озера… Зануритися у світ запахів та позитивних емоцій вам допоможе біологічно активний текст «Казка літа».

Збільште кількість цинку у своєму раціоні. Зниження нюху може бути пов'язане з нестачею цинку в організмі. Щоб підвищити ваш нюх, їжте більше продуктів, збагачених цинком, таких як сочевиця, насіння соняшника, грецькі горіхи, Використовуйте полівітамінні добавки, що містять цинк Також покращують сприйняття запахів деякі антиалергічні препарати.

Зволожуйте повітря у приміщенні. Збільшення вологості повітря призводить і до поліпшення носового дихання, і, як наслідок, поліпшення нюху. Якнайчастіше провітрюйте кімнату, прибирайте пил. При використанні хімічних реактивів, їдких та пахучих матеріалів бережіть ніс, використовуйте захисні маски. Пам'ятайте, що тривала дія різких і неприємних запахів може знизити ваші нюхові здібності.

Як відновити нюх? Існують різні варіанти подолання цього відхилення. Процес лікування залежатиме від причини захворювання. У більшості випадків вдасться досягти позитивного результату самостійно в домашніх умовах, застосовуючи ефективні народні засоби, але консультація у лікаря обов'язкова.

Причини, через які відбувається втрата нюху, можуть бути різними. У людини може набухати слизова оболонка, що покриває носову перегородку. Це відбувається через ураження організму гострою респіраторною вірусною інфекцією. Інші фактори:

• синусит;
• риніт бактеріальний;
• риніт алергічний;
• викривлена ​​носова перегородка;
• носові поліпи.

Аносмія іноді обумовлюється негативними змінами слизової оболонки за умови занурення нюхових вій у секрет.

Порушення виникають при руйнуванні нейроепітелію, що відповідає за нюх. Це відбувається через прогресування гострих інфекцій вірусної природи. Інші фактори пов'язані з вдиханням хімічних речовин, які мають токсичний ефект.

За відсутності нюху в деяких пацієнтів хвороба може бути спровокована черепною травмою, за якої спостерігається перелом самої основи черепної ямки (спереду). Причинами бувають пухлини різної природи, нейрохірургічні маніпуляції, вживання лікарських засобів нейротоксичного впливу, вроджені захворювання, наприклад, синдром Каллманна.

Порушення нерідко провокується ураженням рецепторів, що знаходяться в органах, що відповідають за нюх, у провідних шляхах. Зазначена зміна є ускладненням багатьох захворювань. Проблему пов'язують із отруєнням отруйними речовинами. До них належать: нікотин, морфін, атропін.

Відхилення здатне набувати стійкої форми. Її називають гіпосмією. Таке перетворення викликають носові поліпи, пухлини злоякісної чи доброякісної природи, викривлена ​​носова перегородка.

У ході діагностики вдається встановити фактори, що провокують проблему:

1. Нюхові шляхи розвинені не достатньо.
2. Через забиті місця, удари, внаслідок падіння на потиличну область голови, внаслідок чого відбувається деструкція цибулин і нюхових шляхів.
3. Запальні процеси, що вражають пазухи ґратчастої кістки.
4. Запалення, пов'язане з м'якою прилеглою мозковою поверхнею, навколишніми ділянками.
5. Пухлини серединні, інші утвори об'ємної форми.
6. Куріння.
7. Негативні перетворення, пов'язані із процесом старіння організму.
8. Вплив токсинів (мет акрилат, кадмій, акрилат).
9. Хвороба Паркінсона.
10. Деменція з телятами Леві.
11. Хвороба Альцгеймера.

Якщо потрібно повернути нормальний нюх після нежитю, достатньо звернутися до рецептів народної медицини, які перевірені та дають позитивні результати. У домашніх умовах роблять спеціальну вправу, яка пов'язана зі змінним розслабленням та напругою носових крил.

Виконуючи таку маніпуляцію, потрібно суворо дотримуватись встановленої методики. Час напруги має перевищувати період розслаблення. Маніпуляція виконується протягом дня, кілька разів. Вправу роблять кожен день доти, доки не буде відчутно покращення та не відновиться нормальний стан.

Паралельне лікування застуди, втрати нюху при нежиті та відновлення нюху може здійснюватися за рахунок промивання.

Для процедури вимивання з носових пазух слизу разом із інфекцією використовують солону воду.

Щоб приготувати розчин, необхідно 200 мл кип'яченої води розвести 1 ч.л. морської солі. Можна скористатися кухонною сіллю. У ході маніпуляції необхідно одну з ніздрів закрити пальцем, а другий втягувати повільними темпами солону воду. Процедура виконується акуратно, без поспіху. Така терапія ідеально підходить для пацієнтів у дитячому віці, вона ефективно справляється із відсутністю нюху. На 200 мл розчину додатково наливають кілька крапель йоду.

Відновити нормальний нюх вдасться завдяки використанню ефірної олії. Необхідно налити в емальовану ємність воду (потрібно 200 мл), потім її треба закип'ятити. В отриману рідину додають 3 ст. свіжого лимонного соку і 5 крапель ефірного масла. З цією метою використовують масло меліси, м'яти або лаванди. Отриманий лікувальний склад готовий до інгаляцій.

Над ємністю треба опустити голову та вдихати носом пару. Позитивний результат вдасться досягти, виконуючи процедуру протягом 2-3 днів. Так пацієнт не тільки позбавляється проблеми, що виникла, але й лікує риніт. Інгаляції не можна припиняти, як тільки стан покращає. Обов'язково проводять додаткові 1-2 маніпуляції, щоб закріпити отриманий ефект.

Якщо немає нюху, слід скористатися аромолампами. Їх потрібно поєднувати з різними ефірними оліями. Підходить олія лаванди, апельсина, м'яти, розмарину, меліси, мандарину. Олії, які випаровуються, вдається легко вдихати, тому дія відбувається швидкими темпами.

Перед початком терапевтичного впливу необхідно проконсультуватися у лікаря. Деякі ефірні олії можуть провокувати у людей алергію.

Відмінно можна відновити нюх і позбутися прогресуючого риніту за допомогою свіжого лимона або цикламену. Дозволено використовувати засіб декількома способами. Сік слід закопувати піпеткою протягом доби 4 рази. Інший варіант – втягування соку ніздрями. Лікуватися необхідно щодня без перепусток. Терапевтичний курс становить 2-3 дні.

При застуді високим ступенемЕфективність характеризується ментоловим маслом. Його закопують у кожен із носових ходів. Істотно підвищити рівень результативності та прискорити момент настання позитивних змін вдається завдяки змащуванню зовнішньої сторони носа.

Насправді доведена висока користь від лікування риніту прополісом. З нього в домашніх умовах легко виготовити мазь для змащування носових ходів. Для цього знадобиться:

• прополіс (1 ч. л.);
• вершкове масло (3 ч. л.);
• оливкова олія (3 ч. л.).

Зазначені інгредієнти поміщають у зручну ємність і ретельно перемішують на водяній бані, доки не вдасться досягти однорідної консистенції складу. Допустимо застосувати для відновлювальних цілей ватяні тампони. Їх вмочують у мазі та закладають у носову порожнину. Процедура виконується 15-20 хвилин. Таке лікувальний західповинно проводитись 2 рази на добу.

Якщо зник нюх, повернути його пацієнт зможе без зайвих витрат. Знадобиться сік цукрових буряків та натуральний мед. Свіжовитий буряк сік розбавляють невеликою кількістю рідкого меду, компоненти ретельно перемішують.

Склад застосовують для закапування носову порожнину. Лікуватися потрібно доти, доки не настане суттєве покращення стану. Для якнайшвидшого досягнення ефекту кількість процедур збільшують до 5. При необхідності можна використовувати ватяні диски або невеликі шматочки вати, які разом із засобом закладають у ніздрі на 10-15 хвилин.

Після нежиті у відновлювальних цілях часто використовують свіжий чистотіл, з якого вичавлюють сік. Його потрібно закопувати в обидві ніздрі по кілька крапель. Часовий проміжок між процедурами може становити 2 години.

Позбутися аносмії допоможе часниковий сік. Він має позитивну дію, коли відбулася втрата нюху при нежиті. Сік необхідно розводити у воді. Для цього на 1 порцію соку беруть 10 порцій води. Складом просочують тампони із вати. Їх вводять у кожен із носових проходів на 15 хв. Кількість процедур 2-3 на добу. Знов відчути запах і подолати риніт дозволяє бактерицидну дію часнику.

Чи сталося зниження нюху, людина зможе перевірити самостійно. Для цього потрібно вдихнути аромат будь-якого мила. Якщо жодних проблем немає, то людина добре відчуває її. Якщо запаху немає, значить, його не вдається відчути. Про розвиток гіпоксії свідчить нездатність відчувати оцтовий запах різного ступеня міцності.

Якщо виникають якісь підозри, слід звернутися до лікаря, який зможе своєчасно надати потрібну допомогу, не допустивши розвитку погіршення стану Правильна діагностика причин негативних змін є важливою для пацієнтів у будь-якому віці. Від цього залежатиме методика та особливості терапії.

Впоратися з відхиленням у ряді випадків можна народними засобами. Хороший рецепт- суміш ретельно промитого річкового піску та кухонної солі. Інгредієнти беруть у однаковій кількості. Отриману масу викладають на сковороду, далі ставлять ємність на плиту.

Спочатку суміш висушується, потім її температура доводиться до 50°С. Після цього потрібно пересипати склад у спеціально підготовлений мішечок із тканини, який потім зав'язати. Наповнений мішечок прикладають на перенісся (20 хвилин). Терапевтичний курс складається із 9 процедур. Їх можна проводити щодня або з перервою на 1 день.

Відновлюємо нормальне дихання та сприйняття запахів та смаку наступним способом: монету (можна взяти 5 коп.) змастити натуральним рідким медом, прикласти до середини спинки носа. Щоб монета не падала і не зсувалася, її фіксують за допомогою лейкопластиру.

Найкраще використовувати стару монету з міді. Процедура повинна виконуватись щодня, її тривалість становить півгодини. Найчастіше для повного відновлення потрібно виконати щонайменше 15 процедур.

Повернути здоров'я вдасться завдяки алюмінієвій платівці невеликого розміру. Її потрібно добре промити, потім витерти насухо і приклеїти пластиром до перенісся. Краще виконувати таку маніпуляцію перед сном, щоб залишити платівку на всю ніч. Подолати проблему та досягти відновлення нюхової функції реально після виконання 3-х процедур.

Після грипу можна використовувати наступну суміш:

• вода – 200 мл;
• лимонний сік – 10 крапель;
• одеколон – 10 крапель.

Воду необхідно попередньо розігріти до температури 50°С. Після цього додають до неї сік і ретельно перемішують. Отриманим складом треба просочити шматочок марлі або бавовняної тканини. Її накладають на всю носову поверхню. Час проведення процедури становить приблизно 6 хв. Тривалість лікувального курсу – 10 процедур, які виконують щодня без перепусток.

Після грипу під час проведення самостійного лікування пацієнти можуть застосовувати в'єтнамський бальзам «Золота зірка». Закриту ємність із засобом потрібно залишити під прямим сонячним промінням на 2-3 год. Так, досягається розігрів складу. Після цього його треба втирати в носову спинку та в середню частину чола. Для досягнення бажаного ефекту достатньо виконати 7-10 процедур щоденно.

Коли з'явилася гіпоксія, треба робити прогрівання блакитною лампою. Якщо таке пристрій будинку відсутнє, дозволяється користуватися звичайним настільним електричним приладом, головне, щоб потужність лампочки становила 40 Вт. Пацієнт повинен одягнути сонцезахисні окуляри. З лампи знімають абажур. Голова має бути відхиленою назад. Завдяки цьому світло потраплятиме в носову порожнину. Оптимальною відстанню від носа до лампи є довжина 25 см.

Якщо людина не відчуває запахів, то допоможе кварц. Шматок кварцу невеликого розміру потрібно покласти в скляну посудину, наприклад банку і залишити в сонячному місці на 3 години, щоб камінь добре прогрівся. Камінь потрібно покласти на носа. Лікувальний сеанс має тривати протягом 20 хвилин. Треба стежити, щоб камінь не зрушувався. Для цього додатково закріплюють або фіксують, тримають пальцями.

Не завжди справитися з недугою вдається без кваліфікованої допомоги фахівців. Це може стосуватися людей похилого віку або ситуацій, пов'язаних із серйозними патологічними процесами. У медичному закладі лікують втрату запаху та смаку, спровоковану захворюваннями слизової поверхні шляхом проведення спеціальних заходів. Серед них можна виділити такі:

1. Ліквідація факторів екзогенного та ендогенного походження, які не лише викликають, а й підтримують патологію.
2. Застосування комплексу спеціально підібраних лікарських препаратів у кожному індивідуальному випадку, які позбавляють риніту.
3. Проведення фізіопроцедур.
4. Здійснення фізіотерапії.
5. Хірургічне втручання в організм, якщо до цього є показання або крайня потреба.

Найважливіше, щоб терапія ЛОР-захворювань проводилася безболісно. Досягати позитивних результатів вдається з допомогою правильного на сукупність всіх ланок патогенезу. Завдяки такому ефекту пацієнти починають відчувати позитивні зміни у процесі носового дихання, поступово відновлюється нюхова функція.

Якщо проводити промивання, зрошення слизової оболонки носових пазух із задіянням спеціально підібраних лікарських засобів відбувається оптимальне очищення носових проходів. Зі слизових носа, пазух забирається весь гній, токсичні речовини, збудники алергічних реакцій. Вдасться повністю домогтися відновлення дренажних властивостей.

Обов'язково поєднують всю сукупність необхідних сануючих процедур з курсом імуномодулюючої терапії. Вона підбирається індивідуально кожної людини. Нормалізація функціонування імунної системи дозволяє досягти повного одужання за короткий строк. У цьому процес лікування спрощується, оскільки організм може боротися зі збудником хвороби.

Якщо проводити комплексну та своєчасну терапію, вдасться не лише відновити функцію, а й забезпечити стійку, тривалу ремісію.

Коли пропадає нюх, це є досить складною проблемою. Консультація спеціаліста потрібна для того, щоб точно розібратися в причинах і усунути ймовірність виникнення ускладнень.

Щоб повернути здатність носового дихання здійснюється санація носової порожнини. Після цього лікар призначає терапію носових придаткових пазух. Виходячи зі ступеня тяжкості недуги, передбачено медикаментозний вплив на організм або використання хірургічних способів лікування, що щадять.

Коли погіршення нюхової функції пов'язані з респіраторним захворюванням, рекомендовано консервативне лікування. Воно складається з механічного усунення перешкод у носовій порожнині, які не дають вільно проходити повітрю.

Нерідко досягти позитивного ефекту вдається лише після лікування основної хвороби. Коли є поліпи, їх можна прибрати лише хірургічним шляхом. Алергія лікується з допомогою симптоматичних лікарських засобів.

Іноді аносмія обумовлюється органічними центральними ураженнями. нервової системи, травмами, вірусами, інфекціями у дітей Прогноз здебільшого буває несприятливим. При травматичній недузі зазвичай спостерігається стійкий характер. Досягається нормалізація чи суттєве поліпшення становища лише в 10% хворих від загальної кількості.

Необоротні процеси лікування не піддаються. Це з віковими особливостями. Якщо пошкоджені нюхові нерви, методів ефективного усунення перетворення відсутні.

Зіткнувшись з розглянутим порушенням, найкраще звертатися по кваліфіковану допомогу відразу. Виходячи з проведеного обстеження та отриманих результатів, лікар допоможе визначитися з найбільш підходящим способом дій. Важливо не нашкодити власному здоров'ю та не спровокувати ускладнень самолікуванням.

Здатність чути запахи, що нас оточують, є безцінним даром, який потрібно берегти і зберігати. Але, ніхто не застрахований від того, що під впливом зовнішніх або внутрішніх факторів нюх може знизитися. І на цьому етапі життя сучасної людинипочинає втрачати свої фарби.

Спробуйте піднести до носа ароматну троянду і затиснути ніс пальцями на кілька секунд. Що ви відчуєте у своїй? Правильно нічого. Ваш мозок не зможе розпізнати запах та ідентифікувати його, оскільки нюхові рецептори, розташовані в носових пазухах, будуть перекриті. При цьому в організму буде якийсь шок, адже він є дуже розумною злагодженою машиною.

Візуально і тактильно ви розумієте, що повинні зараз почути запах троянди, але електричний імпульс про це чомусь не надходить у головний мозок. Ось що відчувають усі ті, хто починає через ті чи інші причини втрачати здатність чути запахи? Як покращити нюх і чи можливо це?

Лікарі-сурдологи стверджують, що нюх можна не лише зберегти, а й значно покращити. І зробити це можна за допомогою перевірених способів:

• Фізичні вправи;
• Фізіотерапія;
• Вітамінотерапія;
• Поліпшення навколишніх умов тренування нюху.

Відомо, що якщо ви бажаєте привести який-небудь орган або частина тіла в порядок, то необхідно піддавати його постійному тренуванню. Наприклад, щоб отримати гарні рельєфні м'язи людина має провести у спортивному залі щонайменше кілька місяців. Саме так справа з поліпшенням нюху – його необхідно постійно тренувати. Як же можна натренувати нюх?

Чим частіше ви будете користуватися унікальною здатністю чути та слухати аромати навколо вас, тим сильнішим стане нюх. Імениті парфумери саме так тренують свої нюхові рецептори. Як правило, перед винаходом нового аромату вони надягають пов'язку на очі, щоб відключити зорове сприйняття речей і тим самим активують нюхові рецептори.

Достеменно відомо, що заплющені очі допомагають почути весь букет аромату речовин, що пахнуть. Звичайні запахи розкриваються зовсім інакше.

Фізичні вправи для покращення нюху

Розвиток нюху відбувається під час збільшення фізичних навантажень, виконаних згідно з певними правилами. Хоча лікарі-сурдологи зазначають, що навіть звичайна ранкова зарядка може значно підвищити рівень нюху.

Найефективніша у розвитку нюху – це гімнастика особи, зокрема вправи, спрямовані стимулюцію кровообігу верхню частину носа. Для посилення роботи нюхових рецепторів можна після гімнастики обличчя прогріти носа спеціальною лампою.

Отже, вправи починаються з тренування м'язів, розташованих у носових пазухах. Для цього під час кожного вдиху починайте сильно роздмухувати ніздрі та продовжуйте повторювати цю процедуру як мінімум 5-10 хвилин. Потім можна зробити невелику перерву та продовжувати гімнастику далі. Вже за тиждень нюх значно посилиться.

Далі, можна зробити легкі вправи для тренування носового м'яза, що локалізується у крилах носа людини. Під час вдиху натисніть на кінчик носа, і одночасно потягніть вниз нижню губу. Необхідно стежити, щоб інші м'язи обличчя у своїй не рухалися.

Після цього рекомендовано задіяти і м'язи гордеців (перенісся). Вправи виконуються згідно зі стандартною методикою. Необхідно покласти один-два пальці на перенісся і спробувати сильно зсунути брови. Але, суть і весь сенс вправи у тому, що брови рухатися нічого не винні.

Використовуйте свій нюх на всі 100%

Фахівці стверджують, що якщо людина не використовуватиме свого нюху за призначенням, то рано чи пізно його робота піде на спад. Тому чим частіше ви приділяєте увагу розвитку та тренуванню нюхових рецепторів, тим сильніше буде розвинена здатність чути ароматні речовини, що пахнуть. Лікарі радять уважно досліджувати запахи, які вас оточують. Зокрема деякі аромати можуть підвищити емоційний стан людини.

Цікаво знати: запах фаст-фуду, свіжої випічки, а також кондитерських виробів здатні посилити агресивну поведінку людини. А от якщо людина, яка проводить більшу частину часу за кермом, повісить у себе в автомобілі ароматичне маслоз корицею або м'ятою, це посилить концентрацію уваги, а також значно знизить дратівливість людини. Запах лимона та зерен кави активують роботу мозку, а також підвищують працездатність.

Щоб краще чути запахи, можна вдатися до поліпшення місцевого кровообігу за допомогою носа втягування теплої підсоленої води. Саме цей спосіб знайшов своє визнання та застосування серед шанувальників східної медицини, а саме йогів.


Суть процедури полягає в наступному: 250 мл потрібно розчинити одну чайну ложку морської солі. Далі одну ніздрю потрібно прикрити, а другий втягувати цей лікувальний розчин. Робити це потрібно доти, доки солона вода не почне надходити в горло. Потім розчин слід виплюнути. Продовжувати ці маніпуляції рекомендується доти, доки подих не полегшиться.

Лікарі-сурдологи рекомендують оточувати себе приємними запахами, які б легко сприймалися і поглиналися нюховим центром. Вищою майстерністю вважатиметься визначення букета ароматів, що містяться у парфумерній композиції. Проте, зробити це здатні лише одиниці.

Харчування для покращення нюху

Поліпшити нюх можна за допомогою правильного харчування. Як правило, погіршення роботи нюхових рецепторів в епітелії пов'язане із дефіцитом цинку в організмі. Щоб відновити здатність чути, рекомендується включити до раціону такі продукти, як сочевицю, гарбузове насіння, насіння соняшнику, пшеничне борошно грубого помелу, волоські горіхи, червоне м'ясо, шпинат.

За рекомендацією лікарів потрібно включити до свого раціону вітамінні комплекси та біологічні добавки. Якщо ж у вас схильність до хронічних запальним процесам, то потрібно на якийсь час виключити сир, молоко, а також морозиво. Це ті продукти, що провокують підвищене утворення рідини в носі.

Лікарі закликають вас уважно читати інструкції до медичних препаратів, зокрема антибіотиків. Більшість із них має ряд побічних ефектів, що впливають на роботу нюхового центру.

На якість нюху впливають шкідливі звички у вигляді куріння та алкоголізму. Якщо людина зазначає зниження нюху, то бажано відмовитися від згубних явищ.

• постійне зволоження повітря в тому приміщенні, де ви перебуваєте більшу частину часу;
• використання спеціальних захисних масок під час контакту з побутовою хімією, а також із промисловими токсичними речовинами;
• дотримання гігієни носової порожнини;
• посилена вітамінотерапія;
• профілактичні промивання носової порожнини соляними розчинами

Якось я задумалася, як зробити так, щоб пам'ять працювала краще і не доводилося звертатися до фахівців, щоб згадати найважливіші моменти життя.

І я зрозуміла, треба задіяти всі канали сприйняття – зір, слух, нюх, смак, відчуття, почуття – тоді події залишатимуть яскравий слід у пам'яті.

До того ж, такі спогади – скарби для душі.

Сприйняття подій усіма органами почуттів дозволяють проживати життя сповнене, і саме вони перетворюють прості моменти життя на коштовності.

У цій статті хочу запропонувати способи, як розвинути 5 почуттів, покращити сприйняття інформаціїта наситити життя новими емоціями.

Пропоную щодня починати під девізом: Я відкриваю цей чудовий світ довкола!

Необхідно включити увагу та проводити невеликі дослідження.

Пропонуємо тобі у допомогу по роботі з пам'яттю та каналами сприйняття інформації книгу - підказку

Розвиток 5 почуттів: 5 простих та ефективних вправ

1. Розвиток зорового сприйняття: порадуйте очі

Пам'ятаєте вираз «очі радіє»? Так зазвичай кажуть, коли приємно на щось дивитись.

Важливо тішити себе та розширювати своє зорове сприйняття. Це можуть бути і не нові речі, але коли починаєш усвідомлено звертати увагу на речі – їх обсяг, колір, текстуру, незвичність та унікальність – це включає у мозку реакцію

"ага, скільки різного я бачу" - "бачити - це чудово!"

Запитайте себе: а що тішить мої очі? На що мені приємно дивитися?

Це може бути і гарний захід сонця, коли сонце світиться багрянцем.

І як тече річка, оминаючи пороги.

І рух колосків пшениці на полі.

Крім того, щоб розвинути зорове сприйняття, помічайте деталі навколишнього світу:

• як звуть продавця в магазині,
• скільки колон біля будівлі, повз яку проходьте на роботу,
• яким малюнком викладено плитку в магазині.

Питання в іншому: як повернути радість та весну життя?

Давайте подумаємо, якщо центр чуттєвого сприйняття – наше серце, то антенки, що насичують його – це наші пальчики, шкіра, вуха, очі, ніс, язик.

Отже, чим більше ми тішимо себе, дозволяємо бачити і чути прекрасне, відкриваємо для себе весь спектр смаків і запахів – тим більше ми відчуваємо цей світ, почуваємося щасливими.

Навіщо приділяти увагу своїм почуттям?

Почуття – це те, що є досвідом душі і багатством нашого життя.

Почуття безпосередньо пов'язані з пам'яттю. Почуття це інструмент душі.Те, що залишається з нами з життя.

Вони настільки впливають на нас, що часом важко згадати дитинство тим, у кого багато болю та переживань, пам'ять блокує такі спогади, працює як запобіжник.

Приємна новина: чуттєве сприйняття життя можна повернути.

Згадайте, що ви любили робити в дитинстві, і що приносило багато радості, веселощів та запалу?

Пориньте у дитячі спогади і з дитячою безпосередністю та азартом дослідника погляньте на світ по-новому.

Хочеться наостанок процитувати одного мислителя:

Хто може наповнити кожну мить глибоким змістом, той нескінченно продовжує своє життя.

П.С. Для розвитку каналів сприйняття на допомогу практичний майстер-клас.

П.П.С. Напишіть, яке почуття ви розвиватимете вже сьогодні.